విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: సాధారణ కండీషనర్ ఉపయోగించండి
• 3 యొక్క విధానం 2: నూనెతో జాగ్రత్త
• 3 యొక్క 3 విధానం: హెయిర్ మాస్క్ ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

గిరజాల జుట్టును బాగా చూసుకోవడం కష్టం, ముఖ్యంగా పొడి లేదా పాడైతే. కండీషనర్, నేచురల్ ఆయిల్ లేదా మాస్క్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మీ కర్ల్స్‌కు సహజమైన షైన్‌ని పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు మరింత నష్టాన్ని నివారించవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సాధారణ కండీషనర్ ఉపయోగించండి

1. కండీషనర్ ఎంచుకోండి. మీకు నచ్చిన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఉపయోగించుకోండి. లేబుల్స్ కర్ల్స్ కోసం ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్‌తో తేలికపాటి సూత్రాలు వదులుగా ఉండే కర్ల్స్ మరియు జిడ్డుగల జుట్టుకు ఉత్తమమైనవి. చిన్న కర్ల్స్ మరియు పొడి జుట్టుకు మందపాటి సూత్రాలు మంచివి.
   • చిన్న కర్ల్స్ మరియు గజిబిజి జుట్టుకు తరచుగా క్రీమ్ కండీషనర్ అవసరం.
   • పొడి కర్ల్స్ కోసం, మీకు జిడ్డుగల మాయిశ్చరైజర్ లేదా నూనెతో కండీషనర్ అవసరం.
   • దెబ్బతిన్న కర్ల్స్ కోసం, దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం కండీషనర్ కొనండి.
2. కండీషనర్‌ను వర్తించండి. కర్ల్స్ సాధారణంగా పొడిగా ఉంటాయి మరియు చివర్లలో ఎక్కువగా దెబ్బతింటాయి, ఎందుకంటే ఇవి జుట్టు యొక్క పురాతన భాగాలు. చివరలకు కండీషనర్‌ను వర్తింపజేయడంపై దృష్టి పెట్టండి, ఆపై మూలాల వైపు మీ పనిని చేయండి. చివరల కోసం ఎక్కువ వాడండి మరియు మూలాలకు చాలా తక్కువ వాడండి - ఇది మీ జుట్టును సహజమైన ఆకారంలో ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే మీరు మూలాల వద్ద చాలా జిడ్డు రాకుండా చేస్తుంది.
3. ఐదు నుండి ఇరవై నిమిషాలు కండీషనర్‌ను వదిలివేయండి. జుట్టులో కండీషనర్‌ను కనీసం ఐదు నిమిషాలు ఉంచండి. మీ జుట్టు చాలా పొడిగా లేదా దెబ్బతిన్నట్లయితే మీరు దీన్ని 15 లేదా 20 నిమిషాలకు పొడిగించవచ్చు.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి, తద్వారా సహజమైన కొవ్వులు జుట్టును బాగా ఉంచుతాయి మరియు హెయిర్ షాటిల్స్ సున్నితంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే హెయిర్ క్యూటికల్స్ మూసివేయబడతాయి. మీ జుట్టును కడిగివేసేటప్పుడు దాన్ని విడదీయడానికి మీ వేళ్లు లేదా విస్తృత దువ్వెనను అమలు చేయండి.
   • మీరు చాలా చిన్న, గట్టి కర్ల్స్ కలిగి ఉంటే విస్తృత దువ్వెన ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది.
5. మీ జుట్టులో సెలవు ఉత్పత్తిని ఉంచండి. చాలా బ్రాండ్లలో కర్ల్స్ కోసం ప్రత్యేకంగా లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ లేదా హెయిర్ మాస్క్ ఉంటుంది. ఇవి జుట్టును రక్షిస్తాయి మరియు మీ కర్ల్స్ను సులభంగా నిర్వహించగలవు. ప్యాకేజీలోని ఆదేశాల ప్రకారం దీన్ని వర్తించండి, దానిని వదిలి, మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే స్టైల్ చేయండి.
6. మీ జుట్టు గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి. మీ జుట్టు గాలిని పొడిగా ఉంచడం వల్ల నష్టం మరియు కదలికలు రాకుండా ఉంటాయి. మీరు సాధారణంగా మీ జుట్టును పొడిచేస్తే, మీ కర్ల్స్ నిఠారుగా చేయడానికి ఇతర మార్గాలను ప్రయత్నించండి.
7. హాట్ టూల్స్ తక్కువ సెట్టింగ్‌కు సెట్ చేయండి. అధిక వేడి మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది! మీరు కర్లింగ్ ఇనుము, ఫ్లాట్ ఇనుము లేదా ఇతర సాధనాలను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని అతి తక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు సెట్ చేయండి. మీరు కర్లింగ్ ఇనుమును ఉపయోగిస్తుంటే, మీ జుట్టుకు హాని జరగకుండా ఉండటానికి పెద్ద వ్యాసంతో ఒకదాన్ని పొందండి.

