విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: ఒక యువకుడికి ఎలా చెప్పాలి
• పద్ధతి 2 లో 3: హైస్కూల్ మరియు పాత వయస్సులో బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు ఎలా చెప్పాలి
• పద్ధతి 3 లో 3: మీ కాలంలో సాన్నిహిత్యం

క్లిష్టమైన రోజులు ఏ స్త్రీ జీవితంలో సాధారణమైనవి, సిగ్గుపడాల్సిన పనిలేదు. చాలామందికి, ఈ అంశం చాలా సున్నితమైనది మరియు చాలామంది తమ రుతుస్రావం గురించి చెప్పడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా అబ్బాయిలు. ఈ వ్యాసం అన్ని వయసుల వారికి "ఈ రోజుల్లో" ఎలా మాట్లాడాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలను ఇస్తుంది.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: ఒక యువకుడికి ఎలా చెప్పాలి

1. 1 మీరు ఎంతకాలం డేటింగ్ చేస్తున్నారో పరిశీలించండి. చాలా సందర్భాలలో, మీకు సుదీర్ఘకాలం తెలిసిన వ్యక్తులతో సన్నిహిత విషయాలను పంచుకోవడం చాలా సులభం. యువతలో, అబ్బాయిలు స్వభావంతో అరుదుగా పరిపక్వం చెందుతారు, వారు సాధారణంగా అలాంటి సమస్యల గురించి చర్చించడానికి చాలా సిగ్గుపడతారు, వారు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు మరియు ఎలా స్పందించాలో తెలియదు.
   • మీరు అతన్ని చాలా కాలంగా తెలుసుకుని, అతనికి బాగా తెలిస్తే, ఈ సమాచారాన్ని ఏదో ఒకవిధంగా మామూలుగా అందించడం మంచిది. విషయాలను క్లిష్టతరం చేయవద్దు.
   • గతంలో ఇలాంటి పరిస్థితులు ఉన్నాయో లేదో అతను ఎలా రియాక్ట్ అవుతాడో ఆలోచించండి. అతను భయపడ్డాడా, సిగ్గుపడ్డాడా లేదా దాని గురించి స్నేహితులకు చెప్పాడా? అలా అయితే, మీరు బహుశా దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారు.
2. 2 మీరు అతనికి ఎందుకు చెప్పాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. ఇది మీ సంబంధంపై ఏమైనా ప్రభావం చూపుతుందా? మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి అతడిని కలవడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా? మీ మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు చేష్టలు అతనికి వ్యాపిస్తున్నాయా? అలా అయితే, ఇది అతని తప్పు కాదని అతనికి తెలియజేయడం మంచిది.
   • ఇది మీ సంబంధాన్ని ఏ విధంగానూ ప్రభావితం చేయకపోతే, దాని గురించి అతనికి చెప్పడం లేదా కాకపోవడం పూర్తిగా మీ ఇష్టం. మీరు వ్యక్తిగతంగా భాగస్వామ్యం చేయకూడదనుకుంటే, ఇది మీ హక్కు మరియు ఇది సాధారణమైనది. మీరు అతడిని తెలుసుకోవాలనుకుంటే, నాకు చెప్పండి.
3. 3 "క్యాలెండర్ యొక్క ఎరుపు రోజులు", "అక్టోబర్ విప్లవం" మరియు వంటి theతు చక్రం గురించి ప్రస్తావించేటప్పుడు సౌందర్యాన్ని ఉపయోగించవద్దు. మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో అతను ఊహించే అవకాశం లేదు, మరియు బహుశా అతను మిమ్మల్ని తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటాడు.
   • దాని గురించి అతనికి ఎలా చెప్పాలో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు వ్యక్తిగతంగా ఏదైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని అతనికి తెలియజేయండి. ఇలా చెప్పండి: "ఈ వారం నేను చాలా మానసిక స్థితిలో ఉన్నానని నాకు తెలుసు. దీనికి కారణం నాకు ationతుస్రావం ఉంది, దాని కారణంగా నేను చాలా సున్నితంగా మారాను. నాకు ఏమి జరిగిందో నేను మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను, మీరు చేయలేకపోతే నేను కృతజ్ఞతతో ఉంటాను అది చెప్పు. "
4. 4 అతను సంభాషణను తప్పిస్తే బాధపడకండి. క్లిష్టమైన రోజులు అబ్బాయిలకు చాలా హత్తుకునే అంశం, బహుశా అతను సిగ్గుపడుతూ ఇలా అంటాడు: "సరే. సరే. అర్థమైంది." - మరియు దీనిని మళ్లీ ఎప్పటికీ తీసుకురాలేదు. మీతో ఏదో తప్పు జరిగిందని దీని అర్థం కాదు. మీకు పీరియడ్ ఉంటే, అది మీ మంచి ఆరోగ్యం గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతుంది.
   • అందరు మహిళలు కూడా మీలాగే అనుభూతిని అనుభవిస్తారని అతనికి వివరించండి, నక్షత్రాలు కూడా. బహుశా అది అతనికి సెక్సీగా అనిపించవచ్చు.
   • అతను మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించినట్లయితే, అతడిని అతని స్థానంలో ఉంచడానికి సంకోచించకండి. Menstruతుస్రావం స్త్రీ జీవితంలో అంతర్భాగం అని వివరించండి మరియు మీరు అలాంటి అపరిపక్వ వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయాలా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారు. లేదా మీకు నిజంగా మీ పీరియడ్ లేదని మరియు అతనితో సెక్స్ చేయకపోవడానికి ఇది ఒక సాకు అని చెప్పండి.

