విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: దాపరికం లేని సంభాషణ చేయండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ స్నేహితుడి పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇస్తుంది
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

నిరాశకు గురైన ప్రియమైన వ్యక్తికి సహాయం చేయడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. ఆ వ్యక్తి మీ స్నేహితుడు అయితే, మీకు మీ స్వంత మానసిక నొప్పి కూడా ఉంటుంది. మీ స్నేహితుడు తరచూ కోపంగా ఉంటాడు మరియు మీపై విరుచుకుపడతాడు. అతను మీ నుండి పూర్తిగా తప్పుకోవచ్చు. మీ స్నేహితుడి నిరాశకు మీరు నిర్లక్ష్యం చేసినట్లు లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిందించవచ్చు. ఈ సమయంలో మీ స్నేహితుడిని ఎలా పొందాలో తెలుసుకోండి, మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కూడా సమయం పడుతుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: దాపరికం లేని సంభాషణ చేయండి

1. లక్షణాలను గుర్తించండి. పురుషులు నిరాశను అనుభవించే విధానం మహిళలు ఎలా అనుభవిస్తారో దానికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను ఎక్కువగా లేదా అన్నింటినీ గమనించినట్లయితే, మీ స్నేహితుడు నిరాశతో బాధపడుతుండవచ్చు.
   • ఎక్కువ సమయం అలసిపోతుంది
   • అతను ఆనందించే విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం
   • సులభంగా కోపం లేదా చిరాకు పొందండి
   • ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడండి
   • ఆత్రుతగా ఉండటం
   • ఎక్కువగా తినడం, లేదా తినడం లేదు
   • నొప్పి లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నాయి
   • నిద్రించడానికి ఇబ్బంది లేదా ఎక్కువ నిద్రపోవడం
   • పాఠశాల, పని, లేదా ఇంట్లో బాధ్యతలను నెరవేర్చలేకపోవడం
   • ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి
2. మీ సమస్యలను పంచుకోండి. మీ స్నేహితుడికి అతని మానసిక స్థితి గురించి తెలియకపోవచ్చు, కానీ కొన్ని వారాల పాటు అతనిని పరిశీలించిన తరువాత, అతనికి నిరాశ ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు. ఘర్షణ లేని రీతిలో అతన్ని సంప్రదించండి మరియు మీరు అతనితో మాట్లాడాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి.
   • ఉదాహరణకు, "నేను కొన్ని వారాలుగా మీ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను" లేదా "మీ ప్రవర్తన ఇటీవల మారిందని నేను గమనించాను మరియు దాని గురించి మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను" అని చెప్పడం ద్వారా మీరు సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు.
   • మీకు మరియు మీ ప్రియుడికి మధ్య ఉద్రిక్తతలు ఉంటే, అతను నిరాశకు గురయ్యాడని మీరు అనుకోకండి. అది ఒక ఆరోపణగా చూడవచ్చు, అది అతన్ని మూసివేయడానికి కారణమవుతుంది.
3. "నాకు సందేశాలు" వాడండి, కాబట్టి మీరు అతనిపై ఆరోపణలు చేయరు. నిరాశకు గురైన పురుషులు కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా రక్షణాత్మకంగా ఉండటం చాలా సాధారణం. మీరు ఏమి చేసినా అతను ఈ ప్రతిచర్యలను చూపించగలడు. కానీ మీరు అతన్ని ప్రేమపూర్వకంగా మరియు తీర్పు లేని విధంగా సంప్రదించినట్లయితే, అతను వినడానికి ఇష్టపడవచ్చు.
   • మీరు మీ పదాలను బాగా ఎన్నుకోకపోతే, మీరు మీ స్నేహితుడిని నిందించడం లేదా తీర్పు ఇవ్వడం వంటిది త్వరగా కనిపిస్తుంది. "మీరు నిజంగా వ్యవహరిస్తున్నారు మరియు ఆలస్యంగా కోపంగా ఉన్నారు" వంటి ప్రకటన అతనిని రక్షణగా చేస్తుంది.
   • మీ భావోద్వేగాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించే "నాకు" సందేశాన్ని ఉపయోగించండి, "మీరు ఆలస్యంగా బాగా నిద్రపోతున్నందున మీరు నిరాశకు గురవుతారని నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. అంతేకాకుండా, మీరు మీ స్నేహితులను తప్పించుకుంటున్నారు. నేను మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను మర్యాదలు. మీకు మళ్లీ మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ".
