విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: ఒక ప్లాన్ చేయండి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: సంభాషణను కలిగి ఉండండి
• 3 వ భాగం 3: తదుపరి దశలు
• చిట్కాలు

మీరు స్వలింగ సంపర్కురాలిగా ఉన్నారని తల్లికి ఒప్పుకోవడం చాలా కష్టం, మరియు సంభావ్య ప్రతిచర్య గురించి ఆందోళన చెందడం సహజం. మీరు ఎక్కడ ఈ సంభాషణను కలిగి ఉంటారో మరియు మీరు ఏమి చెబుతారో ముందుగానే నిర్ణయించుకోండి. మీ తల్లికి ఆమె భావోద్వేగాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు ప్రశ్నలు అడగడానికి సమయం ఇవ్వండి. ఇది మీకు కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఆశాజనక ఈ సంభాషణ మీకు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ అమ్మ మిమ్మల్ని వెంటనే అర్థం చేసుకోకపోయినా, ధైర్యంగా అడుగులు వేసినందుకు మరియు మీరు ఎవరో నిజాయితీగా ఒప్పుకున్నందుకు గర్వపడండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: ఒక ప్లాన్ చేయండి

1. 1 చాట్ చేయడానికి ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది మీతో ఎవరూ జోక్యం చేసుకోని ప్రదేశం లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల గురించి మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదు. కాఫీ షాప్ లేదా రెస్టారెంట్‌కు బదులుగా, గదిలో లేదా వంటగది టేబుల్ వద్ద కూర్చోవడం మంచిది, ఇక్కడ వాతావరణం స్పష్టమైన సంభాషణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
   • మీతో పాటు నడవమని మీరు మీ అమ్మను కూడా అడగవచ్చు. నిశ్శబ్దంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఎక్కడికైనా వెళ్లండి, బిజీగా ఉండే వీధి లేదా బిజీగా ఉండే పార్క్ కాదు.
   • మీరు ఇంట్లో మీ అమ్మతో మాట్లాడాలనుకుంటే, మీకు సోదరులు / సోదరీమణులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులు ఉంటే, ప్రస్తుతం వారి ఉనికి అవాంఛనీయమైనది అయితే, మిగిలిన వారందరూ వ్యాపారానికి వెళ్లిన క్షణాన్ని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రైవేట్‌గా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని మీరు మీ అమ్మకు కూడా చెప్పవచ్చు మరియు సమయాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఆమె తప్పకుండా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
2. 2 మీరు ఏమి మిస్ అవ్వకుండా ఉండటానికి మీరు చెప్పేది రాయండి. మీరు భయపడితే, మీ అమ్మకు ఒక లేఖ రాయండి. సంభాషణ కోసం సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు టెక్స్ట్ ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. లేదా మీరు ఖచ్చితంగా టచ్ చేయదలిచిన ప్రధాన అంశాలను రాయండి. ప్రవేశ సమయంలో, మీరు చాలా ఆత్రుతగా ఉంటారు మరియు ముఖ్యమైనదాన్ని కోల్పోవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని తెలుసుకున్నప్పుడు, దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మరియు మీ అమ్మతో ఎందుకు పంచుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారో మీరు పేర్కొనవచ్చు.
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కం కోపంగా ఉన్న కుటుంబంలో నివసిస్తుంటే, మీరు మీ తల్లికి కూడా చెప్పవచ్చు, మీరు ఆ విధంగా జన్మించారని మరియు అది మీలో భాగమేనని, మీరు ఎంచుకున్న ఎంపిక కాదని.
   • మీ అమ్మతో మీ సంబంధం ఎలా ఉండాలనే కోరికలతో మీరు మీ లేఖ లేదా జాబితాను ముగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు బహిరంగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారని మరియు మీరు ఎవరో ఆమె మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తుందని మీరు ఆశిస్తున్నారు. మీ తండ్రికి ఒప్పుకోవడానికి ఆమె మీకు సహాయం చేస్తుందని మీరు ఆశిస్తున్నారు. ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం మరియు మీ అమ్మతో మీ సంబంధం, కాబట్టి ఈ విషయం గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
3. 3 మీ తల్లి సంభావ్య ప్రతిచర్య గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే మీ భద్రతకు ప్రాధాన్యతనివ్వండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని ఒప్పుకున్న తర్వాత ఆమె హింసాత్మకంగా ఉంటుందని మీరు భయపడుతుంటే, ముందుగానే ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో, ఆమెతో బహిరంగ ప్రదేశంలో మాట్లాడటం లేదా భావోద్వేగ మద్దతుగా వ్యవహరించడానికి మరొక వ్యక్తిని సంభాషణకు ఆహ్వానించడం మంచిది.
   • చెత్తగా, మీ తల్లి శారీరకంగా లేదా మాటలతో హింసించినట్లయితే మీరు ఎక్కడికైనా వెళ్లడానికి తిరోగమనం ప్రణాళికను సిద్ధం చేయండి.

