విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: దాని గురించి ఆలోచించండి
• 2 యొక్క 2 వ భాగం: కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కాబట్టి మీరు మీ అమ్మతో అతి పెద్ద పోరాటం చేసారు మరియు మీ గదిలో మిమ్మల్ని తాళం వేసి అన్ని పరిచయాలను కత్తిరించాలని నిర్ణయించుకున్నారు, అయితే అది పనిచేయదు. కొన్ని రోజులు మీరు మీ అమ్మను మీ జీవితం నుండి పూర్తిగా బయటపడాలని అనుకుంటారు. మీరు అలా చేయకూడదు. మీ తల్లితో ఉన్న సంబంధం మీకు ఉన్న అతి ముఖ్యమైన సంబంధాలలో ఒకటి, మరియు మీరు సవరణలు చేయడానికి కొంచెం ప్రయత్నం చేయాలి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: దాని గురించి ఆలోచించండి

1. కాసేపు ఒకరికొకరు దూరంగా ఉండండి. మీ అమ్మ విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ప్రతిదీ గురించి ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. మీ ఇద్దరికీ ప్రశాంతంగా ఉండటానికి గది ఉంటే మీకు వీలైతే ఇంటి నుండి బయటపడండి. స్నేహితులతో సమయం గడపండి లేదా మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించడానికి నడవండి. మీరు శిక్షలో ఉంటే మరియు ఇంటిని వదిలి వెళ్ళలేకపోతే, సంగీతం వినడం లేదా సన్నిహితుడిని పిలవడం వంటి ఇతర పద్ధతులను ప్రయత్నించండి.
2. వాదనలో మీ స్వంత పాత్రను విశ్లేషించండి. అవకాశాలు, మీకు మరియు మీ అమ్మకు విభేదాలు ఉంటే, ప్రమాణం చేసే పదాలు లేదా ఆమె అగ్లీ అని మీరు ఆమెతో భయంకరమైన విషయాలు చెప్పి ఉండవచ్చు. మీ తప్పు అయిన పోరాట అంశాలను మీరు చూడగలరా? మీరు ఒక నియమాన్ని ఉల్లంఘించారా? మీరు ప్రమాణం చేశారా? మీకు పాఠశాలలో చెడు తరగతులు ఉన్నాయా? లేదా మీకు ఏదైనా చేయటానికి అనుమతి ఇవ్వకూడదనుకున్నందుకు మీరు ఆమెపై పిచ్చిగా ఉన్నారా?
   • వాదనలో మీ స్వంత పాత్ర గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు తప్పు చేశారని మీకు తెలిసిన కనీసం మూడు విషయాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. హృదయపూర్వక క్షమాపణ చెప్పడంలో ఇది తరువాత మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • మనం చెడు మానసిక స్థితిలో, అలసటతో లేదా ఆకలితో ఉన్నప్పుడు పోరాటాలు కొన్నిసార్లు జరుగుతాయి. మీ విషయంలో ఈ పరిస్థితులలో ఏమైనా సంబంధితంగా ఉన్నాయా? మీరు పాఠశాలలో చెడ్డ రోజు ఉన్నందున మీరు మీ మనస్సు నుండి బయటపడ్డారా?
3. ఆమె కోణం నుండి ప్రతిదీ చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇప్పుడు మీకు వాదనపై మంచి అవగాహన ఉంది మరియు ఏమి తప్పు జరిగిందో, మీ తల్లి కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. ఆమె అలసిపోయిన పని నుండి ఇంటికి వచ్చిందా? ఆమె అనారోగ్యంతో ఉందా లేదా ఆరోగ్యం బాగోలేదా? ఆమె వేరే పని చేస్తున్నప్పుడు మీరు ఆమెపై ఆరోపణలు లేదా అవమానకరమైన ప్రకటనతో దాడి చేశారా?
   • సంవత్సరాలుగా, కౌన్సెలర్లు ప్రజలకు స్వీయ-సంరక్షణ అవసరమైనప్పుడు గుర్తించడానికి మరియు వేడి చర్చలు లేదా నిర్ణయాలను నివారించడానికి ఒక వ్యూహాన్ని ఉపయోగించారు. దీని యొక్క ఎక్రోనిం ఇంగ్లీషులో HALT మరియు ఆకలితో, కోపంగా, ఒంటరిగా మరియు అలసిపోయినట్లు సూచిస్తుంది. మీ స్వంత మానసిక స్థితిని మరియు మీ తల్లిని అంచనా వేయడం ద్వారా భవిష్యత్తులో అనవసరమైన విభేదాలను నివారించండి.
4. పట్టికలు తిరగండి. తరచుగా, టీనేజ్ మరియు యువతీయువకులు కొన్ని నిర్ణయాల గురించి వారి తల్లిదండ్రుల ఆలోచనను అర్థం చేసుకోలేరు. తల్లిదండ్రులు "లేదు" అని చెప్తారు మరియు మీరు విన్నది అంతే. నిర్ణయానికి మూల కారణం మీకు కనిపించడం లేదు. మీ తల్లి ప్రవర్తనను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీరే ఆమె బూట్లు నిలబడి మీ స్వంత పిల్లలతో మాట్లాడటం imagine హించుకోండి.
   • మీ బిడ్డతో ఇలాంటి పోరాటంలో మీరు ఎలా స్పందించారు? మీరు "అవును" లేదా "లేదు" అని చెప్పారా? మీ చీకె చర్చ లేదా స్నిడ్ వ్యాఖ్యలను మీరు సహిస్తారా? మీ పిల్లల భద్రత విషయానికి వస్తే మీరు ప్రతివాద వాదనను విన్నారా?
   • ఈ దృక్కోణం నుండి తల్లిదండ్రుల గురించి ఆలోచించడం మీ తల్లి పట్ల మరింత సానుభూతిని పెంపొందించడానికి మరియు ఆమె నిర్ణయాలపై కొంత అవగాహనను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

