విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: మీ బికినీలో ఉంచండి
• 2 వ భాగం 2: మీ బికినీని హాయిగా ధరించడం

మీరు బికినీలో కొలను లేదా బీచ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా? బికినీ వేసుకోవడం చాలా కష్టం. అన్నింటికంటే, మీ శరీరాన్ని కవర్ చేయడానికి మీకు అంత ఫాబ్రిక్ లేదు, కాబట్టి ఇది సరిగ్గా ఉండాలి. ఈ వ్యాసంలో మీరు బికినీని ఎలా ఉంచాలో నేర్చుకుంటారు, తద్వారా అది మారదు మరియు మీరు అందంగా కనిపిస్తారు. ఈ విధంగా మీరు ఎప్పుడైనా బీచ్‌లో నమ్మకంగా నడవగలరు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: మీ బికినీలో ఉంచండి

1. మీ బట్టలు తీయండి. బికినీ మీ శరీరంలోని చాలా చిన్న భాగాన్ని మాత్రమే కవర్ చేస్తుంది, కాబట్టి దానిని ధరించే మొదటి దశ మీరే బట్టలు విప్పడం. మీ బట్టలు తీయండి, కానీ మీ బ్రా మరియు అండర్ ప్యాంట్ కూడా. మీ లోదుస్తుల మీద బికినీ ధరించకుండా ప్రయత్నించండి; దాని కోసం తగినంత పదార్థం లేదు మరియు చాలావరకు మీ లోదుస్తులు మీ బికినీ కింద నుండి బయటకు వస్తాయి. మీరు స్వేచ్ఛగా కదలడానికి మరియు మీ స్వంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండాలనుకుంటే, అది ఆదర్శవంతమైన పరిస్థితి కాదు!
2. బికినీ బాటమ్స్ మీద ఉంచండి. బికిని బాటమ్స్ సాధారణంగా సాధారణ లోదుస్తుల వలె ఉంటాయి. దిగువ ఎగువ అంచు మీ తుంటి చుట్టూ సున్నితంగా సరిపోతుంది మరియు మీ బొడ్డు బటన్‌ను చూపిస్తూ మీ తుంటి ఎముకలకు పైన నడుస్తుంది. దిగువ వెనుక భాగం మీ పిరుదుల చుట్టూ గట్టిగా ఉండాలి. బికినీ దిగువ శైలిని బట్టి, మీ పిరుదులు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కప్పబడి ఉంటాయి.
   • మీ బికినీ బాటమ్స్ చాలా వదులుగా లేవని నిర్ధారించుకోండి. అలా అయితే, మీకు చిన్న పరిమాణం అవసరం.
   • మీ బికినీ బాటమ్స్ కూడా అంత గట్టిగా ఉండకూడదు, మీ చర్మంలోకి సాగే కోతలు ఉంటాయి. అలా అయితే, కొంచెం పెద్ద బాటమ్‌లను పొందడం మంచిది.
3. మీ రొమ్ముల క్రింద బికినీ టాప్ ను భద్రపరచండి. మీరు బ్రాతో ఉన్న విధంగా పైన ఉంచండి మరియు మొదట మీ ఛాతీ చుట్టూ పట్టీని కట్టుకోండి. ఇది మొదట పైకి వెనుకకు లాగడానికి సహాయపడవచ్చు, తద్వారా మీరు మీ వెనుక భాగంలో కాకుండా మీ ఛాతీపై భద్రపరచవచ్చు. అప్పుడు కుడి ఎగువ వైపు తిరగండి.
   • మీకు సన్నని పట్టీలతో బికినీ ఉంటే, మొదట ముడి కట్టి, ఆపై విల్లు కట్టడం మంచిది. బికినీని కట్టుకోండి, తద్వారా అది అలాగే ఉంటుంది, కానీ అంత గట్టిగా ఉండదు, మీ చర్మంలో పట్టీలు కత్తిరించబడతాయి.
   • మీరు మీ బికినీ పట్టీ క్రింద ఒక చేతిని సులభంగా పట్టుకోగలిగితే, దాన్ని కొంచెం ఎక్కువ బిగించడం లేదా చిన్న సైజు బికినీ కొనడం మంచిది. ఇది చాలా గట్టిగా ఉంటే అది బాధిస్తుంది, మీరు ఒక పరిమాణానికి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.
