మీరు సానుభూతిపరులైతే ఎలా తెలుసుకోవాలి

విషయము

దశలు
పద్ధతి 1 లో 3: మీరు సానుభూతిపరుడని సంకేతాల కోసం చూస్తున్నారు
పద్ధతి 2 లో 3: జీవించడానికి మరియు బాగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనడం
3 లో 3 వ పద్ధతి: మంచి కోసం తాదాత్మ్యాన్ని ఉపయోగించడం
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

మీరు ఈ ఆర్టికల్ కోసం సుదీర్ఘకాలం వెతికినట్లయితే, మీరు తాదాత్మ్యం చెందే అవకాశాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ ఆర్టికల్ మిమ్మల్ని వివరిస్తుందని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. తాదాత్మ్యం వాస్తవానికి ప్రజల భావాలు, ఆరోగ్యం, అనుభవాలను అనుభూతి చెందుతుంది మరియు తరచుగా రెండవ, మూడవ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ psi- సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, టెలిపతి. చదివి, మీ సామర్ధ్యాన్ని తాదాత్మ్యంగా నిర్వచించండి. విశ్వాసాలలో సగం మీకు వర్తిస్తే, మీరు సానుభూతిపరుడిగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఎక్కువ భాగం "ఇది ఖచ్చితంగా నా గురించి" అనిపిస్తే, మీరు వెతుకుతున్నది మీరు కనుగొన్నారు, మీరు నిజంగా ఒక తాదాత్మ్యం గలవారు.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మీరు సానుభూతిపరుడని సంకేతాల కోసం చూస్తున్నారు

1 ప్రజల భావాలను అప్రయత్నంగా చదవండి. ఒక వ్యక్తి బయట ఎలా ఉన్నా, ఎలా భావిస్తున్నాడో తాదాత్మ్యానికి తెలుసా?
- అతను లేదా ఆమె నవ్వవచ్చు, కానీ వారు కలత చెందారని లేదా నిరాశకు గురయ్యారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు.
2 సహాయం కోసం ప్రజలు మీ వైపు ఆకర్షితులవుతారు. తాదాత్మ్యాలు తరచుగా డ్రా చేయబడతాయి, దాదాపుగా వారికి సహాయం చేయవలసి వచ్చిందా?
- మీరు ఇంతకు ముందు కలవని వ్యక్తులు అత్యంత ముఖ్యమైన రహస్యాన్ని బహిర్గతం చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, కిరాణా కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు.
3 వారు ఏకాంతాన్ని కోరుకుంటారు. సానుభూతిపరులకు సొంతంగా సమయం కావాలి, బయటి నుండి తక్కువ లేదా సమాచారం లేకుండా.
- ఇది కేవలం ప్రాధాన్యత మాత్రమే కాదు, భావోద్వేగ సమాచారంతో ఇతరులను ఓవర్‌లోడ్ చేయడాన్ని నివారించడం అవసరం.
4 దాని గురించి అడిగినప్పుడు సమాచారం తెలుసుకోండి. తాదాత్మ్యానికి చిన్నతనంలో కూడా ఈ లక్షణం ఉంటుంది.
- సంభాషణలో మీరు తరచుగా పెద్దలకు సరైన సమాధానం ఇస్తారు కాబట్టి మీరు మీ సంవత్సరాలకు మించి అభివృద్ధి చెందారని ఇతరులు అనుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, పాఠశాలలో, మీరు చదువుకోవాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే మీకు సమాధానాలు తెలుసు.
5 ప్రతిచోటా బలమైన భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని అనుభవించండి. ఎమ్‌పాత్‌లు వీధి నడకలో భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తారు, వారు అపరిచితులను దాటి వెళతారు.
- ఎవరికైనా ఆరోగ్య సమస్య లేదా భావోద్వేగ సంక్షోభం ఉన్నప్పుడు మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసా?
- అలా అయితే, ఏమి తప్పు అని మీకు తరచుగా అనిపిస్తుందా?
6 మీరు జంతువుల భావోద్వేగ ప్రభావాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు. తాదాత్మ్యం మానవులు మరియు జంతువుల నుండి సంకేతాలను అందుకుంటుంది, తరచుగా సమానంగా.
- మీ కుక్క లేదా పిల్లి కలత చెందుతున్నట్లు మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీకు అనిపించిందా? నువ్వు సంతోషంగా వున్నావా? నాడీ?
- మీరు ఇప్పుడే కలిసిన పెంపుడు జంతువు యొక్క నిరాశను తగ్గించడానికి లేదా ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడగలరా?
7 మేల్కొలపండి, అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రమైన భావాలతో, మరియు అవి మీవి కావు అని తెలుసుకున్నారా?
8 ప్రపంచంలో భావోద్వేగ అలలను అనుభవిస్తున్నారా?
- ఒక విపత్తు ప్రజలలో బలమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తే, మీరు వారిని అనుభవించగలరా? వారిని చూడు?
9 ల్యాండ్‌లైన్ లేదా మొబైల్ ఫోన్ దగ్గర లేకుండా ఎవరు కాల్ చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి. సహానుభూతి ఎవరైనా కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
- మీరు కాల్ చేస్తున్న ఇతరులకు కూడా చెప్పవచ్చు మరియు దానిని అసాధారణంగా పరిగణించవద్దు.