2 యొక్క 2 వ భాగం: కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి

1. ఆమె వద్దకు వెళ్లి క్షమాపణ చెప్పండి. మీరు మరియు మీ అమ్మ ఇద్దరూ వాదన నుండి వెనక్కి తగ్గిన తరువాత, క్షమాపణ చెప్పడానికి ఆమె వద్దకు వెళ్ళండి. మీ తల్లిదండ్రులుగా ఆమె స్థానం కోసం మీరు ఇప్పుడు కొత్త స్థాయి ప్రశంసలను కలిగి ఉండాలి. మీ అమ్మ వద్దకు వెళ్లి, ఆమె ఇప్పుడు మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉందా అని అడగండి (HALT స్థితులను గుర్తుంచుకోండి).
   • ఆమె మాట్లాడటం సరే అయితే, మీరు క్షమించండి అని చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ క్షమాపణలు చెప్పడానికి మీరు తప్పు అని లేబుల్ చేసిన ప్రవర్తనలలో ఒకటి లేదా రెండు ఉపయోగించండి. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "క్షమించండి, నేను పాఠశాలకు అవసరమైన డబ్బు గురించి మీకు చెప్పడానికి చివరి నిమిషం వరకు వేచి ఉన్నాను."
   • అప్పుడు సమస్యకు పరిష్కారం జోడించండి. "పాఠశాల సామాగ్రికి నాకు డబ్బు అవసరమైతే భవిష్యత్తులో మీకు ముందస్తు నోటీసు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తాను" అని పరిష్కారం అనిపించవచ్చు.
2. మీరు ఆమె దృక్కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించారని ఆమెకు చెప్పండి. జాగ్రత్తగా ఆలోచించిన తరువాత, వాదన సమయంలో మీరు అనాలోచితంగా లేదా అనుచితంగా వ్యవహరించారని మీ తల్లికి చెప్పండి. చర్చకు సహాయపడని మీ స్వంత ప్రవర్తన గురించి మీరు గమనించిన విషయాల గురించి ఆమెకు కొన్ని పాయింట్లు ఇవ్వండి.
   • మీరు ఆమె దృక్పథం గురించి ఆలోచించడానికి సమయం తీసుకున్నారని మీ తల్లి బహుశా ఆశ్చర్యపోతారు. ఆమె మిమ్మల్ని మరింత పరిణతి చెందినదిగా కూడా చూడవచ్చు.
3. ఇవ్వండి ఆమె గౌరవనీయమైన అనుభూతిని కలిగించండి. మీ తల్లి పట్ల మీకు గౌరవం లేనట్లు విరుద్ధంగా, తప్పుడు వైఖరిని అవలంబించడం లేదా వినడానికి నిరాకరించడం అనిపించవచ్చు. మీరు ఈ పనులలో దేనినైనా చేశారని మీరు అనుకోకపోయినా, మీ తల్లి పోరాటం తర్వాత కొంత అగౌరవంగా భావించి ఉండవచ్చు. ఆమె పట్ల మీకున్న గౌరవాన్ని గుర్తించడానికి కొన్ని పనులు చేయండి. కింది వాటిని చేయడం ద్వారా గౌరవం చూపండి:
   • ఆమె మాట్లాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా వినండి.
   • ఆమె మాట్లాడుతున్నప్పుడు వచనం పంపవద్దు.
   • ఆమె మీ కోసం చేసే అన్ని పనులను గుర్తించండి.
   • మీ జీవితంలో జరుగుతున్న ఆమెతో పంచుకోండి.
   • ముఖ్యమైన అంశాలపై ఆమె అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
   • ఆమె మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఆమెకు అంతరాయం కలిగించవద్దు.
   • ఆమె అడగకుండానే పనులను / పనులను చేయండి.
