విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు మరియు సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి

గొంతు నొప్పి సాధారణంగా గొంతులో చక్కిలిగింతగా మొదలై మింగేటప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పికి చేరుకుంటుంది. మీరు మీ దగ్గు మరియు జలుబు యొక్క ఇతర లక్షణాలను ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు, విశ్రాంతి మరియు ద్రవాలతో చికిత్స చేయవచ్చు, అలాగే మీ గొంతును తిమ్మిరి చేయడానికి క్రింద జాబితా చేయబడిన సహజ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. గొంతు నొప్పి సాధారణంగా నాలుగైదు రోజుల్లోనే స్వయంగా క్లియర్ అవుతుంది, అయితే ఇది మరింత తీవ్రమైనదిగా (స్ట్రెప్టోకోకల్ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే స్ట్రెప్ గొంతు వంటివి) సంకేతాలను గుర్తించగలగడం మరియు అది ఎప్పుడు తెలుసుకోవాలో కూడా ముఖ్యం. మీ వైద్యుడిని చూడటానికి తగినంత చెడ్డది.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు మరియు సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించడం

1. ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి. పారాసెటమాల్, ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) మరియు నాప్రోక్సెన్ (అలీవ్) అన్నీ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నిరూపించబడ్డాయి. మీరు బ్లడ్ సన్నగా లేదా ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ ations షధాలను తీసుకుంటుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
2. ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. క్లినికల్ రీసెర్చ్ ద్వారా దీని ప్రభావం నిరూపించబడలేదు, కాని ఇది గొంతు నొప్పికి సహాయపడే ఒక పద్ధతి.
   • 1/4 నుండి 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును 250 మి.లీ మితమైన వెచ్చని నీటితో కలపండి. మీ నోటి వెనుక భాగంలో మీ గొంతు దగ్గర 30 సెకన్ల పాటు ఈత కొట్టండి. రోజుకు చాలాసార్లు ఇలా చేయండి.
3. ఓవర్ ది కౌంటర్ గొంతు స్ప్రే కొనండి. క్రియాశీల పదార్ధంగా బెంజోకైన్ లేదా ఫినాల్ ఉన్న గొంతు స్ప్రే కోసం చూడండి (రెండు పదార్థాలు పని చేస్తాయి, ఎందుకంటే అవి రెండూ స్థానిక మత్తుమందులు). గొంతు పిచికారీ సోకిన గొంతును చాలా గంటలు తిమ్మిరికి సహాయపడుతుంది.
4. జింక్ గ్లూకోనేట్తో పాస్టిల్లెస్ మీద వెంటనే పీల్చటం ప్రారంభించండి. ఈ పాస్టిల్లెస్ జలుబు వ్యవధిని సగానికి తగ్గించగలదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. జలుబు యొక్క మొదటి సంకేతం వద్ద మీరు వాటిని తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. పాస్టిల్లెస్ మంట, అడ్డంకులు మరియు నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
   • జలుబు పట్టుకున్న తర్వాత మీరు రెండు రోజుల కన్నా ఎక్కువ వేచి ఉంటే, జింక్ లాజెంజ్‌లు మీ జలుబు వ్యవధిని తగ్గించడానికి సహాయపడవు.
   • పాస్టిల్లెస్ మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు వాటిని తీసుకున్నప్పుడు పట్టింపు లేదు. ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా సమయోచిత మత్తుమందును కలిగి ఉంటాయి (ఇది గొంతును సున్నితంగా తిమ్మిరి చేస్తుంది) మరియు పొడి గొంతును వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • పాస్టిల్లెస్ (దగ్గు విందులు) మీ గొంతులో సెలైన్ లేదా గొంతు స్ప్రే కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి కాబట్టి, గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి అవి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి.
5. మెంతోల్ పాస్టిల్లెస్ తీసుకోండి. పుదీనా మిశ్రమం మీ గొంతును తిమ్మిరి చేస్తుంది.
6. దగ్గు సిరప్ తీసుకోండి. మీన్స్ పగటిపూట మరియు రాత్రిపూట ఉద్దేశించబడ్డాయి. దగ్గు సిరప్ మీ గొంతును పూస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని రెండు గంటలు తిమ్మిరి చేస్తుంది.
   • మీ ఇతర లక్షణాలను కూడా పరిష్కరించే దగ్గు సిరప్‌ను ఎంచుకోండి.
   • ప్యాకేజీలోని ఆదేశాల ప్రకారం ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. రోగి వయస్సు మరియు జలుబు వ్యవధి ప్రకారం మోతాదును తగ్గించండి.
   • దగ్గు సిరప్‌తో పాటు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ తీసుకోకండి, ఎందుకంటే చాలా దగ్గు సిరప్‌లు ఇప్పటికే వాటిని కలిగి ఉన్నాయి.మీరు ప్రత్యేక ations షధాలను ఉపయోగించకుండా అన్ని లక్షణాలకు చికిత్స చేసే మిశ్రమాన్ని చూడవచ్చు.
7. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నంత కాలం వేడి పానీయాలు త్రాగండి మరియు / లేదా చల్లని ఆహారాన్ని తినండి. వేడి టీ మరియు సూప్ వంటి ద్రవాలు గొంతును ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు ఐస్ క్రీం లేదా పాప్సికల్స్ వంటి చల్లని ఆహారాలు గొంతును తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
8. గొంతు నొప్పిని తగ్గించే పదార్ధాలతో సహజమైన టీ తయారు చేయండి. గొంతు నొప్పికి సహాయపడటానికి నిరూపించబడిన కొన్ని విభిన్న టీలు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
   • చమోమిలే టీ, ఇది ఓదార్పు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ దాల్చినచెక్క, ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో వేడి నీరు.
   • పైన వివరించిన మిశ్రమంలోని ప్రతి పదార్థాలు (తేనె, దాల్చినచెక్క, నిమ్మరసం మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్) గొంతు నొప్పికి సహజమైన ఓదార్పు ఏజెంట్‌గా సూచించబడ్డాయి. ఈ పదార్థాలు సంక్రమణను వేగవంతం చేయడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
   • ఇది అక్కడ రుచికరమైన మిశ్రమం కాదు, కానీ ఇది మీ గొంతుకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుందో లేదో చూడటానికి ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించాలి.
   • మీరు తేనెను కూడా ఒంటరిగా తినవచ్చని తెలుసుకోండి. తేనె తినడం దగ్గును తగ్గించడానికి మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. గొంతు నొప్పి విషయంలో కూడా ఇది ఓదార్పు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలో తెలుసుకోండి

