విషయము

• కావలసినవి
• జుట్టు సన్నబడటానికి వ్యతిరేకంగా మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్
• మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో మిరాకిల్ హెయిర్ మాస్క్
• మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ మరియు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా నిమ్మరసం
• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: జుట్టు సన్నబడటానికి మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి
• 3 యొక్క విధానం 2: మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో ఒక అద్భుత హెయిర్ మాస్క్ కలపండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: చుండ్రు కోసం మెంతి మరియు నిమ్మరసంతో హెయిర్ మాస్క్ సిద్ధం చేయండి
• చిట్కాలు
• అవసరాలు
• జుట్టు సన్నబడటానికి వ్యతిరేకంగా మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్
• మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో మిరాకిల్ హెయిర్ మాస్క్
• మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ మరియు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా నిమ్మరసం

మెంతి విత్తనాలు అని కూడా పిలువబడే మెంతి గింజలలో ప్రోటీన్, ఐరన్ మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రును ఎదుర్కోగలవని నమ్ముతారు. విత్తనాలను నానబెట్టడం మరియు పేస్ట్ తయారు చేయడం లేదా వాటిని హెయిర్ మాస్క్‌లకు జోడించే పౌడర్‌లో రుబ్బుకోవడం ద్వారా మీరు ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతారని నమ్ముతారు. అదనంగా, మీ జుట్టు బలంగా మెరిసి మృదువుగా మారుతుంది. ముసుగులు తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు మీకు మెంతి గింజలు లేదా మెంతి పొడి, అలాగే ఇంట్లో మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న ఇతర పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం.

కావలసినవి

జుట్టు సన్నబడటానికి వ్యతిరేకంగా మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు (25 గ్రాములు) గ్రౌండ్ మెంతి గింజలు
• కొబ్బరి నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ)

మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో మిరాకిల్ హెయిర్ మాస్క్

• 1 టేబుల్ స్పూన్ (10 గ్రాములు) మెంతి విత్తన పొడి
• 5 నుండి 6 టేబుల్ స్పూన్లు (90 నుండి 110 మి.లీ) సాదా పెరుగు
• 1 నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు (15 నుండి 30 మి.లీ) ఆలివ్ లేదా అర్గాన్ నూనె
• మిశ్రమాన్ని సన్నగా చేయడానికి స్వేదనజలం (ఐచ్ఛికం)

మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ మరియు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా నిమ్మరసం

• మెంతి గింజలు కొన్ని
• నీటి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) నిమ్మరసం

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: జుట్టు సన్నబడటానికి మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేయండి

