విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క విధానం 1: మీ వ్యక్తిత్వం గురించి ఆలోచించండి
• 3 యొక్క విధానం 2: వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకోండి
• 3 యొక్క విధానం 3: వ్యక్తిత్వ పరీక్ష ఫలితాలను అర్థం చేసుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ప్రజలను స్థిర వర్గాలుగా సమూహపరచడం అసాధ్యం అయితే, మీ వ్యక్తిత్వంలోని సాధారణ పోకడలను గుర్తించడం సహాయపడుతుంది. మీ వ్యక్తిత్వ రకాన్ని తెలుసుకోవడం మీ గురించి విలువైన సమాచారాన్ని ఇస్తుంది, అంటే మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది లేదా మీరు చాలా సమర్థవంతంగా ఉన్నప్పుడు. సరళమైన స్వీయ ప్రతిబింబం, వ్యక్తిత్వ పరీక్షలు తీసుకోవడం మరియు విభిన్న వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ వ్యక్తిత్వం గురించి చాలా తెలుసుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క విధానం 1: మీ వ్యక్తిత్వం గురించి ఆలోచించండి

1. మీ నైతిక విలువలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతి ఒక్కరికి సరైన మరియు తప్పు యొక్క స్వాభావిక భావం ఉంది. చాలామంది దీనిని వారి "అంతర్గత స్వరం" లేదా మనస్సాక్షి అని పిలుస్తారు. మీ నైతిక సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు మంచి మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వినకపోతే, మీ "అంతర్గత స్వరం" మీకు అపరాధం, అసౌకర్యం లేదా ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
   • ఈ నైతిక సందిగ్ధతలు తలెత్తినప్పుడు గుర్తించండి మరియు తెలుసుకోండి. మీ మనస్సాక్షి మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తున్నప్పుడు వినండి.
   • మీ నైతికత మీ స్వంతంగా తెలుసుకోవటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీకు చెడ్డ విషయాలను, అలాగే మీకు ఆశను కలిగించే విషయాలను గుర్తించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • మీరు మీ నైతిక విలువలను జీవిస్తున్నప్పుడు, మంచి ఉనికిలో ఉందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ఈ విలువలను ఆచరణలో పెడితే అది గెలవగలదు.
2. మీ విలువలను గుర్తించండి. విలువలు మీ నిర్ణయాలను రూపొందించే పెద్ద ఆలోచనలు. ఈ ఆలోచనలు ఆర్థిక భద్రత పొందడం, కుటుంబానికి దగ్గరగా ఉండటం లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండటం వంటి విస్తృత లక్ష్యాలు. మీరు మీ విలువలను గుర్తించగలిగినప్పుడు, మీరు మీ వ్యక్తిత్వానికి అనుగుణంగా ఉండే లక్ష్యాలను సెట్ చేయవచ్చు. ఇది మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవకాశాలను పెంచుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఆర్థిక భద్రతకు విలువ ఇస్తే, అత్యవసర పొదుపు ఖాతాలో ఆరు నెలల జీతం కలిగి ఉండాలనే లక్ష్యాన్ని మీరు నిర్దేశించవచ్చు. ఇది సాధించడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీరు మీ విలువలకు అనుగుణంగా ఉంటే మీరు విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఉంది.
3. మీరు దేనిపై మక్కువ చూపుతున్నారో తెలుసుకోండి. మీ విలువలు మీ లక్ష్యాలకు ప్రేరణ అయితే, మీ అభిరుచి మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన దృష్టిని అందిస్తుంది. మీ ఆసక్తిని ఎక్కువసేపు కలిగి ఉంటే మీరు దానిపై మక్కువ చూపినప్పుడు మీకు తెలుసు. ఈ కోరికల చుట్టూ వృత్తిని (లేదా అభిరుచిని) నిర్మించడం వలన వాటిని విస్మరించడం కంటే మీరు సంతోషంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటారు.
