రచయిత:
Clyde Lopez
సృష్టి తేదీ:
24 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![5 ని||ల్లో నోరూరించే వెజ్ శాండ్విచ్ వేడివేడిగా😋👌| Veg Sandwich | Street Style Vegetable Sandwich](https://i.ytimg.com/vi/cKIvJMprLa4/hqdefault.jpg)
విషయము
1 శాండ్విచ్ కోసం మీకు ఇష్టమైన బ్రెడ్ రకాన్ని ఎంచుకోండి. ఏదైనా రొట్టెను ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి మీకు బాగా నచ్చినదాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే, ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ఫైబర్ కోసం ధాన్యం లేదా మల్టీగ్రెయిన్ బ్రెడ్లను ఎంచుకోండి.మీరు ముందుగా కట్ చేసిన బ్రెడ్ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మొత్తం రొట్టెను కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు దానిని మీరే కట్ చేసుకోవచ్చు. మీరు ఎంచుకున్న రొట్టెలో రెండు ముక్కలు తీసుకుని, వాటిని ఒక ప్లేట్పై ఫ్లాట్గా ఉంచి శాండ్విచ్ తయారు చేయండి.- రై బ్రెడ్, గుమ్మడి బ్రెడ్ లేదా సోర్డౌ బ్రెడ్ వంటి వివిధ రకాల రొట్టెలను ప్రయత్నించండి మరియు అవి మీ శాండ్విచ్ యొక్క మొత్తం రుచిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి.
- మీరు పెద్ద శాండ్విచ్ తయారు చేయాలనుకుంటే, బాగెట్ను సగం పొడవుగా కట్ చేసి, వాటిని బ్రెడ్ ఎగువ మరియు దిగువ ముక్కలుగా ఉపయోగించండి.
- చిన్న శాండ్విచ్ల కోసం, మీరు పెద్ద రొట్టె ముక్కలకు బదులుగా బన్లను ఉపయోగించవచ్చు.
- మీరు బ్రెడ్లో ఫిల్లింగ్ను చుట్టాలనుకుంటే, టోర్టిల్లాలు ఉపయోగించండి.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- కొత్త రుచిని కనుగొనడానికి వివిధ మసాలా దినుసులతో ప్రయోగాలు చేయండి. ఉదాహరణకు, పెస్టో సాస్, హమ్మస్ లేదా గ్రీక్ పెరుగును కూడా ప్రామాణిక మసాలాల స్థానంలో ఉపయోగించవచ్చు.
- వాటి రుచులు బాగా సంకర్షణ చెందాలని మీరు కోరుకుంటే మీరు ఇతర సాండ్విచ్ పదార్ధాలపై నేరుగా మసాలాను కూడా చల్లుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, అదనపు మసాలా కోసం సాస్ను మాంసం పైన నేరుగా ఉంచవచ్చు.
సలహా: శాండ్విచ్ తినడానికి ముందు మసాలాను బ్రెడ్ మీద ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల మెత్తగా ఉంటుంది. రొట్టె తడిగా ఉండకూడదనుకుంటే, శాండ్విచ్ తయారు చేసిన తర్వాత వీలైనంత త్వరగా తినడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ముందుగా రొట్టెను కాల్చండి.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- సాధారణంగా, టర్కీ, హామ్, కాల్చిన గొడ్డు మాంసం లేదా సాసేజ్ వంటి మాంసాలతో శాండ్విచ్లు తయారు చేయబడతాయి.
- మీ శాండ్విచ్ల కోసం వివిధ రకాల జున్ను ప్రయత్నించండి. శాండ్విచ్లలో తరచుగా స్విస్ లేదా శాండ్విచ్ చీజ్, చెడ్డార్, మ్యూన్స్టర్ లేదా ప్రొవోలోన్ ఉంటాయి.
- మీరు మరింత సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి చికెన్ బ్రెస్ట్ లేదా స్టీక్ ముక్క వంటి మొత్తం మాంసం ముక్కతో శాండ్విచ్ తయారు చేయవచ్చు.
- మీరు మాంసం లేని శాండ్విచ్ తయారు చేస్తుంటే, బ్రెడ్ దిగువ భాగంలో దోసకాయలు లేదా టమోటాలు వంటి భారీ కూరగాయలను ఉంచండి.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- మీరు ఆకు కూరలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, పాలకూర, పాలకూర, రుకోలా లేదా తులసి బాగా పనిచేస్తాయి.
- తాజా రుచి కోసం శాండ్విచ్లో టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు జోడించండి. మీరు కూరగాయలను వేయించవచ్చు లేదా వాటిని పచ్చిగా ఉపయోగించవచ్చు.
