విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: ఒరేగానో నూనెను మౌఖికంగా ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క విధానం 2: ఒరేగానో నూనెను సమయోచిత లేపనంగా ఉపయోగించడం
• 3 యొక్క విధానం 3: ఒరేగానో నూనెను in షధంగా వాడటం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఒరేగానో నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ-పరాన్నజీవి లక్షణాలు ఉన్నాయని సూచించే కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన సమస్యలకు (శిలీంధ్రాలకు చికిత్స చేయడం, పరాన్నజీవులు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడం లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా జలుబు నుండి ఉపశమనం వంటివి) ఒరేగానో నూనె యొక్క సమర్థవంతమైన విశ్వసనీయ మానవ అధ్యయనాలు ఇప్పటికీ లేనప్పటికీ, ఒరేగానో నూనె సాంప్రదాయకంగా దాని properties షధ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఒరేగానో నూనెను మౌఖికంగా ఉపయోగించడం

1. ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒరేగానో ఆయిల్ సప్లిమెంట్స్ అందరికీ అనుకూలంగా లేవు. అంతర్గత లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఒరేగానో నూనెను ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు, ఈ నూనెను ఉపయోగించటానికి మీకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు (గర్భం లేదా రక్తహీనత వంటివి) లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మీరు నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పరిస్థితికి సహజమైన y షధంగా ఒరేగానో నూనెను ఉపయోగించటానికి ఒక వైద్యుడు మీకు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును ఇవ్వగలగాలి.
2. ఎమల్సిఫైడ్ ఆయిల్‌ను ఎంచుకోండి. మీ చికిత్స సమయంలో, రోజుకు 600 మి.లీ ఎమల్సిఫైడ్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్ రూపంలో పేగు ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి అవసరమైన గరిష్ట మోతాదు (స్వల్పకాలిక చికిత్స కోసం).
   • క్యాప్సూల్ రూపంలో రోజుకు 100 నుండి 150 మిల్లీలీటర్ల చిన్న మోతాదు తక్కువ తీవ్రమైన లక్షణాలు లేదా శిలీంధ్రాలు, చిన్న మంటలు, సైనస్ సమస్యలు మరియు కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలకు సరిపోతుంది.
3. లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయే వరకు ప్రతిరోజూ నూనె వాడండి. ఒరేగానో నూనెను దాని medic షధ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి స్థిరంగా తీసుకోవాలి. ఒరేగానో నూనె యొక్క వైద్యం లక్షణాలను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఇవ్వడానికి, మోతాదులను వదిలివేయవద్దు. మోతాదులను రోజులో విభజించవచ్చు.
4. పండ్ల రసం, నీరు లేదా పాలతో కలిపిన నూనెను వాడండి. ఒరేగానో నూనె దాని బలహీనమైన రూపంలో చాలా బలంగా మరియు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది కాబట్టి, దానిని క్యాప్సూల్ రూపంలో వాడండి లేదా కొన్ని చుక్కల పలుచని నూనెను చిన్న గ్లాసు పండ్ల రసం, నీరు లేదా పాలు త్రాగడానికి ముందు కదిలించండి.
   • పండ్ల రసంతో కలిపిన ఒరేగానో నూనె (3-6 చుక్కలు) గొంతు నొప్పి, జలుబు మరియు సైనస్ సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ఒరేగానో నూనెను కొనడానికి లేదా ఆర్డర్ చేయబోతున్నట్లయితే, మీరు 70% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కార్వాక్రోల్ గా ration తతో నూనెను కనుగొనగలరా అని చూడండి.
5. గొంతు లేదా సైనస్ సంక్రమణను ఉపశమనం చేయడానికి పలుచన ఒరేగానో నూనెతో గార్గ్లింగ్ ప్రయత్నించండి. రెండు లేదా మూడు చుక్కల నూనెను కొన్ని నారింజ రసం లేదా వెచ్చని నీటితో కలపండి మరియు రోజుకు చాలా సార్లు, కనీసం ఉదయం మరియు సాయంత్రం, మంట నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు సంక్రమణతో పోరాడటానికి.