4. అతని మాట వినండి మరియు అతని భావాలను నిర్ధారించండి. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ అతను అనుభవిస్తున్న దాని గురించి మీకు తెలియజేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అతని నుండి చాలా ధైర్యం అవసరమని తెలుసుకోండి. అతను తన భావాలను మీతో సురక్షితంగా పంచుకోగలడని చెప్పడం ద్వారా అతన్ని తెరవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను మీతో మాట్లాడినప్పుడు, జాగ్రత్తగా వినండి, అప్పుడప్పుడు నోడ్ చేయండి లేదా ధృవీకరించే విషయంలో స్పందించండి. అప్పుడు అతను చెప్పినదానిని సంగ్రహించండి, తద్వారా మీరు విన్నట్లు మీకు తెలుస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పగలుగుతారు, "మీరు చాలా హడావిడిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు మీరు ఈ మానసిక స్థితి నుండి బయటపడలేరు. మీరు ఈ విషయంలో వెళ్ళవలసి వచ్చినందుకు నన్ను క్షమించండి, కానీ నేను మిమ్మల్ని కొనసాగించడానికి నేను చేయగలిగినదంతా చేయండి. సహాయం చేయడానికి ".
5. భద్రతకు సంబంధించిన ప్రశ్నలను అడగండి. మీ ప్రియుడు నిరాశకు గురైనట్లయితే, అతను తనను తాను హాని చేసుకోవడం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అతను ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించకపోయినా, అతను నిర్లక్ష్యంగా వాహనం నడపడం లేదా చాలా మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యం తాగడం వంటి ప్రమాదకర ప్రవర్తనలకు పాల్పడవచ్చు. అతని భద్రత మరియు శ్రేయస్సు కోసం మీ ఆందోళనల గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు అతనిని ఈ క్రింది ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:
   • మీకు హాని కలిగించడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?
   • మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడైనా చంపడానికి ప్రయత్నించారా?
   • మీ జీవితాన్ని అంతం చేయడానికి మీకు ఏ ప్రణాళిక ఉంది?
   • మిమ్మల్ని మీరు ఏ విధంగా బాధపెట్టాలనుకుంటున్నారు?
6. మీ స్నేహితుడు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకుంటే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి. మీ స్నేహితుడి ప్రతిస్పందన అతను తన జీవితాన్ని అంతం చేయాలనుకుంటున్నట్లు చూపిస్తే (ఒక వివరణాత్మక ప్రణాళిక మరియు దానిని చేపట్టే మార్గాలతో), మీరు వెంటనే అతనికి సహాయం చేయాలి. 0900-0113 (ఆత్మహత్యల నివారణ) కు కాల్ చేయండి.
   • మీ స్నేహితుడు తనకు ప్రత్యక్ష ప్రమాదం అని మీరు అనుకుంటే 911 కు కూడా కాల్ చేయవచ్చు.
   • ఆత్మహత్యకు సాధ్యమయ్యే అన్ని విషయాలను ఎవరైనా ఇంటి నుండి తొలగించండి. ఎవరైనా మీ స్నేహితుడితో ఎప్పుడైనా ఉండేలా చూసుకోండి.
7. అతనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు అక్కడ ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి. నిరాశకు గురైన వ్యక్తికి ఎంత ఘోరంగా అవసరమైనా సహాయం కోరలేకపోవచ్చు. మీ స్నేహితుడికి మీరు ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరు, అతని ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు ఎలా సహాయపడగలరు మరియు మీరు అతని కోసం పనులను చేయగలరా లేదా అతనిని ఎక్కడికో తీసుకెళ్లగలరా అని అడగడం ద్వారా సహాయం చేయి ఇవ్వండి.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీరు సహాయం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో అతనికి క్లూ ఉండకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, “నేను మీ కోసం ఎలా ఉండగలను?” అని మీరు అతనిని అడగవచ్చు. కాబట్టి మీరు అతన్ని ఎలా ఆదరించవచ్చో అతను మీకు చెప్పగలడు.
8. అతని నిరాశకు నివారణను కనుగొనడంలో అతనికి సహాయపడండి. మీ స్నేహితుడు అతను ఉన్నదాన్ని అంగీకరించిన తర్వాత, మీరు అతనిని సహాయం కోరవచ్చు. డిప్రెషన్ అనేది ఇతర వైద్య పరిస్థితుల మాదిరిగా చికిత్స చేయగల వ్యాధి. సరైన వృత్తిపరమైన సంరక్షణతో, మీ స్నేహితుడి మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది, తద్వారా అతను బాగా పని చేయగలడు. మనస్తత్వవేత్త లేదా మనోరోగ వైద్యుడిని కలిసి వెతకడానికి, మరియు అతనితో పాటు వైద్యుడి వద్దకు రావాలని అతనికి ఆఫర్ చేయండి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ స్నేహితుడి పునరుద్ధరణకు మద్దతు ఇస్తుంది

