రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు వదిలించుకోవటం

వీడియో: తెలుగులో క్యాన్సర్ లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు | మీ శరీరంలో క్యాన్సర్ పెరుగుతోందని తెలిపే తొలి సంకేతాలు |

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో దద్దుర్లు చికిత్స
3 యొక్క 2 విధానం: వైద్య సహాయం పొందండి
3 యొక్క 3 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి
హెచ్చరికలు

రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు ఉన్నందున, రొమ్ముల క్రింద చర్మం సాధారణంగా ఎరుపు మరియు చికాకు కలిగి ఉంటుంది. సరిగ్గా సరిపోని బ్రా ధరించడం ద్వారా లేదా రొమ్ముల క్రింద అధిక చెమటతో ఈ దద్దుర్లు వస్తాయి. రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు చర్మం, బొబ్బలు, దురద మరియు ఎరుపు పాచెస్ కలిగి ఉండవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, దురదను తగ్గించడానికి మరియు దద్దుర్లు వదిలించుకోవడానికి మీరు చాలా విషయాలు చేయవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో దద్దుర్లు చికిత్స

కోల్డ్ కంప్రెస్ వర్తించండి. మీ రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు కనిపిస్తే, కోల్డ్ కంప్రెస్ ప్రయత్నించండి. ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు కాటన్ టవల్ లేదా ప్లాస్టిక్ సంచిలో కొంత మంచును చుట్టవచ్చు. మీరు స్థానిక సూపర్ మార్కెట్లో ఐస్ ప్యాక్లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు స్టోర్ కొనుగోలు చేసిన ఐస్ ప్యాక్‌లను నేరుగా మీ చర్మంపై ఉంచకూడదు. బదులుగా, వాటిని మీ చర్మానికి వర్తించే ముందు వాటిని తువ్వాలుతో కట్టుకోండి.
- ఐస్ ప్యాక్ ను మీ చర్మంపై 10 నిమిషాలు ఒకేసారి ఉంచండి. లక్షణాలు కొనసాగితే విరామం తీసుకోండి మరియు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
- మీరు స్తంభింపచేసిన మొక్కజొన్న లేదా బఠానీల సంచిని ఐస్ ప్యాక్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
వెచ్చని స్నానం లేదా స్నానం చేయండి. వెచ్చని స్నానం లేదా షవర్ రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు సహా అన్ని రకాల దద్దుర్లు తో సహాయపడుతుంది. మీరు వెచ్చని నీటిలో వాష్‌క్లాత్‌ను కూడా నడపవచ్చు మరియు కొన్ని నిమిషాలు మీ రొమ్ముల క్రింద ఉంచండి.
టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. కొంతమందిలో, టీ ట్రీ ఆయిల్ దద్దుర్లు ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్ అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. గుర్తుంచుకోండి, మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను నేరుగా చర్మానికి వర్తించకూడదు ఎందుకంటే ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించే ముందు ఎప్పుడూ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో కరిగించాలి.
- టీ ట్రీ ఆయిల్ ఆరు చుక్కలతో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి. మిశ్రమంలో ఒక పత్తి బంతిని ముంచి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై మెత్తగా వేయండి.
- మీ చర్మంలోకి నూనె నానబెట్టడానికి కొన్ని నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని తేలికగా మసాజ్ చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మరియు నిద్రపోయే ముందు దీన్ని చేయండి.
- అన్ని ఇంటి నివారణల మాదిరిగా, టీ ట్రీ ఆయిల్ అందరికీ పనిచేయదు. కొంతమంది టీ ట్రీ ఆయిల్ పట్ల చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే వాడటం మానేయండి.
తులసి ప్రయత్నించండి. బాసిల్ ఒక హెర్బ్, ఇది కొంతమందిలో చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. మీరు ఒకరకమైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు కొన్ని తాజా తులసి ఆకులను చూర్ణం చేయండి. అప్పుడు పేస్ట్ ను మీ దద్దుర్లు మీద మెత్తగా వ్యాప్తి చేసి పేస్ట్ ఆరిపోయే వరకు పని చేయనివ్వండి. పేస్ట్ ను మీ చర్మం నుండి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని పొడిగా ఉంచండి. రోజుకు ఒకసారి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించండి మరియు పేస్ట్ అమలులోకి వస్తుందో లేదో చూడండి.
- ఇప్పుడు కూడా, ఇంటి నివారణలు అందరికీ పనికి రావు. ఈ పేస్ట్ మీ దద్దుర్లు మరింత దిగజారుతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, ఈ పద్ధతిని మళ్లీ ఉపయోగించవద్దు. మీకు తులసికి అలెర్జీ ఉందని తెలిస్తే తులసి ఆకులను ఉపయోగించవద్దు.
చికాకును తగ్గించడానికి కాలమైన్ ion షదం, కలబంద లేదా సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ను దద్దుర్లు వేయండి. దద్దుర్లు తగ్గించడానికి కొన్ని లోషన్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్లు సహాయపడతాయి. సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్, కలబంద లేదా కాలమైన్ ion షదం ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి.
- కాలమైన్ ion షదం దురద మరియు చర్మపు చికాకును నివారించగలదు, ముఖ్యంగా పాయిజన్ ఐవీ లేదా పాయిజన్ ఓక్ వంటి మొక్క వల్ల దద్దుర్లు వస్తాయని మీరు అనుకుంటే (ఈ మొక్కలు మన దేశంలో దాదాపుగా లేవు). రోజుకు రెండుసార్లు ion షదం వాడండి మరియు పత్తి బంతితో వర్తించండి.
- కలబంద జెల్ మీరు చాలా సూపర్మార్కెట్లు మరియు మందుల దుకాణాలలో కొనుగోలు చేసే జెల్. కొంతమందిలో, ఈ జెల్ దద్దుర్లు మరియు చర్మపు చికాకును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దద్దుర్లు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి కలబంద జెల్ వర్తించండి. మీరు మీ చర్మం నుండి జెల్ను తుడిచివేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ దుస్తులు ధరించే ముందు 20 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. అవసరమైతే పునరావృతం చేయండి.
- మీరు మీ స్థానిక store షధ దుకాణం లేదా సూపర్ మార్కెట్ వద్ద సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. సువాసన లేని లోషన్లలోని నూనెలు మరియు సుగంధాలు చర్మం చికాకును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి కాబట్టి ఇది సువాసన లేనిదని నిర్ధారించుకోండి. ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించి, అవసరమైన విధంగా దద్దుర్లు వర్తించండి.

