విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: సాధారణంగా పనిచేయండి
• 3 యొక్క విధానం 2: సాధారణంగా చూడండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: సాధారణమైనదిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

యుక్తవయసులో, మామూలుగా ఉండటానికి ఒక మార్గం లేదు. మీరు ఎలా సాధారణం కావచ్చు అనేది మీ ఆసక్తులు, మీకు నచ్చినది మరియు మీకు నచ్చని దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. టీనేజర్లందరూ విభిన్నమైన భావోద్వేగాలు మరియు అనుభవాల ద్వారా వెళతారు: మీరు సమూహాలను నివారించవచ్చు లేదా సందర్శించవచ్చు, మినహాయించబడవచ్చు లేదా అస్సలు కాదు, విసుగు చెందవచ్చు లేదా ఆనందించండి మరియు మీరు శారీరక మార్పులతో కూడా వ్యవహరించాలి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట సమూహానికి చెందినవారు, మీ తోటివారు అంగీకరించాలి, లేదా మీకు సమానమైన ఆసక్తులు ఉన్న వ్యక్తులు లేదా మీ స్థాయిలో ఉన్న వ్యక్తులు అంగీకరించాలి. వారి వ్యక్తిత్వాన్ని జరుపుకునే స్వయం ప్రకటిత వెర్రి వ్యక్తులు కూడా ఇలాంటి మనస్సు గల స్నేహితులను కలిగి ఉంటారు. మీరు మామూలేనని భావించడం సాధారణమే. మనమందరం ఎక్కడో ఒకచోట ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము, మరియు మీరు అపూర్వమైన కోరికతో బుద్ధిహీన రోబో అని అర్ధం కాదు. మీ అంతర్గత ఉన్మాదాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు మీ యొక్క నిజమైన వెర్షన్‌గా మారడానికి ప్రయత్నించండి. ఏది సాధారణమైనది. మరింత సమాచారం కోసం దశ 1 కి వెళ్ళండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: సాధారణంగా పనిచేయండి

1. మీరు చేయాలనుకుంటున్న “సానుకూల కార్యకలాపాలలో” పాల్గొనే వ్యక్తులతో సమయం గడపండి. ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడపడం సులభం అవుతుంది. ఇప్పుడు, కొంచెం ఏకాంతం బాధించదు, కానీ సన్యాసులు కూడా ఆడటానికి, పని చేయడానికి మరియు తినడానికి బయటకు వెళ్ళాలి. సాధారణంగా మరియు చక్కగా సర్దుబాటు చేయడానికి (చాలా భిన్నంగా లేదు), ఇతరులతో సమయాన్ని గడపడం, వారి నుండి నేర్చుకోవడం మరియు వారితో సాంఘికం చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అలా చేస్తే, మీరు మంచిగా మరియు సులభంగా ఇతరులతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటారు. వేర్వేరు వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం, అది కేఫ్, రెస్టారెంట్ లేదా సినిమా థియేటర్‌లో ఉండడం, ఇతరులను తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు తక్కువ ఒంటరిగా అనిపిస్తుంది. ఇది మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, మిమ్మల్ని మీరు తెరవడంలో ఎక్కువ అనుభవాన్ని పొందుతుంది మరియు ఇతర వ్యక్తులతో మంచిగా ఉంటుంది.
   • మీరు ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తులను కలుసుకునే ప్రదేశాలకు వెళ్లండి. మీకు కామిక్ పుస్తకాలు నచ్చిందా? అప్పుడు వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవద్దు, కానీ కామిక్ పుస్తక దుకాణానికి వెళ్లండి. మీరు ఆర్టీగా ఉన్నారా? అప్పుడు ఒక కోర్సు, వర్క్‌షాప్ అనుసరించండి లేదా మ్యూజియంకు వెళ్లండి. మీకు ఆసక్తి కలిగించే తరగతిని తీసుకోండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో / నేర్చుకుంటున్నారో దాని గురించి మీ క్లాస్‌మేట్స్‌తో మాట్లాడండి. గాయక బృందంలో చేరండి లేదా సంగీత పాఠాలు తీసుకోండి.
   • ఆన్‌లైన్ స్నేహాలు బూడిద ప్రాంతంలో మాత్రమే ఉంటాయి. అవి తరచూ “నిజమైనవి”, కానీ మా ఆన్‌లైన్ పరస్పర చర్య వ్యక్తిగతంగా పరస్పర చర్యకు చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఆన్‌లైన్‌లో కనీసం తరచుగా (ప్రాధాన్యంగా) వ్యక్తిగత పరిచయాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి.
