రచయిత:
Alice Brown
సృష్టి తేదీ:
24 మే 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- 3 వ పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
- పద్ధతి 2 లో 3: మీ స్వంత శైలిని వ్యక్తపరచండి
- 3 లో 3 వ పద్ధతి: అంతర్గత సౌందర్యాన్ని ప్రదర్శించండి
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
కొన్నిసార్లు మీలోని అందాన్ని గమనించడం కంటే ఇతర వ్యక్తులలో అందాన్ని చూడటం సులభం. మీరు ఇప్పుడు దానిని గ్రహించకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ స్వంత మార్గంలో అందంగా ఉన్నారు. మీరు మీ సహజ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటే, స్వీయ సంరక్షణతో ప్రారంభించండి - సరిగ్గా తినండి మరియు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచండి.అలాగే, మీ స్వంత శైలి ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచండి. చివరగా, నిజాయితీగా, దయగా మరియు ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉండటం ద్వారా మీ అంతర్గత అందాన్ని ప్రదర్శించండి.
దశలు
3 వ పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
1 ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి క్రీడించుట మరియు సరిగ్గా తినడం. ఆకారం మరియు పరిమాణంతో సంబంధం లేకుండా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం సరిగ్గా తినడం మరియు చురుకుగా ఉండటం. మీరు మీ ఆహారంలో లేదా వ్యాయామ నియమావళిలో మార్పులు చేయాల్సి వస్తే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో తనిఖీ చేయండి. - ప్రతి వారం 150 నిమిషాల వ్యాయామం పొందడం లేదా వారానికి 5-7 రోజులు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయడం లక్ష్యం.
- మీ ఆహారాన్ని సన్నని ప్రోటీన్లు మరియు తాజా ఆహారాలపై ఆధారపరచండి. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు లేదా చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. అయితే, మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని వదులుకోండి, దానిని మితంగా తినండి.
సలహా: చర్మ సౌందర్యం, మందమైన జుట్టు మరియు ఆరోగ్యకరమైన గోళ్లను నిర్వహించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన విటమిన్‌ల కోసం చూడండి. అయితే, వాటిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
2 మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి. ఇది చేయుటకు, ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు కడుక్కోండి మరియు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. శుభ్రంగా ఉండటానికి కనీసం ఒక్కసారైనా స్నానం లేదా స్నానం చేయండి. అలాగే, శరీర దుర్వాసనను నియంత్రించడానికి డియోడరెంట్‌ను పూయండి మరియు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి. ఇది మీ చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. - మీ శరీరం నుండి మురికిని కడగడానికి తేలికపాటి సబ్బు లేదా షవర్ జెల్ ఉపయోగించండి.
- మీ జుట్టును వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు లేదా అవసరమైతే కడగాలి. జుట్టును మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచడానికి షాంపూ చేసిన తర్వాత లేదా మధ్యలో కండీషనర్ రాయండి.
3 మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడిగి మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి తేలికపాటి క్లెన్సర్ మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి. తర్వాత మీ ముఖానికి తేమ ఉండేలా మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి ఉదయం మరియు సాయంత్రం విధానాన్ని అనుసరించండి. - ఉదయం లేత పగటిపూట క్రీమ్ రాయండి మరియు పడుకునే ముందు మందమైన నైట్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
- రసాయన లేదా యాంత్రిక (మాన్యువల్) ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌తో మీ చర్మాన్ని వారానికి రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ఉదాహరణకు, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్లెన్సర్ ఒక గొప్ప ఎంపిక.
4 మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండిసన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేస్తున్నప్పుడు మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచేటప్పుడు. ఆరుబయట గడపడానికి ముందు మీ చర్మాన్ని సన్‌స్క్రీన్‌తో కప్పండి. ఇది హానికరమైన సూర్య కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది మరియు ముడతలు కనిపించకుండా చేస్తుంది. అలాగే, మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి రోజుకు కనీసం 2-10 (0.5-2.4 L) గ్లాసుల నీరు తాగండి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. - కనీసం 15 SPF తో విస్తృత స్పెక్ట్రం సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోండి.
