విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: చర్య తీసుకోవడం
• పార్ట్ 2 యొక్క 2: అత్యవసర గర్భనిరోధక మందులు తీసుకోవడం
• చిట్కాలు

సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు స్వయంచాలకంగా గర్భవతి కాలేరు, మీరు అసురక్షిత శృంగారంతో ఒక్కసారి గర్భవతిని పొందవచ్చు. సెక్స్ సమయంలో విచ్ఛిన్నమయ్యే కండోమ్ గర్భవతి కావడానికి మరియు STI లను సంక్రమించే అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ నెలవారీ stru తు చక్రంలో మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో బట్టి గర్భం వచ్చే ప్రమాదం కూడా మారుతుంది, ఎందుకంటే కొన్ని రోజులు (మీ చక్రం మధ్యలో వంటివి) ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నారా లేదా కండోమ్ విరిగినా, మీరు ఇంకా గర్భధారణను నిరోధించగలరు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: చర్య తీసుకోవడం

1. వీలైనంత త్వరగా ఫార్మసిస్ట్ లేదా హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌ను చూడండి. అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత అవాంఛిత గర్భం రాకుండా ఉండటానికి సమయం సారాంశం.
   • సెక్స్ తర్వాత మొదటి 24 గంటలలో సమర్థత అత్యధికం, కానీ అత్యవసర గర్భనిరోధకం 5 రోజుల వరకు పని చేస్తుంది.
2. జాడించవద్దు. గర్భధారణను నివారించడంలో ఫ్లషింగ్ అసమర్థమైనది మాత్రమే కాదు, సాధారణంగా దీనిని వైద్యులు సిఫారసు చేయరు.
   • ఫ్లషింగ్ మీ పునరుత్పత్తి అవయవాలలో సాధారణ బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను మారుస్తుంది, అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
3. పరీక్షించండి. మీరు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదాన్ని మాత్రమే కాకుండా, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధిని కూడా ఎదుర్కొంటారు. వైద్యుడిని చూడండి మరియు గర్భం మరియు లైంగిక సంక్రమణ రెండింటికీ పరీక్షించండి.
   • విశ్వసనీయ ఫలితం పొందడానికి సాధారణంగా హెచ్‌ఐవి పరీక్షల మధ్య రెండు నుంచి ఆరు నెలల సమయం పడుతుంది.
4. ప్లాన్ బి పొందండి. ప్లాన్ బి అనేది యుఎస్ మరియు కెనడాలో లభించే హార్మోన్ ఆధారిత అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్ర. అసురక్షిత సెక్స్ చేసిన 72 గంటలలోపు తీసుకుంటే ఇది అండోత్సర్గము మరియు ఫలదీకరణం నిరోధిస్తుంది.
   • ప్లాన్ బిలోని హార్మోన్‌ను ప్రొజెస్టిన్ అంటారు.
   • ప్లాన్ B చాలా ఫార్మసీలలో లేదా మెడికల్ ప్రొవైడర్ నుండి కౌంటర్ ద్వారా లభిస్తుంది. ప్లాన్ B కోసం మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు మరియు చాలా ఆరోగ్య బీమా పథకాల ద్వారా ఇది తిరిగి చెల్లించబడదు.
5. ఎల్లా గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఎల్లా అనేది సింథటిక్ పిల్ (ఉలిప్రిస్టల్ అసిటేట్ నుండి తయారవుతుంది) ఇది ప్లాన్ బి లాగా పనిచేస్తుంది, కానీ సెక్స్ తర్వాత 5 రోజుల వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, గర్భధారణను నివారించడంలో ప్లాన్ బి కంటే ఇది కొంచెం సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.