   • ఉదాహరణకు, మీ అభిరుచి కళ అయితే, మీరు బ్యాంకింగ్ వృత్తి కంటే కళపై దృష్టి పెట్టిన వృత్తిలో చాలా సంతోషంగా ఉంటారు. మీరు ఆర్టిస్ట్ కాకపోయినా, మీరు క్యూరేట్ ఆర్ట్, ఆర్ట్ నేర్పడం లేదా కళ గురించి రాయడం వంటి పనులు చేయవచ్చు.
4. మీ సామాజిక అవసరాలను అర్థం చేసుకోండి. ప్రజలందరికీ స్నేహితులు మరియు సహాయక నిర్మాణం వంటి సాధారణ విషయాలు అవసరం అయితే, ఒక వ్యక్తికి ఎంత అవసరం అనే దానిపై తేడా ఉంటుంది. ఇక్కడే అంతర్ముఖ మరియు బహిర్ముఖ పదాలు అమలులోకి వస్తాయి. కఠినమైన వారం తర్వాత మీరు ఎలా రీఛార్జ్ చేస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీరు స్నేహితులతో బయటకు వెళ్తారా, లేదా మీకు కొంత సమయం అవసరమా? ఈ అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడం మీరు మీ దైనందిన జీవితంలో నడుస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సమతుల్యతతో మరియు సంతోషంగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది.
   • బహిర్ముఖులు ప్రజల చుట్టూ ఉండటానికి మరియు ఆకస్మికంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
   • అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తారు మరియు వారి రోజులను జాగ్రత్తగా ప్లాన్ చేస్తారు.
5. మీ లయను ట్రాక్ చేయండి. మీరు ఎప్పుడు శక్తివంతులుగా లేదా ఎక్కువ అలసిపోయినారో తెలుసుకోవడం మీ మొత్తం విజయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఉత్తమంగా భావిస్తున్నప్పుడు మరియు మీరు ముఖ్యంగా అలసిపోయినప్పుడు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయాలని భావిస్తున్నప్పుడు వంటి వాటిపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సమలేఖనం చేయడానికి ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించండి.
   • మీరు ఉదయం వ్యక్తి అయితే, మూడవ షిఫ్ట్ పని చేయడం మీ కాలింగ్ కాకపోవచ్చు. మరోవైపు, ఉదయం 6:00 గంటలకు ప్రారంభమయ్యే ఉద్యోగానికి రాత్రి గుడ్లగూబ ఆలస్యం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
6. మీ బలాలు మరియు బలహీనతలను తెలుసుకోండి. ప్రతిదానిలో ఎవరూ మంచివారు కాదు, మరియు అది సరే. మీరు మంచివారని మరియు ఏవి కాదని ఇతరులు భావిస్తున్నారో తెలుసుకోండి. మీరు ఒక పనిలో విజయం సాధించినట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు మరియు మీకు కష్టకాలం ఉన్నప్పుడు కూడా శ్రద్ధ వహించండి. ఇది మీ స్వంత నిర్దిష్ట ప్రతిభ మరియు సామర్థ్యాల గురించి అవగాహన పెంచుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఇవి ఏమిటో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు మీ జ్ఞానాన్ని మీ బలహీనతలను మెరుగుపరచడానికి లేదా మీ బలంతో ఆడుకోవచ్చు.
   • మీ బలాల్లో "దృష్టి", "గణిత నైపుణ్యాలు", "సృజనాత్మకత" మరియు "ప్రజలను అర్థం చేసుకోవడం" ఉండవచ్చు.
7. అభిప్రాయాన్ని అడగండి. సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా చూస్తారో అడగండి. మీ వ్యక్తిత్వం గురించి మీ ఆలోచనలతో వారు చెప్పేదాన్ని సరిపోల్చండి. అవి సరిపోలితే, మీరు ఈ లక్షణాలను స్థిరంగా ప్రదర్శించే అవకాశం ఉంది.
   • మీ వాతావరణంలో వేర్వేరు వ్యక్తులు మీ వ్యక్తిత్వం గురించి చాలా భిన్నమైన నమ్మకాలను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ గురించి మీ నమ్మకాలను పరిశీలించాలి.