సలహా: మీరు మీ చర్మాన్ని బట్టలతో కప్పి, మీ నెత్తి మరియు ముఖాన్ని రక్షించడానికి టోపీ ధరిస్తే సూర్యుడు మీకు తక్కువ హాని చేస్తాడు.
5 మీ మణికట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు అడుగుజాడలుగోర్లు సహా. ప్రతిరోజూ మీ మణికట్టు మరియు పాదాలపై చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది, కాబట్టి వారికి చాలా జాగ్రత్తలు ఇవ్వండి. ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు వారికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. అలాగే, మీ గోళ్లను అందంగా మరియు అందంగా తీర్చిదిద్దడానికి ప్రతి వారం మీ గోళ్లను కత్తిరించండి మరియు ఫైల్ చేయండి. - కావాలనుకుంటే, వారానికి ఒకసారి మీ గోళ్లు మరియు గోళ్లపై పెయింట్ చేయండి. ఇది అందం యొక్క ఐచ్ఛిక లక్షణం, కానీ బహుశా ఇది మీకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.
6 పళ్ళు తోముకోనుము మిరుమిట్లు గొలిపే చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు. దంత క్షయం నివారించడానికి ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఎంచుకోండి. ఇది మీ దంతాలను శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది, ఇది మీకు అందమైన చిరునవ్వును అందిస్తుంది. ప్రతి ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత మరియు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. - పళ్ళు తోముకునే ముందు రోజుకు ఒకసారి (ఉదాహరణకు, పడుకునే ముందు) ఫ్లోస్ చేయండి.
- అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి దంత పరీక్షలు చేయించుకోండి మరియు బ్రష్ చేయండి.
- మీ దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తే, బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌ని ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.
పద్ధతి 2 లో 3: మీ స్వంత శైలిని వ్యక్తపరచండి
1 మేకప్ వేసుకోండిమీరు అతనితో మరింత నమ్మకంగా భావిస్తే. అందంగా ఉండాలంటే మీరు మేకప్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ మనోభావాలను పెంచితే మేకప్ వేసుకోవచ్చు. ఫౌండేషన్, లేతరంగు గల మాయిశ్చరైజర్ లేదా బిబి క్రీమ్‌ని ఉపయోగించి స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయండి. బ్లష్, ఐషాడో మరియు లిప్‌స్టిక్‌తో ప్రయోగాలు చేయండి మరియు మీ లుక్‌తో మీకు సంతోషాన్నిచ్చే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి. - మీరు తెలివిగా ఉండాలనుకుంటే సహజమైన అలంకరణను ధరించండి.
- పెదవులు లేదా కళ్ళకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ప్రదర్శనను ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా రెండు జోన్‌లను హైలైట్ చేయవద్దు.
2 తీసుకోవడం జుట్టు కత్తిరింపుఅది మీ ముఖ ఆకృతికి సరిపోతుంది. ముందుగా, లిప్ స్టిక్ ఉపయోగించి అద్దం మీద ముఖం యొక్క ఆకృతులను గీయండి. అప్పుడు ఈ ఆకృతులను చూడటం ద్వారా మీ ముఖ ఆకారాన్ని నిర్వచించండి. అప్పుడు మీ ప్రత్యేకమైన ముఖ ఆకారంతో సరిపోయే కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి. మీ కేశాలంకరణకు చూపించడానికి మీకు కావలసిన హ్యారీకట్ చిత్రాన్ని ప్రింట్ చేయండి. - ముఖం యొక్క సాధారణ ఆకారాలు గుండ్రంగా, గుండ్రంగా, చతురస్రంగా, పొడుగుగా మరియు గుండె ఆకారంలో ఉంటాయి.
- కేశాలంకరణను ఎంచుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ జుట్టును మీ భుజాల పైన, పొరలలో కత్తిరించండి. ఈ శైలిని "ఖచ్చితమైన హ్యారీకట్" గా పరిగణిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అందరికీ కాకపోయినా, దాదాపు ప్రతిఒక్కరికీ చాలా బాగుంది.
- టోపీలు మరియు హెయిర్ యాక్సెసరీస్ కూడా మీ హెయిర్ స్టైలింగ్ కోసం గొప్ప ఎంపికలు. మీ వ్యక్తిగత శైలిని ప్రదర్శించడానికి వాటిని ఉపయోగించండి.