3 యొక్క 2 విధానం: వైద్య సహాయం పొందండి

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి. రొమ్ముల క్రింద చాలా రకాల దద్దుర్లు నిరపాయమైనవి మరియు సాధారణ చర్మ పరిస్థితుల వల్ల వైద్య చికిత్స లేకుండా స్వయంగా పరిష్కరిస్తాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు, రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు షింగిల్స్ వంటి పెద్ద వైద్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. కింది పరిస్థితుల్లో ఏదైనా ఉంటే వైద్యుడిని చూడండి.
- రెండు వారాలపాటు ఇంట్లో చికిత్స చేసిన తర్వాత దద్దుర్లు పోకపోతే, వైద్యుడిని చూడండి. దద్దుర్లు జ్వరం, తీవ్రమైన నొప్పి మరియు నయం చేయని బొబ్బలు వంటి లక్షణాలతో ఉంటే లేదా ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే వైద్యుడిని కూడా చూడండి.
మీ డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళండి. దద్దుర్లు పరీక్షించడానికి మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. దద్దుర్లు కాకుండా మీకు మరేదైనా లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- మీ డాక్టర్ దద్దుర్లు చూడాలనుకుంటున్నారు. దద్దుర్లు నిరపాయమైన కారణాన్ని కలిగి ఉంటే మరియు మీకు ఇతర లక్షణాలు లేనట్లయితే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని మరింత పరీక్షించకుండా రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు.
- మీ డాక్టర్ ఒక పరీక్షను అభ్యర్థించవచ్చు, దీనిలో కణాలు చర్మం నుండి స్క్రాప్ చేయబడతాయి మరియు తరువాత ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం పరీక్షించబడతాయి. చర్మాన్ని మరింత పరీక్షించడానికి డాక్టర్ ప్రత్యేక దీపం (వుడ్స్ లాంప్) ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అరుదైన సందర్భాల్లో, బయాప్సీ తీసుకోవడం అవసరం.
మందులు ప్రయత్నించండి. దద్దుర్లు సంక్రమణ వలన సంభవించినట్లయితే లేదా స్వయంగా దూరంగా ఉండకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. దద్దుర్లు చికిత్సకు అనేక ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు ఉపయోగిస్తారు.
- మీ వైద్యుడు యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ లేదా యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు, మీరు అతని లేదా ఆమె సూచనల ప్రకారం మీ చర్మానికి వర్తించవచ్చు.
- మీ డాక్టర్ తక్కువ మోతాదు గల స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ మరియు చర్మాన్ని రక్షించే ఒకదాన్ని కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. మీకు బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ ఉందని మీ వైద్యుడు భావిస్తే, అతను లేదా ఆమె సమయోచిత యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు.

