విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రేమను అంచనా వేయడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రేమను కనుగొనడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీకు ప్రియమైన అనుభూతి లేదా? మిమ్మల్ని ఎవరూ ప్రేమించరని అనుకోవడం ముడి, ఖాళీగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీకు తెలియకపోవచ్చు, బహుశా దుర్వినియోగం లేదా అపార్థాల వల్ల, ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తారు. ప్రియమైన అనుభూతి చెందగల సామర్థ్యం నుండి మనల్ని మనం మూసివేసినందున మనం తరచుగా ప్రేమించలేము. మీరు ఆ భావాలకు మళ్ళీ తెరవవచ్చు మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తుల హృదయాలను తెరవమని ప్రోత్సహిస్తారు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం

1. మీ ఆత్మగౌరవం కోసం పని చేయండి. తరచుగా ప్రజలు మనల్ని హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తారు మరియు ఇంకా మనకు ప్రేమ లేదనిపిస్తుంది. సాధారణంగా దీనికి కారణం, మనల్ని మనం ప్రేమించలేనందున మరొకరు మనల్ని ప్రేమిస్తారని నమ్మడం మాకు కష్టం. మీరు ఇతరులకు ఇష్టపడరని భావిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ప్రేమించాలో నేర్చుకోవడం ప్రారంభించడమే గొప్పదనం. మీ సానుకూలతలను జరుపుకోవడం ద్వారా మరియు మీ ప్రతికూలతలను స్వీకరించడం ద్వారా మీ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని పెంచుకోండి. పరిపూర్ణత యొక్క ఆదర్శానికి మిమ్మల్ని ప్రతిబింబించడం ఆపివేసి, మీరు ఉన్నట్లే మీరు బాగానే ఉన్నారని గ్రహించండి.
2. మీ విశ్వాసంతో పనిచేయండి. ఆత్మ విశ్వాసం అనేది ఒక వ్యక్తిలో చాలా ఆకర్షణీయమైన గుణం. మీరు ప్రపంచాన్ని ఆక్రమించుకోగలరని మీరు అనుకుంటున్నారని ప్రజలు చూసినప్పుడు, వారు కూడా దానిని నమ్మడం ప్రారంభిస్తారు (మరియు వారు దానిని ప్రేమిస్తారు!). మీ జీవితంలో సవాళ్లను స్వీకరించడం ద్వారా, మీ కోసం నిలబడటం ద్వారా మరియు మీరు ఎవరో గర్వపడేలా చేసే పనుల ద్వారా మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.
3. మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం పొందండి. కొన్నిసార్లు మన మెదళ్ళు అనారోగ్యానికి గురవుతాయి. వారు బాగా పని చేయరు మరియు మంచి అనుభూతి చెందడానికి వారికి మళ్ళీ కొద్దిగా సహాయం కావాలి. మీరు పరిష్కరించడానికి మీ సమస్యలు చాలా పెద్దవి అని మీరు అనుకుంటే, సహాయం పొందండి. కోల్డ్ మెడిసిన్ తీసుకున్నట్లే, డాక్టర్ యొక్క ప్రొఫెషనల్ సహాయం పొందడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ వికీలో, మేము మీ అందరినీ ప్రేమిస్తున్నాము మరియు మీరు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము. అది జరిగేలా మీరు చేయగలిగినది చేయండి!

