విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: మీ ప్రేమతో వ్యవహరించడం
• 4 యొక్క పద్ధతి 2: మీ భావాలతో వ్యవహరించడం
• 4 యొక్క విధానం 3: ఒక అడుగు వేయండి
• 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: తిరస్కరణతో వ్యవహరించడం

ఒకరిపై క్రష్ కలిగి ఉండటం అదే సమయంలో ఉత్తేజకరమైనది మరియు భయపెట్టేది. మీకు కష్టకాలం ఉంటే, మొదట అన్ని భావాలను చూసి మీరే మునిగిపోతారు. మీరు వారితో ప్రేమలో ఉన్నారని ఇతర వ్యక్తి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, వారి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తితో సాధ్యమైనంత సాధారణంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు దానితో ఏదైనా చేయాలనుకుంటే, కొంచెం సరసాలాడుతూ మొదటి అడుగు వేయండి. అదృష్టంతో, వ్యక్తి మీపై కూడా ప్రేమను కలిగి ఉంటాడు! కాకపోతే, తిరిగి తీసుకోండి మరియు ఇతర క్రష్‌లు పుష్కలంగా అనుసరిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: మీ ప్రేమతో వ్యవహరించడం

1. మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపించాలనుకుంటే ఇతర వ్యక్తి యొక్క బాడీ లాంగ్వేజ్‌ను కాపీ చేయండి. మిర్రరింగ్ అనేది ఒక ప్రసిద్ధ బాడీ లాంగ్వేజ్ టెక్నిక్, ఇక్కడ మీరు అవతలి వ్యక్తి ఎలా నిలబడతారు, కదులుతారు మరియు మాట్లాడుతారు. ఇది మీరు మరొక దశలో ఉన్నట్లు "ప్రతిబింబిస్తుంది". ఉదాహరణకు, వారు మీ వైపు మొగ్గుచూపుతుంటే, అతని వైపు లేదా ఆమె వైపు కూడా మొగ్గు చూపండి. మరియు వారు తమ పానీయం సిప్ తీసుకుంటే, మీ స్వంత సిప్ తీసుకోండి. మీరు దీన్ని సూక్ష్మంగా చేస్తే, అవతలి వ్యక్తి కూడా గమనించడు.
   • ఇది సంభాషణలో, స్వరం, పిచ్ మరియు పదాలతో కూడా పనిచేస్తుంది. ఉదాహరణకు, వారు వ్యంగ్య స్వరాన్ని ఉపయోగిస్తే, దాన్ని అనుకరించండి. మరియు వారు మృదువుగా మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు మీ వాల్యూమ్‌ను కూడా తగ్గిస్తారు.
   • అద్దం సహజంగా ఉండాలి మరియు తక్కువగా ఉండాలి. వారు చేసే ప్రతిదాన్ని కాపీ చేయవద్దు. వారి సాధారణ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ను అనుకరించడానికి ప్రయత్నించండి. లేకపోతే, మీరు ప్రతిసారీ అవతలి వ్యక్తిలాగే కదులుతుంటే, ఏదో తప్పు జరిగిందని వారు గమనించవచ్చు.
2. మీరు మీ ప్రేమను రహస్యంగా ఉంచాలనుకుంటే సాధారణంగా వ్యక్తిని చుట్టుముట్టండి. మీరు లోపలి నుండి ఎంత భయపడినా, ప్రశాంతంగా మరియు సేకరించినట్లు కనిపించడానికి ప్రయత్నించండి. అంటే మీరు సాధారణ వేగంతో మరియు వాల్యూమ్‌లో మాట్లాడతారు, మీ శ్వాసను పట్టుకోకండి మరియు సాధారణ సంభాషణ చేయండి. మీరు మీలా ఉండండి! ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా చాలా రిజర్వ్ లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, అకస్మాత్తుగా నిరంతరం మరియు నాడీగా చాటింగ్ ప్రారంభించవద్దు. అయినప్పటికీ, ప్రేమలో పడటానికి ముందు మీరు అతనితో లేదా ఆమెతో తరచుగా మాట్లాడితే, అకస్మాత్తుగా మీ క్రష్ దగ్గర నిశ్శబ్దంగా లేదా నాలుకతో ముడిపడి ఉండకండి.
   • మీ భావాలను చాలా గట్టిగా దాచడానికి ప్రయత్నించవద్దు, తద్వారా మీరు మీ ప్రేమను దెబ్బతీస్తారు. ఉదాహరణకు, జోకులు మరియు ఆటపట్టించడం హానిచేయనిది అయితే సరే, కానీ ఇతర వ్యక్తి వారి బరువు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారని మీకు తెలిసినప్పుడు "వావ్, మీరు బరువు పెరిగినట్లు కనిపిస్తున్నారు" అని చెప్పకండి.
   • మీరు మామూలుగా వ్యవహరించడానికి కష్టపడుతుంటే లేదా ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని నిజంగా భయపెడితే, మాట్లాడే ముందు మీ నరాలను శాంతపరచడానికి కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి. మీ నాసికా రంధ్రాల లోపలికి మరియు వెలుపలికి ప్రవహించే భావనపై దృష్టి పెట్టండి.
   నిపుణుల చిట్కా

