విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: రక్తస్రావాన్ని ఎలా ఆపాలి
• పద్ధతి 2 లో 3: గాయాన్ని ఎలా నయం చేయాలి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి

పళ్ళు తోముకోవడం మరియు ఆహారం తినడం, ప్రమాదవశాత్తు కాటు మరియు స్టేపుల్స్ వల్ల నోటిలో కోతలు ఏర్పడతాయి. ఈ కోతలు సాధారణంగా చిన్నవి మరియు సహాయం లేకుండా త్వరగా నయం అవుతాయి. కొన్ని కోతలు గాయపడవచ్చు లేదా తెల్లటి పుళ్ళుగా మారవచ్చు. మీ కోతను విజయవంతంగా నయం చేయడానికి ఉప్పునీరు, లేపనం మరియు సహజ యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: రక్తస్రావాన్ని ఎలా ఆపాలి

1. 1 మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ నోటిలో కోత రక్తస్రావం అయితే, మీ నోటిని చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మొత్తం నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, కట్ సైట్ మీద ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టండి. చల్లటి నీరు రక్తాన్ని బయటకు పంపడానికి మరియు రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.
2. 2 కట్ మీద నొక్కండి. మీరు నీటితో రక్తస్రావాన్ని ఆపలేకపోతే, గాజుగుడ్డ ముక్కతో కట్ మీద నొక్కండి. రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి కొన్ని నిమిషాల పాటు గాజుగుడ్డను కోతపై మెత్తగా నొక్కండి.
3. 3 కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి కట్ మీద కోల్డ్ కంప్రెస్ లేదా ఐస్‌ని అప్లై చేయండి. మంచును శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి కట్ మీద అప్లై చేయండి. రక్తస్రావం ఆపడానికి వాపు మరియు ఇరుకైన రక్తనాళాలను తగ్గించడానికి కంప్రెస్ సహాయపడుతుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: గాయాన్ని ఎలా నయం చేయాలి

1. 1 ఒక లేపనం ఉపయోగించండి. నోటి గాయాల కోసం యాంటీబయాటిక్ లేపనం కొనండి. ఈ లేపనం కోతను నయం చేయడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. కూడా, లేపనం మీరు కట్ సైట్ వద్ద puffiness తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • సూచించిన విధంగా నోటి లేపనాన్ని వర్తించండి.
2. 2 ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. నోటిలో కోతలకు ఉప్పు నీరు ఒక సాధారణ చికిత్స. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. అప్పుడు ద్రావణంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి, కోతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టండి.
   • ఉప్పు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు గాయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. 3 తేనె ఉపయోగించండి. తేనె దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలకు, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థకు దాని ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. బాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి, గాయాన్ని నయం చేయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ నోటిలో కోతకు తేనె రాయండి. ప్రతిరోజూ ఒకసారి తేనె రాయండి.
4. 4 ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి. ఇది సహజ క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కట్‌లో బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది. కోత పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో చికిత్స చేయండి.
5. 5 బేకింగ్ సోడా పేస్ట్ తయారు చేయండి. బేకింగ్ సోడాలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది కోతలోని బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. నీరు మరియు ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాతో పేస్ట్ లా చేయండి. మీ పేస్ట్‌కి పేస్ట్‌ని రోజుకు రెండు మూడు సార్లు అప్లై చేయండి.
   • మీరు బేకింగ్ సోడా పేస్ట్‌తో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయవచ్చు, కానీ బ్రష్‌తో కట్‌ను తాకవద్దు, లేదా గాయం దెబ్బతినడం మరియు మళ్లీ రక్తస్రావం కావడం ప్రారంభమవుతుంది.

3 లో 3 వ పద్ధతి: నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి

1. 1 స్పైసీ మరియు హార్డ్ ఫుడ్స్ మానుకోండి. కొన్ని ఆహారాలు మీ నోటిలో కోతను చికాకుపరుస్తాయి. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే విధంగా మసాలా లేదా ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి. ఘన లేదా పొడి ఆహారాలు తినవద్దు.మీ నోటిలోని కణజాలాలను చికాకు పెట్టని మృదువైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
   • ఐస్ క్రీమ్, మృదువైన మాంసాలు మరియు వండిన కూరగాయలు వంటి పాల ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి.
   • ఆమ్ల ఆహారాలు (టమోటాలు మరియు సిట్రస్ పండ్లు) తినవద్దు.
2. 2 నీరు త్రాగండి. పెద్ద మొత్తంలో ద్రవానికి ధన్యవాదాలు, నోరు ఎల్లప్పుడూ తడిగా ఉంటుంది. పొడి నోరు మీ కట్‌లో నొప్పి మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. నొప్పిని కలిగించే పానీయాలను నివారించండి (సిట్రస్ రసాలు మరియు ఇతర ఆమ్ల పానీయాలు).
   • అలాగే, గాయం కాలిపోకుండా ఉండటానికి మద్య పానీయాలు తాగవద్దు.
3. 3 ఆల్కహాల్ ఉన్న మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవద్దు. ఎర్రబడిన కణజాలం దెబ్బతినకుండా మరియు వైద్యం ప్రక్రియను నిరోధించడానికి ఆల్కహాల్ కలిగిన ద్రవంతో మీ నోటిని శుభ్రం చేయవద్దు. మీ నోటిలో పుండ్లు పెరిగితే, మీ నోటిని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • ఆల్కహాల్ లేకపోతే మౌత్ వాష్ ఉపయోగించవచ్చు.
4. 4 మీ నోటి కదలికను పరిమితం చేయండి. నిశ్శబ్దంగా లేదా నోరు ఉపయోగించమని ఎవరూ మిమ్మల్ని బలవంతం చేయరు, కానీ కోత నయం అయ్యే వరకు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ నోరు చాలా వెడల్పుగా తెరవవద్దు. నోటిలోని కణజాలాలపై లాగడం వల్ల కట్ మళ్లీ తెరుచుకుంటుంది లేదా నెమ్మదిగా నయమవుతుంది.
5. 5 మీరు బ్రేస్‌లు వేసుకుంటే కోతలను నివారించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మైనపును ఉపయోగించండి. నోరు చికాకు కలిగించే కలుపుల పదునైన బయటి భాగాలకు మీరు ఆర్థోడోంటిక్ మైనపును పూయవచ్చు. మైనపు చికాకు మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సాధ్యం కోతలను నివారిస్తుంది.