రచయిత:
Ellen Moore
సృష్టి తేదీ:
15 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
3 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 1 లో 3: కొత్త జీవితం మరియు సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలి
- పద్ధతి 2 లో 3: మీ మాజీతో వ్యవహరించడం
- 3 లో 3 వ పద్ధతి: కష్టతరమైన సందర్భంలో సహాయం కోరడం ఎలా
మీ మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని అసూయపడేలా చేయడం అతను చేసిన తప్పులకు మంచి ప్రతీకారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి! ఒకరిని అసూయపడేలా చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం వారి అభిప్రాయాలను విస్మరించడం మరియు మీ మీద దృష్టి పెట్టడం. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకోవాలి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందాలి. మీరు మీ మాజీని అనుకోకుండా కలిసినప్పుడు, దయగా ఉండండి మరియు మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని చూపించండి. వ్యక్తిని అసూయపడేలా చేసే ఈ ప్రయత్నాలు మీ సంతోషాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని చూసి, మీ భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించండి.
దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: కొత్త జీవితం మరియు సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకోవాలి
1 చేయండి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు ఒక ప్రాధాన్యత పని. చాలా తరచుగా, విడిపోయిన తర్వాత, ప్రజలు వారి శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రారంభిస్తారు. మంచి అనుభూతి చెందడం మరియు మీ మాజీ ప్రియుడు మీరు బాగా చేస్తున్నారని చూసి అసూయపడేలా చేయడం మీ ప్రధాన ప్రాధాన్యతగా చేసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: - క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు సరిగ్గా తినండి.మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, స్వీయ సంరక్షణలో భాగంగా నెలకు మూడు కిలోల బరువు తగ్గాలనే లక్ష్యాన్ని కూడా నిర్దేశించుకోవచ్చు.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒక అభిరుచిని ఆచరించడానికి సమయం కేటాయించండి. స్నానం చేయండి, పుస్తకాలు చదవండి, స్నేహితులతో బోర్డ్ గేమ్స్ ఆడండి, హైకింగ్ చేయండి మరియు మీ ఖాళీ సమయాన్ని మీకు కావలసిన విధంగా గడపండి.
- కొద్దిగా మేక్ఓవర్ చేయండి. మీరే కొత్త జత దుస్తులను కొనండి, మీరే కొత్త హెయిర్‌స్టైల్ పొందండి, మీ దంతాలను తెల్లగా చేసుకోండి లేదా మీ రూపాన్ని మరొక విధంగా మార్చుకోండి. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు తదుపరిసారి కలిసినప్పుడు మీ మాజీని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది.
2 కొత్త అభిరుచిని కనుగొనండి లేదా కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి. బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో విడిపోవడం ఒక కొత్త అభిరుచిని కనుగొనడానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి గొప్ప సాకు. ఇప్పుడు మీకు ఎక్కువ ఖాళీ సమయం ఉంది, కాబట్టి ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలకు ఖర్చు చేయడం ప్రారంభించండి. క్రొత్త అభిరుచిని ఎంచుకోండి లేదా ఇతర వ్యక్తులతో కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి కోర్సులు తీసుకోండి. మీ మాజీ ప్రియుడు మిమ్మల్ని మళ్లీ చూసినప్పుడు మరియు మీ సోషల్ మీడియా పేజీలను బ్రౌజ్ చేసినప్పుడు, మీ ఖాళీ సమయం ఎంత ఉత్కంఠభరితంగా ఉంటుందో తెలుసుకోవడానికి అతను ఆశ్చర్యపోతాడు! - ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫ్రెంచ్ నేర్చుకోవాలనుకుంటే, ప్రత్యేక స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి లేదా క్లాస్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి.
- మీరు రుచికరంగా వండడానికి ఇష్టపడితే, కొత్త రెసిపీ పుస్తకాన్ని కొనండి లేదా కోర్సులు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
- సంగీతాన్ని ఇష్టపడతారు కానీ ప్లే చేయలేరు లేదా పాడలేరా? ట్యూటర్‌ని కనుగొనండి లేదా ఆన్‌లైన్ ట్యుటోరియల్స్ చూడండి!
