విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి

జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి మ్యాజిక్ బుల్లెట్ లేదు.లేకపోతే క్లెయిమ్ చేసే ఏదైనా ఉత్పత్తి అబద్ధం. జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరిచే ఏకైక మార్గం వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం, అందువల్ల మీదే. దీర్ఘకాలంలో, ఇది జీవనశైలిలో పెద్ద మార్పు అని అర్ధం, కాబట్టి మీ జుట్టు పెరుగుదల పరిమితం అయితే దీనిని ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. మీకు గొప్ప జుట్టు ఉండి, మీ జుట్టు వేగంగా పెరగాలని కోరుకుంటే, మరింత సమాచారం కోసం ఆన్‌లైన్‌లో చూడండి.

దశలు

1. 1 ముందుగా, ఖచ్చితమైన జుట్టు కోసం మ్యాజిక్ బుల్లెట్లు లేవని మర్చిపోవద్దు. మీకు కావలసిన ఫలితాలను పొందడానికి మీరు ఓపికగా మరియు అంకితభావంతో ఉండాలి.
2. 2 నీరు పుష్కలంగా త్రాగండి, ఎందుకంటే జుట్టు పెరుగుదల మందగిస్తుంది మరియు డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు పెళుసుగా మారుతుంది. రోజుకు 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు మీ చర్మం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
3. 3 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు రోజుకు 8 గంటలు నిద్రించండి. శరీరం ఒత్తిడికి గురైతే జుట్టు పెరగదు, ఎందుకంటే ఇది శక్తిని ఆదా చేయడానికి జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. తీవ్రమైన ఆహారాలను కూడా నివారించండి.
4. 4 వారానికి మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. జోజోబా నూనె, కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె కూడా ఉపయోగించండి. మీ చేతివేళ్ల మీద కొన్ని చుక్కల నూనెను తీసుకొని మీ జుట్టు మూలాలను మసాజ్ చేయండి. కొన్ని చుక్కల నూనెను ఉపయోగించండి, నెమ్మదిగా మూలాలను మసాజ్ చేయండి, ఆపై అడవి పంది దువ్వెనతో జుట్టును పూర్తిగా దువ్వండి. మీ జుట్టు జిడ్డుగా లేదా మామూలుగా ఉంటే కడగాలి. మీ జుట్టు పొడిగా ఉంటే, రాత్రిపూట నూనెను సరిగ్గా మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి వదిలేయండి. మీ పిల్లోకేస్‌లో నూనె మరక రాకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును రాత్రిపూట మృదువైన టవల్‌తో చుట్టండి.
5. 5 మీరు స్నానం చేసే ముందు (గిరజాల లేదా గిరజాల జుట్టు కోసం) లేదా ప్రతిరోజూ ఉదయం (నేరుగా జుట్టు కోసం), మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహజ నూనెను రాయండి. అడవి పంది దువ్వెన దీనికి ఉత్తమమైనది.
6. 6 వారానికి లోతైన కండిషనింగ్ వర్తించండి. షాంపూతో మీ జుట్టును కడిగేటప్పుడు, మూలాలను మసాజ్ చేయండి.
7. 7 మీరు ఎల్లప్పుడూ వేడి ఉపకరణాన్ని (కర్లింగ్ ఇనుము, స్ట్రెయిటెనింగ్ ఇనుము) ఉపయోగించాల్సి వస్తే, ఒక ప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్‌ను అప్లై చేయండి మరియు మీ జుట్టును ఆరబెట్టవద్దు.

చిట్కాలు

• మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి విటమిన్లు A, B మరియు C లతో కూడిన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
• వెచ్చని వాతావరణంలో, జుట్టు సంవత్సరానికి 18 సెం.మీ.
• మీరు పోనీటెయిల్స్ మరియు బ్రెయిడ్‌లను కట్టుకుంటే, మూలాలపై అధిక ఒత్తిడి కారణంగా జుట్టు పెరుగుదల మందగించవచ్చు. జుట్టు విరగకుండా హెయిర్‌స్టైల్ చర్మంపై లాగకుండా చూసుకోండి.
• విడిపోయిన చీలికలను వదిలించుకోవడానికి మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి.
• గమనిక: వెంట్రుకలు మూలాల నుండి పెరిగే కొద్దీ జుట్టు పెరుగుదలపై జుట్టు కత్తిరింపు ప్రభావం చూపదు.

మీకు ఏమి కావాలి

• కొబ్బరి నూనె లేదా జోజోబా
• బలమైన కండీషనర్
• పంది ముళ్ళ దువ్వెన
• విటమిన్లతో షాంపూ మరియు కండీషనర్