   • ఆమె ఇష్టపడే ఏ పేరుతోనైనా ఆమెను సంబోధించండి (అనగా అమ్మ లేదా తల్లి).
   • ఆమె సమక్షంలో ప్రమాణ పదాలు లేదా గందరగోళ యాసను ఉపయోగించవద్దు.
4. మీ స్వంత భావాలను గౌరవప్రదంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీరు వాదనను విస్మరించినట్లు భావిస్తారు. మీ అమ్మను విన్న తర్వాత మరియు మీరు ఆమె కోణం నుండి చూడగలరని ఆమెకు చూపించిన తరువాత, మీది అర్థం చేసుకోవడానికి ఆమెకు సహాయపడండి. మీ భావాలకు బాధ్యత వహించడానికి "నేను" స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించండి, తద్వారా మీరు మీ తల్లిని కించపరిచే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీ తల్లి దృష్టికోణాన్ని లేదా నమ్మకాలను తక్కువ చేయకుండా మీ అవసరాల గురించి చెప్పండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ స్నేహితుడి ఇంట్లో ఎన్నిసార్లు ఉన్నారనే దాని గురించి మీరు మరియు మీ అమ్మ గొడవ పడ్డారని imagine హించుకోండి. మీరు ఇలా చెప్పగలరు: "నేను ఆమె తల్లిదండ్రుల విడాకుల గురించి చాలా కలత చెందినందున నేను మార్ట్జేతో చాలా ఉన్నాను. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. మీరు సహకరించగలిగితే చాలా బాగుంటుంది, తద్వారా నేను నా స్నేహితురాలికి మద్దతు ఇస్తాను మరియు నా ఇంటి పని మరియు పనులను ఇక్కడ పూర్తి చేస్తాను. "
5. సాధారణ ఆసక్తిని కనుగొనండి. మీ తల్లితో వాదనను అధిగమించడానికి దీనికి ఏమి సంబంధం ఉందని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. సరే, మీరిద్దరూ పంచుకునే కార్యాచరణను కనుగొనడం ఆమెతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని పెంచుకోవటానికి మరియు మీరు ఆమెతో కమ్యూనికేట్ చేసే విధానాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సినిమా చూడటం, పరిగెత్తడం లేదా తోటపని వంటి రిలాక్స్డ్ స్థితిలో మీ అమ్మతో గడపడం ఆమెను మీలాగే బహుముఖ వ్యక్తిగా చూడటానికి సహాయపడుతుంది. తత్ఫలితంగా, మీరు మీ తల్లి పట్ల ఎక్కువ గౌరవం మరియు ప్రేమను అనుభవించవచ్చు.

చిట్కాలు

• మీరు మీ తల్లి పట్ల గౌరవం చూపిస్తే, ఆమె మిమ్మల్ని మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని గౌరవించే అవకాశం ఉంది.
• ఇంటి పనితో మీ అమ్మకు సహాయం చేయడానికి ఆఫర్ చేయండి. ఇది మీ తల్లికి మీరు ఎంత క్షమించారో చూపిస్తుంది. ఇది మీ గౌరవాన్ని చూపుతుంది.

హెచ్చరికలు

• మీ తల్లితో వాదనలో ప్రమాణం చేయవద్దు లేదా కఠినమైన భాషను ఉపయోగించవద్దు. ఇది అగౌరవానికి సంకేతం.
• మీరు తప్పు చేసినట్లు స్పష్టంగా గుర్తించే వరకు మీ అమ్మకు క్షమాపణ చెప్పకండి. మీరు వాదనలో మీ స్వంత పాత్రను పరిశోధించే ముందు ఇలా చేస్తే, క్షమాపణ నిజాయితీగా రాదు.