పద్ధతి 2 లో 3: జీవించడానికి మరియు బాగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనడం

1 ఆరుబయట, లేదా మొక్కలు, సూర్యకాంతి లేదా వెన్నెలతో సమయం గడపండి.
- ఇది మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేసి, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుందా?
2 అవసరమైనప్పుడు వ్యక్తుల పెద్ద సమూహాలను నివారించండి. తాదాత్మ్యం తరచుగా ప్రతిచోటా చాలా భావోద్వేగ సమాచారాన్ని అనుభవిస్తుంది. ఇది అఖండమైనది.
3 టీవీ, ప్రత్యేకించి వార్తలను ఉపయోగించడం మానుకోండి, తెలియజేయడం కంటే ఇది మరింత కలత చెందుతుంది.
- మీరు ప్రెజెంటర్ల ద్వారా కూడా మనస్తాపం చెందవచ్చు, ఎందుకంటే మన ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో వారికి ఎలాంటి భావోద్వేగ సంబంధం లేదు.
4 వ్యసనపరుడైన వ్యక్తిత్వం పట్ల సానుభూతి గలవారి పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. తాదాత్మ్యానికి పరిస్థితి మరియు స్థిరత్వం అవసరం.
- నిర్బంధ ప్రవర్తన యొక్క వ్యక్తీకరణలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా తరచుగా తాదాత్మ్యానికి సైకోట్రోపిక్ మందులు అవసరం.
- వారు మీ సహజ తాదాత్మ్యాన్ని ముంచగలరు.
- అన్ని తాదాత్మ్యాలు తాదాత్మ్యం చెందడం ఆనందించవు. అన్ని తాదాత్మ్యాలకు వారు ఉండకూడదని కలలు కన్న క్షణాలు ఉన్నాయి. జీవితంలోని కొన్ని అంశాలలో తాదాత్మ్యం చెందడం కష్టం. డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ ఇతరుల అణచివేత ఆలోచనలు మరియు భావాలను తాత్కాలికంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.
5 మీరు అందరిలా లేరని కాదనకండి. మిమ్మల్ని ఇతరుల నుండి భిన్నమైనదిగా చేసే సత్యం కారణంగా, మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ బహుమతిగా తీసుకోకపోవచ్చు. ఒక్కోసారి జైలు లేదా శాపంలా అనిపిస్తుంది. అయితే ఇది బహుమతి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: మంచి కోసం తాదాత్మ్యాన్ని ఉపయోగించడం