   హెచ్చరిక: మీరు శారీరకంగా హింసించబడవచ్చు లేదా మీ ఇంటి నుండి వెళ్లగొట్టబడతారని మీరు అనుకుంటే, మీ అమ్మతో మాట్లాడటానికి ఇది సరైన సమయం కాకపోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ లైంగిక ధోరణి అంశాన్ని తీసుకురావడానికి ముందు మీరు ఆర్థికంగా స్వతంత్రంగా మరియు మీ స్వంతంగా జీవించే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. మీరు మీ ఇంటి వాతావరణం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, కౌన్సిలర్‌తో పరిస్థితిని చర్చించండి.

   
   
4. 4 థెరపిస్ట్‌తో లేదా మీకు ముందుగానే మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులతో మాట్లాడండి. మీ చుట్టూ మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని తెలిసిన వ్యక్తులు ఇప్పటికే ఉన్నట్లయితే, మద్దతు కోసం వారిని సంప్రదించండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని ఒప్పుకోవడం మీ అమ్మ ముందు కూడా భయపెట్టవచ్చు. మీ భయాల గురించి విశ్వసనీయ వ్యక్తులతో మాట్లాడండి, సలహా కోసం అడగండి మరియు ఆందోళన సమయంలో వారిపై ఆధారపడండి.
   • చాలా మటుకు, మీ సాంప్రదాయేతర లైంగిక ధోరణి గురించి మీరు చెప్పే మొదటి వ్యక్తి మీ అమ్మ అయితే మీరు ఎవరిని ఆశ్రయించలేరు. ఇదే జరిగితే, మీరు మొదట మనస్తత్వవేత్తతో కొంత మద్దతు పొందడానికి పరిస్థితిని చర్చించవచ్చు.
5. 5 మీరు ఆమెతో ఏదో మాట్లాడాలని మీ అమ్మకు చెప్పండి ముఖ్యమైనది. మిమ్మల్ని మీరు తీవ్రమైన సంభాషణలో పడేయడానికి బదులుగా, మీరు ఆమెతో ఏదైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని మీ అమ్మకు ముందే తెలియజేయండి. మీరు దీన్ని X రోజు రోజు ఉదయం చేయవచ్చు లేదా కొన్ని రోజుల ముందుగానే ఆమెను హెచ్చరించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి - ఒకసారి మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నట్లు తెలిపితే, మీ అమ్మ ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకపోవచ్చు.
   • ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, “అమ్మా, నేను మీతో ఏదో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. ఈ రాత్రి మనం ఒకరితో ఒకరు సంభాషించగలమా? "
   • లేదా: “మీతో పంచుకోవడానికి నా దగ్గర ఏదో ఉంది, కానీ నేను దానిని ప్రైవేట్‌గా చేయాలనుకుంటున్నాను. మనం ఎప్పుడు మాట్లాడగలం? "
   • మీరు దేని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని ఆమె అడిగితే, "ఇది నాకు సంబంధించినది, కానీ మేము కూర్చుని ప్రతిదీ వివరంగా చర్చించే వరకు నేను వేచి ఉండాలనుకుంటున్నాను."