- శాండ్విచ్ అసలు రుచి మరియు ఆకృతిని ఇవ్వడానికి అవోకాడో ముక్కలు లేదా అల్ఫాల్ఫా మొలకలు జోడించండి.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-sendvich.webp)
మీరు సలాడ్కు బదులుగా తాజా మూలికలను జోడించవచ్చుమీకు మరింత వ్యక్తీకరణ రుచి కావాలంటే.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- శాండ్విచ్ను మీడియం లేదా తక్కువ వేడి మీద స్కిల్లెట్లో మళ్లీ వేడి చేయవచ్చు. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, రొట్టె మండిపోకుండా ఉండటానికి నూనె లేదా వెన్న జోడించడం మర్చిపోవద్దు.
- మీరు మీ రొట్టెను కాల్చాలనుకుంటే, వాటిని తాజాగా ఉంచడానికి పాలకూర లేదా టమోటాలు వంటి కూరగాయలను జోడించండి.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-sendvich-1.webp)
- మీకు కావాలంటే మీరు శాండ్విచ్ కట్ చేయనవసరం లేదు.
- మీరు తరువాత తినడానికి శాండ్విచ్లో కొంత పొదుపు చేయాలనుకుంటే, దానిని రేకు లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్లో చుట్టి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి, తద్వారా అది కనిపించకుండా పోతుంది.
పద్ధతి 2 లో 3: మాంసం శాండ్విచ్లు
1 క్లాసిక్ శాండ్విచ్ కోసం మాంసం మరియు జున్ను ముక్కలను ఉపయోగించండి. చాలా సాధారణ శాండ్విచ్లు తయారు చేయడం సులభం, చల్లని మాంసాలు మరియు జున్ను ఉపయోగించి. మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి హామ్, టర్కీ లేదా కాల్చిన గొడ్డు మాంసం వంటి మీ రొట్టెపై కొన్ని మాంసాల ముక్కలను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీకు ఇష్టమైన జున్ను రకాన్ని ఎంచుకోండి మరియు మాంసం పైన ఉంచండి. ఒక రొట్టె ముక్కకు మయోన్నైస్ లేదా ఆవాలు వేసి శాండ్విచ్లో మడవండి.
- స్విస్ చీజ్తో హామ్ లేదా టర్కీ లేదా చెడ్డార్తో కాల్చిన గొడ్డు మాంసం వంటి క్లాసిక్ కాంబినేషన్లను ప్రయత్నించండి.
- మీరు జున్ను కరిగించి మాంసాన్ని మళ్లీ వేడి చేయాలనుకుంటే శాండ్విచ్ని కాల్చండి.
- క్లబ్ శాండ్విచ్ కోసం మాంసం, జున్ను, టోస్ట్ మరియు కూరగాయల పొరలను విస్తరించండి.
2 రుచికరమైన వంట చేయడానికి ప్రయత్నించండి BLT శాండ్విచ్. స్కిల్లెట్ లేదా ఓవెన్లో 3-4 స్ట్రిప్స్ బేకన్ను పెళుసైన వరకు వేయించి, అదనపు కొవ్వును పీల్చుకోవడానికి పేపర్ టవల్ మీద ఉంచండి. బంగారు గోధుమ రంగు మరియు కరకరలాడే వరకు రొట్టెను తేలికగా కాల్చండి. బేకన్, టమోటాలు మరియు పాలకూరను ఒక బ్రెడ్ స్లైస్ మీద ఉంచండి మరియు రెండవ స్లైస్ మీద మయోన్నైస్ విస్తరించండి మరియు BLT శాండ్విచ్ కోసం అన్నింటి పైన ఉంచండి.
- ఆరోగ్యకరమైన శాండ్విచ్ కోసం, అవోకాడో ముక్కలు లేదా టర్కీ బేకన్ జోడించండి.
- మీ BLT శాండ్విచ్కు కొంత రుచిని జోడించడానికి మాపుల్ లేదా వాల్నట్ స్మోక్డ్ బేకన్ వంటి వివిధ రకాల బేకన్లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
3 అల్పాహారం కోసం బేకన్ మరియు ఎగ్ శాండ్విచ్ చేయండి. ముందుగా, బేకన్ యొక్క సన్నని ముక్కలను స్కిల్లెట్ లేదా ఓవెన్లో పెళుసైన వరకు వేయించాలి. గుడ్లను కాల్చండి లేదా గిలకొట్టిన గుడ్లను తయారు చేయండి, తద్వారా వాటిని బ్రెడ్ మీద ఉంచవచ్చు. అప్పుడు టోస్ట్ని టోస్ట్ చేసి, బేకన్ మరియు గుడ్లను ఒకదానిపై ఉంచండి. రుచికరమైన అల్పాహారం కోసం మయోన్నైస్తో జున్ను మరియు బ్రష్తో టాప్ చేయండి.