1. మరింత తీవ్రమైన గొంతు సంక్రమణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించండి. వైరల్ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా సాధారణమైనవి అయినప్పటికీ (మరియు కొన్ని రోజుల్లోనే అవి స్వయంగా నయం అవుతాయి), స్ట్రెప్ గొంతు వంటి మరింత తీవ్రమైనదాన్ని సూచించే లక్షణాలు మీకు ఉంటే, డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయటం చాలా ముఖ్యం. గొంతు నొప్పితో పాటు, కింది ఆందోళన కలిగించే లక్షణాల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి:
   • జ్వరం (ముఖ్యంగా 38 aboveC కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత).
   • మీ టాన్సిల్స్ మీద లేదా మీ గొంతు వెనుక భాగంలో తెలుపు "గాయం ద్రవం" (కనిపించే తెల్ల పాచెస్).
   • మీ మెడలో విస్తరించిన శోషరస కణుపులు.
   • దగ్గు లేదు (స్ట్రెప్ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే ప్రజలు అరుదుగా దగ్గుతారు).
   • ముక్కు కారటం లేదు (ముక్కు కారటం వంటి సాధారణ జలుబు లక్షణాలు స్ట్రెప్ గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లతో సంభవించవు).
   • పైన పేర్కొన్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు మీకు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం అని తెలుసుకోండి. మీకు స్ట్రెప్ వల్ల గొంతు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ నిర్దిష్ట పరీక్షలు చేయవచ్చు.
2. మీకు అవసరమైతే యాంటీబయాటిక్స్ పొందండి. మీకు స్ట్రెప్టోకోకి వల్ల స్ట్రెప్ గొంతు ఉందని తేలితే, దీనికి యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సుతో త్వరగా చికిత్స అవసరం.
3. మీ వైద్యుడి సహాయం ఎప్పుడు పొందాలో తెలుసుకోండి. మీకు తీవ్రమైన గొంతు మరియు 38.3 than C కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే 24 నుంచి 48 గంటల తర్వాత మెరుగుపడకపోతే మీ వైద్యుడిని వీలైనంత త్వరగా చూడటం మంచిది మరియు మీ జ్వరం మాత్రమే తీవ్రమవుతుంది.
   • మీ మెడలో లేదా గొంతు వెనుక భాగంలో వాపు గ్రంథులు ఉంటే మీరు మింగడం లేదా he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమవుతుంది, అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా మీ వైద్యుడిని వెంటనే చూడాలి (లేదా అదే రోజు మీరు అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వలేకపోతే, అత్యవసర విభాగం సమీప ఆసుపత్రి).
   • ఇది మీకు మోనోన్యూక్లియోసిస్ లేదా టాన్సిలిటిస్ వంటి మరింత తీవ్రమైనదాన్ని కలిగి ఉండటానికి సంకేతం కావచ్చు. రెండు పరిస్థితులకు వైద్య పరీక్ష మరియు చికిత్స అవసరం.
4. ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడండి. మీ గొంతు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని ప్రిస్క్రిప్షన్ పెయిన్ కిల్లర్స్ కోసం చూడవచ్చు. ఇది స్ట్రెప్టోకోకస్ వల్ల కలిగే గొంతునా లేదా మీ గొంతుకు మరొక కారణం ఉందా అనేది పట్టింపు లేదు.
   • మీరు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే వరకు నొప్పిని తగ్గించడానికి నాప్రోక్సెన్ వంటి నొప్పి నివారణను మీకు సూచించవచ్చు.