3 ఆ దుస్తులు ధరించండి మీ వ్యక్తి యొక్క గౌరవాన్ని నొక్కి చెబుతుంది మరియు మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ప్రతి ఆకారం దాని స్వంత మార్గంలో అందంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ పరిమాణం గురించి చింతించకండి. బదులుగా, మీ గౌరవాన్ని హైలైట్ చేసే మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతిని కలిగించే విషయాలను ఎంచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు చిక్ గా కనిపించడం లేదని భావించే ఏదైనా స్వచ్ఛంద సంస్థకు దానం చేయండి. - మీ మొత్తం వార్డ్రోబ్‌ను మళ్లీ కొలవండి మరియు మీకు ఇష్టమైన బట్టలను మాత్రమే వదిలివేయండి.
- మీకు నమ్మకం కలిగించే వాటిని ప్రదర్శించండి. ఉదాహరణకు, మీ కాళ్ళను చూపించడానికి చిన్న స్కర్ట్‌లు ధరించండి లేదా వెనుక భాగంలో తక్కువ కట్ ఉన్న టాప్స్‌ని చెక్కిన వీపును ప్రదర్శించండి.
- పొదుపు దుకాణాలు లేదా పొదుపు దుకాణాలలో సరసమైన ధరలలో మంచి బ్రాండ్ దుస్తులు మరియు నిజంగా ప్రత్యేకమైన వస్తువులను చూడండి.
3 లో 3 వ పద్ధతి: అంతర్గత సౌందర్యాన్ని ప్రదర్శించండి
1 నిజాయితీగా ఉండండిమీ పట్ల నిజాయితీగా ఉండండి. అంతర్గత అందాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి, మీరు మీరే కావాలి. జీవితంలో మీ విలువలు, ఆసక్తులు మరియు లక్ష్యాలను విశ్లేషించండి. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిని అనుసరించండి. కింది వాటిని చేయడం ద్వారా మీ నిజమైన స్వీయతను అభివృద్ధి చేసుకోండి: - విభిన్న పరిస్థితులలో మీ భావాలకు శ్రద్ధ వహించండి, ఆపై తరచుగా మీకు సరైనది అనిపించండి;
- మీ స్నేహితులతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి;
- మీరు అపరిపూర్ణులని చింతించకండి, ఎందుకంటే ఆదర్శ వ్యక్తులు లేరు;
- ప్రతి క్షణం జీవించండి, పంచేంద్రియాలపై దృష్టి పెట్టండి.
2 కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయండి మీ జీవితంలో అన్ని మంచి విషయాల కోసం. మీ వద్ద ఉన్నదానికి మీరు కృతజ్ఞతతో ఉంటే, మీ అంతర్గత సౌందర్యం ప్రకాశిస్తుంది. మీరు తప్పిపోయిన వాటి గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, విధి బహుమతులపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ప్రియమైన వారిని, మీ ప్రతిభను మరియు నైపుణ్యాలను, మీకు ఉన్న అవకాశాలను మరియు జీవితంలో మీరు ఆనందించే చిన్న విషయాలను జరుపుకోండి. మీ కృతజ్ఞతను చూపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: - మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న వాటిని వ్రాసే ప్రత్యేక డైరీని ఉంచండి;
- పోస్ట్‌కార్డ్‌లను సన్నిహిత మిత్రులకు వారు మీకు ఎంతగా అర్థం చేసుకుంటున్నారనే పదాలతో పంపండి;
- కవితా పుస్తకం, నెక్లెస్ లేదా పెయింట్ చేసిన రాయి వంటి చిన్న మరియు అర్థవంతమైన బహుమతులు ఇవ్వండి.
- మీ ప్రియమైన వారి గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పండి;
- వారు ఎలా చేస్తున్నారో చూడటానికి ప్రజలను కాల్ చేయండి.
