విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 5 లో 1: మీ చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచండి
• 5 యొక్క 2 విధానం: కఠినమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయండి
• 5 యొక్క విధానం 3: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ముడతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి
• 5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: భవిష్యత్తులో ముడుతలను నివారించండి
• 5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: మీ వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సలహా కోసం అడగండి

మృదువైన చర్మంతో, మీరు త్వరగా యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం ముడతలు లేకుండా ఉండటానికి చాలా మంది అన్ని రకాలుగా ప్రయత్నిస్తారు. మీ చర్మంపై ముడతలు వయస్సుతోనే కాకుండా, అతినీలలోహిత కాంతి, ధూమపానం, స్ట్రాబిస్మస్ మరియు మీరు చిరునవ్వుతో ఉన్నప్పుడు మీ ముఖంతో తరచుగా చేసే కొన్ని కదలికలకు గురికావడం ద్వారా కూడా సంభవిస్తుంది. వాస్తవానికి మీరు దుకాణంలో మీ ముఖానికి యాంటీ ముడతలు గల క్రీమ్, సీరం లేదా సప్లిమెంట్ కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ ముడుతలను తగ్గించడానికి మరియు వాటిని నివారించడానికి అనేక సహజ మార్గాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉదాహరణకు, మీరు మీ చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, మీ చర్మాన్ని దృ make ంగా చేసే కొన్ని అలవాట్లకు అలవాటుపడండి.

అడుగు పెట్టడానికి

5 లో 1: మీ చర్మాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచండి

1. చాలా నీరు త్రాగాలి. రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం వల్ల మీ శరీరం నుండి వ్యర్థ ఉత్పత్తుల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. తేమ మీ చర్మాన్ని కూడా నింపుతుంది, తద్వారా మీ ముడతలు తాత్కాలికంగా అదృశ్యమవుతాయి.
   • మీ రోజువారీ నీటిని పొందడానికి పండ్ల రసం, టీ, కాఫీ లేదా రుచిగల నీరు వంటి పానీయాలను కూడా చేర్చండి.
   • మీ నీటిలో నిమ్మకాయ ముక్కను జోడించండి. నిమ్మ మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి మరియు ముడతలు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మీ ముఖం మీద సహజ మాయిశ్చరైజర్ వ్యాప్తి చేయండి. ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి కొన్ని చుక్కల సహజ నూనెను మీ శరీరం లేదా ముఖం మీద రోజుకు రెండుసార్లు విస్తరించండి. నూనె మీ చర్మం యొక్క తేమను నిర్వహించడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని పూర్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఏదైనా ముడతలు తక్కువగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని సహజ మాయిశ్చరైజర్లు:
   • ఆలివ్ నూనె
   • జనపనార నూనె (మందుల దుకాణం లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణంలో చూడవచ్చు)
   • రోజ్ ఆయిల్
   • ఆముదము
   • కొబ్బరి నూనే
   • షియా వెన్న
   • కలబంద
3. ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని అదనపు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో అందించండి. ఉదాహరణకు, నూనెలోని పోషకాలను సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి మీరు మీ తేమ నూనెకు కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. అనేక నూనెలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ చర్మం ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలను చూపించే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్ అని పిలవబడే నూనెలను పలుచన చేయాలి. కింది ఉత్పత్తుల నుండి ముఖ్యమైన నూనెలు మీ చర్మానికి ఎక్కువ ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి:
   • లావెండర్
   • థైమ్
   • లవంగం
   • యూకలిప్టస్
   • దాల్చిన చెక్క
   • జునిపెర్
   • తులసి
   • చమోమిలే
   • కొత్తిమీర
   • జీలకర్ర
4. జిడ్డుగల మరియు కలయిక చర్మం కోసం సరైన నూనెను ఎంచుకోండి. జిడ్డుగల లేదా కాంబినేషన్ స్కిన్ ఉన్నవారికి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ కూడా అవసరం. ఇటువంటి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ మీ ముడుతలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మం ఎర్రగా కనిపించేలా చేస్తుంది మరియు తక్కువ ప్రకాశిస్తుంది. ఆలియర్ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి, తేలికపాటి సహజ నూనెలను ఎంచుకోండి:
   • అర్గన్ నూనె
   • జోజోబా ఆయిల్
   • ద్రాక్ష గింజ నూనె
   • జనపనార విత్తన నూనె
5. మీ చర్మాన్ని విలాసపరచడానికి ఫేస్ మాస్క్ ఎంచుకోండి. మీరు ఇంట్లో ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న పదార్ధాలతో ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయండి. మీ చర్మానికి గుడ్లు, అవోకాడోలు మరియు దోసకాయల నుండి విటమిన్లు మరియు పోషకాలను అందించండి. వారు మీకు ఏవైనా ముడుతలను తొలగించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. మీ ముసుగులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం జోడించడం వల్ల మీ చర్మం మరింత బొద్దుగా మరియు రేడియేట్ అవుతుంది. కింది ముసుగులలో ఒకదానిని కలపండి మరియు ముసుగును వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి:
   • ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ సీడ్ మరియు 100 మి.లీ పూర్తి కొవ్వు పెరుగుతో కలిపి ఉంటుంది
   • 50 గ్రాముల (ముడి) వోట్ రేకులతో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
   • ఒక టేబుల్ స్పూన్ గోరువెచ్చని నీరు, ఒక నేరేడు పండు మరియు అర అరటి
   • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు వోట్ లేదా గోధుమ గ్రాస్ రసం, సగం అవోకాడో మరియు 100 మి.లీ పెరుగు
   • ఒక గుడ్డు తెలుపు, ఒక టీస్పూన్ తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం మరియు అర టీస్పూన్ తేనె