3 యొక్క విధానం 2: వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకోండి

1. మీకు ఎలాంటి పరీక్ష ఉత్తమమో అర్థం చేసుకోండి. మీ ప్రత్యేకమైన మరియు వ్యక్తిగత చరరాశులను అంచనా వేసే మరియు కొలిచే వందలాది రకాల మానసిక వ్యక్తిత్వ పరీక్షలు ఉన్నాయి. మీరు ఎంచుకున్న పరీక్ష రకం మీ గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, మీరు పరీక్షలో ఎంత సమయం పెట్టాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఏ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు పరీక్ష తీసుకోవడానికి మీరు ఎంత ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉంటాయి:
   • మీ మేధస్సు స్థాయిని, అలాగే మీ న్యూరోలాజికల్ మరియు కాగ్నిటివ్ ఎనలిటికల్ పనితీరును కొలవడానికి పరీక్షలు.
   • మీరు బహిర్ముఖులు లేదా అంతర్ముఖులు మరియు మీరు ఇతరులతో ఎలా పని చేస్తున్నారో కొలవడానికి పరీక్షలు.
   • మీరు పరిస్థితులను ఎలా విశ్లేషిస్తారో మరియు వివిధ రకాల ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో కొలిచే పరీక్షలు.
   • మీరు కొన్ని రకాల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎక్కువగా ఉన్నారో లేదో కొలవడానికి పరీక్షలు.
   • ప్రతి పరీక్షకు దాని స్వంత బలాలు మరియు బలహీనతలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి మరియు మీకు ఆసక్తి ఉన్న పరీక్ష రకాన్ని పరిశోధించడం మీ ఇష్టం.
2. వ్యక్తిత్వ పరీక్షను ఎంచుకోండి. కార్ల్ జంగ్ వ్యక్తిత్వ పరీక్షపై మనకున్న మోహానికి మూలంగా భావిస్తారు. 1900 ల ప్రారంభంలో, అతను ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణాలను గుర్తించే మార్గాన్ని అభివృద్ధి చేశాడు. అప్పటి నుండి, ఈ ఆలోచన ఆధారంగా వేర్వేరు వెర్షన్లు వెలువడ్డాయి. కొన్ని ప్రసిద్ధమైనవి:
   • వ్యక్తిత్వం మరియు ప్రాధాన్యతల జాబితా (PAPI) - కార్పొరేట్ వాతావరణంలో అభ్యర్థులను పరీక్షించడానికి ఈ పరీక్ష తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
   • మైయర్స్-బ్రిగ్స్ టైప్ ఇండికేటర్ - అంతర్ముఖం, బహిర్ముఖం, అనుభూతి, ఆలోచన, అంతర్ దృష్టి మరియు పనితీరులో వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను గుర్తించడానికి ఈ పరీక్ష ఉపయోగించబడుతుంది.
   • ట్రూ కలర్స్ టెస్ట్ - ఈ పరీక్ష వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి రంగులలో వర్గీకరిస్తుంది.
3. మనస్సును రిలాక్స్డ్ స్థితిలో పరీక్ష తీసుకోండి. వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకునే ముందు మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి లేదా విజువలైజేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు మరియు మీ ఆకలి సంతృప్తి చెందినప్పుడు కూడా మీరు పరీక్ష తీసుకోవాలి. మీరు పరీక్ష సమయంలో ఒత్తిడికి గురైతే, ప్రశ్నలకు కచ్చితంగా మరియు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వడం చాలా కష్టం. ప్రతి ప్రశ్నను ఆలోచిస్తే ఏ సమాధానం "సరైన సమాధానం" అనే గందరగోళానికి దారితీస్తుంది.
4. ప్రశ్నలకు సాధ్యమైనంత నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి. చాలా సంవత్సరాల పాఠశాల విద్య తరువాత, చాలా మంది ప్రజలు మొండిగా "సరైన" సమాధానం లేదా "చాలా సరైన సమాధానం" కోసం చూస్తున్నారు. వ్యక్తిత్వ పరీక్షలలో సరైన లేదా తప్పు సమాధానం లాంటిదేమీ లేదు. మీరు తీర్పు తీర్చబడలేదు, మీరు మీ స్వంత వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిశీలిస్తారు. ప్రశ్నలకు మీరు సమాధానం ఇవ్వండి, మీరు ఉండాలనుకున్నట్లు లేదా మీరు అనుకున్నట్లుగా కాదు.
   • ఉదాహరణకు, `` మీరు ఒక ప్రాజెక్ట్‌కు బాధ్యత వహించాలనుకుంటున్నారా, లేదా మీరు ఆదేశాలను పాటించాలనుకుంటున్నారా? '' వంటి ప్రశ్నను మీరు ఎదుర్కోవచ్చు. `` సరైన విషయం '' సమాధానం, కానీ మీరు జట్టును నిర్వహించే ఆలోచనను ద్వేషిస్తే, మీరు 'సూచనలను అనుసరించండి' అని సమాధానం ఇవ్వాలి.

