విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: సంకేతాలను గుర్తించండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: రోగ నిర్ధారణ పొందండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: కారణాన్ని తెలుసుకోండి
• చిట్కాలు

మీ శరీరంలో పొటాషియం స్థాయి మీ నాడీ వ్యవస్థను మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోని కండరాల కణాలతో, మీ గుండె మరియు ఇతర కండరాలతో కమ్యూనికేషన్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. పొటాషియం చాలావరకు మీ కణాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి సాధారణంగా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ ద్వారా కొన్ని విలువలలో ఉంచబడుతుంది. హైపోకలేమియా అంటే మీరు చాలా తక్కువ పొటాషియం కలిగి ఉంటారు మరియు ఇన్సులిన్‌కు తక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు. పొటాషియం లోపం ఉన్నవారు అన్ని రకాల శారీరక ఫిర్యాదులను పొందవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సంకేతాలను గుర్తించండి

1. మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలకు శ్రద్ధ వహించండి. పొటాషియం లోపం యొక్క మొదటి సంకేతాలు కండరాల నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు అసాధారణ బలహీనత (శ్వాసకోశ మరియు జీర్ణవ్యవస్థలలో కండరాల బలహీనతతో సహా, అది మరింత దిగజారితే). పొటాషియం స్థాయి తక్కువగా ఉన్నందున, న్యూరోమస్కులర్ కణాలు తక్కువ వ్యవధిలో రీఛార్జ్ చేయడం సాధ్యం కాదు, త్వరగా కాల్పులు జరపకుండా నిరోధిస్తుంది, అంటే కండరాలు సంకోచించడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
   • బలహీనత, కండరాల నొప్పులు, జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి కండరాలు మరింత దిగజారుతున్న పొటాషియం లోపాన్ని సూచిస్తాయి, అంటే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.
2. త్వరగా రోగ నిర్ధారణ పొందండి. దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన పొటాషియం లోపం కూడా గుండెను ప్రభావితం చేస్తుంది. పొటాషియం స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె సరైన పనితీరుకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఇది సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనను కలిగిస్తుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ప్రమాదకరమైన గుండె లయ సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక పొటాషియం లోపం మూత్రపిండాలలో నిర్మాణ మరియు క్రియాత్మక మార్పులకు కారణమవుతుంది.
3. తక్కువ పొటాషియం స్థాయికి దారితీసే పరిస్థితులపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. మీకు విరేచనాలు, నిర్జలీకరణం, వాంతులు లేదా సాధారణ బలహీనత ఉంటే, మీరు మీ పొటాషియం స్థాయిలను పరీక్షించాలి. ఈ పరీక్షలో రక్త సేకరణ మరియు రక్తంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ (సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, క్లోరైడ్, హైడ్రోజన్ ఫాస్ఫేట్ మరియు హైడ్రోజన్ కార్బోనేట్ సహా) స్థాయిలను పరిశీలించడానికి ఒక సాధారణ మెటాబోలైట్ పరీక్ష ఉంటుంది.
   • మీ పరిస్థితిని బట్టి, డాక్టర్ మీ కాలేయ పనితీరును కూడా పరిశీలించవచ్చు.

3 యొక్క పద్ధతి 2: రోగ నిర్ధారణ పొందండి

1. మీ పొటాషియం స్థాయిని పరీక్షించండి. 3.5mEq / L కన్నా తక్కువ పొటాషియం స్థాయి చాలా తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది; సాధారణ విలువలు 3.6 మరియు 5.2mEq / L మధ్య ఉంటాయి. కాల్షియం, గ్లూకోజ్, మెగ్నీషియం మరియు భాస్వరం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ విలువలను కూడా అదే సమయంలో పరిశీలించవచ్చు.
   • రక్తం యూరియా నత్రజని ఏకాగ్రత (BUN) కోసం రక్తాన్ని వెంటనే పరీక్షించవచ్చు, ఇది కాలేయ పనితీరుకు సూచన.
   • డిగోక్సిన్ తీసుకునే రోగులు వారి డిగోక్సిన్ స్థాయిని కూడా పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే ఈ మందు గుండె లయను ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ఇసిజి) పొందండి. ఇది దెబ్బతిన్న సంకేతాలు లేదా ఇతర సమస్యల కోసం గుండె పనితీరును పరిశీలిస్తుంది. మీకు చాలా జుట్టు ఉంటే డాక్టర్ మీ చర్మం యొక్క ప్రాంతాలను గొరుగుతారు మరియు మీ చేతులు, ఛాతీ మరియు కాళ్ళపై 12 ఎలక్ట్రోడ్లను అంటుకుంటుంది. ప్రతి ఎలక్ట్రోడ్ గుండె గురించి సమాచారాన్ని 5 నుండి 10 నిమిషాలు మానిటర్‌కు పంపుతుంది. రోగి వీలైనంత వరకు ఉండాలి మరియు ECG ను పునరావృతం చేయడం అవసరం.
   • తక్కువ పొటాషియం స్థాయి తక్కువ మెగ్నీషియం స్థాయికి సంబంధించినది. ఇది ECG లో విరామాలను పొడిగించి, టోర్సేడ్స్ డి పాయింట్స్‌కు దారితీస్తుంది.

