విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: 2 వారాల చక్రంలో సరైన మోతాదు తీసుకోవడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: సాధారణ దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడం
• హెచ్చరికలు

మీరు అథ్లెట్ లేదా బాడీబిల్డర్ అయితే మీరు ఇప్పటికే క్లెన్‌బుటెరోల్ గురించి విన్నారు. క్లెన్‌బుటెరోల్ అనేది బాడీబిల్డర్లు తరచుగా బరువు తగ్గించే సప్లిమెంట్‌గా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చాలా దేశాలలో చట్టబద్ధత యొక్క పరిమితులను చాలావరకు నెట్టివేస్తుంది కాబట్టి, మీరు మీ డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ సంపాదించిన తర్వాత క్లెన్‌బుటెరోల్‌ను బాడీబిల్డర్‌గా సురక్షితంగా ఉపయోగించుకునే ఏకైక మార్గం. మీరు దానిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, సరైన మోతాదుకు అతుక్కొని, drug షధ ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు క్లెన్‌బుటెరాల్‌ను సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: 2 వారాల చక్రంలో సరైన మోతాదు తీసుకోవడం

1. రోజుకు 20 మైక్రోగ్రాముల మోతాదుతో ప్రారంభించండి. ఇది చాలా మందికి పనిచేసే మోతాదు, ముఖ్యంగా ఇంతకు ముందు క్లెన్‌బుటెరాల్ ఉపయోగించని ప్రారంభకులకు. మీరు టాబ్లెట్లలో క్లెన్‌బుటెరాల్ కలిగి ఉంటే, 20 మైక్రోగ్రాముల మోతాదు 1.02 మిల్లీగ్రాముల మాత్రకు సమానం.
   • మీరు సరైన మోతాదులో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • క్లెన్‌బుటెరోల్ మాత్ర మరియు ద్రవ రూపంలో లభించినప్పటికీ, చాలా మంది వినియోగదారులు సౌలభ్యం కోసం మాత్రలను ఎంచుకుంటారు.
2. మొదటి వారంలో ప్రతిరోజూ మీ మోతాదును 20 మైక్రోగ్రాముల వరకు పెంచండి. మీ మోతాదును నెమ్మదిగా పెంచడం వల్ల మీ శరీరం to షధానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, చిరాకు, గుండె లయ సమస్యలు లేదా బాధాకరమైన తిమ్మిరి వంటి చాలా అసౌకర్యాన్ని మీరు అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే మోతాదును పెంచవద్దు. ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని వినండి మరియు చాలా దూరం వెళ్ళకుండా ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీ 2 వారాల చక్రం యొక్క రెండవ రోజు మీ మోతాదు 40 మైక్రోగ్రాములు మరియు మూడవ రోజు మీ మోతాదు 60 మైక్రోగ్రాములు ఉండాలి మరియు మొదలైనవి.
   • ఈ వారంలో, మీ నిర్దిష్ట శరీరానికి మీ మోతాదులు సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి.
   • మొదటి 3-4 రోజులు మీరు కొన్ని అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారని తెలుసుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు మోతాదును పెంచినప్పుడు. ఇది సాధారణం, కానీ ఐదవ రోజు నాటికి దుష్ప్రభావాలు ఇంకా అసహ్యంగా ఉంటే మీరు ఖచ్చితంగా మోతాదు పెంచడం మానేయాలి.
   • ఏడవ రోజు నాటికి, మీ మోతాదు 140 మైక్రోగ్రాములు ఉండాలి. ఈ మోతాదును మించకూడదు.
   • మీరు స్త్రీ లేదా తక్కువ బరువు ఉంటే, మీరు బహుశా రోజుకు 120 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.
3. రెండవ వారంలో, ప్రతిరోజూ మీ మోతాదును 20 మైక్రోగ్రాముల వరకు తగ్గించండి. మీ చక్రం యొక్క ఎనిమిదవ రోజున, మీరు మీ మోతాదును 120 మైక్రోగ్రాములకు తగ్గించాలి, ఇది మీ అత్యధిక మోతాదు కంటే 20 మైక్రోగ్రాములు తక్కువ. మీ 2 వారాల చక్రం చివరిలో మీరు క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకోవడం ఆపే వరకు మోతాదును తగ్గించండి.
   • మీ మోతాదును నెమ్మదిగా తగ్గించడం ద్వారా, ప్రతికూల దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మరియు .షధంపై ఆధారపడే అవకాశాలను తగ్గించడానికి మీరు సహాయం చేస్తారు.
4. రోజుకు 140 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి. 140 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ మోతాదు తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు ఒకే రోజులో 140 మైక్రోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ తీసుకుంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
   • సాధారణంగా, మహిళలు రోజుకు 120 మైక్రోగ్రాములకు మించి తినకూడదని సలహా ఇస్తారు.
5. రాబోయే రెండు రోజులు క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకోకండి. మీరు 2 వారాల చక్రం పూర్తి చేసిన తర్వాత, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పని చేయడానికి without షధం లేకుండా మీ శరీరానికి 2 వారాలు ఇవ్వాలి. ఈ 2 వారాల విశ్రాంతి కాలం తరువాత, మీరు ఎంచుకుంటే మీరు క్లెన్‌బుటెరోల్‌తో కొత్త చక్రం ప్రారంభించవచ్చు.
   • ఈ 2 వారాల విశ్రాంతి కాలంలో ఇతర కొవ్వు బర్నింగ్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించవద్దు.