3 యొక్క విధానం 2: నూనెతో జాగ్రత్త

1. మీ జుట్టుకు సరైన నూనెను ఎంచుకోండి. రసాయనాలు లేకుండా మీ కర్ల్స్ కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి నూనె ఒక సహజ మార్గం. మీకు బాగా పనిచేసే నూనె రకం మీ జుట్టు యొక్క ఆకృతి మరియు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
   • జోజోబా ఆయిల్ చాలా తేలికపాటి నూనె, ఇది ఇతర ఎంపికల కంటే తక్కువ జిడ్డుగా అనిపిస్తుంది. మీరు దీన్ని అన్ని కర్ల్స్ కోసం ఉపయోగించవచ్చు, కాని ఇది తేలికపాటి కర్ల్స్ కు మంచిది.
   • కొబ్బరి నూనె జుట్టులోకి బాగా చొచ్చుకుపోతుంది, తద్వారా దాని బలాన్ని తిరిగి పొందుతుంది, మరియు ఇది జుట్టుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే, కొబ్బరి నూనె వాసన కొంతమందికి నచ్చదు.
   • ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా గ్రేప్‌సీడ్ ఆయిల్ మీడియం మందపాటి నూనెలు, ఇవి మీడియం నుండి చిన్న కర్ల్స్ కు అనుకూలంగా ఉంటాయి. జుట్టుకు మెరిసే మరియు షైన్ జోడించడంతో పాటు, ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మం దురద మరియు చుండ్రుకు సహాయపడుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ప్రతి ఒక్కరికీ నచ్చని బలమైన సువాసన కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
2. ఆయిల్ u- బైన్-మేరీని వేడి చేయండి. వెచ్చని నూనె ఉపయోగించడం సులభం. మైక్రోవేవ్‌లో లేదా స్టవ్‌లోని పాన్‌లో వేడి చేయవద్దు - మీరు మీరే కాల్చవచ్చు! నూనెను ఒక గిన్నెలో వేసి ఆ గిన్నెను వెచ్చని నీటి పాన్లో ఉంచండి.
   • కొబ్బరి నూనెను సాధారణంగా కొంచెం ఎక్కువ వేడి చేయాలి, ఎందుకంటే ఇది 26ºC కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద మాత్రమే ద్రవంగా మారుతుంది. ఇది బయట తగినంత వెచ్చగా ఉంటే, అది ఇప్పటికే కరిగిపోతుంది.
3. మీ బట్టలు రక్షించుకోండి. చమురు మీ బట్టలను శాశ్వతంగా మరక చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ప్రారంభించే ముందు మీ బట్టలపై ఆప్రాన్ లేదా రెయిన్ పోంచో ఉంచండి.
4. చివరల నుండి నూనెను మీ జుట్టులోకి రుద్దండి. ప్రారంభించడానికి సుమారు 30 మి.లీ ఉపయోగించండి, అవసరమైనంత ఎక్కువ జోడించండి. దిగువన ప్రారంభించండి మరియు మూలాల వైపు మీ పనిని చేయండి, నూనెను స్మెర్ చేయండి మరియు మీ వేళ్ళతో లేదా విస్తృత దువ్వెనతో మీ జుట్టును విడదీయండి. మీ నెత్తిపై నూనె వేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది.
5. నూనెను మీ జుట్టులో ఐదు నుండి ఇరవై నిమిషాలు నానబెట్టండి. మీ జుట్టులో నూనె నానబెట్టడానికి మీరు అనుమతిస్తే, పోషకాలను గ్రహించి, నష్టాన్ని మరమ్మత్తు చేయవచ్చు. నూనె ఐదు నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం, మీరు దానిని 20 నిమిషాలు వదిలివేయవచ్చు.
6. గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. గోరువెచ్చని నీరు మీ జుట్టు నూనెను బాగా నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఆయిల్ ప్రక్షాళన సాధారణంగా సాధారణ కండీషనర్ ప్రక్షాళన కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ప్రతిదీ ముగిసిందని నిర్ధారించుకోండి. మీ జుట్టులో ఎక్కువ నూనె మిగిలి ఉంటే, అది జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది. అప్పుడు మీ జుట్టు గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.