3 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రేమను అంచనా వేయడం

1. ప్రేమ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. ప్రేమ నిజంగా ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలుసా అని నిర్ధారించుకోండి. కొన్నిసార్లు మన జీవితంలో నిజంగా భయంకరమైన వ్యక్తులు ప్రేమ వాస్తవానికి భిన్నంగా కనిపిస్తుందని మనల్ని ఒప్పించగలరు. వారు మిమ్మల్ని గందరగోళానికి గురిచేయవద్దు: ప్రేమ ఎప్పుడూ బాధపడకూడదు, ప్రేమ ఏకపక్షంగా భావించకూడదు మరియు ప్రేమ షరతులతో కూడుకోకూడదు.
2. వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూడండి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి లేదా వ్యక్తులు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూడండి.వారు మీకు అర్థమయ్యే విషయాలు చెబుతారా? వారు మిమ్మల్ని శారీరకంగా బాధపెడతారా? మీకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు వారు మిమ్మల్ని నిరాశపరుస్తారా? మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని విస్మరిస్తారా? ఇవి చెడు సంకేతాలు. అయినప్పటికీ, వారు ఈ విషయం చెప్పకపోవచ్చు, కానీ వారు మీ కోసం అక్కడ ఉండటం ద్వారా, మిమ్మల్ని బాధపెట్టకూడదని ప్రయత్నిస్తూ, మరియు వారు మీ గురించి తక్కువ ఆలోచించినట్లు మీకు అనిపించకుండా చూపిస్తే, వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, కానీ దానిని చూపించడంలో చెడ్డవారు ప్రేమ.
3. మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తారో చూడండి. స్నేహం లేదా సంబంధంలో మీరు అన్ని బరువును మోస్తున్నారా? వారు మీ కోసం చేసేదానికంటే మీరు వారి కోసం చాలా ఎక్కువ చేస్తున్నారా? మీరు వారిని దయతో ముంచండి మరియు మీ ప్రయత్నాలను పరస్పరం పంచుకోకుండా ఖాళీ కృతజ్ఞతలు మాత్రమే స్వీకరిస్తారా? ఇవి చెడు సంకేతాలు. అయినప్పటికీ, మీరు పెడుతున్నట్లుగా మీరు దాని నుండి ఎక్కువ పొందుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది బహుశా మంచిది.
4. మానసిక ఒత్తిడిని వదిలివేయండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెడితే (శారీరకంగా లేదా మానసికంగా), లేదా వారు విలువైనదానికంటే ఎక్కువ పని చేసినా, వాటిని మీ జీవితంలో ఉంచవద్దు. మీకు అది అవసరం లేదు. వాటిని వదిలి మీ స్వంత జీవితాన్ని కొనసాగించండి. మీకు ప్రయోజనం కలిగించే స్నేహితులను మరియు సంబంధాలను కనుగొనండి!