3 తేదీలలోకి వెళ్లి కొత్త సంబంధాలను నిర్మించడం ప్రారంభించండి. మీ మాజీ అసూయపడేలా చేయడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి, మీరు నిజంగా ముందుకు సాగుతున్నారని అతనికి చూపించడం! మీ మాజీ పట్ల మీకు ఇంకా భావాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇతర వ్యక్తులతో డేట్స్‌కు వెళ్లండి. ఈ విధంగా మీరు ఖచ్చితంగా అసూయను సృష్టించవచ్చు మరియు ఆసక్తికరమైన వారితో గొప్ప సమయాన్ని గడపవచ్చు. - మీ మాజీతో మీ కొత్త సంబంధం గురించి గొప్పగా చెప్పుకోకపోవడం ముఖ్యం. కాబట్టి అతను మీ ఉద్దేశాలను గుర్తించగలడు, తద్వారా అది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇతర వ్యక్తులతో మీ తేదీల గురించి అతనికి చెప్పవద్దు.
సలహా: మీ మాజీ ప్రియుడు మీరు తేదీకి వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని అడిగితే, నిజాయితీగా కానీ మామూలుగా సమాధానం ఇవ్వండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "అవును, నేను రెండుసార్లు ఉన్నాను", ఆపై సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని మార్చండి. అతని అభిప్రాయంపై మీకు ఆసక్తి లేదని చూపించండి, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా తేదీలలో వెళతారు.
4 సోషల్ మీడియాలో ఫోటోలు మరియు పాజిటివ్ స్టేటస్‌లను పోస్ట్ చేయండి. సోషల్ మీడియాను సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు మీ వ్యక్తి అతని జీవితం గురించి సాధారణ పోస్ట్‌లతో అసూయపడేలా చేయండి. మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నట్లయితే, మీ సాహసాల ఆల్బమ్‌ని సృష్టించండి. మీకు కొత్త హెయిర్‌స్టైల్ ఉంటే, సెల్ఫీని పోస్ట్ చేయండి. మీ జీవితం గురించి సానుకూల పరిశీలనలతో అప్‌డేట్‌లను షేర్ చేయండి. - సోషల్ మీడియాలో ప్రతికూలంగా పోస్ట్ చేయవద్దు లేదా గొప్పగా చెప్పుకునే హక్కులతో అతిగా వెళ్లవద్దు. అన్ని పరిశీలనలు వాస్తవంగా ఉండాలి, కానీ సానుకూల వైఖరిని ప్రసరిస్తాయి.
5 అభిరుచి గల క్లబ్‌లు మరియు ఈవెంట్‌లలో కొత్త స్నేహితులను చేసుకోండి. విడిపోయిన తర్వాత సామాజిక జీవితం మీకు ప్రధానమైనది. ఈవెంట్‌లకు హాజరుకాండి మరియు సమాన మనస్సు గల వ్యక్తులను కనుగొనండి. ఇది కొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి మరియు మీ బిజీ షెడ్యూల్ గురించి మీ మాజీ ప్రియుడిని అసూయపడేలా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది! - ఉదాహరణకు, ఇతర సైక్లింగ్ iasత్సాహికులతో ప్రతి వారం మీ బైక్ రైడ్ చేయండి.
- మీకు చరిత్రపై ఆసక్తి ఉంటే, వివిధ ఈవెంట్‌ల పునenనిర్మాణాలను సందర్శించండి.