పద్ధతి 2 లో 3: హైస్కూల్ మరియు పాత వయస్సులో బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కు ఎలా చెప్పాలి

1. 1 దాని గురించి అతనికి చెప్పండి. మీ పీరియడ్, దాని తీవ్రత లేదా ఇలాంటి వాటి గురించి వివరించాల్సిన అవసరం లేదు. అతను ఇప్పటికే దీనిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, ఉదాహరణకు, అతనికి గతంలో girlfriendతుస్రావం గురించి పేర్కొన్న మరొక స్నేహితురాలు, సోదరి లేదా సన్నిహితుడు ఉన్నారు. ఇది సమస్య కాకూడదు.
   • సింపుల్ గా ఏదైనా చెప్పండి, "నాకు పిరియడ్ అవుతోంది. నాకు బాగా అనిపించడం లేదు."
   • మీరు మరొక విధంగా చెప్పవచ్చు: "ఓహ్, నాకు ఈ రోజులు ఉన్నాయి" - చాలా మటుకు అతను మీ ఉద్దేశాన్ని అతను ఊహిస్తాడు.
   • కొన్నిసార్లు జంటలకు రుతుస్రావం కోసం అందమైన కోడ్ పదాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఆమె అతనికి "షార్క్ ఫిన్" అని చెప్పినప్పుడు, అది ఏమిటో అతనికి తెలుసు.
2. 2 అతను మీకు ఎలా సహాయపడగలడో ఆ వ్యక్తికి చెప్పండి. Guyతుస్రావం యొక్క చిక్కులతో ఒక వ్యక్తికి పెద్దగా పరిచయం లేకపోయినా, ఇది మహిళలకు చాలా కష్టమైన కాలం అని అతనికి తెలుసు. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని కోరుకుంటాడు, కాబట్టి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడంలో అతను సంతోషంగా ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ కాలంలో మీకు నిరాశ మరియు చిరాకు అనిపిస్తే, మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని మంచం మీద కూర్చోబెట్టి సినిమా చూస్తూ, ఐస్ క్రీం తినమని అడగండి.
   • మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, నొప్పిని తగ్గించడానికి అతని వీపు లేదా కడుపుని రుద్దండి.
   • మీరు స్పర్శకు చాలా సున్నితంగా మారారని అతనికి తెలియజేయండి. అతను మిమ్మల్ని కౌగిలించుకోవడానికి ఓదార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, అది మిమ్మల్ని మాత్రమే బాధపెడుతుంది, కాబట్టి అతడిని ముందే హెచ్చరించడం ఉత్తమం.
   • మీ కాలంలో మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడితే, అతను మిమ్మల్ని ఒంటరిగా ఉండటానికి అనుమతించినట్లయితే, అది అతనికి చాలా గొప్పగా ఉంటుందని అతనికి చెప్పండి.
3. 3 పసిపిల్లలను అరికట్టడానికి ఇది గొప్ప మార్గం అని ఆలోచించండి. ఒకవేళ అతను మీ కాలంతో సరిపెట్టుకోలేకపోతే, అతను ఇంకా సంబంధానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. అంతేకాక, లైంగిక సంబంధాల కోసం అతను తగినంతగా పరిణతి చెందలేదు, ఒకవేళ, మీరు వాటిని ఉద్దేశించినట్లయితే. ఈ కోణం నుండి, అబ్బాయిలు lifeతుస్రావం స్త్రీ జీవితంలో అంతర్భాగం అనే వాస్తవాన్ని గ్రహించాలి మరియు అతను చేయగలిగే గొప్పదనం తన ప్రియమైన వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం.