3 ఉదారంగా ఉండండి మీ వద్ద ఉన్నదానితో. జీవితంలో సమృద్ధిగా ఉండాలంటే మీరు సంపదను కలిగి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. బహుశా మీ సంపద సమయం, ప్రతిభ లేదా సృజనాత్మకతలో ఉండవచ్చు. ప్రజలను సంతోషపెట్టడానికి మీ వద్ద ఉన్న వాటిని ఇతరులతో పంచుకోండి. ఇది అంతర్గత అందాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదారంగా ఉండటానికి ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప మార్గాలు ఉన్నాయి: - ప్రజలకు మీ వస్తువులను అప్పుగా ఇవ్వండి;
- ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి;
- అవసరమైన వారికి ఆహారాన్ని పంచుకోండి;
- ఈవెంట్‌లకు స్నాక్స్ మరియు డ్రింక్స్ తీసుకురండి;
- సెలవు దినాలలో అవసరమైన వారికి బహుమతులు ఇవ్వండి.
4 మద్దతు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం. నిరంతర సంఘర్షణలో జీవించడం మరియు విషపూరితమైన వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం మిమ్మల్ని హరించగలదు. మరియు మీరు నిరంతరం కలత చెందుతుంటే లేదా అలసిపోతే, అంతర్గత సౌందర్యాన్ని కనుగొనడం మీకు మరింత కష్టమవుతుంది. బదులుగా, మిమ్మల్ని మీరు ఉత్తమ వెర్షన్‌గా మార్చేందుకు సహాయపడే, సానుకూలమైన వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీ స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు మీ భాగస్వామికి మీకు అవసరమైన సమయం, శ్రద్ధ, మరియు మద్దతు అందించేలా చూసుకోండి. - ముఖ్యంగా మీతో కాసేపు ఉన్న స్నేహితుల కోసం సమయం కేటాయించండి.
- ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి కొత్త స్నేహితులను చేసుకోండి.
- కుటుంబ సభ్యులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి.
- విషపూరితమైన వ్యక్తులతో సమయం గడపవద్దు.
5 ప్రతికూల భావాలను వదిలించుకోవడందయ ప్రసరింపజేయుటకు. మీరు మీలో కోపం, విచారం మరియు ద్వేషాన్ని కలిగి ఉంటే, అది మిమ్మల్ని బరువెక్కిస్తుంది. బాధాకరమైన భావాలను వదిలేయడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది మీకు స్వేచ్ఛను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తుంటే, వాటిని గుర్తించి, ఎందుకో తెలుసుకోండి. అప్పుడు వాటిని పంచుకోవడం ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను విడుదల చేయండి. ఇది మీరు ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. - విచారం యొక్క క్షణంలో భావోద్వేగాలను విడుదల చేయడానికి, ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి, డైరీలో వ్రాయండి లేదా వ్యాయామం చేయండి. బహుశా సృజనాత్మక కార్యకలాపాలు మీకు శాంతిని కనుగొనడంలో సహాయపడతాయి.
- మీకు ఏమి జరిగిందో వదిలేయడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, బాధ్యత వహించే వ్యక్తికి లేఖ రాయండి, కానీ పంపవద్దు. మీ భావాలను విడిపించడానికి లేఖను చీల్చివేయడం లేదా కాల్చడం మంచిది.
- చెడు భావాలను వదిలేయడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, కౌన్సిలర్‌ని కలవడం మంచిది.
6 సాధన చేయడం ద్వారా సమాజ జీవితంలో పాల్గొనండి స్వచ్ఛందంగా. ఇతరులకు సహాయం చేయడం మరియు సమాజ శ్రేయస్సు కోసం పనిచేయడం అంతర్గత అందాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి గొప్ప మార్గాలు. మీ దయను ఇతర వ్యక్తులు గుర్తించడమే కాదు, మీ పట్ల మీరు మరింత సంతృప్తిగా కూడా ఉంటారు. ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప ఎంపికలు ఉన్నాయి: - స్థానిక జంతు ఆశ్రయం కోసం నిధులను సేకరించండి;
- మీ సంఘం అభివృద్ధి చెందడానికి స్థానిక వ్యాపారాల నుండి వస్తువులను కొనండి;
- స్థానిక పండుగలలో స్వచ్ఛందంగా;
- పొరుగువారి కోసం ఒక పార్టీని విసిరేయండి;
- మీ పర్యావరణం కోసం బుక్ క్లబ్‌ను సృష్టించండి;
- మీ స్థానిక లైబ్రరీ లేదా కమ్యూనిటీ సెంటర్‌లో రీడింగ్ టీచర్‌గా స్వచ్ఛందంగా పని చేయండి.
