విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ దినచర్యను మార్చండి
• 3 యొక్క విధానం 2: మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే సహజ చికిత్సలు
• నిమ్మరసంతో శుభ్రం చేసుకోండి
• బంగాళాదుంపతో రుద్దండి
• పసుపుతో పాస్తా
• కలబందతో స్మెర్
• కొబ్బరి నీరు
• 3 యొక్క విధానం 3: స్క్రబ్ మాస్క్‌లు
• నిమ్మ మరియు తేనెతో ముసుగు
• వోట్మీల్ మరియు పసుపుతో ముసుగు
• బొప్పాయి ముసుగు
• పెరుగు లేదా పాలతో మాస్క్
• రోజ్ వాటర్ తో మాస్క్
• బసాన్ పిండితో ముసుగు
• హల్ది మాస్క్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయాలనుకుంటే, మీ చర్మాన్ని కొన్ని షేడ్స్ ద్వారా కాంతివంతం చేయడానికి ప్రయత్నించే సహజ నివారణలు ఉన్నాయి. స్టోర్ నుండి చాలా సారాంశాలు పనిచేయవు లేదా మీకు అనారోగ్యంగా ఉన్నందున, మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి సహజ పద్ధతులను ఎంచుకోవడం మంచిది. నిమ్మరసం - ఒక సాధారణ గృహ వస్తువు - మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి చాలా మంచిది. మీ చర్మం నల్లబడకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఎండకు దూరంగా ఉండి సహజమైన ఫేస్ మాస్క్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సహజ నివారణలను మాత్రమే ఉపయోగించి మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, దశ 1 కి వెళ్ళండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ దినచర్యను మార్చండి

1. ఎండ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. మీ చర్మం నల్లబడటం మరియు రంగు మారడం ప్రధానంగా సూర్యుడి నుండి UV కాంతికి గురికావడం వల్ల వస్తుంది. మీరు నిజంగా తేలికైన చర్మం కలిగి ఉండాలనుకుంటే, మీ చర్మాన్ని వీలైనంత తేలికగా ఉంచడానికి ఇంట్లో ఉండడం మంచిది. అది సాధ్యం కాకపోతే, మీ చర్మాన్ని సన్‌స్క్రీన్‌తో లేదా ఇలాంటి ఉత్పత్తిని కనిష్టంగా 30 సూర్య రక్షణ కారకంతో రక్షించండి.
   • 15 మంది రక్షణ కారకం ఇకపై సరిపోదని చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. ప్రమాదకరమైన UVA మరియు UVB కిరణాలు ఇప్పటికీ మీ చర్మానికి చేరుతాయి. మీరు అన్ని సూర్య కిరణాలలో కనీసం 98% ని నిరోధించాలనుకుంటున్నారు.
   • మీరు బయట ఉన్నప్పుడు మీ ముఖాన్ని రక్షించుకోవడానికి టోపీ లేదా టోపీ ధరించండి. ముఖ్యంగా వేసవిలో దీన్ని చేయండి. ఈ రోజు మార్కెట్లో చాలా నాగరీకమైన టోపీలు ఉన్నాయి, మీ చర్మాన్ని ఎండ నుండి రక్షించేటప్పుడు మీరు కూడా ట్రెండ్ సెట్టర్ కావచ్చు.
2. మీ చర్మాన్ని వారానికి చాలాసార్లు స్క్రబ్ చేయండి. మీ చర్మాన్ని మానవీయంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల మీ చర్మం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. మీ చర్మం ప్రస్తుతం మీ సాధారణ రంగు కంటే ముదురు రంగులో ఉంటే మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. అవి సూర్యుడికి ఇంకా బహిర్గతం కాని శుభ్రమైన చర్మాన్ని వెల్లడిస్తాయి.
   • మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే కణాలను కలిగి ఉన్న బాడీ స్క్రబ్ లేదా ఫేషియల్ ప్రక్షాళనతో మీరు మీ చర్మాన్ని మానవీయంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు. మీ స్వంత ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను తయారు చేయడానికి, మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే ప్రక్షాళనకు ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ బాదం లేదా వోట్మీల్ జోడించండి.
   • మీ శరీరమంతా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ బ్రష్ లేదా డ్రై బ్రష్ మంచి సాధనం. మీ ముఖం కోసం మృదువైన ముళ్ళతో ప్రత్యేక బ్రష్‌ను వాడండి, తద్వారా మీరు అక్కడ సున్నితమైన చర్మాన్ని పాడుచేయరు.
   • క్లారిసోనిక్ వంటి మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే పరికరాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి ఇవి మరింత పూర్తిగా వెళ్తాయి.
3. మీ అంచనాలలో వాస్తవికంగా ఉండండి. ఇప్పటికే సహజంగా చీకటిగా ఉన్న చర్మాన్ని ఒకటి లేదా రెండు షేడ్స్ కంటే ఎక్కువ తేలికగా చేయడం చాలా కష్టం, ముఖ్యంగా సహజ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు. మీ రంగును కాంతి వైపు ఉంచడానికి, మీ చర్మాన్ని సూర్యుడి నుండి రక్షించడం, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే సహజ చికిత్సలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంచండి. గుర్తుంచుకోండి, స్థిరంగా ఉండటం మరియు వారానికి అనేకసార్లు మీ ముఖాలను ప్రదర్శించడం చాలా ముఖ్యం.

