విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: స్థలం కోసం మరొకరి అవసరాన్ని గౌరవించండి
• 3 యొక్క 2 విధానం: మీ మీద దృష్టి పెట్టండి
• 3 యొక్క విధానం 3: సంబంధాన్ని మరమ్మతు చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఒకరికి స్థలం ఇవ్వమని కోరడం బాధాకరమైన అనుభవం, మరియు మీరు అవతలి వ్యక్తిని కోల్పోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. కలత చెందడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, మీ సంబంధం మనుగడ సాగించాలంటే మీరు వారి కోరికలను గౌరవించడం చాలా ముఖ్యం. సంబంధంలో తిరిగి అడుగు పెట్టండి, తద్వారా అవతలి వ్యక్తి అడిగే స్థలం ఉంటుంది, కానీ మీ సంబంధానికి సహాయపడటానికి మీరు ఇలా చేస్తున్నారని పేర్కొనండి. అవతలి వ్యక్తికి కొంత స్థలం ఇస్తున్నప్పుడు, మీ మీద పరిస్థితిని సులభతరం చేయడానికి మీపై దృష్టి పెట్టండి. అప్పుడు మీ సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: స్థలం కోసం మరొకరి అవసరాన్ని గౌరవించండి

1. వీలైతే, వారికి ఎంత స్థలం అవసరమో వ్యక్తిని అడగండి. మీరిద్దరూ వేరుగా ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట కాల వ్యవధిని షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి - లేదా మీరు సంప్రదించిన ప్రతి వారం లేదా నెలలో కనీసం ఒక రోజు షెడ్యూల్ చేయండి. అదనంగా, కమ్యూనికేషన్‌ను పరిమితం చేయడం లేదా బహిరంగంగా ఒకరినొకరు తప్పించడం వంటి ఇతర వ్యక్తి మీ నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారో అడగండి. ఇది మీకు అవసరాలను తీర్చడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది మరియు సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే దుర్వినియోగాన్ని నిరోధిస్తుంది.
   • మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని నేను నిజంగా ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. మీ కోసం ఎలా ఉంటుందో మీరు నాకు చెప్పగలరా, కాబట్టి మీరు నా నుండి ఏమి ఆశించారో నాకు తెలుసు? "
   • కొన్ని రోజులు మీరు అన్ని పరిచయాలను ఆపాలని అవతలి వ్యక్తి కోరుకుంటాడు. ఇందులో టెక్స్టింగ్, సోషల్ మీడియా మరియు ముఖాముఖి సంభాషణలు ఉండవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి సమయం ఇచ్చినంతవరకు, ఇతర వ్యక్తి మీకు ఇప్పుడే సందేశం పంపడం మంచిది.
2. మీరు వారి గురించి శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున మీరు వారికి స్థలం ఇస్తారని చెప్పండి. ఒకరికి స్థలం ఇవ్వడం వల్ల కలిగే ఆపదలలో ఒకటి, మీరు వారి గురించి పట్టించుకోరని వారు అనుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరమైన స్థితిలో ఉంచుతుంది, ఎందుకంటే మీరు చేరుకున్నట్లయితే వారు కూడా సంతోషంగా ఉంటారు. మీ ఇద్దరికీ దాని గురించి ఒకే ఆలోచనలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు మీ దూరాన్ని తీసుకుంటున్నారని వివరించండి, కానీ మరొకరు మళ్లీ దగ్గరగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు.
   • "మీరు నాకు చాలా ముఖ్యమైనవారు, మరియు మీకు ఇప్పుడు కొంత స్థలం అవసరమని నేను చూస్తున్నాను. మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని నేను మీకు ఇవ్వబోతున్నాను మరియు ఇది దీర్ఘకాలంలో మా సంబంధాన్ని బలపరుస్తుందని నేను నమ్ముతున్నాను. "
3. వారికి స్థలం ఇచ్చేటప్పుడు కాల్ చేయడం మరియు టెక్స్టింగ్ చేయడం ఆపండి. చాలా సందర్భాలలో, ఏమి జరిగిందో బట్టి మీరు వారికి కొన్ని రోజులు లేదా వారాలు ఇవ్వాలి. మీరు అంగీకరించిన దానికంటే ఎక్కువసార్లు కాల్ చేయవద్దు లేదా వచనం పంపవద్దు. అలా చేయడం అవతలి వ్యక్తి కోరికలను అగౌరవపరిచేలా కనిపిస్తుంది మరియు వారిని మరింత కలవరపెడుతుంది.
   • మీకు వీలైతే, వ్యక్తి ఏమి ఇష్టపడతారో అడగండి. "మీరు నన్ను సంప్రదించే వరకు నేను టెక్స్టింగ్ మరియు కాల్ చేయడాన్ని ఆపివేయాలనుకుంటున్నారా?"
   • ఒకరికి స్థలం ఇవ్వడం అంటే మీరు వారితో సమయం గడపవలసిన అవసరం లేదు. మీరు వ్యక్తికి వచనం పంపినప్పుడు, మీరు అవతలి వ్యక్తికి స్థలం ఇవ్వరు.