2. ద్వారా సంతోషంగా ఉండండి కాదు ప్రతికూల, చాలా అడవి లేదా వెర్రి విషయాలలో పాల్గొనే వ్యక్తులతో వ్యవహరించడానికి. ఈ రకమైన వ్యక్తులు తరచుగా అవాంఛిత మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులలో ముగుస్తుంది. ద్వేషపూరిత, చెడు, విధ్వంసక, లేదా సమస్యాత్మక వ్యక్తులతో చాలా దగ్గరగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి.
   • ఇతరులు మీ మద్దతు లేదా అభిప్రాయాన్ని అడిగినప్పుడు మీకు కావలసిన పనిని చేయడం (తయారు చేయడం లేదా మరమ్మత్తు చేయడం) ద్వారా మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు.
   • ఇబ్బంది కోసం చూడవద్దు. ఇది మిమ్మల్ని చూద్దాం (మరియు మీ వేళ్లను కాల్చకుండా ప్రయత్నించండి).
3. ఇతరుల బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, తగిన ప్రవర్తన గురించి వారు ఇచ్చే ఆదేశాలకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఎలా ప్రవర్తించాలో తరచుగా ప్రజలు మీకు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. లేదా కనీసం వారు “సాధారణ” ప్రవర్తన ఏమిటో చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • మీరు అలా సుఖంగా ఉంటే, ఇతరుల ప్రవర్తనకు అద్దం పట్టండి. మీరు లైబ్రరీలో ఉంటే, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నిశ్శబ్దంగా, గంభీరంగా మరియు పనిలో కష్టపడి ఉంటే, అప్పుడు డ్యాన్స్ చేయడానికి లేదా జోకులు చెప్పడానికి ఇది సరైన సమయం కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రాం వద్ద డ్యాన్స్ చేస్తుంటే, డ్యాన్స్ చేయడం సాధారణం కావచ్చు. కానీ అది అవసరం లేదు. ఈ పరిస్థితిలో ఇది రెండూ సాధారణమే.
   • ఫలహారశాలలో మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తి మీతో కంటికి కనబడకుండా మరియు నవ్వుతూ ఉంటే, అతను / ఆమె బహుశా చాట్ అవసరం కావచ్చు. మీరు దానికి సిద్ధంగా ఉంటే, సంభాషణను ప్రారంభించండి. దయగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. పరస్పర చర్య కోసం అందుబాటులో ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ బహిరంగ భంగిమను కలిగి ఉంటారు: భుజాలు వెనుకకు, తల ఎత్తుగా ఉంటాయి మరియు అతిగా రిలాక్స్ చేయబడవు. ఇక్కడ అధికంగా విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడం అంటే మీరు అలసటతో, నిద్రావస్థలో, పిరికిగా లేదా చిలిపిగా కనిపించరు. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను దాటడం మీరు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని సూచిస్తుంది, మీరు స్నేహంగా ఉండాలని అనుకోరు. ఇతరులలో దానిని గుర్తించడం మరియు దానిని మీరే నిరోధించడం నేర్చుకోండి.
   • ప్రజలు నిశ్శబ్దంగా లేదా మీకు అయిష్టంగా ఉంటే - తల క్రిందికి, చేతులు ముడుచుకుంటే - వారు మాట్లాడటం ఇష్టం లేదు. మీరు కొనసాగితే, వారు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. దీన్ని గుర్తించడం నేర్చుకోండి మరియు సంభాషణ లేదా పరస్పర చర్యను ఆపండి. వారికి కొంత స్థలం ఇవ్వండి.
4. మంచి వినేవారిగా ఉండండి మరియు మాట్లాడటానికి మీ వంతు వేచి ఉండండి. మీరు ఒకరితో లేదా సమూహంతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మాట్లాడటం మరియు వినడం మధ్య సమతుల్యతను కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి. నిలబడటానికి మీకు పెద్ద నోరు లేదు; జాగ్రత్తగా మరియు చురుకుగా వినడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మాట్లాడే వ్యక్తిని చూడండి, మీరు వింటున్నారని సూచించడానికి మీ తలపై వ్రేలాడదీయండి, ఆపై నిజంగా చెప్పబడుతున్నది వినండి.
   • అంశానికి కట్టుబడి ఉండండి. సమూహంలోని ప్రతి ఒక్కరూ వారాంతం గురించి కథలు చెబితే, మీరు చేసిన దాని గురించి ఒక కథ చెప్పండి (మీరు ఏదైనా చేస్తే). మీరు ఒక విషయం నుండి మరొక విషయానికి దూకి, “నాన్న పుల్లని లివర్‌వర్స్ట్ తినడం చూశాను. అతను తరచూ వెర్రి విషయాలు తింటాడు. ” దీనికి మీ వారాంతంతో సంబంధం లేదు, ఆశాజనక. సంభాషణను హైజాక్ చేయడానికి మరియు కిడ్నాప్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు అలా చేస్తే, మీరు దాని గురించి ఫిర్యాదు చేయాలని ఆశిస్తారు. మీరు కోర్సును మార్చవచ్చు, కానీ సమయం సరైనప్పుడు మాత్రమే చేయండి.