   మీరు మీ భావాలను దాచలేకపోతే, మీరే కొంత దూరం ఇవ్వండి. మీరు ప్రేమలో ఉన్నారని, ఎరుపు రంగులోకి రావడం లేదా మీ మాటలపై విరుచుకుపడటం వంటివి స్పష్టంగా ఉన్నాయని మీరు అనుకుంటే, ఆ వ్యక్తితో తక్కువ సమయం గడపడం మంచిది. లేకపోతే, ఇది మీ శృంగార భావాలను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది మీకు విషయాలు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వారు కలిగి ఉన్న పార్టీకి వెళ్లవద్దు లేదా మీరు మీ పాఠశాల ద్వారా వేరే మార్గాన్ని అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు ఇకపై క్యాంటీన్ వెలుపల వ్యక్తిని కలవరు.

   • మీరు ఒకే తరగతిలో ఉంటే లేదా ఇతర అనివార్యమైన కార్యాచరణను కలిగి ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ మీకు స్థలాన్ని ఇవ్వవచ్చు. ఉదాహరణకు, వేరే టేబుల్ వద్ద కూర్చోండి లేదా మీ ల్యాబ్ భాగస్వామిగా మరొకరిని అడగండి.
   • మీరు మీరే దూరం చేస్తున్నారని స్పష్టం చేయవద్దు. ఉదాహరణకు, ఆడిటోరియంలో ఇతర వ్యక్తి మిమ్మల్ని సమీపించడాన్ని మీరు చూస్తే, నాటకీయంగా పారిపోకండి. బదులుగా, మీరు మర్యాదగా తిరిగి నవ్వి, మీరు చేసిన పనిని చేస్తూ ఉండండి.
3. మీరు ఆనందించే పనులను చేయడం ద్వారా మీ దృష్టిని మరల్చండి. మీరు ఇంట్లో ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, మీ క్రష్ గురించి ఎక్కువ సమయం చూస్తారు. బదులుగా, మీరు మీ సమయాన్ని నింపడానికి మరియు మీ దృష్టిని మరల్చడానికి సరదా విషయాల కోసం చూస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ వారాంతం పూర్తిగా బుక్ అయ్యేలా చాలా మంది స్నేహితులతో ప్రణాళికలు రూపొందించండి లేదా కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించండి.
   • మీపై దృష్టి పెట్టడం వ్యక్తి గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటమే కాకుండా, ఇది మిమ్మల్ని సాధారణంగా మరింత సంస్కారవంతుడైన వ్యక్తిగా చేస్తుంది. విన్ విన్!
   • స్నేహితులతో ఉన్నప్పుడు లేదా మీ ఇతర కార్యాచరణ చేస్తున్నప్పుడు మీ ఫోన్‌ను తనిఖీ చేస్తున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీ ఫోన్‌ను "డిస్టర్బ్ చేయవద్దు" మోడ్‌కు సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, అందువల్ల వారు మీకు టెక్స్ట్ చేసినప్పుడు మీకు సందేశం రాదు. మీరు వాటిని అనుసరించవద్దు లేదా వాటిని సోషల్ మీడియాలో కనిపించకుండా చేయవచ్చు.

