విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 5 యొక్క విధానం 1: వెనుక నుండి టోగాను ఉంచే క్లాసిక్ యునిసెక్స్ పద్ధతి
• 5 యొక్క విధానం 2: ఛాతీ చుట్టూ టోగా ధరించే క్లాసిక్ యునిసెక్స్ పద్ధతి
• 5 యొక్క విధానం 3: మహిళలకు స్ట్రాప్‌లెస్ వైవిధ్యం
• 5 యొక్క విధానం 4: మహిళలకు డంబెల్ వైవిధ్యం
• 5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: చీరతో ప్రేరణ పొందిన యునిసెక్స్ గౌను
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

ఒకప్పుడు పురాతన గ్రీకుల తక్సేడో, ఇప్పుడు క్లబ్ పార్టీలకు ఇష్టమైన దుస్తులే. కుట్టుపని లేకుండా టోగా ధరించడానికి వివిధ మార్గాలు తెలుసుకోవడానికి ఈ క్రింది కథనాన్ని చదవండి.

అడుగు పెట్టడానికి

5 యొక్క విధానం 1: వెనుక నుండి టోగాను ఉంచే క్లాసిక్ యునిసెక్స్ పద్ధతి

1. మీ భుజం మీద ఏదో ఒక మార్గం ఉంచండి. షీట్ మీ వెనుక ఉంచండి. మీ షీట్ యొక్క ఒక చివరను పట్టుకుని, మీ ఎడమ భుజంపై (వెనుకకు ముందు) ఉంచండి, తద్వారా షీట్ చివర మీ నడుము వరకు ఉంటుంది.
2. మీ వీపును కట్టుకోండి. షీట్ యొక్క పొడవైన భాగాన్ని తీసుకొని మీ వెనుక, మీ కుడి చేయి క్రింద మరియు మీ ఛాతీ వెంట కట్టుకోండి.
3. మీ భుజం మీద విసిరేయండి. మీ షీట్ యొక్క పొడవైన చివరను మీ కుడి చేయి క్రింద నుండి, మీ ఛాతీ క్రింద మరియు మీ ఎడమ భుజం మీదుగా మీ షీట్ యొక్క మరొక చివర ఉన్న చోట టాసు చేయండి.
   • ఇప్పుడు మీ టోగా యొక్క పొడవును సర్దుబాటు చేసే సమయం. మీ షీట్ మీకు కావలసిన విధంగా మీ కాళ్ళపై పడే వరకు మడవండి లేదా ప్యాక్ చేయండి. మీరు నిజంగా ఇష్టపడే వరకు మీరు కొన్ని సార్లు ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది.
4. సర్దుబాటు చేసి బిగించండి. ఇప్పుడు పొరలు మరియు మడతలు సరిగ్గా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంతృప్తి చెందినప్పుడు మీరు మీ మడతపెట్టిన టోగాను కట్టుకోవచ్చు.