1. మెంతి గింజలను రుబ్బు. ముసుగు కోసం మీకు మెంతి విత్తన పొడి అవసరం. 2 టేబుల్ స్పూన్లు (25 గ్రాముల) విత్తనాలను మసాలా లేదా కాఫీ గ్రైండర్లో ఉంచి, మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.
   • మీరు చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో మెంతి గింజలను కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ మీ సూపర్ మార్కెట్ వద్ద లేకపోతే, స్థానిక సూపర్ మార్కెట్, సేంద్రీయ సూపర్ మార్కెట్ లేదా హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్ కి వెళ్ళండి. మీరు మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలలో ప్రత్యేకమైన వెబ్ షాపుల నుండి విత్తనాలను కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
   • మీకు మసాలా, గింజ లేదా కాఫీ గ్రైండర్ లేకపోతే, మీరు విత్తనాలను బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌తో రుబ్బుకోవచ్చు.
   • మీరు సూపర్ మార్కెట్లో మెంతి విత్తన పొడి కూడా కొనవచ్చు. అయితే, మీరు ముసుగు చేయడానికి తాజా విత్తనాలను రుబ్బుకుంటే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.
2. పొడి నూనెతో కలపండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) కొబ్బరి నూనెతో భూమి మెంతి గింజలను కలపండి. పదార్థాలను పూర్తిగా కలపడానికి ఒక చెంచాతో బాగా కదిలించు.
   • మీరు కావాలనుకుంటే కొబ్బరి నూనె స్థానంలో అర్గాన్ నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
3. మీ జుట్టుకు ముసుగు వేసి కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మీరు ముసుగు కలిపిన తరువాత, మీ చేతులతో మీ జుట్టుకు శాంతముగా వర్తించండి. ముఖ్యంగా మీ జుట్టు సన్నబడటం లేదా బయటకు పడటం వంటి ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి. ముసుగును సుమారు 10 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • వర్తించే ముందు మీరు ముసుగును వేడెక్కించవచ్చు, తద్వారా ఇది మీ జుట్టును మరింత సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది. ఒక గాజు గిన్నె, కొలిచే కప్పు లేదా కూజాలో పదార్థాలను కలపండి మరియు ముసుగును మెత్తగా వేడి చేయడానికి చాలా నిమిషాలు వెచ్చని లేదా వేడి నీటి పాన్లో గిన్నె లేదా కూజాను ఉంచండి.
   • మీరు కొద్దిగా వేడెక్కడానికి ముసుగు వేసుకున్న తర్వాత మీరు షవర్ క్యాప్ మీద ఉంచవచ్చు లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ ను మీ తల చుట్టూ చుట్టవచ్చు.
4. మీ జుట్టు నుండి ముసుగు కడిగి, మీ జుట్టును సాధారణంగా కడగాలి. 10 నిమిషాలు గడిచినప్పుడు, మీ జుట్టు నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగడానికి తేలికపాటి షాంపూని వాడండి, ఆపై కండీషనర్ వాడండి.

3 యొక్క విధానం 2: మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో ఒక అద్భుత హెయిర్ మాస్క్ కలపండి

1. మెంతి సీడ్ పౌడర్ ను పెరుగు మరియు నూనెతో కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ (10 గ్రాముల) మెంతి విత్తన పొడి 5 నుండి 6 టేబుల్ స్పూన్లు (90 నుండి 110 మి.లీ) సాదా పెరుగు మరియు 1 నుండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు (15 నుండి 30 మి.లీ) ఆలివ్ లేదా అర్గాన్ నూనెతో కలపండి. పదార్థాలను ఒక చెంచాతో బాగా కదిలించు, తద్వారా అవి పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉంటాయి.
   • మీరు మీ స్వంత మెంతి గింజలను రుబ్బుకోవచ్చు, కానీ స్టోర్ కొన్న పొడి కూడా పని చేస్తుంది.
   • ముసుగు కోసం పూర్తి కొవ్వు పెరుగును ఉపయోగించడం మంచిది. ఇది జుట్టును ప్రోటీన్లతో పోషిస్తుంది మరియు బలోపేతం చేస్తుంది.
   • మీకు పొడవాటి మరియు / లేదా మందపాటి జుట్టు ఉంటే ఎక్కువ పెరుగు మరియు నూనె వాడండి.
2. మిశ్రమాన్ని చాలా గంటలు వదిలివేయండి. మీరు పదార్థాలను కలిపిన తరువాత, గిన్నెను ఒక మూత లేదా ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో కప్పండి. ఇప్పుడు మిశ్రమం చిక్కగా ఉండటానికి రెండు, మూడు గంటలు కూర్చునివ్వండి.
   • ఈ మిశ్రమం చాలా మందంగా ఉంటే, మిశ్రమాన్ని పలుచన చేయడానికి మీరు 60 మి.లీ స్వేదనజలం వరకు జోడించవచ్చు.
3. మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ముసుగు వేసుకుని వదిలేయండి. ముసుగు కొన్ని గంటలు చిక్కగా చేయగలిగినప్పుడు, మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద పూయండి. మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద ముసుగును 20 నుండి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • ముసుగు బిందు చేయనందున మీ తలను దేనితోనూ కప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీ తలను షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కప్పడం ముసుగును వేడి చేయడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీ జుట్టు మరింత సులభంగా గ్రహిస్తుంది.
4. మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి. సమయం ముగిసినప్పుడు, మీ జుట్టు నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మీ రెగ్యులర్ షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించి మీ జుట్టును కడగండి మరియు మీ జుట్టు గాలిని పొడిగా ఉంచండి.
   • మృదువైన మరియు మెరిసే జుట్టు పొందడానికి మీరు వారానికి ఒకసారి ముసుగును ఉపయోగించవచ్చు.