1 మీకు శత్రుత్వం అనిపించినప్పుడు ప్రమాదాన్ని నివారించండి లేదా ఇతరులను హెచ్చరించండి. శత్రుత్వం అనేది తాదాత్మ్యం కోసం పెద్ద మరియు క్షమించలేని భావోద్వేగ ద్రవ్యరాశి.
- ఒక వ్యక్తి ఈ ప్రత్యేకమైన వైబ్రేషన్‌లను పసిగట్టి, దాని అర్థం శత్రుత్వం లేదా ప్రమాదం అని తెలుసుకున్న తర్వాత, దానిని చాలా సులభంగా నివారించవచ్చు లేదా తప్పించుకోవచ్చు.
- మీరు ఒక తాదాత్మ్యమని ఇతరులకు తెలియకపోయినా, చాలా సమూహాలలో నిర్దిష్ట కారిడార్, మార్గం లేదా మరొక మార్గాన్ని సూచించడం సులభం, తద్వారా ముప్పును దాటవేయవచ్చు.
2 ఎవరైనా మీకు నిజం చెబుతున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం సమయం మరియు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది. ఈ జ్ఞానం జీవితంలో అనేక అంశాలలో గందరగోళం మరియు నిరాశను నివారిస్తుంది.
3 తాదాత్మ్యులు భూమిని మంచి సంరక్షకులుగా ఆశీర్వదించారు. చాలా తాదాత్మ్యాలు భూమి మరియు అన్ని జీవులతో చాలా బలంగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి.
4 వృత్తిపరమైన నైపుణ్యం మరియు తాదాత్మ్య సామర్థ్యం రెండింటినీ ఉపయోగించి ఇతరులకు సహాయం చేయడం అనేది అనేక తాదాత్మ్యాల పిలుపు. ఖాతాదారుల కోసం, ఈ సామర్ధ్యం విశ్వాసం, భద్రతా భావం, మద్దతు మరియు మీరు ఎవరో ఎవరైనా మిమ్మల్ని విలువైనదిగా మార్చుకోవడానికి మార్గం సుగమం చేస్తుంది.
- సానుభూతితో కోపం తెచ్చుకోవడం అతని ముఖానికి చల్లటి నీటి బకెట్‌ను విసిరినట్లే. అనుభవం లేని తాదాత్మ్యం ఏమి జరిగిందో అర్థం కాదు మరియు చాలా కలత చెందుతుంది. అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి మరింత నాటకీయంగా స్పందిస్తారు. ఏ సందర్భంలోనూ, మీరు అతడిని ఎంతగా బాధపెట్టారో కూడా మీరు ఊహించలేరు.
- గుర్తుంచుకోండి, మీరు ప్రజలకు సహాయం చేయాలని మరియు మన ప్రపంచాన్ని రక్షించాలని మీరు నిరంతరం భావిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ప్రతి ఒక్కరినీ మీ స్వంతంగా చూసుకోలేరు. మిమ్మల్ని మీరు భావోద్వేగ అలసటకు గురిచేయకండి మరియు మీ భావాలను ఆడుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు మోసగించుకోవడానికి అనుమతించవద్దు.

చిట్కాలు

మీరు ఎవరు మరియు ఏమి అనే విషయాన్ని నివారించవద్దు. మీరు ఇలా చేస్తే, అది "మూసుకుపోతుంది" మరియు మీరు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బందికరంగా, ఆత్రుతగా మరియు నిరాశకు గురవుతారు.

* వీలైతే, మీకు ఒక రకమైన ఫీడ్‌బ్యాక్ లేదా సలహాలను అందించగల ఆధ్యాత్మిక లేదా సానుభూతిగల స్నేహితుడిని వెతకండి. ఎవరైనా పూర్తిగా ఆమోదించబడటం అనేది తాదాత్మ్యం యొక్క సారాంశంతో సంబంధం ఉన్న ప్రతిదాన్ని అంగీకరించడం నుండి బయటకు వస్తుంది.