- శాండ్విచ్కు తాజా రుచిని అందించడానికి టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు లేదా మిరియాలు వంటి కూరగాయలను గుడ్లలో ఉంచండి.
- అల్పాహారం కోసం మీకు మంచి శాండ్విచ్ కావాలంటే, మీరు బ్రెడ్కు బదులుగా బిస్కెట్లు లేదా రోల్స్ ఉపయోగించవచ్చు.
సలహా: ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం, టర్కీ బేకన్ లేదా గుడ్డులోని తెల్లసొనను ప్రయత్నించండి.
4 ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే రూబెన్ శాండ్విచ్ చేయండి. రై లేదా గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ యొక్క రెండు ముక్కలను కత్తిరించండి మరియు వాటిని వెన్నతో బ్రష్ చేయండి. స్కిల్లెట్లో ఒక స్లైస్ ఉంచండి, గ్రీజు చేసిన సైడ్ డౌన్, మరియు పైన కార్న్డ్ బీఫ్ మరియు స్విస్ జున్ను ముక్కలు ఉంచండి. రుచికరమైన మయోన్నైస్ మరియు కెచప్ సాస్తో మాంసాన్ని టాప్లో ఉంచండి మరియు రెండవ రొట్టె ముక్కతో కప్పండి.శాండ్విచ్ను తక్కువ నుండి మీడియం వేడి మీద వేడి చేయండి, తర్వాత బ్రెడ్ దిగువన పెళుసైనప్పుడు తిరగండి.
- శాండ్విచ్ని రెండవ స్కిల్లెట్తో నొక్కండి, అది చదును చేయడానికి మరియు తినడానికి సులభతరం చేయడానికి గ్రిల్ చేస్తున్నప్పుడు.
- మీరు రుచితో ప్రయోగాలు చేయాలనుకుంటే, రోస్ట్ బీఫ్ లేదా చికెన్ వంటి వివిధ రకాల మాంసాలతో రూబెన్ శాండ్విచ్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- పుల్లని మరియు కారంగా ఉండే సౌర్క్క్రాట్ రుచిని పూర్తి చేయడానికి ఊరగాయలను జోడించండి.
5 మీరు రుచికరమైన చేపల వంటకం వండాలనుకుంటే, ట్యూనా శాండ్విచ్ చేయండి. ట్యూనా డబ్బా తెరిచి, దాని నుండి మొత్తం ద్రవాన్ని హరించండి. ట్యూనాను మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు మిరియాలతో సీజన్ చేయండి, తరువాత రొట్టె ముక్క మీద విస్తరించండి. మీకు ఇష్టమైన జున్ను మరియు కూరగాయల ముక్కలను జోడించండి, తరువాత బ్రెడ్ను స్కిల్లెట్లో ఉంచండి మరియు తక్కువ నుండి మీడియం వేడి మీద కాల్చండి. దిగువ రొట్టె ముక్క గోధుమ రంగులోకి మారినప్పుడు శాండ్విచ్ను మరొక వైపుకు తిప్పండి మరియు వేయించడం పూర్తి చేయండి.
- స్పైసియర్ శాండ్విచ్ కోసం ట్యూనాలో వేడి సాస్ జోడించండి.
- ఉల్లిపాయ మరియు మిరియాలు ముక్కలుగా చేసి, వాటిని ట్యూనాతో కలిపి స్ఫుటమైన శాండ్విచ్ కోసం కలపండి.
3 లో 3 వ పద్ధతి: శాఖాహార శాండ్విచ్లు
1 సాధారణ భోజనం కోసం, ఉడికించాలి జామ్ మరియు వేరుశెనగ వెన్నతో శాండ్విచ్. తగిన వేరుశెనగ వెన్న (మందంగా లేదా సన్నగా, మీ రుచిని బట్టి) తీసుకుని, దానిని బ్రెడ్ ముక్కపై సన్నగా విస్తరించండి. మీకు నచ్చిన జామ్తో రెండవ రొట్టె ముక్కను విస్తరించండి. శాండ్విచ్ మడిచి సర్వ్ చేయండి.
- కావాలనుకుంటే, మీరు పండ్ల ముక్కలతో జామ్ లేదా జామ్ ఉపయోగించవచ్చు.
సలహా: శాండ్విచ్కు అదనపు రుచిని జోడించడానికి హాజెల్ నట్ పేస్ట్ లేదా అరటి ముక్కలు వంటి ఇతర పదార్థాలను జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.