5 యొక్క 2 విధానం: కఠినమైన చర్మం కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయండి

1. మీ కనుబొమ్మల చుట్టూ కండరాలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. మీ చూపుడు వేళ్లను మీ కళ్ళ వెలుపల మరియు మీ మధ్య వేళ్లను మీ కనుబొమ్మల మధ్య ఉంచండి. శాంతముగా పైకి నెట్టి క్రిందికి చూడండి. మీ కళ్ళను గట్టిగా పిండి, వాటిని మళ్ళీ తెరవడం ద్వారా వెళ్ళనివ్వండి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మీ ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో ముడుతలను నివారించవచ్చు.
2. మీ తక్కువ మూతలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. మీ చూపుడు వేళ్లను మీ కంటి బయటి మూలలో ఉంచండి. అప్పుడు మీ మధ్య వేళ్లను మీ కంటి లోపలి మూలలో ఉంచండి. సున్నితంగా నొక్కండి, మీ వేళ్లను ఉంచండి మరియు మీరు చూస్తున్నప్పుడు కళ్ళు మూసుకోండి. మళ్ళీ కళ్ళు తెరిచి కదలికను పునరావృతం చేయండి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.
3. మీ పెదవుల చుట్టూ కండరాలను బలోపేతం చేయండి. మీ నోటి ఎగువ మూలల్లో మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేళ్ళతో V ఆకారాన్ని తయారు చేయండి. మీ మరో చేత్తో, అదే ఆకారాన్ని తయారు చేసి, మీ మొదటి చేతిపై ఉంచండి. మీ వేళ్లను సున్నితంగా నొక్కండి మరియు వేళ్ళ మీద చిరునవ్వును బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. దీన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి. ఇది తాత్కాలికంగా ముడుతలను తగ్గిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించవచ్చు.
4. మీ మెడ మరియు తల బలంగా మరియు సరళంగా ఉండటానికి వ్యాయామాలు చేయండి. మీ మెడ క్రింద ఒక చేయి ఉంచండి. మీ బొటనవేలును మీ ఇతర వేళ్ళ నుండి వీలైనంత దూరంగా ఉంచండి. అప్పుడు మీ మరో చేతిని మొదటి పైన ఉంచండి మరియు మీ గడ్డం పైకప్పు వైపు చూపండి. మీ ఛాతీని మెల్లగా క్రిందికి లాగి, నోరు మూసుకుని నవ్వండి. ఇది మీ మెడ చుట్టూ ముడుతలను తగ్గిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో మీ కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. భవిష్యత్తులో మీరు అక్కడ ఎక్కువ ముడతలు పడటం కూడా జరుగుతుంది.

