విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క విధానం 1: మీ నృత్య భాగస్వామి ముందు రుబ్బు
• 2 యొక్క 2 విధానం: మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామితో వెనుక నుండి రుబ్బు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

గ్రైండింగ్ అనేది డ్యాన్స్ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉద్వేగభరితమైన రూపం, ఇది హైస్కూల్ డ్యాన్స్ రాత్రులు మరియు వివాహ రిసెప్షన్లలో క్లబ్‌లలో ఉన్నట్లే సాధారణం. కదలిక చాలా సులభం - ఇష్టపడే నృత్య భాగస్వామిని కనుగొని, దగ్గరికి వెళ్లి, మీ తుంటిని సంగీతాన్ని కొట్టడానికి "రుబ్బు" చేయండి. మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామిని మీరు ఎదుర్కొంటున్నా లేదా వెనుక ఉన్నా, డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌లో మసాలా చేయడానికి గ్రైండింగ్ ఒక ఉత్తేజకరమైన మార్గం. అయినప్పటికీ, ఇది డ్యాన్స్ యొక్క ఉద్వేగభరితమైన రూపం కాబట్టి, మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి ఇది ఇష్టమని మీకు తెలిసే వరకు దీన్ని చేయకపోవడమే మంచిది.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క విధానం 1: మీ నృత్య భాగస్వామి ముందు రుబ్బు

1. ఉత్సాహభరితమైన నృత్య భాగస్వామిని కనుగొనండి. మీరు డ్యాన్స్ చేస్తున్నప్పుడు, ఎవరైనా డ్యాన్స్ చేయడానికి చుట్టూ చూడండి. నిరంతర కంటి సంబంధాలు, నవ్వుతూ మరియు తరచూ తాకడం ఇవన్నీ ఎవరైనా నృత్యం చేయాలనుకునే స్పష్టమైన సంకేతాలు. మీరు డ్యాన్స్ భాగస్వామిని ఎంచుకున్న తర్వాత, గుచ్చుకోండి మరియు చర్య తీసుకోవడానికి సిద్ధం చేయండి.
   • వ్యక్తి మీ సంకేతాలను ఎంచుకుంటున్నారో లేదో మీకు తెలియకపోతే, వారి వద్దకు నడిచి, "హే, మీరు డాన్స్ చేయాలనుకుంటున్నారా?"
   • కొన్నిసార్లు ఎవరైనా మీకు కర్సర్ చూపులు ఇస్తారు లేదా అనుకోకుండా మీకు వ్యతిరేకంగా రుద్దుతారు. వారు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తే లేదా డ్యాన్స్ ఫ్లోర్ యొక్క వేరే భాగానికి వెళితే, ఇది ఒక సవాలు అని అనుకోకండి - వ్యక్తి బహుశా ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు.
2. మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా మీ తుంటిని సంగీతం కొట్టండి. మీరు మీ నృత్య భాగస్వామితో కనెక్ట్ అయిన తర్వాత, సంగీతం యొక్క టెంపోకి వెళ్లడం ప్రారంభించండి. మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా మీ తుంటిని ముందుకు వెనుకకు తరలించండి. పెరుగుతున్న మరియు తగ్గుతున్న ఒత్తిడికి మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా మీ తుంటి యొక్క "పైకి కదలిక" ను సమన్వయం చేయండి.
   • సంగీతం యొక్క బీట్కు వేర్వేరు వేగంతో గ్రౌండింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఉల్లాసంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండే పాటల సమయంలో వేగంగా కదలవచ్చు, ఆపై మరింత సున్నితమైన అనుభవం కోసం సంగీతంతో నెమ్మది చేయవచ్చు.
   • గ్రౌండింగ్ అనేది డ్యాన్స్ యొక్క ఒక రూపమని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ఎంత లయబద్ధంగా కదిలితే అది మీకు మరియు మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి మరింత సరదాగా ఉంటుంది.
3. మీ చేతులను మీ నృత్య భాగస్వామి యొక్క తుంటిపై ఉంచండి. మీరు కొంతకాలం డ్యాన్స్ చేసిన తర్వాత, మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామి యొక్క తుంటిపై చేతులు వేసి, అది సరేనా అని అడగండి. ఆమె మీ చేతులను దూరంగా నెట్టివేస్తే లేదా ఆమె కోరుకోవడం లేదని మీకు చెబితే, వాటిని తీసివేయండి. సంగీతం యొక్క బీట్కు మీ చేతులను కదిలించేటప్పుడు మీరు ఇప్పటికీ నృత్యం చేయవచ్చు.
   • మీ చేతులను అక్కడకు కదిలించకపోతే పండ్లు కాకుండా మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామిని తాకవద్దు. మీరు మీ నృత్య భాగస్వామిని భయపెట్టడం ఇష్టం లేదు!
4. మీ ఛాతీని ముందుకు నెట్టండి. మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామిని సూటిగా చూడండి మరియు మీ భుజాలను వెనక్కి లాగండి, తద్వారా మీ ఛాతీ ఆమెకు వ్యతిరేకంగా నొక్కబడుతుంది. అప్పుడు మీ శరీరాన్ని మీ నృత్య భాగస్వామి నుండి దూరంగా ఉంచండి. దీన్ని కొన్ని సార్లు చేయండి మరియు మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామి సానుకూలంగా స్పందిస్తుందో లేదో చూడండి.
   • మీరు దీన్ని మీ ఎగువ శరీరం నుండి తరంగ కదలికతో కూడా కలపవచ్చు.
   • మీ కదలికలను మీ నృత్య భాగస్వామితో సమకాలీకరించడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
5. విషయాలను కొద్దిగా మార్చడానికి మీ తుంటిని రోల్ చేయండి. మీ తుంటిని ఒక వైపుకు ముందుకు లాగండి. మీరు అలా చేస్తున్నప్పుడు, మీ నృత్య భాగస్వామి ఆమెను అదే వైపుకు లాగుతారు. మీరు అవతలి వైపుకు వెళ్లడం కొనసాగించేటప్పుడు మీ దిగువ శరీరాలను కలిసి ఉంచండి, ఆపై దిశను మార్చండి - ఆమె తన తుంటిని ముందుకు నెట్టివేస్తుంది మరియు మీరు మీ వెనుకకు లాగండి.
   • మీరు చాలా సుఖంగా ఉండే విధంగా మీ తుంటిని చుట్టవచ్చు, కాని చాలా మంది సహజంగా సవ్యదిశలో కదులుతారు.
   • పండ్లతో రోలింగ్ చేసే వృత్తాకార కదలిక మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి వెనుక నుండి గ్రౌండింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఉపయోగించే వృత్తాకార కదలికను పోలి ఉంటుంది.