1. కలిసి కదలాలని సూచించండి. మందులు లేదా మానసిక చికిత్సతో పాటు, మాంద్యం ఉన్నవారి ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరచడంలో శారీరక వ్యాయామం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చురుకుగా ఉండటం వల్ల మీ స్నేహితుడికి మంచి అనుభూతినిచ్చే ఎండార్ఫిన్లు విడుదల అవుతాయి. అతను కలిగి ఉన్న ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావాల నుండి ఇది సానుకూల పరధ్యానం కావచ్చు.
   • మీరు కలిసి చేయగలిగే కార్యాచరణను పరిగణించండి, అది మీ ఇద్దరికీ మంచిది. ఉదాహరణకు, మీరు జిమ్‌కు వెళ్లవచ్చు, ఇంట్లో శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించవచ్చు, పార్కులో పరుగు కోసం వెళ్ళవచ్చు లేదా కలిసి జట్టు క్రీడ చేయవచ్చు.
2. అతను ఆరోగ్యంగా తింటున్నాడో లేదో చూడండి. ఆహారం మరియు నిరాశ మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. మీ ప్రియుడు అప్పుడప్పుడు అర్థరాత్రి ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటున్నందున నిరాశకు గురవుతున్నాడని దీని అర్థం కాదు, కానీ ఈ అనారోగ్యకరమైన అలవాటు అతన్ని ప్రతికూల మనస్సులో ఉంచుకుంటుందని అర్థం.
   • మీ స్నేహితుడు తన ఫ్రిజ్‌ను గుండె మరియు మెదడు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు మరియు పరిమితమైన మాంసం మరియు పాడి వంటి వాటితో నిల్వ చేయడంలో సహాయపడండి, ఇది నిరాశకు లోనవుతుంది.
3. ఒత్తిడిని నియంత్రించే మార్గాలను కనుగొనడంలో అతనికి సహాయపడండి. ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మీ స్నేహితులకు మార్గాలను అందించడం ద్వారా రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీరు వారికి సహాయపడవచ్చు. అతన్ని నొక్కిచెప్పే అన్ని విషయాలను వ్రాయమని చెప్పండి. అప్పుడు, ఈ ఒత్తిడి కారకాలను తొలగించడానికి లేదా తగ్గించడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి కలిసి పనిచేయండి. అప్పుడు అతను తన రోజువారీ జీవితంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి అతను ఉపయోగించగల వ్యూహాల జాబితాను రూపొందించండి.
   • లోతైన శ్వాస, ప్రకృతి నడకలు, సంగీతం వినడం, ధ్యానం చేయడం, డైరీలో రాయడం లేదా ఫన్నీ వీడియోలు చూడటం వంటివి ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే కార్యకలాపాలు.
4. డైరీ ఉంచమని సలహా ఇవ్వండి. అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో ఒక పత్రికలో రాయడం వల్ల మీ స్నేహితుడు తన భావాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు రోజు నుండి రోజుకు అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో మరింత తెలుసుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. నిరాశతో బాధపడేవారు మనస్సు యొక్క ప్రతికూల స్థితికి దారితీసే నమూనాలను కనుగొనడానికి వారి నిద్ర మరియు ఆహారపు అలవాట్లను వ్రాసుకోవచ్చు. మీ స్నేహితుడు రోజూ తన ఆలోచన విధానాలను మరియు భావాలను కూడా వ్రాయగలడు, తద్వారా అతని మానసిక స్థితి చాలా మారిపోతుందో లేదో చూడవచ్చు.
5. ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి అతనికి సహాయపడండి. నిరాశతో ఉన్న స్త్రీపురుషులు ఇద్దరూ సామాజికంగా ఉపసంహరించుకుంటారు. కానీ సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించడం వల్ల ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించవచ్చు మరియు నిరాశను తగ్గిస్తుంది. మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు ఇతరులతో చేయగలిగే కార్యకలాపాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా అతను కొత్త కనెక్షన్‌లను పొందగలడు. లేదా అతని ప్రస్తుత స్నేహితులతో మాట్లాడండి మరియు అతనితో కలవడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
6. అతని కోసం ప్రతిదీ పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ స్నేహితుడు తనదైన రీతిలో మరియు తన స్వంత వేగంతో కోలుకోవాలి. మీరు నిరాశ చక్రం శాశ్వతం చేస్తున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ కోసం మీరు చాలా ఎక్కువ చేస్తే, దానిని స్వయంగా చేయగల శక్తిని సమకూర్చుకోలేరు, మీరు ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
   • అతనికి మద్దతు ఇవ్వండి, కానీ అతని కోసం ప్రతిదీ చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి, ఇతరులతో కలవడానికి మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి, అతనిపై చాలా కష్టపడకుండా లేదా విస్మరించకుండా అతన్ని నడ్జ్ చేయండి. మీ ప్రియుడు మీరు అతన్ని ప్రేమ మరియు తాదాత్మ్యం చూపించాలని కోరుకుంటాడు, కాని అతని నుండి స్వస్థత పొందే అన్ని బాధ్యతలను మీరు తీసుకోవాలనుకోవడం లేదు.