3 యొక్క విధానం 2: ఒరేగానో నూనెను సమయోచిత లేపనంగా ఉపయోగించడం

1. ఒరేగానో నూనెతో చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయండి. మొటిమలు, ఈతగాళ్ల తామర, జిడ్డుగల చర్మం, చుండ్రు, రోసేసియా, మొటిమలు మరియు పురుగుల కాటుకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఒరేగానో నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
2. బాటిల్ ఒరేగానో ఆయిల్ కోసం సీసాలోని సూచనలను అనుసరించండి. కొనుగోలు చేసిన ఒరేగానో నూనె యొక్క సాంద్రతను బట్టి, చమురును చర్మానికి వర్తించే ముందు వివిధ రకాల నూనెలతో కలపడం అవసరం.
3. ఒరేగానో నూనెను ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో కలపండి. మీకు 100% స్వచ్ఛమైన ఒరేగానో నూనె ఉంటే, ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి తేలికపాటి ఆహారం-సురక్షితమైన నూనెతో ఒక టీస్పూన్ ఒరేగానో నూనెను కలపండి.
   • పెద్ద చర్మ ప్రాంతానికి మీకు కొంచెం ఎక్కువ నూనె అవసరమైతే, మొత్తం మిశ్రమానికి 1 డ్రాప్ ఒరేగానో మరియు 1 టీస్పూన్ ఇతర నూనె నిష్పత్తిని ఉంచండి.
4. రోజుకు ఒకసారి చర్మ సంరక్షణా విధానంతో ప్రారంభించండి. మీ ఇన్ఫెక్షన్ / చర్మ సమస్య కొనసాగితే, లేదా కొంచెం మెరుగుదల మాత్రమే చూపిస్తే, పలుచన ఒరేగానో నూనె యొక్క సమయోచిత వాడకాన్ని రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు పెంచండి.
   • 2 వారాల తర్వాత మెరుగుదల లేకపోతే, లేదా లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, నూనె వాడటం మానేసి వైద్యుడిని చూడండి. మీకు ఉన్న చర్మ సమస్య రకాన్ని ఒరేగానో నూనెతో సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయకపోవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 3: ఒరేగానో నూనెను in షధంగా వాడటం

1. అలెర్జీకి సంభావ్యత గురించి తెలుసుకోండి. ఒరేగానో పుదీనా, థైమ్, తులసి మరియు సేజ్ వంటి ఒకే మొక్కల కుటుంబం నుండి వచ్చినందున, ఈ మూలికలలో దేనికైనా అలెర్జీ ఉన్నవారు ఒరేగానోకు సమానమైన ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చు.
   • పైన పేర్కొన్న ఏదైనా మూలికలకు మీరు హైపర్సెన్సిటివ్ అయితే, ఒరేగానో నూనెతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ శరీరం దానిపై ఎలా స్పందిస్తుందో మీకు తెలిసే వరకు ఒకే, చాలా తక్కువ సాంద్రీకృత మోతాదుతో ప్రారంభించండి.
2. ఒరేగానో నూనెను దీర్ఘకాలిక చికిత్స కోసం ఉపయోగించవద్దు. ఒరేగానో నూనె ఇనుము శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, ఈ నూనెను స్వల్పకాలిక చికిత్సల కోసం మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.
   • ఒరేగానో నూనెను రోజువారీ సప్లిమెంట్‌గా సిఫారసు చేయరు, దీర్ఘకాలిక పేగు మంట లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక కడుపు / పేగు సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి కూడా, వైద్యుడు సూచించకపోతే.
3. కొన్ని ప్రతికూల ప్రతిచర్యల విషయంలో, వెంటనే నూనె వాడటం మానేసి వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఒరేగానో నూనె వాడటం వల్ల వాంతులు, దద్దుర్లు, వాపు, చికాకు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి. సహజ నూనెలు ముఖ్యమైన properties షధ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, అవి తప్పుగా లేదా మొక్క యొక్క భాగాలకు అసహనంగా ఉన్న వ్యక్తులలో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

చిట్కాలు

• మంట లేదా సంక్రమణ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి, మీరు ఒక టీస్పూన్ చక్కెరపై కొద్దిగా ఒరేగానో నూనెను చినుకులు వేయవచ్చు మరియు రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు తీసుకోవచ్చు.

హెచ్చరికలు

• ఒరేగానో నూనెతో సహా దుకాణంలోని అన్ని ఆహార పదార్ధాలను ఫుడ్ అండ్ కన్స్యూమర్ ప్రొడక్ట్ సేఫ్టీ అథారిటీ ఆమోదించింది. కాబట్టి మీరు కొన్న నూనె సురక్షితం కాదని మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ప్యాకేజీపై ఆదేశాల ప్రకారం నూనెను నిల్వ చేయండి.
• ఒరేగానో నూనె యొక్క ప్యాకేజీపై పేర్కొన్న సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ మొత్తానికి మించి ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు; మీరు ఇలా చేస్తే, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.