4. కప్పులను సర్దుబాటు చేయండి. మీ రొమ్ములను కప్పుల మధ్యలో ఉంచండి, వాటిని సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా కవర్ చేయండి. కప్పుల ఫాబ్రిక్ మీ వక్షోజాలను పూర్తిగా కప్పి ఉంచేలా చూసుకోండి. అవి చతికిలబడినట్లు లేదా మీ వక్షోజాలు కప్పుల వైపు బయటకు వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు పరిమాణాన్ని పెంచుకోవచ్చు. మీ రొమ్ముల చుట్టూ ఫాబ్రిక్ చాలా వదులుగా ఉంటే, మీరు సైడ్ డౌన్ చేయవచ్చు లేదా మెత్తటి కప్పులతో బికినీ కోసం వెళ్ళవచ్చు. అన్ని రకాల బికినీ టాప్స్ ఉన్నాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి వేరే విధంగా ముడిపడి ఉన్నాయి:
   • ట్రయాంగిల్ టాప్: ఈ శైలి తక్కువ మద్దతు మరియు కవరేజీని అందిస్తుంది, కాబట్టి ఇది చిన్న రొమ్ములకు బాగా సరిపోతుంది. మీ వక్షోజాలు త్రిభుజాకార కప్పుల మధ్యలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఛాతీ పట్టీపై కప్పులు వదులుగా ఉంటే, సరైన కవరేజ్ కోసం మీరు వాటిని కొద్దిగా తరలించవచ్చు.
   • హాల్టర్ టాప్: ఈ శైలి కొంచెం ఎక్కువ మద్దతును అందిస్తుంది మరియు అందువల్ల కొంచెం పెద్ద రొమ్ములకు మంచి ఎంపిక. మీ రొమ్ములను కప్పుల మధ్యలో ఉంచండి మరియు సరైన కవరేజీని నిర్ధారించడానికి మీ రొమ్ముల మీద బట్టను లాగండి.
   • బాండే టాప్: ఈ పైభాగానికి భుజం పట్టీలు లేవు, కాబట్టి మీరు సరైన పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ వక్షోజాలు కప్పుల మధ్యలో ఉండేలా పైభాగాన్ని ధరించండి. పైభాగం గట్టిగా ఉండాలి; అది జారిపోతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, చిన్న పరిమాణాన్ని తీసుకోవడం లేదా పట్టీలతో పైకి వెళ్ళడం మంచిది.
   • అండర్వైర్డ్ టాప్: ఈ బికిని టాప్ బ్రా లాగా ఉంటుంది మరియు సుమారుగా అదే ఫిట్ కలిగి ఉంటుంది. అండర్వైర్స్ మీ రొమ్ములకు బాగా మద్దతు ఇస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు తరువాత వాటిని కప్పులలో ఉంచండి.
5. పట్టీలను సర్దుబాటు చేయండి. మీ బికినీ టాప్ స్థానంలో ఉండి, మీ రొమ్ములకు తగిన మద్దతునిచ్చేలా పట్టీలను సర్దుబాటు చేయడం ముఖ్యం. మీ బికినీని ఉంచడానికి పట్టీలు గట్టిగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, కానీ మీ భుజాలలో పట్టీలు కత్తిరించేంత గట్టిగా ఉండవు. మీ బికినీ టాప్ మీ బ్రా లాగా సౌకర్యంగా ఉండాలి.
   • మీ బికినీ పట్టీలను మీ బ్రా పట్టీల మాదిరిగానే సర్దుబాటు చేయండి. పట్టీలను విప్పుటకు లేదా బిగించడానికి ప్లాస్టిక్ స్లైడ్ చేతులు కలుపుట ఉపయోగించండి.
   • పట్టీలకు స్లైడ్ ఫాస్టెనర్ లేకపోతే, మీరు ముడిని కొంచెం బిగించడం లేదా విప్పుకోవడం ద్వారా వాటిని సర్దుబాటు చేయాలి. మీ వక్షోజాలకు మద్దతుగా పట్టీలు గట్టిగా ఉండేలా చూసుకోండి, కానీ అవి చర్మంలోకి కత్తిరించేంత గట్టిగా ఉండవు. పట్టీల చివరలతో విల్లు చేయండి.
   • కొన్ని బికినీ టాప్స్ హాల్టర్ మూసివేతను కలిగి ఉంటాయి, ఇక్కడ భుజం పట్టీలు మీ మెడ వద్ద కలుస్తాయి. ఈ రకమైన టాప్స్ తో, మీరు మీ రొమ్ములకు మద్దతు ఇచ్చేంత గట్టిగా పట్టీలను కట్టుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, కాని పైభాగం ఇక సౌకర్యంగా ఉండదు.
   • మీరు మీ పైభాగాన ఉన్న పట్టీలను సర్దుబాటు చేయలేకపోతే, మీ వక్షోజాలు బాగా మద్దతు ఇస్తాయి లేదా అవి మీ భుజాలలో లేదా వెనుక భాగంలో నొప్పిని కలిగిస్తే, మీరు వేరే రకం టాప్ కోసం వెళ్లాలనుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, సాధారణ భుజం పట్టీలు లేదా మెత్తటి కప్పులతో బికినీ టాప్ ప్రయత్నించండి.