3 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రేమను కనుగొనడం

1. మీ భావాల గురించి బహిరంగంగా ఉండండి. ఇది కష్టం, కానీ ప్రేమించని అనుభూతిని ఆపడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీ జీవితంలోని వ్యక్తులకు చెప్పండి. మీకు సమస్యలు ఉన్నాయని వారికి చెప్పండి. మరియు వారు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని వారు చెప్పినప్పుడు, వారి మాటను తీసుకోండి. వారికి చూపించడానికి అవకాశం ఇవ్వండి. వాటిని తిప్పికొట్టడం లేదా వారి భావాలను పునరాలోచించడం ఆపండి. వారు బహుశా నిన్ను నిజంగా ప్రేమిస్తారు.
2. క్రొత్త ప్రేమకు మీరే తెరవండి. ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో లేదా ఎక్కడ నుండి వస్తుంది అనేదాని గురించి మీకు చాలా నిర్దిష్టమైన ఆలోచన ఉంటే మీకు ప్రియమైన అనుభూతి రాకపోవచ్చు. మీరు ప్రేమను ఎలా నిర్వచించారో చూడండి మరియు దానిని పునర్నిర్వచించటం గురించి ఆలోచించండి. ప్రేమ శృంగార సంబంధం నుండి రావాల్సిన అవసరం లేదు మరియు దీనికి ఖరీదైన బహుమతులు, పుట్టినరోజు కార్డులు లేదా అవసరమైన లక్షణాల జాబితాను కలుసుకోవడం లేదు.
3. వాలంటీర్ అవ్వండి. ప్రియమైన అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడే గొప్ప మార్గం సమాజానికి తిరిగి ఇవ్వడం. మీ ప్రాంతంలో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం, ఎక్కడైనా, ధర్మశాలల నుండి సూప్ వంటశాలల వరకు, మీకు మరియు మీ సంఘానికి చాలా సహాయపడుతుంది. ప్రజలు వారికి సహాయపడటానికి మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని అభినందిస్తారు మరియు నమ్మశక్యం కాని సానుకూల ప్రభావాన్ని గ్రహించేటప్పుడు మీరు కోరుకునే ప్రేమను మీరు కనుగొంటారు.
   • బిగ్ బ్రదర్స్ లేదా బిగ్ సిస్టర్స్ వంటి అనేక దేశాలలో సంస్థలు కూడా ఉన్నాయి, ఇక్కడ మీరు పిల్లలను కూడా ప్రేమిస్తున్నారని భావిస్తారు.
4. పెంపుడు జంతువు పొందండి. కుక్క లేదా పిల్లి ప్రియమైన అనుభూతికి గొప్ప మార్గం. మా పెంపుడు జంతువులు మమ్మల్ని చాలా ప్రేమిస్తాయి మరియు విశ్వసిస్తాయి. రక్షించబడిన జంతువును తీసుకోవడం ద్వారా లేదా ఆశ్రయం వద్ద స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనడం ద్వారా మీరు జంతువుపై విపరీతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతారు. మీ ప్రాంతంలోని జంతువుల ఆశ్రయాలు కాలక్రమేణా జంతువులను చంపుతాయని మీకు తెలిసినప్పుడు, ఇది నిజంగా గొప్ప పని.
5. మీలాంటి వారిని కనుగొనండి. మీలాగే కనిపించే వ్యక్తుల సమూహాన్ని కనుగొనడం ప్రియమైన అనుభూతిని కలిగించే అద్భుతమైన మార్గం. ఇంటర్నెట్ గతంలో కంటే చాలా సులభం చేసింది. ఆన్‌లైన్‌లో స్నేహితులను సంపాదించడానికి అభిమాని సమూహాలు సులభమైన మార్గం. నిజ జీవితంలో మీరు క్రొత్త స్నేహితులను కూడా చేసుకోవచ్చు. మీ ప్రాంతంలోని కమ్యూనిటీ సెంటర్‌లో మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశంపై క్లాస్ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
6. చర్చిలో చేరండి. ప్రేమించినట్లు మీకు సహాయపడటానికి మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, చర్చి లేదా ఇతర స్థానిక మత సమూహంలో చేరడం లేదా ఎక్కువ పాల్గొనడం. మీ విలువలను పంచుకునే ఒకదాన్ని కనుగొని, క్రమం తప్పకుండా చర్చికి హాజరు కావాలి. మీ తోటి పారిష్వాసులతో మరింత సన్నిహిత సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడంలో సహాయపడటానికి మీరు ఒక అధ్యయన సమూహంలో కూడా చేరవచ్చు.
7. ఎవరితోనైనా బయటకు వెళ్ళండి. శృంగార సంబంధం మీకు ఉత్తమమని మీరు నిజంగా అనుకుంటే, మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు (మానసికంగా) ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, మీ సమస్యలన్నీ అవతలి వ్యక్తి తొలగిపోతారని లేదా మీరు సంబంధంలో లేకుంటే మీరు సంతోషంగా ఉండలేరని అనుకుంటూ మీరు ఎప్పటికీ సంబంధంలోకి రాకూడదు. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలు కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు వేరొకరితో ఉండటానికి ఉన్న అడ్డంకులకు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు ఒక స్నేహితుడు లేదా [గెట్-ఎ-గర్ల్ ఫ్రెండ్ | గర్ల్ ఫ్రెండ్]] కోసం చూడవచ్చు.

చిట్కాలు

• మీరు శ్రద్ధ వహించే ప్రజలందరి పుట్టినరోజుల గురించి ఆలోచించండి మరియు వారి పుట్టినరోజున వారికి బహుమతి లేదా కనీసం కార్డును పంపండి.
• ఎవరైనా మీ కోసం ఏదైనా మంచిగా చేసినప్పుడు మీ ప్రశంసలను ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తం చేయండి.
• మీరు ప్రియమైన వ్యక్తితో ఏదైనా చేయమని ఫిర్యాదు చేస్తుంటే, మీరు వారిని నిందించవద్దని వ్యక్తికి తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి.
• నవ్వి, వివేకం, ఓపెన్ బాడీ లాంగ్వేజ్ వాడండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు తీవ్రంగా నిరాశకు గురైనట్లయితే సహాయం పొందండి.