3 యొక్క విధానం 2: మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే సహజ చికిత్సలు

నిమ్మరసంతో శుభ్రం చేసుకోండి

1. నిమ్మరసంతో శుభ్రం చేసుకోండి. నిమ్మరసం ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్నందున శక్తివంతమైన స్కిన్ లైటనర్. ఈ ఆమ్లాలు సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్, ఇది మీ చర్మం పై పొరను తొలగిస్తుంది. నిమ్మరసంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటుంది, ఇది తేలికపాటి బ్లీచింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (మీరు దీన్ని మీ జుట్టులో ఉంచినట్లే). సిట్రిక్ యాసిడ్ శుభ్రం చేయుట వల్ల మీ చర్మం మీ ప్రస్తుత స్కిన్ టోన్ కన్నా కొద్దిగా తేలికగా ఉంటుంది.
   • సగం నిమ్మకాయ నుండి రసం పిండి, అదే మొత్తంలో నీరు కలపండి. మీరు మిశ్రమాన్ని పలుచన చేయాలనుకుంటున్నారు, తద్వారా ఇది సగం బలంగా ఉంటుంది, చాలా జిగటగా ఉండదు మరియు మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు.
   • మిశ్రమంలో ఒక పత్తి బంతిని ముంచి, మీ ముఖం, మెడ, ఛాతీ, చేతులు మరియు మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయాలనుకునే ఇతర ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
   • శుభ్రం చేయు మీ చర్మంలోకి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. బయటకు వెళ్లవద్దు. నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి సున్నితంగా చేస్తుంది.
   • చికిత్స తర్వాత మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ రాయండి. నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి మూడుసార్లు చికిత్సను పునరావృతం చేయండి. దీన్ని చాలా తరచుగా చేయవద్దు లేదా మీ చర్మం చికాకు పడుతుంది.

బంగాళాదుంపతో రుద్దండి

1. పచ్చి బంగాళాదుంపను మీ చర్మంపై రుద్దండి. బంగాళాదుంపల్లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల కొంత బ్లీచింగ్ సామర్థ్యం ఉందని చెబుతారు. మీ చేతిలో బంగాళాదుంపలు లేకపోతే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఇతర కూరగాయలు, టమోటాలు మరియు దోసకాయలు కూడా పని చేస్తాయి. విటమిన్ సి తరచుగా మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే క్రీములలో ఉపయోగిస్తారు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా లభిస్తుంది. అయితే, బంగాళాదుంపను నేరుగా మీ చర్మానికి పూయడం ద్వారా మీరు మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు. కింది చికిత్సను వారానికి చాలాసార్లు చేయండి:
   • మందపాటి ముక్కలుగా బంగాళాదుంపను కత్తిరించండి.
   • మీరు తేలికగా కోరుకునే మీ చర్మం యొక్క ప్రదేశాలపై ముక్కలను రుద్దండి.
   • తేమ పూర్తిగా ఆరిపోనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