4 యొక్క పద్ధతి 2: మీ భావాలతో వ్యవహరించడం

1. మీరు దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు మీకు అనిపించే పత్రికను ఉంచండి. మీ క్రష్ గురించి మీరు ఎవరికీ చెప్పకూడదనుకుంటారు, కానీ మీరు అన్నింటినీ బాటిల్ చేయకూడదనుకుంటున్నారు. బదులుగా, మీ భావోద్వేగాల గురించి ఒక పత్రికలో రాయండి. ఉదాహరణకు, మీ క్రష్ గురించి మీకు నచ్చినదాన్ని, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మీరు ఏమి జరగాలనుకుంటున్నారో వ్రాసుకోండి.
   • మీ డైరీ మీ కళ్ళకు మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి వెనక్కి తగ్గకండి! మీ ఆలోచనలు స్వేచ్ఛగా ప్రవహించనివ్వండి మరియు గుర్తుకు వచ్చేవి రాయండి.
   • మీరు కావాలనుకుంటే మీ ఆలోచనలను మీ ల్యాప్‌టాప్‌లోని సురక్షితమైన మైక్రోసాఫ్ట్ వర్డ్ పత్రంలో లేదా మీ ఫోన్‌లోని నోట్స్ అనువర్తనంలో కూడా టైప్ చేయవచ్చు.
   • మీకు కావలసినప్పుడు లేదా అవసరమైనప్పుడు మీ జర్నల్‌లో తరచుగా రాయండి. మీరు ప్రతిరోజూ సమయం తీసుకోవచ్చు లేదా ప్రేరణ వచ్చినప్పుడు వ్రాయండి. ఉదాహరణకు, మీ క్రష్‌ను కలిసిన తర్వాత మీరు మీ డైరీని నవీకరించవచ్చు.
2. మీకు సౌకర్యంగా ఉంటే, మీ రహస్య క్రష్ గురించి సన్నిహితుడికి చెప్పండి. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందనే దాని గురించి మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడవలసి వస్తే, కానీ దాని గురించి మీ ప్రేమతో మాట్లాడటానికి మీరు ఇష్టపడకపోతే, మీరు విశ్వసించే స్నేహితుడికి తెరవండి. మరెవరికీ చెప్పవద్దని మరియు మీరు చెప్పేది మీ ఇద్దరి మధ్య ఉండాలని వ్యక్తికి చెప్పండి. అప్పుడు మీరు మీ హృదయాన్ని తెరవగలరు!
   • ఉదాహరణకు, "నేను మీకు ముఖ్యమైన విషయం చెప్పాలనుకుంటున్నాను, కాని మీరు ఎవరికీ చెప్పకూడదని వాగ్దానం చేయాలి, మా ఇతర స్నేహితులు కూడా కాదు, సరేనా? ఇది నిజంగా వ్యక్తిగతమైనది. "
   • ఈ సంభాషణలు చేయడానికి మీ పడకగది లేదా కారు వంటి ప్రైవేట్ స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. సంభాషణను ఎవరైనా వినాలని మీరు కోరుకోరు.
   • మీరు మీ స్నేహితులను విశ్వసించకపోతే లేదా మీ వద్ద వస్తువులను ఉంచలేకపోతున్నందుకు వారికి ఖ్యాతి ఉంటే మీ క్రష్ గురించి చెప్పకండి. మీరు చెప్పేవారిని తెలివిగా ఎంచుకోండి.