   • వినడం అంటే మీరు గది చుట్టూ చూడబోతున్నారని లేదా రంధ్రం ఉన్నప్పుడు ఏమి చెప్పాలో ఆలోచించబోతున్నారని కాదు. వినడం అంటే మీరు చురుకుగా వినడం మరియు అవతలి వ్యక్తి చెప్పేదానికి మీరు దయతో స్పందించడం. మీరు ఇంతకు ముందు విన్నప్పటికీ, మరొకరు చెప్పేదాన్ని అంగీకరించండి. అతను / ఆమె, "హే, అవును [నిజానికి / అది నిజం] - మీరు ఎప్పుడైనా _____ [ఇక్కడ ఉన్నారా / ఇలా చేసారా]?"
5. వ్యక్తిగత సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. యువకుడు ఒక వ్యక్తి. ఒక వ్యక్తి పెద్దవాడిగా పరిగణించబడాలని మరియు తన తోటివారి కంటే ఎక్కువ అనుభవాన్ని పొందాలని కోరుకుంటాడు. అందువల్ల మీరు నిజంగా సిద్ధంగా లేని, లేదా ఆసక్తి లేని పనులను చేయమని మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ఇది ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. ధూమపానం, నెట్టడం, తేదీల ఒత్తిళ్లతో ప్రయోగాలు చేయడం (తల్లిదండ్రులు అనుమతించినట్లయితే), చేతులు పట్టుకోవడం, గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం, ముద్దుపెట్టుకోవడం, ప్రేమ పట్ల మీ విధానాన్ని కనుగొనడం, యుక్తవయసులో మీ కొత్త స్థితిని వ్యక్తపరచడం మరియు మొదలైనవి. సాధారణ టీనేజర్లందరూ ఈ విషయాలతో వ్యవహరించాలి మరియు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సంపూర్ణ మార్గం లేదు. మీరు ఎంచుకున్నది మీకు సాధారణమని మీరు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి. మీ స్వంత నిబంధనలు, విలువలు మరియు అధిక ప్రాముఖ్యత కలిగిన అభిప్రాయాలను ఉంచండి మరియు మీ ప్రవర్తన మరియు చర్యల యొక్క బాధ్యత మరియు పరిణామాలను అంగీకరించండి. ఎలాంటి సంబంధంలోనైనా. ఇది మీ జీవితం. మీకు మంచివి, మీకు ప్రియమైనవి, మీ స్వంత సరిహద్దులను నిర్ణయించుకోండి, మీకు దగ్గరగా ఉండండి.
   • మీ రోజువారీ పరిమితులను మీ ప్రస్తుత నిబంధనలు మరియు విలువలకు దగ్గరగా మరియు విస్తృతంగా ఆమోదించబడిన “సత్యాలకు” దగ్గరగా, మీరు మీ స్వంత మార్గంలో వేగంగా స్వీకరించగలరు. ఈ విధంగా మీరు ఇతరులతో పరస్పర చర్యలో ఉన్నదాని కోసం మితిమీరిన వెర్రి విషయాలను, లేదా విసుగు కలిగించే విషయాలను వదిలివేయకుండా నిరోధించవచ్చు. దీన్ని నిజం గా ఉంచండి, సరళంగా ఉంచండి. సరైన మార్గం నుండి తప్పుకోవడం లేదా (చాలా) లోతులోకి దూకడం కంటే ఇది చాలా సులభం.
   • చెందినది కావాలనుకోవడం సాధారణం. ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవించటానికి మీరు ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో పాల్గొనవలసి ఉంటుందని కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుంది. ఇది మీ స్వంత వ్యక్తిత్వాన్ని మరియు నమ్మకాలను బలహీనపరుస్తుందని తెలుసుకోండి. మీరు మీ గురించి నిజం కాకపోతే, మీరు ఎవరో ప్రజలు మిమ్మల్ని గౌరవించరు (లేదా గమనించరు).
   • చల్లగా ఉండండి. మీరు మీ కోసం సెట్ చేయగల మరో పరిమితి గోప్యత. కొన్ని విషయాలను మీ వద్ద ఉంచుకోవడం ఫర్వాలేదు. ప్రతి సంఘటన, ప్రతి సాఫల్యం, ప్రతి నిరాశ, ప్రతి వైఫల్యం లేదా ఎలాంటి ఆనందాన్ని ఫేస్‌బుక్‌లో పోస్ట్ చేయడం చాలా సులభం. కానీ అది నిజంగా అవసరమా?