పద్ధతి 2 లో 3: మీ మాజీతో వ్యవహరించడం
1 మీ మాజీ ప్రియుడిని మళ్లీ చూడటానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఆ వ్యక్తిని అసూయపడేలా చేయడానికి మీరు ఇల్లు వదిలి "అనుకోకుండా" వీధిలో కలవాలనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోవడం ముఖ్యం! మీరు వేచి ఉండాలి మరియు కొన్ని నెలల పాటు ఎలాంటి పరిచయాన్ని నివారించాలి. విడిపోవడం యొక్క బాధ ముగిసిందని మరియు మీకు అదే విధంగా అనిపించడం లేదని నిర్ధారించుకోండి. - ప్రతి కేసు భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి టైమింగ్ సంబంధం యొక్క వ్యవధి మరియు సాన్నిహిత్యం యొక్క డిగ్రీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి వారాలు, నెలలు మరియు కొన్నిసార్లు సంవత్సరాలు కూడా పట్టవచ్చు. మీరు సిద్ధంగా ఉండే వరకు సమావేశాలకు దూరంగా ఉండండి.
2 స్వల్ప ఆలస్యంతో సందేశాలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వండి. మీరు ఖచ్చితంగా మొదట వ్రాయకూడదు, తద్వారా మీకు ప్రతిదీ తిరిగి రావాలని మరియు నిరాశ కూడా కావాలని ఆ వ్యక్తి అనుకోడు. అయితే, అతను మీకు వ్రాస్తే, మీరు సందేశానికి ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సంబంధంలో ఉన్నంత త్వరగా స్పందించకపోవడం. - ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సందేశాన్ని అందుకున్నట్లయితే మరియు మీరు ఐదు నిమిషాల ముందు సమాధానం ఇస్తే, ఒక గంట లేదా ఎక్కువసేపు వేచి ఉండండి. మీరు అతనికి టెక్స్ట్ చేయడానికి చాలా బిజీగా ఉన్నారని అనుకుంటే ఒక వ్యక్తి అసూయపడవచ్చు.
- మీరు అస్సలు పట్టించుకోరని మీరు చూపించాలనుకుంటే, సందేశానికి సమాధానం ఇవ్వకుండా వదిలేయండి. మీరు కోరుకుంటే, మీరు రెండు రోజుల్లో సమాధానం ఇవ్వవచ్చు మరియు ఇలా వ్రాయవచ్చు: “క్షమించండి! నేను ఒక తేదీలో ఉన్నాను మరియు నేను సమాధానం చెప్పడం మర్చిపోయాను. మీరు బాగా చేస్తున్నారని ఆశిస్తున్నాను! "
3 సాధారణ ఎన్‌కౌంటర్లలో మర్యాదగా ఉండండి. మీరు అనుకోకుండా కలిస్తే, మంచిగా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ మంచి మానసిక స్థితి మరియు మర్యాద నిజాయితీగా ఉంటే, అతను బహుశా మీ వైపు మొరటుగా వ్యవహరించడం కంటే మరింత అసూయపడేవాడు. మీరు వ్యక్తి గురించి ఆలోచించే ప్రతిదాన్ని చెప్పడానికి ఉత్సాహపడకండి. - మర్యాదగా ఉండటానికి సుదీర్ఘ సంభాషణ అవసరం లేదు. మీరు వీధిలో కలిసినప్పుడు, చిరునవ్వు మరియు చిన్న కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకుంటే సరిపోతుంది.
- ఒక వ్యక్తి మీ వద్దకు వస్తే, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: “హలో, టోలిక్! మిమ్మల్ని కలిసినందుకు సంతోషం. మీరు ఎలా ఉన్నారు?"