6. మీ బికినీ కదలకుండా చూసుకోవడానికి గది చుట్టూ నడవండి. కొంచెం హాప్ చేయడానికి లేదా దూకడానికి కూడా ప్రయత్నించండి. అన్నింటికంటే, తేలికగా అనుభూతి చెందడానికి, మీరు స్వేచ్ఛగా కదలగలగాలి.

2 వ భాగం 2: మీ బికినీని హాయిగా ధరించడం

1. మీ బికినీ లైన్ వాక్సింగ్ పరిగణించండి. మీ బికినీ దిగువ నుండి వెంట్రుకలు బయటకు రావు అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, పొడవైన బీచ్ రోజులలో మీరు చాలా బాగుంటారు. మీరు మీ జుట్టును గొరుగుట లేదా కత్తిరించడం చేయవచ్చు, ఇవి మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి చవకైన మార్గాలు. జుట్టు కొంచెం పొడవుగా ఉండేలా చూడాలనుకుంటే, మీరు మైనపు పొందడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
   • మీరు ఎంత జుట్టును తొలగించాలో చూడటానికి, మీ బికినీ బాటమ్స్ మీద ఉంచండి మరియు బాటమ్స్ కింద నుండి ఏ జుట్టు బయటకు వస్తుందో చూడండి. అప్పుడు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి తగినంత జుట్టును తొలగించండి.
   • కొంతమంది బికినీ సిద్ధం కావడానికి కాళ్ళు మరియు అండర్ ఆర్మ్స్ కూడా గొరుగుతారు.
2. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించండి. మీ చర్మం యొక్క పెద్ద భాగాన్ని బికినీలో చూడవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ చర్మానికి అదనపు ప్రకాశాన్ని ఇవ్వడానికి బీచ్‌కు వెళ్ళే కొద్ది రోజుల ముందు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించవచ్చు. మీ చేతులు, కాళ్ళు మరియు మీ చర్మం యొక్క ఇతర భాగాలను మంచి శుభ్రంగా ఇవ్వడానికి స్నానం లేదా షవర్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ గ్లోవ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు మీ చర్మానికి అందమైన గ్లో ఇస్తుంది.
   • మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు వృత్తాకార కదలికలతో శుభ్రం చేయండి. చర్మానికి హాని జరగకుండా చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయవద్దు.
   • మీ వీపును మర్చిపోవద్దు. మీ శరీరంలోని తక్కువ ప్రాప్యత భాగాలను కూడా శుభ్రం చేయడానికి స్క్రబ్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి.
3. రిచ్ మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరిచిన తరువాత, మీ చర్మం ఎండిపోకుండా ఉండటానికి మీకు ఇష్టమైన క్రీమ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఆ విధంగా మీ చర్మం మీ బీచ్ రోజుకు అనుకూలంగా తయారవుతుంది. మీ చర్మాన్ని మరింత మృదువుగా చేయడానికి మీరు క్రీమ్‌కు బదులుగా కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
4. మీ సన్‌స్క్రీన్‌ను మర్చిపోవద్దు. మీరు ఎండలో ఒక రోజు గడిపినట్లయితే, మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మీకు చాలా సన్‌స్క్రీన్ అవసరం. మీరు ఎండలోకి వెళ్ళే ముందు ఐదు నుంచి పది నిమిషాల ముందు ఎస్పీఎఫ్ 16 తో సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి మరియు మిగిలిన రోజు బాటిల్‌పై ఉన్న సూచనలను అనుసరించండి. ఇది రోజు చివరిలో బాధాకరమైన ఎర్ర భుజాలు రాకుండా చేస్తుంది మరియు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • మీరు ఈతకు వెళ్ళినప్పుడు, నీటి-నిరోధక సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి. మీరు కూడా ఈ క్రీమ్‌ను పగటిపూట చాలాసార్లు అప్లై చేయాలి.
   • మీరు టాన్ పొందాలనుకున్నా, మీకు సన్‌స్క్రీన్ అవసరం. క్రీమ్ మిమ్మల్ని కాల్చకుండా నిరోధిస్తుంది, కానీ సూర్యకిరణాలను పూర్తిగా నిరోధించదు. మీరు క్రీమ్ ఉపయోగించకపోతే మరియు మీ చర్మం మండిపోయేలా చేయకుండా నెమ్మదిగా టాన్ వేయడం మంచిది.
5. కప్పిపుచ్చడానికి ఏదైనా తీసుకురండి. మీరు రోజంతా ఎండకు గురికాకూడదనుకుంటే, మీరు పగటిపూట ధరించడానికి ఒక దుస్తులు లేదా కార్డిగాన్ తీసుకురావచ్చు. ఈ విధంగా మీరు మీ శరీరాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించుకుంటారు, కానీ మీకు సన్స్క్రీన్ సగం బాటిల్ అవసరం లేదు!