7 వెతకండి ఆధ్యాత్మికం నిజం. మీరు ఒక మత మార్గాన్ని ఎంచుకోవచ్చు లేదా నిజం అనిపించే దాని కోసం మీ లోపల చూడవచ్చు. ధ్యానం, ప్రార్థన లేదా విలువ విశ్లేషణ ద్వారా మీ అంతర్గత ఆత్మతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీకు ఏది ముఖ్యమో నిర్ణయించుకోండి, ఆపై మీ స్వంత సత్యాన్ని అనుసరించండి. ఇది అంతర్గత సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. - మీరు మతపరమైన లేదా ఆధ్యాత్మిక మార్గాన్ని ఎంచుకున్నట్లయితే, మీ నమ్మకాలను పంచుకునే గొప్ప మార్గదర్శకుల ఆలోచనలను చదవండి లేదా వినండి.
- మీ పరిధులను విస్తరించడంలో మీకు అభ్యంతరం లేకపోతే వివిధ ఆధ్యాత్మిక మార్గాలను అన్వేషించండి.
- మిమ్మల్ని మీరు ఏదో ఒక పెద్ద భాగంగా చూడడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి, తద్వారా మీరు ప్రజల పట్ల మరింత కరుణ చూపవచ్చు.
8 కొనుగోలు జ్ఞానంకొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం మరియు ప్రగతిశీల అభిప్రాయాలను ఉంచడం. లోపల అందంగా ఉండటం అంటే ఇతర వ్యక్తుల జీవిత అనుభవాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారికి బహిరంగంగా ఉండటం. ఇతరులను నిరంతరం చదవడం మరియు వినడం ద్వారా శాశ్వతమైన విద్యార్థిగా మారండి. అలాగే, ఇతరులు వారిలాగే ఉండనివ్వండి మరియు వారి అనుభవాల నుండి నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. - మీ చర్యలను ధ్యానం చేయండి లేదా ప్రతిబింబించండి.
- తెలివైన వ్యక్తుల రచనలను చదవండి. నవలా రచయితలు, కవులు లేదా చరిత్రకారుల నుండి నేర్చుకోవడానికి చాలా ఉన్నాయి.పఠనం మీకు జ్ఞానాన్ని పొందడానికి మరియు మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని విస్తృతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు నిజంగా గౌరవించే వ్యక్తుల ఆలోచనలను జాగ్రత్తగా వినండి.
- పుస్తకాలు, సినిమాలు మరియు మ్యూజియంల ద్వారా విభిన్న సంస్కృతులను అన్వేషించండి. మీరు కొత్త భాష నేర్చుకోవాలని కూడా అనుకోవచ్చు!
చిట్కాలు
- మీరు మీ అంతర్గత అందం మీద మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రదర్శనపై కూడా దృష్టి పెట్టాలనుకుంటే మీరు ఉపరితలం కాదు. మరీ ముఖ్యంగా, ఒకదాని కోసం మరొకటి త్యాగం చేయవద్దు.
- చాలా మంది తప్పుగా అంచనా వేయబడ్డారు మరియు అందాన్ని చూసినప్పుడు గుర్తించలేరు. వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టే విషయాలు చెప్పవచ్చు, కానీ ఈ అజ్ఞానం మీ ఆనందాన్ని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
- ప్రతిరోజూ మరింత అందంగా మారడానికి మెరుగుదలలపై పని చేస్తూ ఉండండి.
- మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చేలా చూసుకోండి. ఇది మీ కళ్ల కింద నల్లని బ్యాగ్‌లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరికలు
- మీ ప్రదర్శన లేదా ప్రవర్తన కారణంగా మీరు దుర్వినియోగం చేయబడితే, మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తికి వెంటనే నివేదించండి. ప్రజలు నిన్ను ప్రేమిస్తారని మరియు మిమ్మల్ని మరింత ఎక్కువగా ప్రేమిస్తారని గుర్తుంచుకోండి.