   చిట్కా: మీరు టెక్స్టింగ్ లేదా కాల్ చేయడాన్ని ఎంతకాలం నివారించాలి అనేది ఏమి జరిగిందో మరియు వ్యక్తికి ఎంత స్థలం అవసరమో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

   
   
4. వారి సోషల్ మీడియా ఖాతాలకు దూరంగా ఉండండి. వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడో మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు మరియు అది అర్థమయ్యేది. అయితే, మీరు వ్యక్తి యొక్క సోషల్ మీడియా పేజీని కొడితే అది మీ ఇద్దరికీ హానికరం. ఇది మిమ్మల్ని మరింత భయపెట్టడమే కాదు, మీరు వేలాడుతున్నట్లు ఇతర వ్యక్తికి కూడా అనిపించవచ్చు. దీన్ని సురక్షితంగా ప్లే చేయండి మరియు అవతలి వ్యక్తి యొక్క ఖాతాలకు దూరంగా ఉండండి.
   • మీరు ఇష్టాలను వదలకుండా చూసుకోండి లేదా అవతలి వ్యక్తి పోస్ట్ చేసిన వాటిపై వ్యాఖ్యానించండి. అదనంగా, వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడో పరస్పర స్నేహితులను అడగవద్దు.

   చిట్కా: వ్యక్తిని లక్ష్యంగా చేసుకుని సోషల్ మీడియా పోస్టులను పోస్ట్ చేయవద్దు. వారు పోస్ట్‌ను చూసినట్లయితే, అది వారిని కలవరపెడుతుంది మరియు మీరు వారిని సోషల్ మీడియాలో సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు వారికి అనిపిస్తుంది.

   
   
5. వ్యక్తి తరచుగా సందర్శిస్తారని మీకు తెలిసిన స్థలాలను నివారించండి, కాబట్టి మీరు వాటిలో ప్రవేశించరు. మీరు అవతలి వ్యక్తిని పూర్తిగా నివారించలేకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు కలిసి జీవించినా లేదా ఒకే పాఠశాలకు వెళ్ళినా. అయినప్పటికీ, వ్యక్తి వారి కార్యాలయం లేదా వారికి ఇష్టమైన రెస్టారెంట్ వంటి ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఇది ఇబ్బందికరమైన ఎన్‌కౌంటర్లను నిరోధించగలదు, అది అవతలి వ్యక్తికి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ ఒకే కాఫీ షాప్ నుండి వ్యక్తి కాఫీ పొందడం ఆనందిస్తారని మీకు తెలుస్తుంది. మీరు అక్కడ కనిపిస్తే, మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగానే ఇలా చేశారని అవతలి వ్యక్తి అనుకోవచ్చు.
6. వారు ఏమి చేస్తున్నారో అవతలి వ్యక్తిని అడగవద్దు మరియు వారి చర్యలను తనిఖీ చేయవద్దు. ఎవరైనా స్థలం కోసం అడిగినప్పుడు, ఆ వ్యక్తికి వారి స్వంత స్వాతంత్ర్యాన్ని అన్వేషించడానికి మరియు సంబంధాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో నిర్ణయించడానికి సమయం కావాలి. అవతలి వ్యక్తి చేస్తున్న ప్రతిదాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఆ వ్యక్తికి లేదా ఆమెకు అవసరమైన స్వాతంత్ర్యాన్ని ఇవ్వడం లేదు. వివరాల గురించి మీకు తెలియజేయకుండా, ఇతర వ్యక్తి వారికి సరైనది అనిపించేలా చేయనివ్వండి.
   • "మీరు ఎవరికి వెళుతున్నారు?" అని అడగడానికి మీరు ప్రలోభాలకు లోనవుతారు, అయితే, ఈ రకమైన ప్రశ్నలు మీరు స్థలం కోసం వారి అవసరాన్ని అగౌరవపరుస్తున్నాయని ఇతర వ్యక్తికి అనిపిస్తుంది.
   • విడాకుల కాలంలో అవతలి వ్యక్తిని ఎవరు చూడగలరు మరియు వారు ఏమి చేయగలరు వంటి నియమాలను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