3 యొక్క 3 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

1. మీ స్నేహితుడి నిరాశను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. నిరాశ అనేది ఒక క్లిష్టమైన పరిస్థితి అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ స్నేహితుడి భావాలపై మీకు నియంత్రణ ఉండదు. మీరు అతనిని బాధతో చూసినప్పుడు నిస్సహాయంగా అనిపించడం సాధారణమే. కానీ మీరు అతని పరిస్థితిని మీరు విఫలమయ్యారని లేదా మీరు మంచి స్నేహితుడు కాదని సంకేతంగా తీసుకోకూడదు.
   • సాధ్యమైనంతవరకు మీ సాధారణ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు పని, పాఠశాల లేదా ఇంట్లో మీ బాధ్యతలను నెరవేర్చవచ్చు.
   • మీరు అతని కోసం ఏమి చేయగలరు మరియు చేయలేరు అనే దానిపై స్పష్టమైన పరిమితులను కూడా నిర్ణయించండి. మీరు అపరాధ భావన కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ అతనికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే బాధ్యత మీది కాదని తెలుసుకోండి. మీరు ఎక్కువగా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకు హాని కలిగించవచ్చు.
2. మీరు అతని కోసం దాన్ని పరిష్కరించలేరని గుర్తించండి, కానీ మీరు అతనికి మాత్రమే మద్దతు ఇవ్వగలరు. మీరు అతన్ని ఎంతగానో ప్రేమిస్తారు మరియు శ్రద్ధ వహిస్తారు, మీరు మాత్రమే అతనికి సహాయం చేయలేరు. మీరు అతని కోసం దాన్ని పరిష్కరించగలరని మీరు అనుకుంటే, మీరు నిరాశ చెందుతారు, మరియు మీరు అతనిని ఒక విధమైన "ప్రాజెక్ట్" గా భావిస్తే మీ స్నేహితుడు కూడా కోపం తెచ్చుకోవచ్చు.
   • అతని కోసం అక్కడ ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతనికి అవసరమైనప్పుడు మీ మద్దతును అందించండి. మీ స్నేహితుడు తన వేగంతో నిరాశను అధిగమించవలసి ఉంటుంది.
3. భద్రతా వలయాన్ని కనుగొనండి. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ యొక్క డిప్రెషన్ అనేది ఒక పెద్ద యుద్ధం, ఇది పోరాడవలసిన అవసరం ఉంది, ఇది అతన్ని సంబంధంలోకి తెచ్చే శక్తిని కలిగి ఉండదు. ఇందులో మీరు అతనికి మద్దతు ఇస్తే, మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలను పక్కన పెట్టవచ్చు. అది మీ ఇద్దరికీ కష్టంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు కూడా మద్దతు పొందాలి. సహాయక బృందంలో చేరండి, స్నేహితులతో క్రమం తప్పకుండా కలవండి లేదా అవసరమైతే చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
4. ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ ప్రియుడిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా సమయం పడుతుంది, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మర్చిపోతారు. చదవడం, స్నేహితులతో కలవడం లేదా చక్కని స్నానం చేయడం వంటి మీరు ఆనందించే వాటిని విస్మరించకుండా ప్రయత్నించండి.
   • మరియు మీ కోసం కొంత సమయం తీసుకుంటే అపరాధభావం కలగకండి. మిమ్మల్ని మీరు నిర్లక్ష్యం చేస్తే మీరు అతనికి మద్దతు ఇవ్వలేరని గుర్తుంచుకోండి.