5 యొక్క విధానం 2: ఛాతీ చుట్టూ టోగా ధరించే క్లాసిక్ యునిసెక్స్ పద్ధతి

1. మీ భుజం మీద ఏదో ఒక మార్గం ఉంచండి. షీట్ మీ ముందు పట్టుకోండి. మీ షీట్ యొక్క ఒక చివరను పట్టుకుని, దాని భాగాన్ని మీ ఎడమ భుజంపై, ముందు నుండి వెనుకకు ఉంచండి. మీ భుజం మీద సాగినది మీ బట్ కి పడిపోతుంది.
2. క్యాప్సైజ్. మీ షీట్ యొక్క పొడవాటి భాగాన్ని తీసుకొని మీ ఛాతీకి మరియు మీ కుడి చేయి క్రింద వికర్ణంగా కట్టుకోండి. అప్పుడు మీరు దానిని మీ వెనుక వెనుక, మీ ఎడమ చేయి క్రింద మరియు తరువాత మీ ఛాతీ వెంట పాస్ చేస్తారు.
3. అనుసంధానించు. మీ ఎడమ చేయి కిందకు వెళ్ళే మీ షీట్ యొక్క పొడవాటి చివరను ఇప్పటికే మీ ఛాతీపైకి వెళ్ళండి. ఈ సమయంలో మీరు మీ టోగా యొక్క పొడవును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. మీ షీట్ మీకు కావలసిన విధంగా మీ కాళ్ళపై పడే వరకు మడవండి లేదా ప్యాక్ చేయండి. మీరు నిజంగా ఇష్టపడే వరకు మీరు కొన్ని సార్లు ప్రయత్నించవలసి ఉంటుంది.
4. సర్దుబాటు చేసి బిగించండి. ఇప్పుడు పొరలు మరియు మడతలు సరిగ్గా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంతృప్తి చెందినప్పుడు మీరు మీ మడతపెట్టిన టోగాను కట్టుకోవచ్చు.

5 యొక్క విధానం 3: మహిళలకు స్ట్రాప్‌లెస్ వైవిధ్యం

1. పొడవును సరిగ్గా పొందడానికి రెట్లు. నిలబడి ఉన్నప్పుడు షీట్ మీ ముందు అడ్డంగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన పొడవు వచ్చేవరకు వెడల్పుగా మడవండి. ఇది మీ చంకల నుండి మీ కాళ్ళకు చేరుకోవాలి. మీ కాళ్ళు ఎంత కప్పబడి ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు కావలసిన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. ఛాతీ చుట్టూ కొట్టండి. ముడుచుకున్న షీట్‌ను మీ వెనుకభాగంలో పట్టుకుని, మొదట మీ ఛాతీ వెంట ఒక వైపు కట్టుకోండి, తరువాత మరొక వైపు మీరు తువ్వాలతో కట్టుకోండి.
3. సర్దుబాటు చేసి బిగించండి. ఇప్పుడు పొరలు మరియు మడతలు సరిగ్గా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంతృప్తి చెందినప్పుడు మీరు మీ మడతపెట్టిన టోగాను కట్టుకోవచ్చు.
4. బెల్ట్ జోడించండి. మీ వక్షోజాల క్రింద బెల్ట్ లేదా తాడు కట్టండి. ఇది గౌను స్థానంలో ఉంచుతుంది మరియు సొగసైన నడుమును నిర్ధారిస్తుంది.

5 యొక్క విధానం 4: మహిళలకు డంబెల్ వైవిధ్యం

1. పొడవును సరిగ్గా పొందడానికి రెట్లు. నిలబడి ఉన్నప్పుడు షీట్ మీ ముందు అడ్డంగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన పొడవు వచ్చేవరకు వెడల్పుగా మడవండి. ఇది మీ చంకల నుండి మీ కాళ్ళ వరకు చేరుకోవాలి. మీ కాళ్ళు ఎంత కప్పబడి ఉండాలనుకుంటున్నారో మీకు కావలసిన దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
2. ఛాతీ చుట్టూ కొట్టండి. ముడుచుకున్న షీట్‌ను మీ ముందు పట్టుకున్నప్పుడు, మొదట ఒక వైపు వెనుకకు, తరువాత మరొక వైపుకు మడవండి. మీరు ఒక టవల్ తో. మీ శరీరం ముందు ఒక మూలలో నుండి 3 నుండి 4 అడుగులు (0.9 నుండి 1.2 మీ) వేలాడదీయండి.
3. డంబెల్ చేయండి. 1.2 మీ ముక్కను ఒక రకమైన తాడుగా మార్చడానికి కొన్ని సార్లు తిరగండి. ఈ వక్రీకృత షీట్ మీ భుజం మీద మరియు మీ మెడ వెనుక ఉంచండి. మీ ఛాతీ వెంట వెళ్ళే ముక్కకు వక్రీకృత ముక్క చివర కట్టండి.
4. సర్దుబాటు చేసి బిగించండి. ఇప్పుడు పొరలు మరియు మడతలు సరిగ్గా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంతృప్తి చెందినప్పుడు మీరు టోగాను కట్టుకోవచ్చు. బార్‌బెల్‌ను బాగా కట్టుకోండి.
5. కొన్ని ఉపకరణాలను జోడించండి. ఇది పూర్తిగా ఐచ్ఛికం అయితే, ఇది మరింత సరదాగా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు పతనం కింద లేదా మీ సహజ నడుము చుట్టూ బెల్ట్ లేదా తాడును కట్టవచ్చు.