5 యొక్క విధానం 3: మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ముడతల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

1. అద్భుతమైన మసాజ్ చేయండి. మీ ప్రసరణను ఉత్తేజపరచండి మరియు ప్రొఫెషనల్ మసాజ్‌తో విశ్రాంతి తీసుకోండి లేదా మీ మీద ఒకటి చేయండి. మసాజ్ మీ చర్మంలోకి పోషకాలను పీల్చుకోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఇప్పటికే ఉన్న ముడుతలను తగ్గించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ముడుతలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ఇంటర్నెట్‌లో ధృవీకరించబడిన మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ను కనుగొనగలరా లేదా మీ వైద్యుడిని సలహా కోసం అడగవచ్చో చూడండి.
   • మీకు ఇష్టమైన ion షదం కొద్దిగా సమస్య ప్రాంతాల్లో రుద్దండి. కొద్దిగా ఒత్తిడి చేసేటప్పుడు మెత్తగా రుద్దండి. మీ మెడ, మీ నుదిటి మరియు మీ కళ్ళ క్రింద ముడుతలతో బాధపడే ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి.
2. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. ప్రతి రోజు మీ మెనూలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే వివిధ ఆహారాలను చేర్చండి. ఇటువంటి ఆహారాలు UV కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి మీ చర్మాన్ని కూడా కాపాడుతుంది; ఇది ముడుతలకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న ఆహారాలకు కొన్ని ఉదాహరణలు:
   • టొమాటోస్
   • మిరపకాయలు
   • మామిడి
   • స్ట్రాబెర్రీస్
   • బ్రోకలీ
   • అనాస పండు
3. చాలా బెర్రీలు తినండి. మీ భోజనాన్ని వీలైనంత తరచుగా వివిధ రకాల మరియు బెర్రీల రంగులతో భర్తీ చేయండి. బెర్రీలలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి కణాల పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు అందువల్ల ముడుతలను తగ్గించి భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించవచ్చు. కింది రకాల బెర్రీలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ తినండి మరియు వాటి ముడతలు-పోరాట శక్తిని ఉపయోగించుకోండి:
   • బ్లూబెర్రీస్
   • రాస్ప్బెర్రీస్
   • స్ట్రాబెర్రీస్
   • బ్లాక్బెర్రీస్
   • ఎండుద్రాక్ష
   • దానిమ్మ
4. గింజలు తినడం ద్వారా మీ విటమిన్ ఇ తీసుకోవడం పెంచండి. ఉదాహరణకు, లేదా చిప్స్‌కు బదులుగా కొన్ని గింజలను తినండి.గింజల్లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు విటమిన్ ఇ ఉంటాయి, ఇది మీ చర్మం ఎక్కువ తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా, విటమిన్ ఇ ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ఎక్కువ విటమిన్ ఇ పొందడానికి, ఉదాహరణకు తినండి:
   • వాల్నట్
   • బాదం
   • హాజెల్ నట్స్
   • వేరుశెనగ
   • పిస్తా
5. గ్రీన్ టీ లేదా అల్లం టీ తాగాలి. గ్రీన్ టీ మరియు అల్లం టీ రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి, ఇవి వృద్ధాప్య సంకేతాలను నెమ్మదిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఒక కప్పు గ్రీన్ లేదా అల్లం టీ తాగడం వల్ల మీ చర్మం అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
   • మీరు మీ అల్లం టీలో తేనె పెట్టవచ్చు. వృద్ధాప్య లక్షణాలకు వ్యతిరేకంగా తేనె సహాయపడుతుంది మరియు మీ టీని చక్కగా మరియు తీపిగా చేస్తుంది.
   • మీరు గ్రీన్ టీని ఉపయోగించి ఫేస్ మాస్క్ కూడా చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం, కొంచెం వైట్ టీ తయారు చేసి, ద్రవాన్ని కొన్ని పొడి గ్రీన్ టీతో కలపండి. మీ చర్మంపై ముసుగును విస్తరించండి మరియు దానిని శుభ్రం చేయడానికి ముందు 15 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: భవిష్యత్తులో ముడుతలను నివారించండి