6. మీ గదిని గొప్ప తిరోగమనంగా మార్చండి. యుక్తవయసులో, మీ స్వంత స్థలం కంటే మరేమీ ముఖ్యమైనది కాదు. మీ గదిని మీకు కావలసినంత ప్రత్యేకంగా, పోస్టర్లు లేదా కొవ్వొత్తులు, రికార్డులు, పెయింటింగ్ లేదా ఏమైనా అలంకరించండి. మీ గదిని మీరే అలంకరించండి. మీకు కావలసిన గోడలను పెయింట్ చేయండి మరియు మీరు చూడాలనుకునే వస్తువులతో మీ గదిని నింపండి. మీ ఆదర్శ గది ​​ఎలా ఉంటుందో visual హించుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ ఇష్టానుసారం దాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీ తల్లిదండ్రులను అనుమతి అడగండి.
   • మీకు మీ స్వంత గది లేకపోతే, మీరు సమయం గడపడానికి ఆనందించే స్థలాన్ని కనుగొనండి. తోట, లేదా ఉద్యానవనం గుండా నడవండి. లైబ్రరీలోని కిటికీ దగ్గర చక్కని బెంచ్ లేదా చక్కని ప్రదేశం కోసం చూడండి. లేదా మీ స్నేహితుల మనిషి గుహలో గడపండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీకు స్థలం ఉన్న స్థలాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

3 యొక్క విధానం 2: సాధారణంగా చూడండి

1. మీకు సరిపోయే / కనిపించే దుస్తులు ధరించండి. లేవు సాధారణ బట్టలు. ఫ్యాషన్ ఎల్లప్పుడూ మారుతూ ఉంటుంది, మరియు కొత్త ఫ్యాషన్‌ను కొనసాగించడం కష్టం. అయితే, చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ బట్టలు శుభ్రంగా ఉన్నాయి మరియు మీ బట్టలు సౌకర్యంగా ఉంటాయి. మీకు సుఖంగా ఉండే బట్టలు, మీరు కొనగలిగే బట్టలు ధరించండి. మీ బట్టలు సాధ్యమైనంత పొగిడేలా చూసుకోండి.
   • సన్నగా ఉండే జీన్స్ మరియు క్రాప్ టాప్స్ ఉండవచ్చు, కానీ అవి “జనాదరణ పొందినవి” లేదా “సాధారణమైనవి” కనుక అవి మీకు మంచిగా కనిపిస్తాయని కాదు. మీ శరీరానికి న్యాయం చేసే బట్టలు ధరించండి మరియు మీకు సుఖంగా ఉంటుంది. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే బట్టలు ధరించవద్దు.
   • మీ స్వంత శైలిని కలిగి ఉండటానికి బయపడకండి. సాకర్ జెర్సీలు మరియు మిలిటరీ ప్యాంటు బాగా కలిసిపోతాయని మీరు అనుకుంటే, ధరించండి. మీరు జాకెట్ మరియు విల్లు ధరించాలనుకుంటే మంచిది. మీ బట్టలు శుభ్రంగా మరియు సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకున్నంత కాలం, మీరు బాగానే ఉన్నారు.
2. సమకాలీన ఫ్యాషన్ గురించి తెలుసుకోండి. మిగతా పిల్లలు ధరించే వాటిని చూడటం తెలివైన పని. మీరు మీ శైలిని దానికి అనుగుణంగా మార్చడం వల్ల కాదు, కానీ ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఎలా దుస్తులు ధరిస్తారో తెలుసుకోవడానికి. మీరు వేరే దిశలో వెళ్ళాలని నిర్ణయించుకుంటే, కనీసం మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలుస్తుంది. అప్పుడు మీరు మీ తాత యొక్క పాత ప్యాంటు మరియు అతని గోల్ఫ్ బూట్లు ధరించరు ఎందుకంటే ఇది సాధారణమని మీరు భావిస్తారు.
   • మీరు సాధారణంగా దుస్తులు ధరించడానికి ఖరీదైన దుకాణాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. జీమాన్ మరియు హేమా వంటి చౌకైన దుకాణాలలో కూడా ప్రత్యేక ఆఫర్లు ఉంటాయి మరియు తరచూ వాటి పరిధిలో ఫ్యాషన్ దుస్తులను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మీ పరిమాణంలో సరసమైన, శుభ్రమైన బట్టల కోసం మీరు పొదుపు దుకాణాన్ని కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.
