విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చాలా ప్రియమైన వ్యక్తిని మరచిపోవడం కొన్నిసార్లు ఎంత కష్టమో మనందరికీ తెలుసు. ఇది ఒక వ్యక్తి లేదా కేవలం స్నేహితుడా అనేది ముఖ్యం కాదు. కానీ గతంలో మీ భావాలను వదిలివేయడం ఇప్పటికీ సాధ్యమే.

దశలు

1. 1 ఈ వ్యక్తి గురించి మీకు గుర్తు చేసే అన్ని విషయాలను సేకరించండి. వీలైతే, వాటిని ఈ వ్యక్తికి ఇవ్వండి.చివరి ప్రయత్నంగా, ప్రతిదీ ఒక పెట్టెలో ముడుచుకుని, దృష్టికి దూరంగా ఉంచవచ్చు. ఎవరికి తెలుసు, ఏదో ఒకరోజు మీరు ఈ విషయాలను మళ్లీ చూడాలనుకునే రోజు రావచ్చు.
2. 2 ఏడుపు ఆపి చివరకు నవ్వడం ప్రారంభించండి! మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.
3. 3 కాలక్రమేణా మీరు ఎలా మంచి అనుభూతి చెందుతారో ఆలోచించండి మరియు మీరు ఇప్పుడు ఎంత చెడుగా భావిస్తున్నారో తొందరపడకండి.
4. 4 కొంతమంది తమ అనుభవాలతో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. కానీ మీరు ఒంటరితనం గురించి భయపడుతుంటే, మీరు మీ చుట్టూ గుంపును సేకరించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ పక్కన ఉన్న ఒక వ్యక్తి సరిపోతుంది.
5. 5 దీని గురించి వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన సభ్యుడితో మాట్లాడండి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది సహాయపడుతుంది.
6. 6 మీ మాజీ స్నేహితుడి కోణం నుండి దీనిని చూడండి. బహుశా సమస్య మీతోనే ఉందా?
7. 7 మీ జీవితంలో నల్లని గీత ఉన్నది ప్రపంచంలో మీరు మాత్రమే కాదని అర్థం చేసుకోండి. ఇతర వ్యక్తులు ఏదో ఒకవిధంగా చేస్తారు!
8. 8 అద్దంలో మీ ప్రతిబింబం చూసి నవ్వండి. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించాలి.
9. 9 మీపై ఏమీ ఆధారపడని పరిస్థితులు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోండి. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు ముందుకు సాగండి మరియు మీరు తదుపరి సంబంధాన్ని నిర్మించినప్పుడు పొందిన అనుభవాన్ని ఉపయోగించండి.
10. 10 మీరు అతనిని కలవాల్సి వస్తే - స్కూల్లో లేదా పనిలో, అతడిని బైపాస్ చేయండి. మరియు అతని జెలెని చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది ఏదైనా మంచికి దారితీయదు.
11. 11 అది ఉనికిలో లేదని, అది మీ జీవితంలో అస్సలు లేదని ఊహించుకోండి మరియు సంతోషంగా ఉండండి!

చిట్కాలు

• రేపు కొత్త రోజు అని గుర్తుంచుకోండి.
• కొత్త స్నేహితులను చేసుకొను.
• ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి.
• ఆనందించండి
• మీ ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని మార్చే పుస్తకాన్ని చదవండి.
• మీలో కొత్త ప్రేమను కనుగొనండి.
• అతని గురించి ఆలోచించడం మానేయండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు దాన్ని గుర్తించాలనుకోవచ్చు, కానీ చేయకపోవడమే మంచిది. దాన్ని అలాగే వదిలేయండి.