విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: మీ ఇన్సీమ్‌ను కొలవండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: నిజమైన కాలు పొడవును కొలవండి

మీరు క్రొత్త బైక్ కోసం చూస్తున్నారా, మీ ప్యాంటు పరిమాణాన్ని లేదా పరిమాణ వ్యత్యాసాన్ని తనిఖీ చేస్తున్నా, మీ కాలు పొడవును ఎలా ఖచ్చితంగా కొలవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి. మంచి సైజు బైక్‌ను కనుగొనడానికి మీ ఇన్సీమ్‌ను కొలవడం మీ నిజమైన కాలు పొడవును కొలవడం కంటే భిన్నమైన ప్రక్రియ, ఇది మీ కాళ్ల పొడవు మధ్య వ్యత్యాసాలను కనుగొనడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇన్సీమ్ మీ కాళ్ళ పై నుండి మీ చీలమండల వరకు కొలుస్తారు. మరింత ఖచ్చితమైన ఫలితాల కోసం, మీకు సహాయం చేయమని మీరు స్నేహితుడిని అడగవచ్చు. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ వద్ద ఎవరూ లేకపోతే, మీరు మీ స్వంత కొలతలు తీసుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీ ఇన్సీమ్‌ను కొలవండి

1. మీ బూట్లు తీయండి మరియు గట్టి ప్యాంటు ధరించండి. ఈ విధంగా మీరు మరింత ఖచ్చితమైన పొడవు కొలతను పొందుతారు. మీరు సాక్స్ లేదా బేర్ కాళ్ళపై కొలత తీసుకోవచ్చు.
   • ఖచ్చితమైన కొలత కోసం సైక్లింగ్ లఘు చిత్రాలు, లెగ్గింగ్‌లు లేదా గట్టిగా నడుస్తున్న లఘు చిత్రాలు ఉత్తమమైనవి.
2. నిటారుగా నిలబడండి. ఉరి మీ కొలత యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ వీపును వంపుకోకుండా మీరే ఎత్తుగా చేసుకోండి.
3. సూచనగా పనిచేయడానికి ఒక ఫ్లాట్ వస్తువును ఎంచుకోండి మరియు దానిని మీ కాళ్ళ మధ్య ఉంచండి. చిటికెడు లేకుండా క్రూజింగ్ ఎత్తులో మీ కాళ్ళ మధ్య గట్టిగా పట్టుకోండి. మీ రిఫరెన్స్ ఆబ్జెక్ట్‌ను చాలా గట్టిగా బిగించడం మీ భంగిమను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీకు తప్పు పఠనం ఇస్తుంది.
   • పెద్ద, సన్నని పుస్తకం, ఆత్మ స్థాయి, పాలకుడు లేదా పెద్ద ఫోల్డర్ అన్నీ రిఫరెన్స్ ఆబ్జెక్ట్‌లకు ఉపయోగపడతాయి.
   • రిఫరెన్స్ పాయింట్‌ను అందించడంతో పాటు, వస్తువు మీ సైకిల్ జీను యొక్క స్థానం మరియు ఎత్తును కూడా అనుకరిస్తుంది.
4. మీ రిఫరెన్స్ ఆబ్జెక్ట్ యొక్క అంతస్తు నుండి పైకి కొలవడానికి టేప్ కొలతను ఉపయోగించండి. కనీసం మూడు కొలతలు తీసుకోండి మరియు ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి సగటును తీసుకోండి.
   • మీరు సెంటీమీటర్లు లేదా అంగుళాలలో కొలవవచ్చు, కానీ సెంటీమీటర్లు మరింత ఖచ్చితమైన కొలతను ఇస్తాయి.
   • గట్టి టేప్ కొలత ఉత్తమం, బాహ్య జాకెట్‌తో టేప్ కొలత. ఇది ఎక్కువ బరువు మరియు దృ ness త్వం కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు మీ స్వంత కొలతలు తీసుకుంటే మరింత ఖచ్చితమైనది అవుతుంది.
   • మీ కొలతను రాయండి. మీ కొలత వ్రాసిన తర్వాత, మీరు ప్యాంటు పరిమాణాలు లేదా బైక్ సైజు పట్టికలను చూస్తున్నట్లయితే మీరు తరువాత చూడవచ్చు.
   • మీకు కావలసిన సైకిల్ రకాన్ని బట్టి సైకిల్ కోసం ఇన్సీమ్ పొడవు భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ప్రాథమిక కొలత మీ కోసం సరైన బైక్‌ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీ బైక్ ముందు ఉన్న ఇన్సీమ్ నుండి మీ ప్యాంటు పొడవును కనుగొనడానికి, నేల నుండి మీ ప్యాంటు యొక్క హేమ్ వరకు ఉన్న దూరాన్ని కొలవండి మరియు మీ బైక్ కోసం ఇన్సీమ్ నుండి తీసివేయండి.

2 యొక్క 2 విధానం: నిజమైన కాలు పొడవును కొలవండి

1. మీ కాళ్ళను కొలవడానికి మీకు సహాయపడటానికి స్నేహితుడిని కనుగొనండి. మీ స్వంత నిజమైన కాలు పొడవును కొలవడం చాలా కష్టం మరియు ఖచ్చితమైన ఫలితాన్ని ఇవ్వదు.
2. చదునైన ఉపరితలంపై పడుకోండి. మీ కాళ్ళు విస్తరించి, మీ పాదాలు హిప్-వెడల్పుతో మీ వెనుక భాగంలో ఫ్లాట్ గా పడుకోండి.
3. మీ హిప్ నుండి మీ చీలమండ వరకు కొలవండి. మీ హిప్ మీ కాలికి కలిసే అస్థి ఉమ్మడిని కనుగొనండి. దీనిని మీ పూర్వ సుపీరియర్ ఇలియాక్ వెన్నెముక లేదా SIAS అంటారు. ఈ స్థానం నుండి మీ చీలమండ యొక్క అస్థి ఉమ్మడి వరకు కొలవండి. రెండు వైపులా చేయండి మరియు మీ ఫలితాలను రాయండి.
4. మీరు పెద్ద అసాధారణతను కనుగొంటే, వైద్యుడిని చూడండి. కాలు పొడవులో కొద్దిగా తేడా సాధారణం. ఎవరికీ సంపూర్ణ సుష్ట కాళ్ళు లేవు, కానీ 15 మిమీ కంటే ఎక్కువ తేడా మీ నడకను ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • టేప్ కొలతతో కొలవడం ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనది కాదని మరియు ఇది అధికారిక రోగ నిర్ధారణను భర్తీ చేయదని గుర్తుంచుకోండి. మీ కాళ్ళ పొడవులో మీకు గణనీయమైన వ్యత్యాసం కనిపిస్తే, తదుపరి రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని చూడండి.