3 యొక్క 3 విధానం: చుండ్రు కోసం మెంతి మరియు నిమ్మరసంతో హెయిర్ మాస్క్ సిద్ధం చేయండి

1. మెంతి గింజలను నీటిలో నానబెట్టండి. ఒక కప్పు లేదా గిన్నెను నీటితో నింపండి. కొన్ని మెంతి గింజలను నీటిలో వేసి ఆరు గంటల నుండి రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, స్వేదనజలం లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని వాడండి.
2. విత్తనాల నుండి పేస్ట్ తయారు చేయండి. మీరు విత్తనాలను కొన్ని గంటలు నానబెట్టనివ్వండి, వాటిని తీసివేయండి. విత్తనాలను ఒక విత్తనం లేదా కాఫీ గ్రైండర్లో ఉంచి, ముతక పేస్ట్ వచ్చేవరకు వాటిని రుబ్బుకోవాలి.
   • మీకు సీడ్ లేదా కాఫీ గ్రైండర్ లేకపోతే, మీరు పేస్ట్‌ను బ్లెండర్‌లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.
3. మెంతి పేస్ట్ నిమ్మరసంతో కలపండి. మీరు తయారుచేసిన మెంతి పేస్ట్‌ను 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) నిమ్మరసంతో ఉంచండి. పదార్థాలు పూర్తిగా కలిసే వరకు ఒక చెంచాతో కదిలించు.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, తాజా నిమ్మరసం ఉపయోగించండి. స్వచ్ఛమైన నిమ్మరసం ఉన్నంతవరకు మీరు బాటిల్ రెడీ-టు-డ్రింక్ నిమ్మరసాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
4. మీ నెత్తికి ముసుగు వేసి వదిలేయండి. ముసుగు కలిపినప్పుడు, మీ నెత్తిమీద మెత్తగా వర్తించండి. మీరు త్వరగా చుండ్రు వచ్చే ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి. ముసుగును 10 నుండి 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ఎండబెట్టడం. మీ జుట్టు చాలా పొడిగా మరియు దెబ్బతిన్నట్లయితే, ముసుగును 10 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంచండి.
5. మీ జుట్టు నుండి ముసుగు కడిగి, మీ జుట్టును కడగాలి. సమయం ముగిసినప్పుడు, మీ జుట్టు నుండి ముసుగును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఉపయోగించి మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి.
   • చుండ్రును నియంత్రించడానికి వారానికి ఒకసారి ముసుగు ఉపయోగించండి.

చిట్కాలు

• మెంతి గింజలకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, వారు మంట మరియు కడుపు ఫిర్యాదులను ఉపశమనం చేస్తారు. మీ జుట్టుకు విత్తనాలను పూయడంతో పాటు, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మీరు వాటిని తినడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు.

అవసరాలు

జుట్టు సన్నబడటానికి వ్యతిరేకంగా మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్

• మసాలా లేదా కాఫీ గ్రైండర్
• రండి
• చెంచా

మెంతి గింజలు మరియు పెరుగుతో మిరాకిల్ హెయిర్ మాస్క్

• రండి
• చెంచా

మెంతి గింజలతో హెయిర్ మాస్క్ మరియు చుండ్రుకు వ్యతిరేకంగా నిమ్మరసం

• రండి
• మసాలా లేదా కాఫీ గ్రైండర్
• చెంచా