1. మీ ముఖంతో మీరు చేసే హావభావాలను సాధ్యమైనంతవరకు ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. పగటిపూట, మీ ముఖంతో సాధ్యమైనంత భిన్నమైన కదలికలను చేయండి. కొన్ని కదలికలు మరియు వ్యక్తీకరణలు, మీ కళ్ళను చప్పరించడం లేదా మీ తలను వంచడం వంటివి కాలక్రమేణా చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను అభివృద్ధి చేస్తాయి. ఇటువంటి కదలికలు మీ కండరాలు తక్కువ సరళంగా మారడానికి కారణమవుతాయి, మీ చర్మం కాలక్రమేణా తిరిగి వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మడతలు మరియు ముడుతలను సృష్టిస్తుంది.
2. ముడుతలను నివారించడానికి అద్దాలు ధరించండి. ప్రకాశవంతమైన కాంతి లేదా చక్కటి ముద్రణ మిమ్మల్ని తెలియకుండానే చేస్తుంది. గ్లాసెస్ చదవడానికి పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు వెలుపల సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. మీరు తగిన అద్దాలు ధరిస్తే, మీరు మెరిసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ కళ్ళ చుట్టూ చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలతో బాధపడే అవకాశం ఉంటుంది.
3. ఎండలో తక్కువ సమయం గడపండి. మీ ముఖం మీద అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడాన్ని తగ్గించండి. UV కాంతి మీ చర్మంలోని సహాయక కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మీ చర్మం బలహీనంగా మరియు తక్కువ సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీరు ఎండలో కూర్చున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ వేయడం ద్వారా మరియు UV- నిరోధక దుస్తులు మరియు / లేదా టోపీ లేదా టోపీని ధరించడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని రక్షించండి. బీచ్ లేదా పూల్ ద్వారా ఎక్కువసేపు ఉండకండి, నీడ వైపు వీధిలో నడవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చెట్టు కింద వీలైతే బయటికి వెళ్లండి.
   • మీరు బయట క్రీడలు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చేస్తుంటే, విస్తృత UV కిరణాలకు వ్యతిరేకంగా అధిక రక్షణ కారకంతో సన్‌స్క్రీన్‌ను వర్తించండి.
4. పొగ త్రాగుట అపు. ధూమపానం మీ చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది ముడతలు వేగంగా పొందడానికి సహాయపడుతుంది. ధూమపానం మానేయడం లేదా తక్కువ ధూమపానం చేయడం ద్వారా, మీరు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో ముడుతలను నివారించడానికి సహాయపడవచ్చు.
   • ధూమపానం మానేయడం మీకు కష్టమైతే, వైద్యుడిని చూడండి. అతను లేదా ఆమె మీకు తక్కువ ధూమపానం చేయడానికి లేదా పూర్తిగా నిష్క్రమించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: మీ వైద్యుడిని లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సలహా కోసం అడగండి

1. మీరు మీ చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీ ముడతలు లేదా మీ చర్మం యొక్క పరిస్థితి గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. అతను లేదా ఆమె మీ చర్మాన్ని పరిశీలించి, మీ చర్మానికి సరైన చికిత్సను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీకు ఇప్పటికే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేకపోతే, మిమ్మల్ని సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
2. సహజ నివారణలు పని చేయకపోతే, ఇతర చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. Store షధ దుకాణంలో లభించే సహజ నివారణలు మరియు మందులు మీ ముడుతలను కొంతవరకు వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు కొన్ని నివారణలు మాత్రమే ఆశించిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు మరియు మీ వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అతను లేదా ఆమె మీకు అత్యంత అనుకూలమైన చికిత్సను సిఫారసు చేయగలరా అని అడగడం మంచిది. సాధ్యమైతే దీని గురించి అడగండి:
   • సమయోచిత రెటినోయిడ్ క్రీములు వంటి ముడుతలకు సూచించిన మందులు
   • లేజర్ చికిత్సలు
   • రసాయన తొక్కలు
   • మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్
   • బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు
   • ఇంజెక్షన్ ఫిల్లర్లు
   • స్కిన్ బిగించడం లేదా ఫేస్ లిఫ్ట్ విధానాలు
3. మీరు ఒక నిర్దిష్ట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తికి తప్పుగా స్పందిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి సహజ ఉత్పత్తులు కూడా కొన్నిసార్లు దుష్ప్రభావాలు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. ఒక నిర్దిష్ట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు దురద, దహనం, ఎరుపు లేదా దద్దుర్లు ఎదురైతే, వెంటనే వాడటం మానేయండి. మూడు వారాల్లో దద్దుర్లు పోకపోతే లేదా చెడుగా బాధపడితే, మీ శరీరమంతా వ్యాపించి ఉంటే, లేదా అది మీ ముఖం లేదా జననేంద్రియాలపై ఉంటే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
   • మీకు శ్వాసలోపం, breath పిరి, వికారం మరియు వాంతులు, మీ ముఖం, పెదవులు, నోరు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు లేదా మైకము వంటి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉంటే వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
   • కొన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు ఇతర with షధాలతో చెడుగా స్పందించగలవు, కాబట్టి ఫార్మసీ నుండి కొత్త సహజ ఉత్పత్తి లేదా drug షధాన్ని ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.