3 యొక్క 2 విధానం: మీ మీద దృష్టి పెట్టండి

1. మీ భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందండి, కానీ వాటికి ప్రతిస్పందించవద్దు. మీరు పట్టించుకోని వ్యక్తి లేకుండా సమయం గడపడం నిజంగా కష్టం. మీరు విచారంగా, కోపంగా, నిరాశగా లేదా ఆందోళన చెందుతారు. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో అంగీకరించండి మరియు మీ భావోద్వేగాలను జర్నల్ ద్వారా లేదా సృజనాత్మకంగా ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వ్యక్తీకరించండి. అయినప్పటికీ, మీ భావాలు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది బహుశా విషయాలు మరింత దిగజారుస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, "అలెక్స్ నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు నేను ఆమెను కోల్పోవచ్చు కాబట్టి ప్రస్తుతం నాకు చాలా బాధగా ఉంది" అని మీరు మీతో చెప్పుకోవచ్చు. ఇది ఎమోషన్ పాస్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మరోవైపు, ఆ స్నేహితుడిని పిలిచి, మీరు ఎంత కలత చెందుతున్నారో ఏడుపు మంచిది కాదు.
2. సరదా కార్యకలాపాలు మరియు స్నేహితులతో హుక్అప్‌లతో మీ దృష్టిని మరల్చండి. అవతలి వ్యక్తి ఏమి చేస్తున్నాడనే దాని గురించి చింతించకుండా, మీకు ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి. మీ స్నేహితులతో సమయం గడపండి, మీకు ఇష్టమైన అభిరుచులను కొనసాగించండి లేదా క్రొత్త ఆసక్తిని అన్వేషించండి. మిమ్మల్ని బిజీగా ఉంచే సరదా విషయాలతో మీ ఖాళీ సమయాన్ని పూరించండి.
   • ఉదాహరణకు, సోమవారం ఒక చలన చిత్రానికి వెళ్లండి, మంగళవారం ఆట రాత్రి హోస్ట్ చేయండి, బుధవారం పెయింట్ చేయండి, గురువారం కార్డ్ ట్రిక్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు శుక్రవారం హైస్కూల్ ఫుట్‌బాల్ ఆటకు వెళ్లండి.

   చిట్కా: బిజీగా ఉండడం వల్ల మీరు కుప్పకూలిపోయి, అవతలి వ్యక్తిని పిలిచే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అవతలి వ్యక్తి లేకుండా ఆనందించడం ద్వారా, అతను లేదా ఆమె వారికి లేదా ఆమెకు అవసరమైన స్థలాన్ని ఇస్తారు.

   
   