   • మీ స్నేహితులు అనుకోకుండా మీ రహస్యాన్ని వెల్లడిస్తారని మీరు భయపడితే, బదులుగా మీ తల్లిదండ్రులు లేదా పెద్ద తోబుట్టువులపై మీ ప్రేమ గురించి మాట్లాడండి. వారు తమ సొంత క్రష్‌లను ఎలా నిర్వహించారో కూడా వారు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
3. ప్రతిసారీ దాని గురించి అద్భుతంగా చెప్పడం ద్వారా క్రష్ కలిగి ఉన్న ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి. వాస్తవానికి, ఒకరితో ప్రేమలో ఉండటం అన్ని భయంకరమైనది కాదు. ఇది సూపర్ ఉత్తేజకరమైనది కూడా కావచ్చు! మీ కడుపులో ఆ సీతాకోకచిలుకలను మీరే అనుభూతి చెందండి మరియు మీ క్రష్ తో సరైన తేదీ గురించి కలలు కండి. ప్రేమ పాటలు వినడం, రొమాంటిక్ సినిమాలు చూడటం లేదా మధురమైన కవిత్వం చదవడం ద్వారా మీరు మీ కొత్త రొమాంటిక్ వైపు కూడా ఆలింగనం చేసుకోవచ్చు.
   • మీ క్రష్ ఫాంటసీలు మీ సమయాన్ని మరియు జీవితాన్ని వినియోగించకుండా నిరోధించడానికి, మీ క్రష్ గురించి ఆలోచించడానికి సమయాన్ని ప్లాన్ చేయండి, అది ఎంత పిచ్చిగా అనిపించినా. ఉదాహరణకు, ప్రతి రాత్రి నిద్రపోయే ముందు 20 నిమిషాలు టైమర్ సెట్ చేయండి. ఆ 20 నిమిషాలు ముగిసిన తరువాత, మీ దృష్టిని వేరొకదానికి మరల్చండి.
4. విషయాలను దృక్పథంలో ఉంచడానికి లోపాల జాబితాతో ముందుకు రండి. మీరు ఒకరిపై ప్రేమను కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు వారిని పరిపూర్ణ వ్యక్తిగా భావిస్తారు, ఇది మీ ముట్టడిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు వారు మిమ్మల్ని తిరస్కరించినప్పుడు మరింత బాధిస్తుంది. గుర్రపు స్వారీని అతను ఎలా ఇష్టపడడు మరియు మీరు ఎలా చేస్తారు, లేదా ఆమె గత సంవత్సరం మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తో డేటింగ్ చేశారా వంటి వ్యక్తి గురించి అంత గొప్పది కాదు. కాగితంపై లేదా మీ ఫోన్‌లో జాబితా చేయండి, ఆపై మీరు తీసుకెళ్తున్నట్లు అనిపించినప్పుడు దాన్ని చూడండి.
   • "లోపాలు" మీ ఆదర్శ వ్యక్తి కంటే ప్రజలను తక్కువ చేసే ఏదైనా కావచ్చు, అయితే ఆ లక్షణాలు ఏమాత్రం ఇష్టపడవు లేదా తక్కువగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీ మంట మీతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు ఎత్తుగా ఉన్నవారిని ఇష్టపడతారు.