2 యొక్క 2 విధానం: సాధారణ దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడం

1. ఆందోళన మరియు చిరాకును నివారించడానికి తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించండి. చిరాకు అనేది క్లెన్‌బుటెరోల్ యొక్క సాధారణంగా నివేదించబడిన దుష్ప్రభావం, ఎందుకంటే ఇది ఉద్దీపన. అయినప్పటికీ, తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించి క్రమంగా పెంచడం వల్ల మీ శరీరం to షధానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు by షధం వల్ల కలిగే చలిని నివారించవచ్చు.
   • రోజుకు 20 మైక్రోగ్రాములు ప్రారంభించడానికి మంచి, తక్కువ మోతాదు.
   • మొదటి 3-4 రోజుల తరువాత మీరు క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే చిరాకు మరియు చలి నుండి ఎక్కువగా ఉపశమనం పొందాలి.
2. టౌరిన్ మరియు పొటాషియం మందుల వాడకం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. క్లెన్‌బుటెరాల్ మీ శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే టౌరిన్ మరియు పొటాషియం మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది కొంతమంది వినియోగదారులలో బాధాకరమైన కండరాల నొప్పులకు దారితీస్తుంది. టౌరిన్ మరియు పొటాషియం సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల ఈ పోషకాలను మీ శరీరంలో సరైన నిష్పత్తిలో ఉంచుకోవచ్చు, క్లెన్‌బుటెరోల్ కండరాల తిమ్మిరిని నివారిస్తుంది.
   • క్లెన్‌బుటెరోల్‌తో పాటు మరే ఇతర మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు ఏదైనా సేంద్రీయ దుకాణంలో టౌరిన్ మరియు పొటాషియం మందులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • క్లెన్‌బుటెరోల్‌లో ఉన్నప్పుడు అరటిపండ్లు మరియు చిలగడదుంపలు తినడం కూడా సరైన టౌరిన్ మరియు పొటాషియం స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
3. నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి రోజుకు 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. క్లెన్‌బుటెరాల్ సాధారణంగా మిమ్మల్ని ఎక్కువగా చెమట పట్టేలా చేస్తుంది, దీనివల్ల మీరు డీహైడ్రేషన్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. నిర్జలీకరణం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను నివారించడానికి మీకు దాహం వచ్చినప్పుడు రోజంతా క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగాలి.
   • ఈ దుష్ప్రభావాలలో తలనొప్పి, అలసట మరియు కండరాల తిమ్మిరి ఉంటాయి.
4. నిద్రలేమిని నివారించడానికి మీ క్లెన్‌బుటెరోల్ మోతాదును ఉదయం తీసుకోండి. ఈ medicine షధం ఉద్దీపన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున, మీరు మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం తీసుకుంటే నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. కాలక్రమేణా, చాలా మందికి, నిద్రపోయే వారి సామర్థ్యంపై of షధం యొక్క ప్రభావం తగ్గిపోతుంది.
   • క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకునేటప్పుడు మీకు నిద్ర సమస్యలు ఎదురైతే, మెలటోనిన్ సప్లిమెంట్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ స్లీప్ సాయం తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. ఏదైనా సందర్భంలో, ఈ సప్లిమెంట్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
5. గుండె ఆరోగ్యం కోసం క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. కాలక్రమేణా, క్లెన్‌బుటెరాల్ అరిథ్మియా మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర పరిస్థితులతో పాటు కొంతమందిలో కొన్ని గుండె అసాధారణతలను కలిగిస్తుంది. మీరు క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి వారానికి ఒకసారి మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • క్లెన్‌బుటెరోల్ తీసుకునేటప్పుడు మీరు గుండె రిథమ్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
6. క్లెన్‌బుటెరోల్‌ను వరుసగా 12 వారాల కంటే ఎక్కువసేపు తీసుకోకండి. మీ గుండెపై దాని హానికరమైన ప్రభావంతో పాటు, క్లెన్‌బుటెరోల్ కూడా డోపామైన్ కలిగి ఉన్నందున అది వ్యసనపరుస్తుంది. చిన్న చక్రాలలో క్లెన్‌బుటెరోల్‌ను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి మరియు 12 వారాల పరిమితిని మించకూడదు, తద్వారా మీరు to షధానికి అలవాటు పడకండి మరియు దాన్ని వదిలేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటుంది.
   • మీ చక్రాలను చిన్నగా ఉంచడం వల్ల మీ శరీరం to షధానికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గించే అనుబంధంగా పనికిరాకుండా చేస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• Clenbuterol శరీరంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపే అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది మరియు కొంతమంది వినియోగదారులకు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. మీకు గుండె పరిస్థితి లేదా ఇతర తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే క్లెన్‌బుటెరాల్ తీసుకోకండి.
• గర్భిణీ స్త్రీలు క్లెన్‌బుటెరోల్ వాడకూడదు.