3. మీ మనస్సును బిజీగా ఉంచండి, కాబట్టి మీరు వ్యక్తి గురించి ఆలోచించరు. ఈ వ్యక్తి యొక్క నష్టం గురించి మీరు నిజంగా ఆందోళన చెందుతారు, కానీ దాని గురించి ఆలోచించడం సహాయపడదు. ఇది మిమ్మల్ని మరింత దయనీయంగా భావిస్తుంది మరియు మీరు చాలా త్వరగా సన్నిహితంగా ఉంటుంది. చదవడం, ఆట ఆడటం లేదా డాక్యుమెంటరీ చూడటం వంటి మీ మనస్సును ఆక్రమించుకోవడానికి ఏదైనా చేయండి. ఇది వేరే దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • భోజన విరామ సమయంలో మీ భాగస్వామి గురించి ఆలోచిస్తారని చెప్పండి. మీ మనస్సును ఆక్రమించుకోవడానికి పుస్తకం చదవడానికి ప్రయత్నించండి.
4. మీరు మీ భావాలను చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంటే మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. మీరు బహుశా ఈ సమయంలో చాలా కలత చెందుతున్నారు, మరియు మీ హృదయాన్ని బయటకు తీయడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీరు విశ్వసించదగిన వారితో పరిస్థితిని చర్చించండి. మీరు మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా లేదా మీకు సలహా కావాలా అని అతనికి లేదా ఆమెకు తెలియజేయండి.
   • మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నేను ఇప్పుడు ఏదో ఒకదాని ద్వారా వెళ్ళాలి మరియు నా జుట్టును ప్రసారం చేయాలనుకుంటున్నాను. నా ప్రియుడికి స్థలం కావాలి మరియు మేము విడిపోతామని నేను భయపడుతున్నాను. నేను అతనిని చాలా మిస్ అయ్యాను. '

   వేరియంట్: మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఎవరికీ చెప్పకూడదనుకుంటే, మీ భావాల గురించి ఒక పత్రికలో రాయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి ఉత్తమ జీవిత నాణ్యత కోసం. మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోవడం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది మరియు మీరు స్వతంత్రంగా ఉండగల సామర్థ్యాన్ని మరొకరు చూపిస్తారు. మీరు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యకరమైన భోజనం, వ్యాయామం మరియు స్నానం చేసేలా చూసుకోండి. అదనంగా, మీకు ఇష్టమైన కాఫీ తయారుచేయడం, వేడి స్నానం చేయడం మరియు కొద్దిసేపు నడవడం వంటి సరదా పనులను మీ కోసం చేయండి.
   • ఈ పరిస్థితిని కూర్చోబెట్టినప్పుడు మీ స్వీయ-సంరక్షణను కొనసాగించడం సులభం కాబట్టి షెడ్యూల్ చేయండి.