   • ముఖ్యంగా ఉన్నత పాఠశాలలో ప్రతి ఒక్కరూ తాజా “తప్పక కలిగి ఉండాలి” తో మాత్రమే ఆందోళన చెందుతున్నారని అనిపించవచ్చు. ఇవి తరచూ ఖరీదైనవి, కొన్ని నెలల్లో కూడా అయిపోతాయి. కాబట్టి దాని గురించి చింతించకండి.
3. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు మామూలుగా కనిపించాలనుకుంటే, మీరు మీ వ్యక్తిగత సంరక్షణను అతిగా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ మీరు దాని కోసం మీ వంతు కృషి చేయాలి. మీరు శుభ్రంగా ఉన్నారని మరియు మీ శరీరం సక్రమంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఉత్తమంగా కనిపిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం మీ విశ్వాసానికి అద్భుతాలు చేస్తుంది.
   • మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి. మంచి నోటి సంరక్షణ ఎల్లప్పుడూ మీ చిరునవ్వు స్నేహపూర్వకంగా మరియు అందంగా కనిపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు కూడా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
   • కనీసం ప్రతిరోజూ షవర్ చేయండి మరియు ప్రతి రోజు మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే. మీ జుట్టును షాంపూతో కడగాలి మరియు మీ శరీరాన్ని సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి.
   • మీ గోర్లు చిన్నగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. సాధారణ బాలురు మరియు బాలికలు కూడా కొన్నిసార్లు వారి గోళ్లను చిత్రించడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు కోరుకుంటే అది సాధ్యమే. నెయిల్ పాలిష్ ఆకు ప్రారంభించినప్పుడు మాత్రమే తొలగించండి.
   • మీరు కోరుకుంటే, మేకప్ ధరించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ తల్లిదండ్రులతో చర్చించండి. మీరు మేకప్ ఉపయోగించబోతున్నట్లయితే, మీ సహజ సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి కొద్దిగా మేకప్ వేయండి.
4. మీ జుట్టు చేసి శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ జుట్టు ఇతర శరీర భాగాల మాదిరిగానే ముఖ్యమైనది, మరియు మీరు దానిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ వంతు కృషి చేయాలి. మీ జుట్టును ప్రతి 2-3 రోజులకు కడగాలి. అబ్బాయిలు మరియు బాలికలు ఇద్దరూ క్రమం తప్పకుండా దువ్వెన / జుట్టును బ్రష్ చేయాలి.
   • మీరు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే, అతిగా తినకండి. కొంచెం మూసీ, జెల్ లేదా హెయిర్‌స్ప్రే సాధారణంగా తగినంత కంటే ఎక్కువ. మీ సాధారణ జుట్టును హైలైట్ చేసే సహజ రూపాన్ని ఎంచుకోండి.
   • కొత్త హ్యారీకట్ తో ప్రయోగం. గుండు తల కోసం వెళ్ళండి, లేదా రాక్ గిటారిస్ట్ లాగా ఎదగండి. ఎరుపు రంగు పెయింట్. ఏదో ఒకటి. యుక్తవయసులో, మీరు మీ వ్యక్తిత్వం మరియు గుర్తింపుతో ప్రయోగాలు ప్రారంభించవచ్చు. మీ జుట్టు ఎప్పుడూ తిరిగి పెరుగుతుంది, చింతించకండి.
5. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు చిన్నతనంలో కొన్నిసార్లు మీరు అజేయంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీకు కావలసినంత తినవచ్చు, మీరు ఇబ్బంది పడకుండా రాత్రులు నిద్రపోలేరు మరియు మీరు చాలా వేగంగా గాయాల నుండి కోలుకుంటారు. దురదృష్టవశాత్తు, అది ఎప్పటికీ అలానే ఉండదు. మీ టీనేజ్ సంవత్సరాలు సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మంచి అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీరు ఏమి మరియు ఎంత తింటున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. చాలా మంది టీనేజర్లు సూపర్ ఫాస్ట్ జీర్ణక్రియను కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే పెరుగుదల పెరుగుతుంది. దీని అర్థం మీరు పౌండ్ కూడా పొందకుండా అధిక కేలరీల ఆహారాలను తీసుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు శారీరకంగా చురుకుగా మరియు వ్యాయామం చేస్తే. ఆ వేగవంతమైన జీర్ణక్రియ మందగించినట్లయితే, లేదా మీరు వ్యాయామం చేయడం మానేస్తే, మీరు చాలా త్వరగా పొందే అవకాశాలు ఉన్నాయి. సాధ్యమైనంత చిన్న వయస్సులో శారీరక శ్రమను ఆస్వాదించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీర్ఘకాలంలో మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే మంచి అలవాట్లను పెంపొందించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • క్రీడలను ఆస్వాదించడానికి మీరు అథ్లెట్‌గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు బాస్కెట్‌బాల్‌ను ఇష్టపడితే క్లబ్‌లో చేరడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు ఒక బుట్టను వేలాడదీయవచ్చు మరియు కొన్ని బంతులను విసిరివేయవచ్చు. మీరు స్కోరు కంటే ఎక్కువ మిస్ అవుతున్నారని ఎవరూ పట్టించుకోరు. మీకు పోటీ క్రీడలు నచ్చకపోతే, అడవుల్లో నడవడానికి వెళ్ళండి. ప్రకృతిని ఆస్వాదించండి. మీరు రాక్ క్లైంబింగ్ లేదా ఇతర సోలో సాహసాలను ఆస్వాదించవచ్చు.

