విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: రిఫ్రెష్ మసాజ్
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: మసాజ్ ఎత్తడం మరియు ధృవీకరించడం
• 3 యొక్క విధానం 3: యాంటీ-స్ట్రెస్ మసాజ్
• చిట్కాలు

ముఖ రుద్దడం వల్ల మీ చర్మం ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు మీ ముఖం చైతన్యం నింపుతుంది. ఇది దృ firm ంగా మరియు చర్మాన్ని ఎత్తండి మరియు ముడతలు లేదా ఉబ్బినట్లు తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, చక్కని ముఖ రుద్దడం ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా మంచిది, ఇది మీకు రిలాక్స్ మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం లేదా సాయంత్రం మంచానికి ముందు మసాజ్ చేసుకోండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: రిఫ్రెష్ మసాజ్

1. మీ ముఖం మీద కొద్దిగా నూనె ఉంచండి. కొద్దిగా నూనె మీ ముఖం మీద మీ వేళ్లను కదిలించడం సులభం చేస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ చర్మంపై లాగకండి. మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు మీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా మరియు మెరిసేలా ఉందని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. మీరు ముఖం కోసం అన్ని రకాల నూనెలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ చర్మ రకానికి తగిన నూనెను ఎంచుకోవచ్చు. బాదం, అర్గాన్ మరియు జోజోబా రంధ్రాలను అడ్డుకోనందున ముఖ రుద్దడం కోసం గొప్పవి.
   • చాలా పొడి చర్మం కోసం, అర్గాన్ లేదా బాదం నూనెను ఎంచుకోండి.
   • జిడ్డుగల చర్మం సాధారణం కావడానికి, జోజోబా ఆయిల్ లేదా జోజోబా మరియు కాస్టర్ ఆయిల్ మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
   • మీరు మీ ముఖానికి నూనె పెట్టకూడదనుకుంటే, మాయిశ్చరైజర్ వాడండి.
2. ప్రతిదానిపై మరోసారి వెళ్లడం ద్వారా ముగించండి. మసాజ్ పూర్తి చేయడానికి మీ ముఖం యొక్క ప్రతి భాగాన్ని కొద్దిసేపు మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం ఇప్పుడు ప్రకాశవంతంగా, తాజాగా మరియు చైతన్యం నింపాలి.

3 యొక్క పద్ధతి 2: మసాజ్ ఎత్తడం మరియు ధృవీకరించడం

1. మీ ముఖం మీద తేలికపాటి కోటు నూనె వేయండి. కొద్దిగా నూనె మీ ముఖం మీద మీ వేళ్లను కదిలించడం సులభం చేస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ చర్మంపై లాగకండి. ముఖ నూనె చర్మాన్ని పోషిస్తుంది మరియు ముడతలు మరియు పంక్తులను తగ్గిస్తుంది. కింది నూనెలలో ఒకదాని యొక్క తేలికపాటి కోటును మీ ముఖానికి వర్తించండి:
   • పొడి చర్మం కోసం: కొబ్బరి లేదా ఆర్గాన్ నూనె.
   • సాధారణ చర్మం కోసం: బాదం లేదా జోజోబా నూనె
   • జిడ్డుగల చర్మం కోసం: జోజోబా ఆయిల్ లేదా మీకు ఇష్టమైన మాయిశ్చరైజర్.
2. ప్రతిదానిపై మరోసారి వెళ్లడం ద్వారా ముగించండి. మసాజ్ పూర్తి చేయడానికి మీ ముఖం యొక్క ప్రతి భాగాన్ని కొద్దిసేపు మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం ఇప్పుడు గట్టిగా మరియు యవ్వనంగా ఉండాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.

3 యొక్క విధానం 3: యాంటీ-స్ట్రెస్ మసాజ్

1. ప్రతిదానిపై మరోసారి వెళ్లడం ద్వారా ముగించండి. మసాజ్ పూర్తి చేయడానికి మీ ముఖం యొక్క ప్రతి భాగాన్ని కొద్దిసేపు మసాజ్ చేయండి. దీని తరువాత మీరు రిలాక్స్డ్ గా, ప్రశాంతంగా ఉండాలి.

చిట్కాలు

• మీరు ఇంకా ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే, దోసకాయ ముక్కలు లేదా కోల్డ్ టీ బ్యాగ్‌లతో మీ కళ్ళపై 15 నిమిషాలు పడుకోండి. టానిన్ మీ కళ్ళ చుట్టూ చర్మాన్ని బిగించడానికి సహాయపడుతుంది.