   చిట్కా: మీ జాబితాను ప్రైవేట్‌గా ఉంచండి మరియు ఎక్కడో దాచండి. మీకు కాగితంపై జాబితా ఉంటే, దాన్ని జర్నల్‌లో లాక్ చేయండి లేదా డ్రాయర్‌లో దాచండి. ఇది మీ ఫోన్‌లో ఉంటే, దాన్ని రక్షించడానికి పాస్‌వర్డ్‌ను ఉపయోగించండి.

   
   

4 యొక్క విధానం 3: ఒక అడుగు వేయండి

1. అనేక బహిరంగ ప్రశ్నలను అడగండి, తద్వారా అవతలి వ్యక్తి తమ గురించి మాట్లాడగలరు. మీరు సరసాలాడుతున్నప్పుడు సంభాషణను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, ప్రజలు తమ గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు. వారాంతంలో అతను లేదా ఆమె ఏమి చేసాడు, అతని / ఆమె అభిమాన బృందం ఎవరు, లేదా అతను / ఆమె వారి స్వంత ఖాళీ సమయాన్ని గడపడానికి ఎలా ఇష్టపడతారు అనే ప్రశ్నలను అడగడం ద్వారా మీ క్రష్ ఎక్కువగా మాట్లాడనివ్వండి. సంభాషణను కొనసాగించడానికి "అవును" లేదా "లేదు" కంటే ఎక్కువ అవసరమయ్యే ప్రశ్నలపై దృష్టి పెట్టండి.
   • `` మీరు జంతువుగా ఉండగలిగితే, మీరు ఏమి కావాలనుకుంటున్నారు? '' వంటి ప్రశ్న అడగండి, బదులుగా, `` మీరు పిల్లిగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? '' లేదా అడగండి, `` మేము మీకు పుస్తకాన్ని ఎలా ఇష్టపడతాము ఆంగ్లంలో చదవాలా? '' బదులుగా "మీకు పుస్తకం నచ్చిందా?"
   • సంభాషణలో ప్రశ్నలను బలవంతం చేయవద్దు. సరసాలాడుట కంటే చాలా ప్రశ్నలు ఇంటర్వ్యూ లాగా అనిపిస్తాయి. ఇది సహజంగా అనిపించినప్పుడు వారిని అడగండి మరియు సంభాషణ యొక్క అంశానికి తగిన ప్రశ్నలను ఎంచుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, మరొక వ్యక్తి పిజ్జాను ఇష్టపడుతున్నారని చెబితే, "మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్ ఏమిటి?" వంటి దానికి సంబంధించిన ఏదైనా అడగండి, "మీకు ఇష్టమైన సంగీతం ఏమిటి?" వంటి యాదృచ్ఛిక ప్రశ్నతో కొనసాగడానికి బదులుగా.