మీ మాజీతో మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా లేరా? మీరు మర్యాదపూర్వకంగా సంభాషణ నుండి దూరంగా వెళ్ళిపోవచ్చు, “నేను మిమ్మల్ని చూసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది! నేను చాట్ చేయాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను ఆతురుతలో ఉన్నాను. తర్వాత ఎప్పుడైనా. "
4 భవిష్యత్తులో స్నేహాన్ని కొనసాగించడానికి మీకు అభ్యంతరం లేదని మీ ప్రియుడికి తెలియజేయండి. మీరు ఇప్పటికే మీ మాజీ ప్రియుడితో మాట్లాడటానికి లేదా స్నేహితులుగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, దాని గురించి అతనికి తెలియజేయండి. స్నేహాన్ని అందించడానికి మీ సుముఖత అతనికి అసూయ కలిగించవచ్చు. సాధ్యమైనంత సాధారణం మరియు స్నేహం కోసం పట్టుబట్టవద్దు. - మీరు చెప్పవచ్చు, “చూడండి, మీకు అభ్యంతరం లేకపోతే, మేము స్నేహితులు కావచ్చు. శృంగారం ముగిసింది, కానీ కొన్నిసార్లు నేను మా స్నేహాన్ని కోల్పోతాను. "
5 మీ ప్రియుడు కొత్త సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీ ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేయండి. మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ తనకు కొత్త గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఉందని చెప్పినట్లయితే, అనాగరిక వ్యాఖ్యలు మరియు కనిపించే చికాకు లేకుండా చేయండి. ఈ సందర్భంలో, మంచి విషయం చెప్పి ఆ వ్యక్తిని అభినందించడం మంచిది. ఇది మీరు అసభ్యంగా ఉండడం కంటే అసూయను సృష్టించే అవకాశం ఉంది. - ఉదాహరణకు, “నేను మీ కోసం చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను! ఆమె మంచి అమ్మాయి అనిపిస్తుంది. "
- ఒకవేళ మీరు ఒక వ్యక్తి గురించి మంచిగా ఏమీ చెప్పలేకపోతే, ఏమీ మాట్లాడకపోవడమే మంచిది. సంభాషణ యొక్క అంశాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి: “ఇది చాలా బాగుంది! మార్గం ద్వారా, మీరు నిన్నటి మ్యాచ్‌లో ఉన్నారా? జట్టు మిమ్మల్ని భయపెట్టిందని నేను అనుకున్నాను! "
3 లో 3 వ పద్ధతి: కష్టతరమైన సందర్భంలో సహాయం కోరడం ఎలా
1 మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు మద్దతు ఇచ్చే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపండి. ఒంటరిగా విడిపోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవద్దు. ఇది చాలా కష్టం! మీరు మాట్లాడాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు వినడానికి శ్రద్ధగల వ్యక్తులపై ఆధారపడండి. - ఉదాహరణకు, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్, సిస్టర్, పేరెంట్స్‌కు కాల్ చేయండి లేదా వారానికి కనీసం ఒక సాయంత్రం కంపెనీతో గడపడానికి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో వీక్లీ కాఫీ షాపులను నిర్వహించండి.
2 విడిపోయిన వ్యక్తుల కోసం సహాయక బృందాన్ని కనుగొనండి. సుదీర్ఘ సంబంధం తర్వాత, మీ భావాలను ఎవరూ అర్థం చేసుకోలేరని అనిపించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, సహాయక బృందాన్ని కనుగొని, మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు విడాకులు తీసుకున్న లేదా విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. - సహాయక సమూహాల గురించి చికిత్సకుడిని అడగండి లేదా ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి.
సలహా: మీ మాజీ ప్రియుడి అభిప్రాయం ఇక పట్టింపు లేదని గుర్తుంచుకోండి! మీరు మీపై మరియు మీ కోరికలపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు అతన్ని అసూయపడేలా చేయడానికి శక్తిని వృధా చేయకండి.
3 సైకోథెరపిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌ని చూడండి. కొన్నిసార్లు ప్రజలు బ్రేకప్ నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం, కాబట్టి సహాయం కోసం అడగడానికి వెనుకాడరు. వివిధ రకాల చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవడానికి థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనండి. మనోరోగ వైద్యుడు మీ కోసం మందులను సూచించవచ్చు.కొన్నిసార్లు మీరు సమస్యను పరిష్కరించడానికి వివిధ ఎంపికలను కలపాలి. - థెరపిస్ట్‌తో సెషన్‌లు విడిపోయిన తర్వాత చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఏమి జరిగిందో అంచనా వేయండి మరియు పరిస్థితి నుండి ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోండి.