   • ఎల్లాకు డాక్టర్ నుండి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
   • ఎల్లా అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని 75% తగ్గిస్తుంది.
   • ఎల్లా గర్భస్రావం కలిగిస్తుందనడానికి ప్రస్తుతం ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. “అబార్షన్ పిల్” (RU-486 లేదా మిఫెప్రిస్టోన్) ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే లభిస్తుంది. రెండు మందులు ప్రొజెస్టెరాన్‌తో చర్య జరుపుతున్నప్పటికీ, అవి భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. ఎల్లాలో మోతాదు గర్భస్రావం చేయటానికి తగినంతగా లేదు.
6. పిల్ గురించి అడిగేటప్పుడు నిర్దిష్ట పేరును ఉపయోగించండి. మీరు అడుగుతున్నది ఫార్మసిస్ట్ లేదా మెడికల్ కేర్ ప్రొవైడర్‌కు తెలుసు అని అనుకోకండి.
   • మీకు సహాయం చేసే నిపుణుడు “గర్భనిరోధకం” అనే పదాన్ని మాత్రమే వింటుంటే, అతను లేదా ఆమె మీకు సాధారణ మాత్ర కావాలని అనుకోవచ్చు. మీకు అవసరమైనది మీకు లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా ఉండండి.
7. బదులుగా, సాధారణ జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఎంచుకోండి. కొన్ని కలయిక జనన నియంత్రణ మాత్రలు కూడా అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత గర్భం రాకుండా సహాయపడతాయి. ప్రిన్స్టన్ యొక్క అత్యవసర గర్భనిరోధక వెబ్‌సైట్‌లో మీరు పూర్తి జాబితాను ఇక్కడ చూడవచ్చు.
   • గర్భధారణను నివారించడానికి నిరూపితమైన ప్రభావంతో సాధారణ నోటి గర్భనిరోధకాన్ని ఎంచుకునేలా చూసుకోండి. అనుమానం ఉంటే, మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడండి.
   • సరైన మోతాదుతో, నోటి గర్భనిరోధకాలు అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని 75% తగ్గిస్తాయి. అయితే, ఇది మీ వద్ద ఉన్న నోటి గర్భనిరోధక రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
8. IUD ను పరిగణించండి. ఒక IUD అనేది చాలా ప్రభావవంతమైన అత్యవసర గర్భనిరోధకం, ఇది అసురక్షిత సెక్స్ చేసిన 5 రోజులలో గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని 95% తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చాలా మంది వైద్యులు IUD లను నిల్వ చేయరు, అంటే అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా ఉపయోగించటానికి సమయానికి ఒకదాన్ని కనుగొనడం కష్టం.
   • గర్భాశయ శ్లేష్మం మొత్తాన్ని పెంచడం మరియు స్పెర్మ్‌ను తిప్పికొట్టడం ద్వారా IUD పనిచేస్తుంది. దుష్ప్రభావాలు తిమ్మిరి మరియు కాలాల మధ్య రక్తస్రావం కలిగి ఉంటాయి.
   • హార్మోన్ ఆధారిత IUD లు (మిరెనా వంటివి) అత్యవసర గర్భనిరోధకంగా పనిచేయవు, కానీ అవి నివారణ గర్భనిరోధకతకు గొప్ప ఎంపిక.
   • IUD ను మెడికల్ ప్రొవైడర్ సులభంగా చేర్చవచ్చు. దాని కోసం మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు.
   • ఒక IUD అమర్చడం వలన గర్భనిరోధక పద్ధతిని కలిగి ఉండటం వలన మీకు అదనపు ప్రయోజనం లభిస్తుంది, అది 10 సంవత్సరాల పాటు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, ఒక IUD ఖరీదైనది, కాబట్టి ఇది మీ మొదటి ఎంపిక కాకపోవచ్చు.