2. మీరు వ్యక్తిని అడగడానికి చాలా సిగ్గుపడితే సంభాషణ సమయంలో సూక్ష్మ సూచనలు ఇవ్వండి. మీరు ఖచ్చితంగా మొదటి అడుగు వేయబోయే వ్యక్తి కాదు, మరియు అది సరే. మీ తదుపరి సంభాషణలో వ్యూహాత్మక సూచనలు ఇవ్వడం ద్వారా ఇతర వ్యక్తి మిమ్మల్ని అడగనివ్వండి. మీరు ఇష్టమైన సినిమాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మరియు మీ క్రష్ వారు సినిమాలో కూడా చూడాలని కోరుకుంటున్నప్పుడు, 'నేను వాటిని చూడటానికి వేచి ఉండలేను' లేదా 'నేను నిజంగా వాటిని చూడాలనుకుంటున్నాను' అని చెప్పండి, కానీ నా స్నేహితులు ఎవరూ ఇష్టపడరు . ”ఇది మీ క్రష్ మిమ్మల్ని అడగడానికి సరైన అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
   • మీ సూచనలను అవతలి వ్యక్తి అర్థం చేసుకోకపోతే నిరుత్సాహపడకండి. ఇది సూక్ష్మంగా ఉండటమే: ఇది ఎల్లప్పుడూ పనిచేయదు.
   • ఇది రెండు దిశలలో కూడా పనిచేస్తుంది. అవతలి వ్యక్తి కలిసి బయటకు వెళ్ళడం గురించి సూచనలు చేస్తున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, మీ క్రష్ మీరు వారిని బయటకు అడగాలని కోరుకునే సంకేతం అని గ్రహించండి.
3. ఒకరిని బయటకు అడగడానికి ముందు నిర్దిష్ట తేదీ, సమయం మరియు మనస్సులో ఉంచండి. "మేము కలిసి ఏదో ఒకటి చేయాలి" అని చెప్పకండి. అది చాలా అస్పష్టంగా ఉంది మరియు ఇది ఎప్పటికీ జరగదని అర్థం. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో మరియు ఎప్పుడు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి, తద్వారా అవతలి వ్యక్తి అవును లేదా కాదు అని చెప్పవచ్చు. ఉదాహరణకు, "మీరు శనివారం రాత్రి నాతో బౌలింగ్ చేయాలనుకుంటున్నారా?" అని చెప్పండి, బదులుగా, "బహుశా మేము త్వరలో బౌలింగ్‌కు వెళ్ళవచ్చు."
   • మీరు ప్రతిపాదించినప్పుడు మీ క్రష్ ఉచితం కాకపోతే, మరొక సమయం ఇవ్వండి. వారు మిమ్మల్ని బ్రష్ చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, ఇంకేమీ నెట్టవద్దు. ఉదాహరణకు, మీరు శుక్రవారం బౌలింగ్‌కి వెళ్ళమని అడిగితే, అతను / ఆమె బిజీగా ఉన్నారని సమాధానం, "వచ్చే వారాంతంలో ఎలా ఉంటుంది?" ఆ వ్యక్తి కూడా బిజీగా ఉంటే, "సరే, మీకు సమయం ఉన్నప్పుడు నాకు తెలియజేయండి" వంటిది చెప్పండి!