2 ఆనందించండి జున్నుతో శాండ్విచ్మీకు క్లాసిక్ శాండ్విచ్లు నచ్చితే. మీకు ఇష్టమైన జున్ను ముక్కను రెండు బ్రెడ్ ముక్కల మధ్య ఉంచండి. బ్రెడ్ వెలుపల వెన్నని స్ప్రెడ్ చేయండి మరియు తక్కువ నుండి మీడియం వేడి మీద స్కిల్లెట్లో టోస్ట్ చేయండి. రొట్టె ఒక వైపు బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత శాండ్విచ్ని తిప్పండి మరియు జున్ను పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.
- టమోటా సూప్తో పాటు జున్ను శాండ్విచ్ను సర్వ్ చేసి సూప్లో ముంచండి.
- ఇటాలియన్ తరహా టమోటా మరియు మొజారెల్లా శాండ్విచ్ తయారు చేయండి.
- ఆరోగ్యకరమైన శాండ్విచ్ కోసం, శాండ్విచ్లో ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు మరియు టమోటాలు వంటి కూరగాయలను జోడించండి.
- తీపి మరియు మరింత రుచికరమైన శాండ్విచ్ కోసం ఆపిల్ ముక్కలను చీజ్ శాండ్విచ్లో ఉంచండి.
3 ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన కాలిఫోర్నియా కూరగాయల శాండ్విచ్ చేయండి. ఒక బ్రెడ్ ముక్కపై అవోకాడో పురీ యొక్క పలుచని పొరను విస్తరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ముక్కలు చేసిన దోసకాయలు, పాలకూర, టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు, తురిమిన క్యారెట్లు వంటి వివిధ రకాల కూరగాయలతో గొప్ప రుచిని పొందండి. అదనపు రుచి కోసం వడ్డించే ముందు మీ శాండ్విచ్లో గ్రీక్ పెరుగు లేదా మేక జున్ను జోడించండి.
- రుచికరమైన మరియు కరకరలాడే శాండ్విచ్ కోసం తయారుగా ఉన్న కూరగాయలను ఉపయోగించండి.
- మీరు మీ శాండ్విచ్కు గొప్ప, కఠినమైన రుచిని జోడించాలనుకుంటే, ఒక బ్రెడ్ ముక్కపై మేక జున్ను వేయడానికి ప్రయత్నించండి.
4 రుచికరమైన ఎగ్ సలాడ్ శాండ్విచ్ చేయండి. గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లను చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసి మయోన్నైస్, నిమ్మరసం, ఆవాలు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు ఆకుకూరలతో కలపండి. ఫలిత సలాడ్ను ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మీకు నచ్చిన ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలతో సీజన్ చేయండి, ఆపై 1 గంటకు ఫ్రిజ్లో ఉంచండి. రొట్టె ముక్కలపై చల్లబడిన సలాడ్ను విస్తరించండి, పాలకూర ఆకులను వేసి శాండ్విచ్ను మడవండి.
- తక్కువ కార్బ్ భోజనం కోసం, పాలకూర ఆకులలో గుడ్డు సలాడ్ను కట్టుకోండి.
- సుగంధ రుచి కోసం ఎగ్ సలాడ్లో కారపు మిరియాలు మరియు మిరపకాయ జోడించండి.
5 మధ్యధరా తరహా శాండ్విచ్ కోసం హమ్మస్ పిటా చేయండి. తురిమిన క్యారెట్లు, ముల్లంగి మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయలను ఒక గిన్నెలో వేసి పార్స్లీ, నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనెను డ్రెస్సింగ్గా జోడించండి. పిటా బ్రెడ్ని తీసుకుని, లోపల హ్యూమస్ని విస్తరించండి మరియు దాని పైన వండిన కూరగాయల మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా వేయండి.తరిగిన టమోటాలు, అవోకాడో ముక్కలు మరియు మూలికలను జోడించండి, తరువాత టోర్టిల్లాను చుట్టండి.
- టోర్టిల్లాలు మరియు ఇతర పిటా పదార్థాలను స్టోర్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- మీ శాండ్విచ్కు రుచిని జోడించడానికి వివిధ రకాల హమ్మస్లను ప్రయత్నించండి.
చిట్కాలు
- విభిన్న పదార్థాల కలయికతో ప్రయోగాలు చేయండి మరియు మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనండి.
- టూత్పిక్లను ఉపయోగించి, శాండ్విచ్ను వడ్డించే ముందు విడిపోకుండా చూసుకోండి. తినడానికి ముందు మీ టూత్పిక్లను తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి, లేదా మీరు గాయపడవచ్చు.