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: సంభాషణను కలిగి ఉండండి

1. 1 స్వీయ ఆవిష్కరణకు మీ మార్గం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు నోట్స్ తీసుకున్నా లేదా లేఖ రాసినా, వాటిని మీ దగ్గర ఉంచుకోండి. మీ వ్యక్తిగత భావాలు మరియు అనుభవాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. అమ్మ మీకు అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తే, "మీరు భావోద్వేగంతో ఉన్నారని మరియు మీకు చాలా ప్రశ్నలు ఉన్నాయని నాకు తెలుసు, కానీ నేను మాట్లాడాలి" అని సున్నితంగా చెప్పండి.
   • మీరు భావోద్వేగాలతో మునిగిపోయినా సరే, అలాగే మీరు మాటల్లో గందరగోళానికి గురైనా లేదా కొన్ని పాయింట్లు మిస్ అయినా సరే. మీ ప్రసంగం సరిగ్గా లేకపోయినా, నిజం చెప్పినందుకు మీరు మీ గురించి గర్వపడాలి.
2. 2 మీ అమ్మకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా అని అడగండి మరియు మీ మనస్సు తేలికైనందుకు మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని చెప్పండి. మీరు ఒప్పుకోలు పూర్తి చేసిన తర్వాత, ఇలా చెప్పండి, “మీరు ఆలోచించాల్సింది చాలా ఉందని నాకు తెలుసు. నేను దీని గురించి చాలా సేపు ఆలోచించాను. నా కోసం మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? వారికి సమాధానం చెప్పడానికి నేను నా వంతు ప్రయత్నం చేస్తాను. " మీ తల్లి కోపంగా, విచారంగా లేదా ఇబ్బందిగా కనిపించినప్పటికీ, అసౌకర్యం ఉన్నప్పటికీ ఆమెతో సన్నిహితంగా ఉండండి.
   • ఆదర్శవంతంగా, తల్లి మద్దతుగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఆమెకు ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు! తప్పకుండా ఆమెకు సమయం ఇవ్వండి.
   • ఆమె విన్నదాని గురించి ఆలోచించడానికి తనకు సమయం కావాలని మీ అమ్మ చెబితే, “నేను దానిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నాను. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, నాకు తెలియజేయండి మరియు మేము సంభాషణను కొనసాగిస్తాము. "

   సలహా: ఒకవేళ మీ అమ్మ ఇక మీరు ఎవరో తనకు తెలియదని చెబితే, ఈ విధంగా సమాధానం చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: "నేను ఎప్పుడూ ఉండే వ్యక్తినే, ఇప్పుడు నాకు మునుపటి కంటే బాగా తెలుసు."

   
   