3 యొక్క విధానం 3: సంబంధాన్ని మరమ్మతు చేయండి

1. మొదటి స్థానంలో అవతలి వ్యక్తికి ఎక్కువ స్థలం అవసరమని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. అవతలి వ్యక్తి స్థలం అడగడానికి ముందే పరిస్థితి గురించి ఆలోచించండి మరియు వారి స్వంత కోరికలు మరియు అవసరాల గురించి వారు మీకు చెప్పినప్పుడు వారు ఏమి చెప్పారు. అప్పుడు మీరు భిన్నంగా ఏమి చేయగలిగారు మరియు భవిష్యత్తులో మీరు ఎలా మంచిగా చేయగలరు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు గొడవ చేసి ఉండవచ్చు లేదా మీరు ఇతర అవాక్కవుతారు.
   • వ్యక్తి పూర్తయినప్పుడు, స్థలం ఎందుకు అవసరమో అతనితో లేదా ఆమెతో మాట్లాడండి. "మీ దూరం కావాలని నేను ఏమి చేసాను?"
2. క్షమాపణ చెప్పండి మీరు చేసిన తప్పులకు. మీరిద్దరూ బాధాకరమైన పనులు చేసి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు చేసే పనులపై మాత్రమే మీకు నియంత్రణ ఉంటుంది. ఏమి జరిగిందో మీకు అర్థమైందని మరియు మీరు క్షమించండి అని చెప్పండి. భవిష్యత్తులో ఈ నమూనా పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తారని వివరించండి.
   • మీరు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఇలా చెప్పవచ్చు, "మీ స్నేహితులతో సమయం గడపవలసిన మీ అవసరాన్ని నేను గౌరవించలేదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. నన్ను క్షమించండి, నేను నిన్ను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించింది. భవిష్యత్తులో, మీకు ఇతర వ్యక్తుల కోసం సమయం ఉందని నేను నిర్ధారిస్తాను. "
   • మరొక సందర్భంలో, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, "నన్ను క్షమించండి, నేను పార్టీలో మీ మాజీతో మాట్లాడాను. ఇది మీకు బాధ కలిగించిందని మరియు భవిష్యత్తులో దీన్ని మరింత పరిగణనలోకి తీసుకుంటుందని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. "
3. మీరు మళ్లీ కలిసినప్పుడు సరదా కార్యాచరణను ప్లాన్ చేయండి. మొదట విషయాలు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీ భావాల గురించి మాట్లాడటానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. కానీ మీ సంబంధాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం కలిసి మంచి సమయం గడపడం. మీరిద్దరూ ఆనందించేదాన్ని ఎంచుకోండి, ఆపై చేరడానికి అవతలి వ్యక్తిని ఆహ్వానించండి.
   • చాలా చొరబాటు సంభాషణలో లేనిదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, బౌలింగ్‌కు వెళ్లండి, మినీ గోల్ఫ్ ఆడండి, రాక్ క్లైంబింగ్‌కు వెళ్లండి లేదా కచేరీకి హాజరు కావాలి.
   • మీరు ఒకరి కంపెనీని ఎందుకు ఆనందిస్తున్నారో మీకు గుర్తు చేయడానికి మీరిద్దరూ ఆనందించేదాన్ని ఎంచుకోండి.
4. మీలో ప్రతి ఒక్కరికి స్వతంత్రంగా ఉండటానికి సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఇద్దరినీ ఎదగడానికి, వారి స్వంత ప్రయోజనాలను కొనసాగించడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించడానికి ఆనందించడానికి అనుమతిస్తుంది. వ్యక్తితో మాట్లాడండి, అందువల్ల మీరు ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధంలో సంతృప్తి చెందాల్సిన అవసరం ఏమిటో మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. అప్పుడు పాత నమూనాలను మార్చండి, తద్వారా మీరిద్దరూ స్వతంత్రంగా మరియు సంతోషంగా ఉండగలుగుతారు.
   • శృంగార సంబంధంలో, వ్యక్తిగత అభిరుచులను కొనసాగించడానికి లేదా స్నేహితులతో గడపడానికి మీ ఇద్దరికీ వారానికి కొన్ని సాయంత్రాలు అవసరమని దీని అర్థం.
   • స్నేహంలో, ప్రతి ఒక్కరికి వేర్వేరు స్నేహితులు ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని గౌరవించడం మరియు ఒకరితో ఒకరు కలిసి ఉండకపోవడం దీని అర్థం.
   • ఇది తోబుట్టువులతో వంటి కుటుంబ సంబంధం అయితే, దీని అర్థం ఒకరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవించడం, ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతిరోజూ తమకు సమయం కేటాయించడం మరియు ఒకరి విషయాలను ఉపయోగించుకునే ముందు అడగడం.
5. వచన సందేశం, టెలిఫోన్ లేదా వ్యక్తిగతంగా ప్రతిరోజూ ఒకరితో ఒకరు సంభాషించండి. కమ్యూనికేషన్ లేకుండా సంబంధం మనుగడ సాగించదు, కాబట్టి బంధానికి మార్గాలు వెతకండి. పోటిలను పంపండి, అవతలి వ్యక్తి రోజు ఎలా జరుగుతుందో అడగండి లేదా మాట్లాడటానికి ప్రతి రాత్రి సమయాన్ని కేటాయించండి. మీ సంబంధంలో మంచి కమ్యూనికేషన్ ఎలా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి మీరిద్దరూ ఏమి సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారో చర్చించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు కలిసి జీవించినట్లయితే మీరు చాలా మాట్లాడవచ్చు, కానీ మీరు ఒకరినొకరు లేకుండా ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే రోజుకు చాలాసార్లు టెక్స్ట్ చేయడానికి ఇష్టపడవచ్చు.
   • అవతలి వ్యక్తి తక్కువసార్లు కమ్యూనికేట్ చేయాలనుకుంటే, ఆ కోరికను గౌరవించండి.

చిట్కాలు

• ఒకరికొకరు స్థలం ఇవ్వడం వల్ల మీ సంబంధం మరింత బలపడుతుంది, కాబట్టి చింతించకండి.

హెచ్చరికలు

• మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవటానికి అతను లేదా ఆమె ఇష్టపడటం లేదని అవతలి వ్యక్తి చివరికి గ్రహించే అవకాశం ఉంది. అది నిజంగా మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుండగా, దీర్ఘకాలంలో ఇది మంచిది.