2 యొక్క 2 విధానం: మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామితో వెనుక నుండి రుబ్బు

1. మీ చేతులను మీ నృత్య భాగస్వామి యొక్క తుంటిపై ఉంచండి. ఏ సమయంలోనైనా మీ నృత్య భాగస్వామి మీ వైపు తిరిగితే, వారు ఆమె తుంటిపై విశ్రాంతి తీసుకునే వరకు మీ చేతులను క్రిందికి జారండి. ఇది ఆమె కదలికలను బాగా అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీరు మీ సాంకేతికతను మార్చాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీకు కొద్దిగా నియంత్రణను ఇస్తుంది.
   • వెనుక ఉన్న వ్యక్తి వారి నృత్య భాగస్వామి యొక్క తుంటిని పట్టుకోవడం సాధారణం. అయినప్పటికీ, మీరు మీ చేతులను నెమ్మదిగా తగ్గించాలి, తద్వారా మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి అవాంఛనీయమైనప్పుడు సూచించే అవకాశం ఉంటుంది.
   • అలా చేయడం సరైందేనని మీకు స్పష్టంగా చెప్పకపోతే కొనసాగవద్దు. గ్రౌండింగ్ చేస్తున్నప్పుడు కూడా అవాంఛిత తాకడం ఇప్పటికీ సరికాదు.
2. మీ తుంటిని ఒకే సమయంలో కదిలించండి. మీ మోకాళ్ళను కొద్దిగా వంచి, పక్కనుండి ing పుతారు. ఆ సమయం నుండి మీరు సర్కిల్‌లలో కదలడం ప్రారంభించవచ్చు లేదా ప్రస్తుతానికి మీరు ఆలోచించగల ఇతర కదలికలతో ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.
   • మీ ఎత్తును బట్టి, మీ నృత్య భాగస్వామితో సమంగా ఉండటానికి మీరు మరింత నిటారుగా నిలబడాలి లేదా కొంచెం ఎక్కువ వంగి ఉండాలి.
3. మీ నృత్య భాగస్వామి బాధ్యత వహించనివ్వండి. గ్రౌండింగ్ చేసేటప్పుడు, డ్యాన్స్ భాగస్వాములు ఒకరితో ఒకరు సమకాలీకరించడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి డ్యాన్స్ చేసేటప్పుడు మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా మీ తుంటిని ఉంచడానికి తగినంత దగ్గరగా ఉండండి మరియు ఒకరి కదలికలను ప్రతిబింబించే ప్రయత్నం చేయండి. ఏ కదలికలను ఉపయోగించాలో మరియు ఏ మేరకు మరియు ఎక్కడ టచ్ చేయగలదో మరియు చేయవలసిన పనుల విషయానికి వస్తే మీ నృత్య భాగస్వామిని పాలించనివ్వండి. మంచి నృత్య భాగస్వామి అంటే మీరు డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌ను పంచుకునే వ్యక్తిని గౌరవించడం మరియు మీ శైలిని ఇతర వ్యక్తికి అనుగుణంగా మార్చడం.
   • మీకు మరియు మీ నృత్య భాగస్వామికి మధ్య ఎక్కువ కెమిస్ట్రీ ఉంటే, మీ మధ్య ఎక్కువ పరిచయం ఉంటుంది.
4. అవాంఛిత పరిచయాన్ని తగ్గించడానికి వైపు మొగ్గు. మీకు తెలియని వారితో మీరు డ్యాన్స్ చేస్తుంటే, లేదా ఒకరికొకరు చాలా దగ్గరగా డ్యాన్స్ చేసినట్లు అనిపించకపోతే, మీరు ఒక వైపుకు కొద్దిగా వంగి ఉండవచ్చు. మీ నృత్య భాగస్వామి ఇతర దిశలో మొగ్గు చూపుతారు. ఆ విధంగా మీరు మీ క్రోచ్ కంటే మీ కాలుతో ఎక్కువ రుబ్బుతారు.
   • మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామి డ్యాన్స్‌ను చాలా దగ్గరగా ఉంచడానికి ఇష్టపడని సంకేతాల కోసం చూడండి. ఆమె కదలిక మందగిస్తుంటే లేదా ఆగిపోతుంటే, లేదా ఆమె తనను తాను లాగడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ఉదాహరణకు, కొంత దూరం సృష్టించడం మంచిది.