పార్ట్ 2 యొక్క 2: అత్యవసర గర్భనిరోధక మందులు తీసుకోవడం

1. మార్గదర్శకాలను జాగ్రత్తగా పాటించండి. మీరు ప్లాన్ బి, ఎల్లా లేదా సాధారణ నోటి గర్భనిరోధక మోతాదు తీసుకుంటున్నా, గర్భధారణను నివారించడంలో సరైన ప్రభావం కోసం మీరు అనుసరించగల కొన్ని సూచనలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి.
2. మార్గదర్శకాల ప్రకారం ప్లాన్ బి తీసుకోండి. ప్లాన్ B అనేది రెండు మాత్రలు (కలిసి ఒక మోతాదుకు సమానం) మీరు వీలైనంత త్వరగా కలిసి తీసుకుంటారు.
   • మీరు ఒక మోతాదు మాత్రమే తీసుకోవాలి. సూచించిన మోతాదు లేదా ఇతర జనన నియంత్రణ మాత్రల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
   • అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత మీరు ఎంత త్వరగా ప్లాన్ బి తీసుకుంటే, గర్భధారణను నివారించడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ప్లాన్ బి 24 గంటల్లో తీసుకుంటే అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత గర్భం వచ్చే ప్రమాదాన్ని 95% తగ్గిస్తుంది.
3. ఎల్లా దర్శకత్వం వహించండి. ఎల్లా ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే లభిస్తుంది కాని ఉపయోగం పరంగా ఇది ప్లాన్ బికి సమానంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక మోతాదు మాత్రమే తీసుకోవాలి, ఎల్లాతో ఒక మాత్రతో సమానం.
   • మీరు ఒక మాత్ర మాత్రమే తీసుకోవాలి. సూచించిన మోతాదు లేదా ఇతర జనన నియంత్రణ మాత్రల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
4. సిఫార్సు చేసిన విధంగా జనన నియంత్రణ మాత్రల కలయిక తీసుకోండి. మోతాదు మీరు తీసుకుంటున్న మాత్రల రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీకు లెవోరా నోటి గర్భనిరోధక మాత్రలు ఉంటే, మీరు ప్రతి మోతాదుతో 4 మాత్రలు తీసుకోవలసి ఉంటుంది, కానీ మీకు ఏవియాన్ ఉంటే ప్రతి మోతాదుతో 5 మాత్రలు తీసుకోవాలి. మీకు మోతాదు గురించి తెలియకపోతే హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ మొదటి మోతాదును అసురక్షిత సెక్స్ చేసిన 5 రోజులలోపు తీసుకోండి, తరువాత మొదటి మోతాదు 12 గంటల తర్వాత రెండవ మోతాదు తీసుకోండి. సాధారణ నోటి గర్భనిరోధకాలను అత్యవసర గర్భనిరోధక మందుగా ఉపయోగించడానికి, మీరు సాధారణంగా రెండు మోతాదులను తీసుకోవాలి.
   • మీ రెండవ మోతాదును మర్చిపోవద్దు లేదా మీరు గర్భధారణను నివారించే అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తారు.
5. దుష్ప్రభావాలను ఆశించండి. మీరు తీసుకునే మాత్రతో సంబంధం లేకుండా, మీరు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను ఆశించవచ్చు, కాబట్టి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు వికారం, తలనొప్పి మరియు మైకము వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను ఏమి ఆశించాలో అడగండి.
6. వికారం కోసం ఏదైనా తీసుకోండి. మీరు వికారం కోసం మాత్ర తీసుకుంటే, ఒకటి అందుబాటులో ఉంటే, అత్యవసర గర్భనిరోధక దుష్ప్రభావంగా మీరు వాంతి చేసుకునే అవకాశం చాలా తక్కువ.
   • ఒకటి నుండి రెండు గంటల ముందు యాంటీ-వికారం medicine షధం తీసుకోవడం ద్వారా, అత్యవసర గర్భనిరోధక మందు తీసుకున్న తర్వాత మీరు వాంతిని నివారించవచ్చు.
   • అత్యవసర గర్భనిరోధక మందు తీసుకున్న గంటలోపు మీరు వాంతి చేసుకుంటే, మీరు మరొక మోతాదు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో చూడటానికి మీరు హెల్త్‌కేర్ ప్రొవైడర్‌కు కాల్ చేయాలి.
7. దీన్ని సురక్షితంగా ఉంచండి మరియు సులభంగా తీసుకోండి. మాత్రలు తీసుకున్న 24 గంటల్లో మద్యం తాగవద్దు లేదా డ్రైవ్ చేయవద్దు.
   • మీరు కూడా డిజ్జిగా అనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు వికారం కోసం ఏదైనా తీసుకున్నట్లయితే.

చిట్కాలు

• ఫలదీకరణ గుడ్డు అమలును నిరోధించడానికి ఎల్లా సహాయపడుతుంది. మీ మత విశ్వాసాలు జీవితం గర్భంతో మొదలవుతుందని అర్థం అయితే, ఎల్లా బహుశా మీకు ఆమోదయోగ్యమైన ఎంపిక కాదు.
• మీరు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఉంటే మరియు ప్లాన్ బి అవసరమైతే, మీరు తప్పనిసరిగా 18 ఏళ్లు ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి మరియు ఈ మాత్రలు కొనడానికి మీ ఐడిని సమర్పించండి.
• ప్లాన్ బి మరియు ఎల్లా గర్భస్రావం మాత్రతో సమానం కాదు, ఇది మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భం ముగుస్తుంది. ప్లాన్ బి మరియు ఎల్లా మిమ్మల్ని గర్భవతి చేయకుండా నిరోధిస్తాయి. మీరు ఇప్పటికే గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు గర్భస్రావం మాత్ర.
• ప్లాన్ బి లేదా ఎల్లా రెండూ సాధారణ నోటి గర్భనిరోధక మందులుగా ఉపయోగించబడవు.
• కండోమ్ ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి. పగుళ్లను సులభంగా నివారించవచ్చు. చీలిపోయిన కండోమ్ కారణంగా మీరు ఇప్పటికే అత్యవసర గర్భనిరోధక శక్తిని పొందవలసి వస్తే, భవిష్యత్తులో గర్భం దాల్చకుండా ఉండటానికి పిల్ లేదా ఐయుడి వంటి అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించడాన్ని పరిశీలించండి.