   కలిసి వెళ్లడానికి సరదా కార్యాచరణను ఎంచుకోవడం

   
   

   మీరిద్దరూ స్పోర్టి అయితే, పాఠశాల తర్వాత పరుగు కోసం వెళ్ళడానికి మీ ప్రేమను ఆహ్వానించండి లేదా మీకు ఒక క్రీడా కార్యక్రమానికి టిక్కెట్లు ఉన్నాయని చెప్పండి.

   మీ ప్రేమతో మాట్లాడాలనే ఆలోచన మిమ్మల్ని భయపెట్టినప్పుడు, ఆపై కలిసి సినిమాకి వెళ్లండి. అప్పుడు మీకు బాధించే నిశ్శబ్దాన్ని నింపే ఒత్తిడి లేదు.

   మీరు మరొకటి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఆపై విందు లేదా కాఫీని సూచించండి, అందువల్ల మీరిద్దరూ ఒంటరిగా మాట్లాడే అవకాశం ఉంది.

   మీకు కాస్త పోటీ నచ్చిందా?, ఆపై బౌలింగ్, లేజర్ ట్యాగ్ లేదా మినీ గోల్ఫ్ వంటివి చేయండి.

4. ఇతర వ్యక్తిని సమూహ విహారయాత్రకు లేదా పార్టీకి ఆహ్వానించడం ద్వారా సాధారణం గా ఉంచండి. మీరు ఒక జంటగా తేదీకి సిద్ధంగా లేకుంటే, లేదా అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని ఇష్టపడుతున్నారని మీకు పూర్తిగా తెలియకపోతే, మీతో మరియు మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లమని లేదా శుక్రవారం రాత్రి వ్యక్తుల సమూహంలో చేరమని అడగండి. ఉదాహరణకు, వెళ్లడం సాయంత్రం పాఠం కోసం ఫుట్‌బాల్ ఆటకు. ఇది కొంత ఒత్తిడిని తీసివేస్తుంది మరియు మీ స్నేహితులతో చుట్టుముట్టబడిన మీ సహజ మూలకంలో మిమ్మల్ని చూడటానికి వ్యక్తికి అవకాశం ఇస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితురాలు పార్టీ కలిగి ఉంటే, "సారా శనివారం పూల్ పార్టీని కలిగి ఉంది. నీకు రావాలని వుందా?'
   • సమూహ విహారయాత్రలకు ఉన్న ఏకైక ఇబ్బంది ఏమిటంటే, మీ క్రష్‌తో మీకు ఎక్కువ సమయం రాకపోవచ్చు. ఈ కార్యక్రమంలో ప్రతిఒక్కరికీ పానీయం పొందడం లేదా గుంపు నుండి కొంచెం దూరంగా మాట్లాడటం వంటివి జరిగినప్పుడు, మీరు అతనిని లేదా ఆమెను మీ వద్ద కొన్ని నిమిషాలు కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఒక పార్టీకి లేదా సమూహానికి ఒకరిని ఆహ్వానించడం చాలా సూక్ష్మమైనదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు వారిపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారని ఆ వ్యక్తికి అర్థం కాకపోవచ్చు, కాబట్టి ఈవెంట్ సందర్భంగా మీ క్రష్ తో కొంచెం సరసాలాడుకోండి.
5. మీకు ధైర్యంగా అనిపిస్తే పెద్ద సంజ్ఞతో మీ క్రష్‌ను అడగండి. డేటింగ్ మరియు ప్రేమలో పడే ప్రపంచంలో కూడా పెద్ద రిస్క్‌లతో పెద్ద రివార్డ్ వస్తుంది. వారు మిమ్మల్ని కూడా ఇష్టపడుతున్నారని మీకు 99% ఖచ్చితంగా ఉంటే, లేదా మీరు అన్నింటినీ బయటకు వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, తేదీలో వారిని అడగడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్గాన్ని కలవరపరుస్తుంది. కొన్ని ఉదాహరణలు పువ్వులు పంపడం, "మీరు నాతో బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా" అని వారి వాకిలిలో సుద్దలో రాయడం లేదా శృంగార పాటతో సెరెనేడ్ చేయడం. ఇది ఖచ్చితంగా నిలబడి, మీరు అవతలి వ్యక్తిని ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నారో నిరూపిస్తుంది.
   • ప్రోమోసల్స్ కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించడం ద్వారా లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో # ప్రోపోసల్ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ను శోధించడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి. ఇవి తరచుగా చాలా అతిశయోక్తి. వాటిని మీ స్వంత శైలి మరియు ప్రాధాన్యతతో సర్దుబాటు చేయండి.
   • మిమ్మల్ని తిరస్కరించడానికి ఇతర వ్యక్తి కోసం సిద్ధం చేయండి. బహిరంగంగా ఒకరిని అడగడం మీకు అవమానంగా ఉంటుంది.