3 యొక్క 3 విధానం: హెయిర్ మాస్క్ ఉపయోగించడం

1. హెయిర్ మాస్క్ ఎంచుకోండి. హెయిర్ మాస్క్ అదనపు గిరజాల లేదా గజిబిజి జుట్టును మచ్చిక చేస్తుంది. జుట్టు పాడైతే ఇది చాలా మంచిది. ముసుగు ప్రత్యేకంగా గిరజాల జుట్టు కోసం రూపొందించబడిందని నిర్ధారించుకోండి - ఉత్తమ ముసుగులలో షియా బటర్, అవోకాడో ఆయిల్, కెరాటిన్, ఆర్గాన్ ఆయిల్ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి. తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ప్రోటీన్ మాస్క్‌లను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు - కొల్లాజెన్ హైడ్రోలైజేట్, పాంథెనాల్, సోయా ప్రోటీన్ లేదా గ్లైకోప్రొటీన్ వంటి పదార్థాల కోసం చూడండి.
2. ఉత్పత్తిపై ఆదేశాల ప్రకారం ముసుగును వర్తించండి. మీరు రెగ్యులర్ కండీషనర్‌తో చేసినట్లే చిట్కాల నుండి మూలాలకు మసాజ్ చేయండి.
3. దానిని వేడెక్కించండి (ఐచ్ఛికం). ఇది ఐచ్ఛిక దశ, కానీ వేడి జుట్టు షాఫ్ట్‌లను తెరుస్తుంది, ముసుగు లోతుగా చొచ్చుకుపోయేలా చేస్తుంది. బ్లో ఎండబెట్టడం మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది, కాబట్టి మూడు లేదా నాలుగు తువ్వాళ్లు తీసుకొని, వాటిని చల్లటి నీటితో తడిపి, వాటిని బయటకు తీసి మైక్రోవేవ్‌లో 1-2 నిమిషాలు వెచ్చగా ఉండే వరకు ఉంచండి. తువ్వాళ్లను మీ తల చుట్టూ చుట్టి, 5-10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
4. గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. హెయిర్ మాస్క్ తొలగించడానికి గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. మీరు మీ జుట్టును మీ వేళ్ళతో లేదా విస్తృత దువ్వెనతో విడదీయవచ్చు.
5. మీ జుట్టు కడగాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ గిరజాల జుట్టు షాంపూతో చేసినట్లు మీ జుట్టును కడగాలి. మీ జుట్టు చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి మీరు కడిగేటప్పుడు అది వేలాడదీసేలా చూసుకోండి. దీని తర్వాత మీరు ఇప్పటికీ సాధారణ కండీషనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు అలా చేయనవసరం లేదు.
6. మీ జుట్టును విభాగాలుగా విభజించండి. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, సులభంగా నిర్వహించడానికి 6-8 విభాగాలుగా విభజించండి. అవసరమైతే మీ వేళ్ళతో లేదా విస్తృత దువ్వెనతో మీ జుట్టును అన్‌టంగిల్ చేయండి, కాని తడి జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం ఉన్నందున జాగ్రత్తగా ఉండండి.
7. మీ జుట్టుకు అదనపు ఉత్పత్తులను జోడించండి. మీ జుట్టులో రోలర్లు, స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులు లేదా ఏదైనా లీవ్-ఇన్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలని మీరు ప్లాన్ చేస్తే, దానిని పొడిగా అనుమతించే ముందు అలా చేయండి.
8. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి. ముసుగులు ప్రతిరోజూ వాడటానికి తగినవి కావు, కానీ చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా చేయండి. మీ జుట్టు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీరు ప్రతి వారం దానిని ముసుగు చేయవచ్చు. కాకపోతే, నెలకు ఒకసారి సరిపోతుంది.

చిట్కాలు

• సల్ఫేట్లు (అమ్మోనియం లారెత్ సల్ఫేట్ లేదా సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ వంటివి) చాలా షాంపూలలో ఉంటాయి మరియు వంకర జుట్టును ఎండిపోతాయి. సల్ఫేట్ లేని షాంపూ కొనడం, షాంపూ లేకుండా మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయడం లేదా షాంపూ చేసేటప్పుడు మాత్రమే కండీషనర్ వాడటం వంటివి పరిగణించండి. గజిబిజి జుట్టు ఉన్న మహిళల్లో ఇవన్నీ ప్రసిద్ధ పద్ధతులు.
• చిన్న braids వంటి రక్షిత కేశాలంకరణ పొందడాన్ని పరిగణించండి. మీరు సుమారు రెండు నెలలు వదిలివేయవచ్చు, తద్వారా జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం తక్కువ. అయినప్పటికీ, వాటిని ఇకపై అక్కడ ఉంచవద్దు, లేదా మీ జుట్టు మందకొడిగా మారుతుంది.
• కర్ల్స్ వేర్వేరు సీజన్లలో వేర్వేరు అవసరాలను కలిగి ఉంటాయి. వేసవిలో, మీరు ఎక్కువ ద్రవ ఉత్పత్తులను మరియు తక్కువ సెలవు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి. శీతాకాలంలో, పొడి, చల్లటి శీతాకాలపు గాలిని తట్టుకోవటానికి మీ జుట్టుకు భారీ, క్రీము ఉత్పత్తులు మరియు ఎక్కువ కండీషనర్ అవసరం.
• సముద్రంలో లేదా క్లోరినేటెడ్ కొలనులో ఈత కొట్టిన తరువాత కండీషనర్ వేయడం చాలా ముఖ్యం.

హెచ్చరికలు

• ఎండ జుట్టు దెబ్బతింటుంది. సన్‌స్క్రీన్ కండీషనర్ కోసం చూడండి, లేదా మీరు ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు టోపీ లేదా కండువా ధరించండి.
• మీరు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగిస్తుంటే, వాటిని మీ జుట్టుకు లేదా చర్మానికి వర్తించే ముందు వాటిని బేస్ ఆయిల్‌లో కరిగించండి.
• కర్ల్స్ బ్రష్ చేయవద్దు. అప్పుడు మీ జుట్టు విరిగిపోతుంది మరియు మీరు మీ కర్ల్స్ యొక్క సహజ ఆకారాన్ని నాశనం చేస్తారు.