3 యొక్క 3 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి

మీ రొమ్ముల క్రింద చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి. రొమ్ముల క్రింద తేమ చర్మ వ్యాధులు మరియు దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. దద్దుర్లు రాకుండా ఉండటానికి మీ రొమ్ములను అడుగున పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి.
- మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మీ రొమ్ముల క్రింద చర్మాన్ని కడిగి ఆరబెట్టండి.
- వేడి రోజులలో మీరు చాలా చెమట పడుతున్నప్పుడు, మీ రొమ్ముల క్రింద ఉన్న ప్రాంతాలను ఎప్పటికప్పుడు ఆరబెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ రొమ్ముల క్రింద చర్మాన్ని ఆరబెట్టడానికి మీరు అభిమానిని ఉపయోగించవచ్చు.
మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే పదార్థాల గురించి తెలుసుకోండి. మీరు ఉపయోగించే ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి కూడా దద్దుర్లుకు కారణం కావచ్చు. మీరు క్రొత్త సబ్బు, షాంపూ, ion షదం, లాండ్రీ డిటర్జెంట్ లేదా మీ చర్మంతో సంబంధంలోకి వచ్చిన ఏదైనా ఇతర ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, దాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి. అప్పుడు లక్షణాలు పోతాయా అని చూడండి. అలా అయితే, ఉత్పత్తిని తిరిగి ఉపయోగించవద్దు.
బాగా సరిపోయే బ్రా ధరించండి. చాలా పెద్దది లేదా చాలా చిన్నది అయిన బ్రా మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు మీ రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు కలిగిస్తుంది. అధిక-నాణ్యత సాగే పదార్థాలను కలిగి ఉన్న పత్తితో చేసిన బ్రాలను కొనండి. చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే విధంగా సింథటిక్స్‌తో చేసిన బ్రాలను కొనకండి. మీ బ్రా పరిమాణం ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీ దగ్గర ఉన్న డిపార్ట్‌మెంట్ స్టోర్ లేదా లోదుస్తుల దుకాణానికి వెళ్లి మీ పరిమాణాన్ని కొలవమని వారిని అడగండి.
- అండర్వైర్లతో బ్రాలు ధరించవద్దు, లేదా అండర్వైర్లు మీ చర్మాన్ని కుట్టడం లేదా చికాకు పెట్టకుండా చూసుకోండి.
పత్తి దుస్తులు ధరించండి. కాటన్ బట్టలు మీ రొమ్ముల క్రింద చర్మాన్ని తక్కువ తేమగా చేస్తాయి. పత్తి ఇతర బట్టల కన్నా బాగా hes పిరి పీల్చుకుంటుంది మరియు తేమను బాగా గ్రహిస్తుంది. 100% పత్తి నుండి తయారైన దుస్తులను ఎంచుకోండి.

హెచ్చరికలు

తల్లిపాలను, ese బకాయం లేదా డయాబెటిక్ మహిళల్లో రొమ్ముల క్రింద దద్దుర్లు సాధారణం.
రొమ్ముల క్రింద చర్మం దురదగా ఉంటే, మీరు దానిని గీతలు పడవచ్చు. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉన్నందున దీన్ని చేయవద్దు.