3 యొక్క 3 విధానం: సాధారణమైనదిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి

1. మీరు సాధారణ స్థితిలో ఉండటానికి సహాయపడే అభిరుచులను కనుగొనండి. యుక్తవయసులో, మీకు నిశ్చితార్థం మరియు నిశ్చితార్థం ఉంచే అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులు ఉండాలి. పాఠశాల బహుశా సరిపోదు. మీరు ఆనందించే పాఠ్యేతర అభిరుచులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ శక్తిని ఉంచడానికి మీరు ఉపయోగించవచ్చు. ఏదైనా పాఠ్యేతర కార్యకలాపాలు మిమ్మల్ని తోటివారితో కనెక్ట్ చేయగలవు. ఈ విధంగా మీరు ఏమీ చేయకుండా కొత్త వ్యక్తులను తెలుసుకోవచ్చు.
   • చాలామంది యువకులు క్రీడలను చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటారు. ఆసక్తికరమైన ఎంపికల కోసం మీ నివాస స్థలాన్ని తనిఖీ చేయండి. బహుశా ఒక ఫుట్‌బాల్ క్లబ్, టెన్నిస్ క్లబ్, బాస్కెట్‌బాల్ క్లబ్ లేదా ఫెన్సింగ్ క్లబ్ ఉండవచ్చు, మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
   • ఇతర క్లబ్‌ల కోసం చూడండి. మీరు సాంఘికీకరించడానికి వ్యాయామం చేయవలసిన అవసరం లేదు. బహుశా బుక్ క్లబ్ లేదా చెస్ క్లబ్ ఉండవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా మ్యూజియంకు వెళ్ళే లేదా స్వచ్ఛందంగా చేసే క్లబ్ ఉంది.
   • సంగీతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆర్కెస్ట్రాలో, ఇత్తడి బృందంలో చేయవచ్చు లేదా మీరు మీ స్వంత బ్యాండ్‌ను ప్రారంభించవచ్చు. టీనేజ్‌లకు సంగీతం గొప్ప అవుట్‌లెట్‌గా ఉంటుంది. సంగీతాన్ని ఆడే యువకులు మరింత సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది. అదనంగా, వారు సంగీతం చేసేటప్పుడు ఆనందించండి మరియు స్నేహాన్ని పెంచుకుంటారు.
2. మీ ప్రపంచ దృక్పథాన్ని విస్తృతం చేయండి. మీరు పెద్దయ్యాక ఇతర వ్యక్తుల గురించి సాధ్యమైనంతవరకు నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ తాదాత్మ్యాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దానిని ఆచరణలో పెట్టండి. పిల్లలు తమ గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తారు, మరియు పెద్దలు తక్కువ స్వార్థపూరితంగా ఆలోచించగలుగుతారు. టీనేజర్స్ ఈ మధ్య చాలా చక్కనివి. ఇది గమ్మత్తైనది.
   • ఎక్స్ఛేంజ్ కార్యక్రమాలు చాలా మంది టీనేజర్లకు అద్భుతమైన మరియు ప్రభావవంతమైన అనుభవం. అవకాశం లభిస్తే, అది విద్యా అనుభవమే కావచ్చు. ఒక వైపు ఉద్యోగం కూడా పెరగడానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ. ఉదాహరణకు, డబ్బును ఎలా ఆదా చేయాలో తెలుసుకోండి. వేసవి సెలవులకు లేదా వారాంతంలో ఉద్యోగం కనుగొనండి.
   • మీకు వీలైనంత వరకు మరియు వీలైనన్ని విభిన్న విషయాల గురించి చదవండి. మీరు ప్రపంచ సాహిత్యం యొక్క అద్భుతమైన ప్రపంచంలో ప్రయాణించవచ్చు. లేదా సైన్స్ ఫిక్షన్, ఫాంటసీ లేదా మీకు నచ్చిన వాటిలో పరిశోధన చేయండి. అప్పుడప్పుడు మిమ్మల్ని సవాలు చేసే విషయాలు మరియు కొన్నిసార్లు మరింత హృదయపూర్వక విషయాలు చదవండి. ఎల్లప్పుడూ చదవండి. ప్రతిదీ చదవండి.
3. మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తీకరించడానికి వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నించండి. యుక్తవయసులో, మీ కోసం సరైనదాన్ని కనుగొనే వరకు కొత్త గుర్తింపులను ప్రయోగించడానికి మరియు ప్రయత్నించడానికి ఇది సమయం. ఒక సంవత్సరంలోనే మీరు డాక్టర్, ఫుట్‌బాల్ ప్లేయర్, కవి, చిత్రకారుడు, ఆర్థికవేత్త లేదా పూజారి కావాలనుకోవచ్చు. కాబట్టి మాట్లాడటానికి. పర్లేదు! అది సాధారణమే!
   • గోత్స్ ప్రపంచంలోకి వెంచర్. చాలా మంది టీనేజ్ యువకులు చీకటి దుస్తులు మరియు గోత్ యొక్క వింతైన అంశాలలో మద్దతును కనుగొంటారు. ఇది “వింతగా” అనిపించినప్పటికీ ఇది పూర్తిగా సాధారణమే.
   • మీ లోపలి అథ్లెట్‌ను ఆలింగనం చేసుకోండి. క్రీడాకారులు క్రీడలను చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటారు. అది మీకు కూడా సరిపోతుందో లేదో చూడండి.
   • ఆర్టీ పిల్లవాడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. పెయింటింగ్ పాఠాలు తీసుకోండి లేదా కళా ప్రపంచంలోని ప్రాథమిక విషయాలలో మునిగిపోండి. మీరు మీ రోజులు స్టూడియోలో గడపాలనుకుంటున్నారా అని చూడండి. కళాఖండాలు సృష్టించడానికి మీకు ఏమి అవసరమో?
4. ఇలాంటి మనసున్న వ్యక్తుల కోసం చూడండి. మీకు నచ్చిన వ్యక్తుల సంఘాన్ని మరియు మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వ్యక్తుల సంఘాన్ని కనుగొనండి. వాటిని బాగా తెలుసుకోండి. పాఠశాలలో మరియు వెలుపల వారితో సంభాషించండి. ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వండి మరియు ఒకరినొకరు పైకి ఎత్తండి. ఒకరినొకరు సవాలు చేసుకోండి.
   • అర్ధం లేని వారి సమూహం కంటే కొన్ని నిజమైన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోండి. నిజ జీవితంలో మీరు సంభాషించలేని 800 మంది ఫేస్‌బుక్ స్నేహితులు దీని ఉపయోగం లేదు.
   • మరోవైపు, మీకు ఉమ్మడిగా ఏమీ లేని చాలా మంది వ్యక్తులను తెలుసుకోవడం కూడా మంచిది. మీరు క్రీడాకారిణి అయితే, కళాత్మక పిల్లలతో సమావేశమవుతారు. మీకు ఉమ్మడిగా ఉన్నదాన్ని చూడండి. వీలైనంత వైవిధ్యమైన స్నేహితుల సమూహాన్ని కలపడానికి ప్రయత్నించండి.
5. పాఠశాల మరియు పని కోసం సమయం కేటాయించండి. ఆనందించడం చాలా ముఖ్యం, కానీ మీ బాధ్యతలను తీవ్రంగా పరిగణించడం కూడా ముఖ్యం. మీ బిజీ టీన్ షెడ్యూల్‌లో మీ హోంవర్క్ చేయడానికి మరియు మీరు చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా చేయడానికి ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించండి. మీరు తరువాత ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మీకు ఇప్పటికే తెలిసి, మరియు దీనికి రాకెట్ సైన్స్‌తో సంబంధం లేనప్పటికీ, మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ ఉత్తమ పాదాన్ని ముందుకు ఉంచండి. మీరు ఉత్తమంగా ఇవ్వని అన్ని టెక్నిక్ పాఠాల కోసం మీరు ఎంత విచారం పొందారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు.
   • మంచి నోట్స్ తీసుకునేలా చూసుకోండి. గమనికలు తీసుకోవడం వలన మీరు చాలా శ్రద్ధ వహించవలసి వస్తుంది. ఇది మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇది మీ తదుపరి పరీక్ష కోసం తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీ ఇంటి పని చేయండి. ఒక ట్విస్ట్ తో దాన్ని వదిలించుకోవద్దు. నమ్మండి లేదా కాదు, ఇది నిజంగా మీకు సహాయపడుతుంది. తరగతిలో శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ దృష్టిని ఉంచడానికి ప్రశ్నలు అడగండి. మీ ఉపాధ్యాయులను గౌరవించండి మరియు దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.