3. 3 ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా వ్యాఖ్యలు మరియు ప్రశ్నలకు ప్రతిస్పందించండి. ఇది కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ రక్షణాత్మక స్థితికి రాకుండా, కోపంగా లేదా ఉత్సాహంగా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి. మీకు స్పష్టంగా కనిపించే కొన్ని విషయాలు మీ అమ్మకు అంత స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆమె అడిగితే, "ఇది నా తప్పా?" - స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఉండటం అంత చెడ్డది కాదని ఆమెకు మొరపెట్టుకోవడం మీ మొదటి ప్రేరణ కావచ్చు.వీలైతే, ప్రశాంతంగా సమాధానం ఇవ్వండి: “మీరు ఒక అద్భుతమైన తల్లి, మరియు నా లైంగిక ధోరణి స్వభావం ద్వారా నాకు ఇవ్వబడింది. మీరు చేసిన దానికి లేదా చేయని దానికి ఎలాంటి సంబంధం లేదు. "
   • మీరు మీ అమ్మతో పాత్రలు మారినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. ఒక పిల్లవాడు వారి తల్లిదండ్రుల ముందు బయటకు వచ్చినప్పుడు (స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఒప్పుకుంటాడు) ఇది సాధారణంగా ఒక సాధారణ సంఘటన.
4. 4 మీ తల్లి ఈ వార్తలను ఎవరితో పంచుకోవాలో స్పష్టంగా ఉండండి. మీ స్వలింగ సంపర్క ధోరణి గురించి ఎప్పుడు మరియు ఎలా మీరు ఇతరులకు చెప్పాలి అనేది పూర్తిగా మీ నిర్ణయం, కాబట్టి మీరు ఇతర వ్యక్తులకు తెలియజేసే వరకు సంభాషణను ప్రైవేట్‌గా ఉంచమని మీ అమ్మను అడగండి. మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని తెలుసుకోవడానికి మీ తాతలు, బంధువులు లేదా ఇతర బంధువులు సిద్ధంగా లేకుంటే, దాని గురించి ఎవరికీ చెప్పవద్దని మీ అమ్మను అడగండి.
   • ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, “నేను ఎవరికీ చెప్పలేదు, ఇంకా నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను. నేను ఇతర వ్యక్తులకు తెలియజేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు మీరు మా మధ్య ఈ సంభాషణను ఉంచినట్లయితే నేను కృతజ్ఞుడను. "
   • మీరు స్వలింగ సంపర్కులు అని మరొకరికి చెప్పడంలో మీకు సహాయం అవసరమైతే, ఇలా చెప్పండి, “నేను ఇంకా నాన్నతో ఒప్పుకోలేదు, నేను చాలా ఆందోళన చెందుతున్నాను. దీన్ని ఎలా చేయాలో మీరు నాకు సలహా ఇవ్వగలరా? "
5. 5 మీ అమ్మతో ఇంత కఠినమైన సంభాషణ చేసినందుకు మీ గురించి గర్వపడండి! ఆమె స్పందనతో సంబంధం లేకుండా, ఈ సంభాషణ సులభం కాదు, కానీ మీకు ధైర్యంగా ఉంది. ఇది మీ లైంగిక గుర్తింపు యొక్క స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు అంగీకారం వైపు ఒక భారీ అడుగు.
   • సంభాషణ సరిగ్గా జరగకపోతే లేదా మీరు ఊహించిన విధంగా జరగకపోతే, అది కూడా సరే, మరియు మీ కలత అర్థమవుతుంది. మీకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులతో మాట్లాడండి మరియు గుర్తుంచుకోండి: ఈ వార్తలను అలవాటు చేసుకోవడానికి చాలా మంది తల్లిదండ్రులు సమయం (వారాలు లేదా నెలలు) తీసుకుంటారు.