5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: చీరతో ప్రేరణ పొందిన యునిసెక్స్ గౌను

1. పొడవును సరిగ్గా పొందడానికి రెట్లు. నిలబడి ఉన్నప్పుడు షీట్ మీ ముందు అడ్డంగా పట్టుకోండి. షీట్ సరైన పొడవు వచ్చేవరకు వెడల్పుగా మడవండి. ఇది మీ నడుము నుండి నేల వరకు పడాలి.
2. మీ నడుము చుట్టూ మొదటి చివర కట్టండి. మడతపెట్టిన షీట్‌ను మీ నడుము వెనుక ఉంచి, మీ షీట్ యొక్క భాగాన్ని మీ నడుము చుట్టూ కట్టుకోండి, తద్వారా మీకు లంగా వస్తుంది. ఈ చిన్న షీట్ ముక్కను మీ వెనుకభాగంలో మడవండి.
3. మీ ముందు రెండవ ముగింపును దాటవేయి. షీట్‌ను మీ వెనుకభాగంలో ఉంచినప్పుడు, మీ ముందు పొడవాటి చివరను దాటండి. మీ నడుము వద్ద రెండు భాగాల పై భాగాన్ని కట్టి, పొడవైన భాగాన్ని మీ ముందు కొట్టండి.
4. తిరగండి. పొడవైన భాగాన్ని చుట్టడం కొనసాగించండి. మీ శరీరం చుట్టూ, మీ నడుము ముందు, మీ చేయి కింద మరియు మీ వెనుక వైపున. అప్పుడు మీ చేయి కింద ముందు వైపుకు తిరిగి వెళ్ళు.
5. మీ భుజం మీద ఉంచండి. వాతావరణం మీ ముందు ఉన్నప్పుడు, మీ ఛాతీకి మరియు మీ భుజానికి పొడవైన చివరను కట్టుకోండి. ముగింపు మీ భుజం మీద పడి మీ వెనుక భాగంలో వేలాడుతుంది.

చిట్కాలు

• లోదుస్తులు ధరించండి. మీకు ఒకటి ఉంటే సాంప్రదాయ దుస్తులను ధరించవచ్చు. కానీ కనీసం మీ టోగా కింద ఏదైనా ధరించండి. పురుషులు తెలుపు టీ షర్టు ధరించవచ్చు. మహిళలు టాప్ లేదా స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ అండర్ ప్యాంట్ ధరించాలి. ఈ లోదుస్తులు మీ టోగా పూర్తయినప్పుడు అటాచ్ చేయడానికి మరియు టోగా పడిపోతే ఏమీ కనిపించకుండా చూసుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి.
• మీరు చాలా చుట్టూ నడవవలసిన అవసరం లేకపోతే, మీరు వైపులా మడవవచ్చు.

అవసరాలు

• తెల్లని వస్త్రం యొక్క పెద్ద ముక్క (ఉదాహరణకు ఒక షీట్)
• భద్రతా పిన్స్
• ఐచ్ఛికం: రోమన్ లేదా గ్రీకు ప్రేరేపిత ఆభరణాలు లేదా బ్రోచెస్
• ఐచ్ఛికం: బెల్ట్, తాడు లేదా సాష్
• ఐచ్ఛికం: రోమన్ లేదా గ్రీక్ క్లాసిక్ చెప్పులు
• ఐచ్ఛికం: రోమన్ లేదా గ్రీక్ లారెల్ దండ