6. భవిష్యత్తు గురించి కొంచెం ఆలోచించండి. పదేళ్లలో మీరు ఎక్కడ సాధించాలనుకుంటున్నారు? మరియు ఇరవైలో? మీరు మీ జీవితంతో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? ఇవి ప్రతి ఒక్కరికీ కఠినమైన ప్రశ్నలు, చాలా మందికి, ముఖ్యంగా టీనేజర్లకు ఇబ్బందికరమైన ప్రశ్నలు. కానీ అది మీరు ఏదో ఒక సమయంలో వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. మీరు దానితో ఎంత కష్టపడుతున్నారో, టీనేజ్ సంవత్సరాలకు మీరు బాగా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. మరియు, మీరు మరింత సాధారణం అవుతారు. అన్నింటికంటే, యుక్తవయస్సులో ప్రతి ఒక్కరూ కష్టపడుతున్న విషయం.
   • మీరు అధ్యయనం చేయాలనుకుంటే, సాధ్యం అధ్యయనాలు, పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి. మీలాగే మరియు మీకు సరిపోయే కోర్సులను అందించే చాలా మంది వ్యక్తులను మీరు కనుగొనే స్థలం కోసం చూడండి. ఉన్నత పాఠశాలలో స్నేహితులను సంపాదించడానికి కష్టపడే చాలా మంది టీనేజర్లు ఉన్నత విద్యలో అభివృద్ధి చెందుతున్నారు.
   • మీ జీవితంతో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో తెలియకపోవడం కూడా సాధారణమైనది మరియు మంచిది. దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. ఇది పూర్తిగా సాధారణం. ప్రజలు దీని గురించి మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు మీ టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో ఇంకా ప్రయత్నిస్తున్నారని వారికి చెప్పండి.

చిట్కాలు

• నో చెప్పడం నేర్చుకోండి! (ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీకు పానీయం లేదా సిగరెట్ అందిస్తే “లేదు” అని చెప్పండి). ధూమపానం మిమ్మల్ని సాధారణ లేదా చల్లగా కనిపించదు. ఇది ధూమపానం చేయనివారిని మీతో కలవడానికి ఇష్టపడకుండా ఆపుతుంది. మీరు 18 ఏళ్లలోపు ఉంటే అది కూడా శిక్షార్హమైనది మరియు మీకు క్యాన్సర్ వస్తుంది. 18 ఏళ్లలోపు మద్యపానం కూడా చట్టవిరుద్ధం. కలుపు అనేది హిప్పీల కోసం, మరియు చల్లగా ఉండదు. కాబట్టి దానితో ప్రారంభించవద్దు.)
• మీ స్నేహితులతో ఆనందించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. మీరు దీన్ని చేసే విధానం ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. స్కేటర్లు వెర్రి ఉపాయాలు చేయగలరు మరియు నవ్వగలరు. మీ గుర్రాన్ని పందెం చేయండి లేదా పెయింట్‌బాల్ ఆడండి. అందరికీ ఏదో ఉంది. మీరు ది సిమ్స్ వంటి కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడటం ప్రారంభించవచ్చు, కాని దాన్ని అతిగా చేయవద్దు. మీరు చూడాలనుకుంటున్నదాన్ని చూడండి మరియు మీకు మంచిగా అనిపించే సంగీతాన్ని వినండి.
• ఒక వ్యక్తిగా ఉండండి. మీ స్వంత అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండండి, కాని వెంటనే ఇతరుల అభిప్రాయాలను మినహాయించవద్దు.
• ఒక శైలికి కట్టుబడి ఉండాలని భావించవద్దు. మీకు కావలసినదాన్ని ధరించండి, తోటివారి ఒత్తిడిని పరిగణనలోకి తీసుకోకండి. మీ స్నేహితులు దాని గురించి ఏమనుకున్నా మీకు నచ్చిన సంగీతాన్ని వినండి. నీలాగే ఉండు!

హెచ్చరికలు

• మీకు అసౌకర్యంగా ఉండే పనులు చేయవద్దు. మీకు అసౌకర్యంగా ఉన్న ఏదైనా చేయమని ఒత్తిడి అనిపిస్తే, దీన్ని చేయవద్దు. పశ్చాత్తాపం సరదా కాదు, ముఖ్యంగా టీనేజర్లకు.
• మీ ఖాళీ సమయాన్ని మీ గదిలో, సోషల్ మీడియాలో లేదా వీడియో గేమ్‌లలో గడపవద్దు. బయటికి వెళ్లి కొంచెం స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందండి. వ్యాయామం. మీరు లేకపోతే మీరు కొవ్వు పొందుతారు.
• సాధారణ నిర్వచనం సాపేక్షమైనది. సాంస్కృతిక భేదాల గురించి తెలుసుకోండి.