ధ్యానంతో రీఛార్జ్, ప్రకృతిలో సమయం, స్విమ్మింగ్ లేదా వేడింగ్, జంతువుల పరిచయం మరియు మరిన్ని.
"భావోద్వేగ పిశాచాలను" నివారించండి. వీరు అత్యుత్తమ సమయాల్లో కూడా మానసికంగా డిమాండ్ చేసే వ్యక్తులు. వారు మీ కోసం చూస్తారు మరియు మిమ్మల్ని హరిస్తారు. మీరు వారితో మీ సంబంధాన్ని తగ్గించుకోవడం అత్యవసరం.
మీ బహుమతిని గౌరవించండి, కానీ ఇది సరైన పని అని మీకు అనిపించినప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించండి. మీరు అకారణంగా అర్థం చేసుకుంటారు.
సానుభూతితో ఉండటం చాలా అలసిపోతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతరుల నుండి ఎందుకు భిన్నంగా ఉన్నారో మీకు తెలియకపోయినా. ఏదేమైనా, ప్రజలు మరియు వారు నివసించే ప్రపంచం అంతా స్వస్థతకు మీరు సహాయపడటం వలన ఇది కూడా ఒక బహుమతి.
చదవండి, చదవండి, చదవండి. ఇమెయిల్‌లు, ఎక్స్ఛేంజీలు మొదలైన వాటిలో ఇతర సానుభూతి నుండి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చు.సభ్యత్వం కోసం దరఖాస్తు చేయడం ద్వారా మీరు వాటిని కనుగొనవచ్చు. దరఖాస్తు చేయడానికి, లేదా చదవడానికి, దయచేసి క్రింది లింక్‌ని సందర్శించండి: http://community.empathzone.com.
ఒకవేళ మీకు తెలియని విషయాన్ని మీరు గట్టిగా చెప్పగలిగితే, అపరాధం మరియు సిగ్గుతో మిమ్మల్ని మీరు పాతిపెట్టకండి. ఎప్పటికప్పుడు వ్యక్తులను చదవడానికి మీకు ప్రతిభ ఉందని ఇతరులకు చెప్పండి మరియు పరిస్థితిని వీడండి.
సానుభూతి వ్యక్తుల సమూహంలోని ఇతర తాదాత్మ్యాలను సులభంగా ఎంచుకోవచ్చు. బిస్ట్రో కాఫీ షాపులు, కొత్త దుకాణాలు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలు ఎక్కువగా సందర్శించకపోవడం మరొక సానుభూతిని కనుగొనడానికి మంచి ప్రదేశాలు. సానుభూతితో, పన్నెండు-దశల సమావేశం ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతి.

హెచ్చరికలు

మీరు ప్రశాంతంగా మరియు నిశ్శబ్దంగా లేదా ఒంటరిగా లేదా చెట్టును కౌగిలించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీకు అనిపిస్తే, మీ స్వభావాలను విశ్వసించండి. వారు మీకు మరియు ఇతరులకు సహాయం చేస్తూ మీకు బాగా సేవ చేస్తారు.
మిమ్మల్ని మరియు మీ బహుమతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో మీరు ఎంత నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారో, ఆ బహుమతిని ఉపయోగించడంలో ఇతరులకు మీరు ఎంతగానో సహాయం చేస్తారు.

* మీరు ఈ సామర్థ్యంతో ఒంటరిగా లేరని మరియు వేరొకరు మిమ్మల్ని తెలుసుకున్నారని మరియు మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తారని నిర్ధారించుకోండి. ఒంటరితనం యొక్క భావాలు అధికంగా ఉంటాయి మరియు మీరు మరొక సానుభూతిని కనుగొంటే, మీకు మద్దతు ఉంటుంది. మీ భావోద్వేగ అవసరాలను కూడా లెక్కించాలి.

మీకు డ్రగ్ లేదా ఆల్కహాల్ సమస్య మొదలైందని మీకు అనిపిస్తే, మీరు బహుశా అలానే ఉంటారు. త్వరగా సహాయాన్ని పొందండి మరియు సానుభూతితో ఉండటానికి ఇతర వ్యూహాలతో ముందుకు సాగండి.