పద్ధతి 3 లో 3: మీ కాలంలో సాన్నిహిత్యం

1. 1 మీ ప్రియుడికి మీ పీరియడ్ గురించి చెప్పండి మరియు మీ ఇద్దరికీ సౌకర్యంగా ఉండే విషయాల గురించి మాట్లాడండి. మీ కాలంలో మీరు సెక్స్ చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది చాలా చక్కగా మరియు శుభ్రంగా ఉండదు. కొంతమంది అబ్బాయిలు అలాంటి లైంగిక సంబంధాల గురించి చాలా చులకనగా ఉంటారు, మరియు కొందరు పట్టించుకోరు, అయితే, మీరు దాని గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీ పీరియడ్ సమయంలో తాకడం ద్వారా కూడా మీకు చిరాకుగా ఉంటే, అది పూర్తయ్యే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది మరియు ఈ కాలంలో సెక్స్ చేయకూడదు.
   • మీరు సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, ఈ విషయంపై అతని అభిప్రాయం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: "నాకు సెక్స్ కావాలి, కానీ నాకు పీరియడ్ ఉంది. దాని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?"
   • మీరు చేయకూడనిది మీరు చేయకూడదు.
   • మీకు పూర్తి సంభోగం ఇష్టం లేకపోతే, మీరు ఇంకేదైనా చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, కేవలం ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా కౌగిలించుకోవడం.
2. 2 మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ పీరియడ్ సమయంలో మీరు ఇంకా గర్భవతిని పొందవచ్చు. మీ duringతుస్రావం సమయంలో గర్భవతి కావడం అసాధ్యమని నిరంతర అపోహ ఉన్నప్పటికీ, అది కాదని గుర్తుంచుకోండి. 5 రోజుల పాటు స్త్రీ శరీరంలో స్పెర్మ్ ఉంటుంది, కాబట్టి అండోత్సర్గము ముందుగా జరిగితే, గుడ్డు ఫలదీకరణం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • Ationతుస్రావం సమయంలో గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ కాలంలో జననేంద్రియ అంటువ్యాధులు సంక్రమించే అవకాశం పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే వైరస్‌లతో సంబంధం ఉన్న ద్రవం మొత్తం ఎక్కువగా ఉంటుంది (యోని స్రావం, రుతుస్రావం), ఈ విషయంలో, ప్రసారం వైరస్‌లు కొన్ని సమయాల్లో సులభతరం చేయబడతాయి ...
3. 3 మరకలను నివారించడానికి టవల్ ఉపయోగించండి. మీ మంచం దగ్గర కొన్ని శుభ్రమైన టవల్స్ ఉంచండి, తర్వాత మీరు మీరే ఆరబెట్టుకోవాలి.
   • మీరు కలిసి స్నానం చేయవచ్చు, ఎందుకంటే నడుస్తున్న నీరు ప్రతిదీ కడగడానికి సహాయపడుతుంది.