3 యొక్క 3 విధానం: కారణాన్ని తెలుసుకోండి

1. మూత్రవిసర్జన గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మూత్రవిసర్జన వాడకం పొటాషియం లోపానికి నేరుగా దోహదం చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న రోగులకు కొన్నిసార్లు మూత్రవిసర్జనను చికిత్సగా ఇస్తారు. కానీ ఈ మందులు తక్కువ పొటాషియంకు దారితీస్తే, మీరు మీ వైద్యుడితో ప్రత్యామ్నాయ about షధాల గురించి మాట్లాడాలి.
   • మూత్రవిసర్జన అనేది ఫ్యూరోసెమైడ్ మరియు హైడ్రోక్లోరోథియాజైడ్ కలిగిన మందులు. మూత్రవిసర్జన ద్రవాన్ని తొలగించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, దీనివల్ల మీరు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. దీనివల్ల పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు శరీరం నుండి మూత్రం ద్వారా ఎక్కువగా విసర్జించబడతాయి, దీనివల్ల లోపం ఏర్పడుతుంది.
2. సాధ్యమైన కారణాల కోసం మీ జీవనశైలిని అంచనా వేయండి. పొటాషియం లోపానికి కొన్ని కారణాలు వైద్యపరమైనవి అయితే, మరికొన్ని జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా కూడా నివారించబడతాయి. చాలా మద్యం తాగడం, చాలా భేదిమందులు తీసుకోవడం లేదా అన్ని సమయాలలో చెమట పట్టడం మీ పొటాషియం లోపానికి కారణం కావచ్చు. ఈ అలవాట్లను మార్చడానికి లేదా సమస్యను పరిష్కరించడానికి మీ వాతావరణాన్ని మార్చడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
   • మీ స్వంత మద్యపానాన్ని తగ్గించుకోవడం మీకు కష్టమైతే మీ మద్య వ్యసనాన్ని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.
   • మీరు చాలా భేదిమందులను ఉపయోగిస్తుంటే, సహజంగా వాటిపై మీ ఆధారపడటాన్ని తగ్గించే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • మీరు అధికంగా చెమట పడుతుంటే, మీరు మీ పని లేదా జీవన వాతావరణాన్ని మార్చవలసి ఉంటుంది. మీరు చల్లగా ఉండాలి, ఎక్కువ తాగాలి, లేదా తక్కువ చెమట పట్టడానికి వైద్య చర్యలు తీసుకోవాలి.
3. ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కోసం పరీక్షించండి. తక్కువ పొటాషియం మరొక తీవ్రమైన వైద్య సమస్యను సూచిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ తక్కువ పొటాషియం స్థాయికి దారితీస్తుంది మరియు వెంటనే చికిత్స చేయాలి. తక్కువ పొటాషియంకు దారితీసే ఇతర పరిస్థితులు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం లేదా కడుపు మరియు పేగు సమస్యలు తరచుగా వాంతులు లేదా విరేచనాలు కలిగిస్తాయి.
   • హైపరాల్డోస్టెరోనిజం మీరు అధిక రక్తపోటు మరియు హైపోకలేమియాను అనుభవించే సిండ్రోమ్‌కు దారితీస్తుంది.
4. మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోండి. మీ పొటాషియం స్థాయిని పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం పొటాషియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం. మీరు పొటాషియం సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు, కానీ మీరు దీన్ని ఎక్కువగా మీ వైద్యుడితో తనిఖీ చేసుకోండి. పొటాషియం అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలు:
   • అరటి
   • అవోకాడోస్
   • టొమాటోస్
   • బంగాళాదుంపలు
   • బచ్చలికూర
   • బీన్స్ మరియు బఠానీలు
   • ఎండిన పండు

చిట్కాలు

• పొటాషియం ద్రావణాన్ని సిరల్లోకి చొప్పించడం ద్వారా లేదా పొటాషియం మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా హైపోకలేమియా యొక్క తీవ్రమైన కేసులను వైద్యపరంగా చికిత్స చేయవచ్చు. డయాబెటిక్ కోమాలోకి ప్రవేశించిన లేదా కెటోయాసిడోసిస్ ఉన్న రోగులలో ఇది అవసరం కావచ్చు.
• రక్తంలో పొటాషియం మొత్తాన్ని పెంచడానికి పొటాషియం మాత్రలు లేదా ద్రావణాన్ని తీసుకోవలసిన అవసరాన్ని ఒక పరీక్ష వెల్లడిస్తుంది. (మీ ఆహారం మరియు మూత్రవిసర్జన వంటి కొన్ని ations షధాల వంటి తక్కువ పొటాషియం యొక్క కారణాల గురించి మీ వైద్యుడిని కూడా అడగండి.)
• హైపోకలేమియా యొక్క తేలికపాటి రూపాలు సూచించిన మందులు లేకుండా చికిత్స చేయవచ్చు - "లక్షణాలు లేకపోతే." అలాంటప్పుడు, డాక్టర్ ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని సూచించవచ్చు మరియు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా కోలుకునే శరీర సామర్థ్యంపై ఆధారపడవచ్చు.
• పొటాషియం ప్రకృతిలో ఉప్పు మాత్రమే సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు పొటాషియం క్లోరైడ్, ఇది ఉప్పు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ తక్కువ రుచికరమైనది. రుచి సాధారణ టేబుల్ ఉప్పు (సోడియం క్లోరైడ్) నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రధానంగా సముద్రపు నీరు మరియు అనేక ఖనిజాలలో లభిస్తుంది మరియు ఇది దాదాపు అన్ని జీవులకు అవసరమైన నిర్మాణ సామగ్రి.