చిట్కాలు

• అతడు లేకుండా మీరు బలంగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉన్నారని అతనికి చూపించండి. అతని దృష్టి లేకుండా మీరు దీన్ని చేయగలరా అని అతను ఆందోళన చెందుతుంటే, అతను నిజాయితీగా ఉండటం కష్టమవుతుంది మరియు అతని కోలుకోవడంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టలేడు.
• ఓపిక కలిగి ఉండు. మీ ప్రియుడు త్వరలోనే మంచి అనుభూతి చెందుతాడని ఆశిద్దాం, మరియు మీరు మీ సంబంధం మరింత మెరుగవుతారు ఎందుకంటే మీరు దగ్గరయ్యారు మరియు ఒకరినొకరు మరింతగా నమ్ముతారు. అతనికి మద్దతు ఇచ్చినందుకు అతను మిమ్మల్ని మరింత ఎక్కువగా ప్రేమిస్తాడు.

హెచ్చరికలు

• మాంద్యం తరచుగా సంభవిస్తుందా లేదా అది అతని పాత్రను మారుస్తుందో లేదో గమనించండి. బహుశా అతనికి వైద్య సహాయం అవసరం. అతను మీ మీద ఎక్కువగా ఆధారపడవచ్చు, అది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. నిరాశ చాలా తీవ్రంగా ఉంటే (ఆత్మహత్య ధోరణులు మొదలైనవి), వృత్తిపరమైన సహాయం కోరే సమయం ఇది.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, అతను మిమ్మల్ని దాచిన ఉద్దేశ్యాలతో నిందించవచ్చు లేదా మీపై అనుమానం పొందవచ్చు. దాన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. డిప్రెషన్ క్లియర్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి, తరువాత దానిని తీసుకురండి. అతని ఆరోపణలు మిమ్మల్ని బాధించాయని అతనికి చెప్పండి ("నాకు సందేశాలు" వాడండి) మరియు ఇప్పటి నుండి అతను మీకు అలా వ్యవహరించడం మీకు ఇష్టం లేదు. అతను నిరాశకు గురైనప్పుడు అతని వైపు మొరటుగా ప్రవర్తించాడు.
• అతన్ని కొద్దిసేపు ఒంటరిగా వదిలేయమని అతను మిమ్మల్ని అడిగితే, స్థలం కోసం అతని అవసరాన్ని గౌరవించండి. కానీ అతను తన స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులు అతనిపై ఒక కన్ను వేసి ఉంచుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.