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: తిరస్కరణతో వ్యవహరించడం

1. ఐదేళ్ల నియమాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా ముఖ్యమైనవి మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఐదేళ్లలో ఇది ఇంకా ముఖ్యమైనదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. కొంచెం క్రష్ మీ జీవితంలో ఆ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుందా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే సమాధానం లేదు. ఇది ఇప్పుడు బాధ కలిగించేటప్పుడు, ఇది గొప్ప విషయాలలో చాలా తక్కువ స్థానాన్ని ఆక్రమిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ జీవితపు ప్రేమను కోల్పోయారని మీకు నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, అది ఉండకూడదని మీరు అంగీకరించాలి. బదులుగా, ఐదేళ్ళలో ఏది ముఖ్యమో మీరే ప్రశ్నించుకోండి మరియు మీ విద్య లేదా వృత్తి వంటి వాటిపై దృష్టి పెట్టండి.
   • మీ తిరస్కరించబడిన క్రష్ ఐదేళ్ళలో ముఖ్యమైనది అని మీరు అనుకుంటే, మీరు ఎందుకు అలా భావిస్తున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ కోసం మరెవరూ లేరని మీరు అనుకుంటున్నారా? లోతుగా త్రవ్వడం ద్వారా మరియు మీ ఆలోచనలు అహేతుకమైన కారణాలను జాబితా చేయడం ద్వారా ఆ ఆలోచనలను సవాలు చేయండి.
2. సానుకూల ధృవీకరణలను వ్రాసి, మీరు వాటిని చూడగలిగే చోట పోస్ట్ చేయండి. మీరు తగినంతగా లేనందున మీ క్రష్ మీకు నచ్చలేదని భావించడం కష్టం. స్టిక్కీ నోట్స్‌లో "నేను నన్ను నమ్ముతున్నాను" లేదా "నేను చాలు" వంటి ఉద్ధరించే ప్రకటనలు రాయడం ద్వారా మీరు నిజంగా ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీ బాత్రూమ్ అద్దం లేదా మీ గది తలుపు వంటి ప్రతిరోజూ మీరు చూసే ప్రదేశాలలో వాటిని అంటుకోండి.
   • మీ ఫోన్ నేపథ్యాన్ని సానుకూల కోట్ చిత్రంగా మార్చండి. మీరు సమయాన్ని తనిఖీ చేసినప్పుడు లేదా వచన సందేశాన్ని అందుకున్నప్పుడు, మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ చూస్తారు.
   • ఆన్‌లైన్ శోధన ద్వారా సానుకూల ధృవీకరణల కోసం శోధించండి లేదా Pinterest లో ప్రేరణాత్మక బోర్డులను బ్రౌజ్ చేయండి. మీరు దిగజారిపోతున్నప్పుడు సూచించడానికి మీ స్వంత Pinterest బోర్డును కోట్లతో నింపండి.
3. మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మీకోసం సమయం తీసుకొని కేకలు వేయడం ఆరోగ్యకరం, కాని ఉపసంహరించుకోకండి. మీ బాధల నుండి మిమ్మల్ని పొందడానికి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల మద్దతుపై ఆధారపడండి. మిమ్మల్ని విలువైన మరియు అభినందించే వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడం వలన మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది, ఇది తిరస్కరణకు అంటుకోకుండా మిమ్మల్ని మరల్పుతుంది.
   • మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని రాత్రిపూట చేరమని అడిగితే "అవును" అని చెప్పండి, ఇది మీరు చేయాలనుకున్న చివరి విషయం అయినప్పటికీ, లేదా ఒంటరిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే మాట్లాడటానికి మీ అమ్మను పిలవండి.
   • మీరు నిజంగా కష్టపడుతుంటే, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ గురించి వారు ఇష్టపడే వాటి జాబితాను రూపొందించమని అడగండి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెంచేటప్పుడు దాన్ని చూడండి.
   • మీ నొప్పిని పూర్తిగా నివారించడానికి మీరు సామాజిక పరస్పర చర్యలను మరియు కార్యకలాపాలను ఉపయోగించలేదని నిర్ధారించుకోండి. ఇతరులతో మరియు ఒంటరిగా సమయం మధ్య సమతుల్యాన్ని కనుగొనండి.
4. నాలుగు నుండి ఆరు వారాల తర్వాత మీరు దాన్ని వదిలించుకోలేరని కనుగొంటే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి. ఎవరైనా తిరస్కరించిన తర్వాత విచారంగా లేదా బాధపడటం పూర్తిగా సాధారణమే అయినప్పటికీ, మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా మీ భావోద్వేగాలు మీ దైనందిన జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధించినప్పుడు ఇది సాధారణం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ పద్ధతులు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను సవాలు చేసే మార్గాలపై పని చేయడానికి చికిత్సకుడు లేదా మానసిక వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, తద్వారా మీరు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగవచ్చు.
   • మానసిక చికిత్సకుడు మీకు రసాయన అసమతుల్యత ఉంటే, మాంద్యం వంటి వైద్యపరంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
   • మీ భీమా సంస్థను సంప్రదించడం ద్వారా లేదా మీ వైద్యుడి నుండి రిఫెరల్‌ను అభ్యర్థించడం ద్వారా మీ భీమా పరిధిలోకి వచ్చే చికిత్సకుడిని కనుగొనండి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ఖర్చులు ఎక్కువగా లేని చోట మీరు సంప్రదించగల వైద్యుల జాబితాను వారు మీకు ఇస్తారు.
   • మీకు ఆత్మహత్య అనిపిస్తే, వెంటనే సహాయం పొందండి. 112 లేదా ఆత్మహత్యల నివారణ 0900-0113 కు కాల్ చేయండి.