5. మీ కదలికలను ఎప్పటికప్పుడు మార్చండి. మీరు అక్కడే నిలబడి, మీ తుంటి అన్ని సమయాలలో ముందుకు వెనుకకు వణుకుతున్నట్లయితే ఇది చాలా సరదాగా ఉండదు. విషయాలు ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి, మీరు ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు వేర్వేరు కదలికలను ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చవచ్చు లేదా ప్రముఖంగా మరియు అనుసరించే మలుపులు తీసుకోవచ్చు.ఈ నృత్య భాగస్వామితో సంభాషించడాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీకు పాట చివరి వరకు మాత్రమే ఉండవచ్చు, కాబట్టి దీన్ని మీ స్వంతం చేసుకోండి!
   • మీరు మరియు మీ నృత్య భాగస్వామి బాగా సరిపోలితే, మీరు మీ తక్కువ స్థాయిని తగ్గించడానికి, ఒక వైపుకు జారడానికి లేదా వైవిధ్యాలను మీరే జోడించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
   • గ్రౌండింగ్ మరింత ఆసక్తికరంగా చేయడానికి మరొక సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, ఈ నృత్యాన్ని ముందుకు వెనుకకు ప్రత్యామ్నాయం చేయడం.
6. గ్రౌండింగ్ మరింత ఆహ్వానం అని అనుకోకండి. మీ నృత్య భాగస్వామి మీతో రుబ్బుకోవటానికి ఇష్టపడినందున ఆమె మరింత ఎక్కువ కావాలని కాదు. ప్రజలు తరచుగా క్లబ్‌కి వస్తారు ఎందుకంటే వారు డాన్స్ చేయాలనుకుంటున్నారు మరియు వారు ఎవరితోనైనా మంచం పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి కాదు. అయినప్పటికీ, మీ నృత్య భాగస్వామి మీ పట్ల ఆసక్తి కనబరిచినట్లయితే, మీరు ఆమెను ఎప్పుడైనా అడగవచ్చు, కానీ ఆమె జవాబును గౌరవించండి.
   • పాట ముగిసిన తర్వాత మీ నృత్య భాగస్వామి దూరంగా నడుస్తుంటే, దాని తర్వాత పరుగెత్తకండి. మీరు కలిసి నృత్యం చేయడానికి మరియు క్రొత్త నృత్య భాగస్వామిని కనుగొనటానికి మీకు అవకాశం ఉందని ప్రశంసించండి.

చిట్కాలు

• ఒక నిర్దిష్ట ట్రాక్‌కి ఎలా రుబ్బుకోవాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ డ్యాన్స్ భాగస్వామి యొక్క కదలికలను అనుసరించండి లేదా ఇతర నృత్యకారులు ఏమి చేస్తున్నారో చూడటానికి డ్యాన్స్ ఫ్లోర్ చుట్టూ చూడండి.
• మీతో రుబ్బుకోవడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తిని కనుగొనే ముందు మీరు కొన్ని సార్లు తిరస్కరించబడవచ్చు. అది సరే - గ్రౌండింగ్ అందరికీ కాదు. ప్రతి ఒక్కరూ వారు కోరుకోని పని చేయమని బలవంతం చేయడానికి బదులుగా మీరు వారి నిర్ణయాన్ని గౌరవిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

హెచ్చరికలు

• డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌లో మీకు నిబంధనలు తెలిసి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. గ్రౌండింగ్ చాలా పాఠశాలలు మరియు అధికారిక సందర్భాలలో ప్రశంసించబడదు మరియు పూర్తిగా నిషేధించబడవచ్చు.