3 వ భాగం 3: తదుపరి దశలు

1. 1 కమ్యూనికేషన్‌కు తెరవండి. మొదటి సంభాషణ తర్వాత ఒక వారం తర్వాత, ఆమె మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్న ఇతర ప్రశ్నలు లేదా ఆలోచనలు ఉన్నాయా అని మీ అమ్మను అడగండి. మీరు ఇప్పటికీ ఆమె కుటుంబంలో భాగమేనని మరియు మీరు ఆమెతో సన్నిహితంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని చూపించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, ఇలా చెప్పండి: “మా సంభాషణ నుండి ఒక వారం గడిచిపోయింది, ఇంకా మీకు నా కోసం ప్రశ్నలు ఉండవచ్చని నేను అనుకున్నాను. బహుశా మీరు ఏదైనా చర్చించాలనుకుంటున్నారా? "
   • మీ అమ్మ ఎలా ఉందో మీకు తెలియకపోతే, ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, “మా సంభాషణ నుండి మాకు పెద్దగా పరిచయం లేదని నాకు తెలుసు. దీని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో నేను తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. "
2. 2 ఆమె విన్నదాని గురించి తెలుసుకోవడానికి మీ తల్లికి సమయం ఇవ్వండి. విషయాలను ఆలోచించడానికి మీకు చాలా సమయం ఉందని మీరే గుర్తు చేసుకోండి, కానీ అమ్మకు ఇది పూర్తిగా కొత్త అనుభవం. ఇది సహాయపడుతుందని మీరు అనుకుంటే ఆమెకు ఈ మాటలు ఇవ్వండి. ఆమె అలాంటి మార్పును సర్దుబాటు చేయడానికి ఆమెకు చాలా వారాలు లేదా నెలలు పట్టవచ్చు.
   • అటువంటి వార్తలపై మొదట్లో ప్రతికూలంగా స్పందించే తల్లులు కూడా తమ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవచ్చు. అప్పటి వరకు, మీకు మద్దతు ఇచ్చే స్నేహితులు మరియు వ్యక్తుల నుండి ఓదార్పు పొందండి.
3. 3 ఇది మీ అమ్మకు కొత్త అనుభవం అని అర్థం చేసుకోండి మరియు చూపించడానికి ప్రయత్నించండి సానుభూతిగల. సంభాషణ సమయంలో ఆమె మిమ్మల్ని అంగీకరించి, మద్దతు ఇచ్చినప్పటికీ, ఆమె తీవ్రమైన భావోద్వేగాల శ్రేణిని ఎదుర్కొంటుంది. మీరు విన్నదానిపై అవగాహన త్వరగా ఆమెకు వస్తుందని ఆశించవద్దు - ఆమె ఆలోచనలు మరియు భావాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి అవసరమైన స్థలాన్ని ఇవ్వండి.
   • మీ లైంగిక ధోరణిని తాను గుర్తించనందుకు లేదా ఆమె ముందు ఒప్పుకోవడానికి మీరు ధైర్యం చేయకపోవడం వల్ల ఆమె అపరాధ భావన కలిగి ఉండవచ్చు.
4. 4 LGBT- సంబంధిత మెటీరియల్స్ చదవడానికి మీ అమ్మను ప్రోత్సహించండి, తద్వారా ఆమె ఈ విషయాన్ని మరింత అన్వేషించవచ్చు. ఇదే పరిస్థితిలో ఉన్న ఇతర కుటుంబాల గురించి సమాచారాన్ని చదవడం ఆమెకు చాలా సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. Illuminator.info అనేది తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు మరియు LGBT వ్యక్తుల కుటుంబానికి గొప్ప వనరు. లేదా బహుశా మీరు ఈ అంశంపై తన తల్లిదండ్రులతో చర్చించిన స్వలింగ స్నేహితుడు ఉండవచ్చు. మీ తల్లులను కలిసి తీసుకురావడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా వారు మాట్లాడగలరు.
   • మీ అమ్మకు అభ్యంతరం లేకపోతే, LGBT సంఘానికి మద్దతుగా ఆమెను ఒక కవాతు లేదా సమావేశానికి ఆహ్వానించండి మరియు ఆమెను మీ జీవితంలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఆమె మీ అత్యంత తీవ్రమైన మద్దతుదారుగా మారవచ్చు!

చిట్కాలు

• మీరు సంభాషణ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ముందుగా అద్దం ముందు సాధన చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు మీ అమ్మ నుండి ప్రతికూల ప్రతిస్పందనను పొందినట్లయితే, తిరస్కరణ లేదా గందరగోళ భావనలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి కౌన్సిలర్‌ని సంప్రదించడం విలువ. కాలక్రమేణా, మీరు మీ అమ్మను మీతో సెషన్‌లకు హాజరు కావాలని కూడా అడగవచ్చు (ఇది సహాయపడుతుందని మీరు అనుకుంటే).