3 యొక్క విధానం 3: వ్యక్తిత్వ పరీక్ష ఫలితాలను అర్థం చేసుకోండి

1. చాలా వ్యక్తిత్వ పరీక్షలు ఎలా నిర్మాణాత్మకంగా ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోండి. ఇప్పటివరకు అభివృద్ధి చేసిన ప్రతి పరీక్షలో ఇది నిజం కాకపోవచ్చు, చాలా వ్యక్తిత్వ పరీక్షలు ఐదు లక్షణాల ఆధారంగా వ్యక్తిత్వాన్ని అంచనా వేస్తాయి (తరచుగా బిగ్ ఫైవ్ అని పిలుస్తారు). ఈ లక్షణాలు ప్రతి ఒక్కరిలో కొంతవరకు కనిపిస్తాయి మరియు మీ వ్యక్తిత్వం ఏది ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ఐదు లక్షణాలు OCEAN అనే ఎక్రోనిం తో సంక్షిప్తీకరించబడ్డాయి. లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
   • O తెరిచి ఉంది
   • సి అంటే మనస్సాక్షికి (కర్తవ్య లేదా మనస్సాక్షికి)
   • E అంటే ఎక్స్‌ట్రావర్ట్
   • ఆహ్లాదకరమైనది
   • N అంటే న్యూరోటిక్
2. ప్రతి ఆస్తిని స్పెక్ట్రమ్‌గా చూడండి. ఉదాహరణకు, ఏ వ్యక్తి పూర్తిగా అంతర్ముఖుడు లేదా బహిర్ముఖుడు కాదు. అలాంటి వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఇతరుల చుట్టూ ఉండాలని కోరుకోడు, లేదా ఒంటరిగా ఉండలేడు. చాలా మంది ప్రజలు ఒక వైపు లేదా మరొక వైపు మొగ్గు చూపుతారు. ఇది ఏదైనా వ్యక్తిత్వ లక్షణానికి వర్తిస్తుంది. మీరు ఒకటి లేదా మరొకటి పూర్తిస్థాయిలో ఉండకూడదు, కాని చివరికి మీరు అంతర్ముఖం మరియు బహిర్ముఖం పరంగా రెండు విపరీతాల మధ్య ఎక్కడ పడిపోతారో గమనించవచ్చు.
   • బహిరంగ, మనస్సాక్షి, ఆహ్లాదకరమైన మరియు న్యూరోటిక్ లక్షణాలకు కూడా అదే జరుగుతుంది.
3. మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి. మేము జీవితంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, మేము క్రొత్త విషయాలను అనుభవిస్తాము. ఈ క్రొత్త అనుభవాలు మనుషులుగా ఎదగడానికి మరియు మారడానికి మనల్ని బలవంతం చేస్తాయి. ఈ పెరుగుదల మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు తెలుసుకోవాలి. మీ వ్యక్తిత్వం ఎంత స్వల్పంగా మారినప్పుడు గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. మీరు పెరిగేకొద్దీ మీ గురించి నిజాయితీగా ఉండటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
4. మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క అంశాలను మార్చండి. మీ ప్రస్తుత వ్యక్తిత్వంతో మీరు సంతోషంగా లేకుంటే, మీరు మార్పులు చేయవచ్చు. లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం మరియు మీరు చూపించదలిచిన లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టడం స్వల్పకాలికంలో మీ వ్యక్తిత్వంలో మార్పులను తెస్తుంది. మీరు దీన్ని ఎక్కువసేపు కొనసాగిస్తే, మీరు క్రమంగా మిమ్మల్ని భిన్నంగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు మార్పులు శాశ్వతంగా ఉండే స్థాయికి మీ సామాజిక మరియు భావోద్వేగ స్వభావాన్ని మార్చవచ్చు.
   • మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలను మార్చడం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను చూడాలనుకోవచ్చు. ఇది మీ లక్ష్యాలను సురక్షితంగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీకు మార్గదర్శకత్వం మరియు విభిన్న దృక్పథాన్ని అందిస్తుంది.

చిట్కాలు

• వ్యక్తిత్వ పరీక్ష ఫలితాలు తప్పు అని మీకు అనిపిస్తే, మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. మీ వ్యక్తిత్వం ఎవరికన్నా బాగా తెలుసు.

హెచ్చరికలు

• మీ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను సాకులుగా కాకుండా బలాలుగా ఉపయోగించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు బహిర్ముఖి అయితే, ఒంటరిగా చదువుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.