పసుపుతో పాస్తా

1. పసుపుతో పేస్ట్ తయారు చేయండి. పసుపు అనేది భారతదేశం నుండి వచ్చిన మసాలా, ఇది అనేక శతాబ్దాలుగా చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. పసుపు మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని చెబుతారు, ఇది చర్మానికి ముదురు రంగును ఇస్తుంది. ఇది పనిచేస్తుందనే నిశ్చయాత్మకమైన ఆధారాలు లేనప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు పసుపు పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి చర్మాన్ని కొన్ని షేడ్స్ ద్వారా కాంతివంతం చేస్తారు. పసుపు పేస్ట్ తయారు చేయడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
   • పసుపును తగినంత ఆలివ్ నూనెతో కలపండి.
   • దీన్ని మీ చర్మంపై పూయండి మరియు మీరు తేలికగా కోరుకునే ప్రదేశాలలో సన్నగా వ్యాప్తి చేయండి.
   • 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
2. పసుపు మీ చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా పసుపుగా మారుస్తుందని గమనించండి. అయితే, ఇది త్వరలో కనిపించదు.
   
   

కలబందతో స్మెర్

1. స్వచ్ఛమైన కలబందను వాడండి. ఈ ఎమోలియంట్ మీ కాలిపోయిన చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే ఇది ఆంత్రాక్వినోన్ అనే రసాయన సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మ కణాల పై పొరను తొలగించడం ద్వారా చర్మాన్ని శాంతముగా కాంతివంతం చేస్తుంది. కలబంద వివిధ క్రీములు మరియు లోషన్లలో ఒక పదార్ధం. అయితే, ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మొక్కను మీరే ఉపయోగించుకోండి లేదా స్వచ్ఛమైన కలబంద వేరా బాటిల్ కొనండి.
   • కలబందను మీ చర్మంపై విస్తరించండి.
   • ఇది పొడిగా మరియు మీ చర్మంలోకి గ్రహించడానికి 20 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
   • మీరు దానిని శుభ్రం చేయవచ్చు లేదా వదిలివేయవచ్చు. కలబంద మీ చర్మానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కాబట్టి దానిని కడగవలసిన అవసరం లేదు!

కొబ్బరి నీరు

1. కొబ్బరి నీటితో మీ చర్మాన్ని కడగాలి. అనేక సహజ నివారణల మాదిరిగా, కొబ్బరి నీరు మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుందని నిరూపించడానికి ఎటువంటి అధ్యయనాలు నిర్వహించబడలేదు. అయినప్పటికీ, వ్యక్తిగత వినియోగదారుల ప్రకారం, శుభ్రం చేయుటకు ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మీ చర్మాన్ని బ్లీచ్ చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
   • స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నీటి బాటిల్ కొనండి లేదా నీటిని సేకరించడానికి మీ స్వంత కొబ్బరికాయను తెరవండి.
   • ఒక పత్తి బంతిని నీటిలో ముంచి, మీ ముఖానికి మరియు మీరు తేలికపరచాలనుకునే ఇతర ప్రాంతాలకు వర్తించండి.
   • దీన్ని 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చర్మాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

3 యొక్క విధానం 3: స్క్రబ్ మాస్క్‌లు

నిమ్మ మరియు తేనెతో ముసుగు

1. నిమ్మ మరియు తేనెతో ముసుగు తయారు చేయండి. మీరు సహజంగా మెరుస్తున్న ఏజెంట్లను ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్లతో కలిపినప్పుడు, చర్మ కణాల యొక్క చీకటి పై పొర రెండింటినీ తొలగించి, తాజా చర్మాన్ని తేలికగా బ్లీచింగ్ చేయడం ద్వారా మీరు స్కిన్ లైటనింగ్ మాస్క్‌ను సృష్టిస్తారు. నిమ్మరసం, తేనె (నిమ్మకాయ ఎండబెట్టడం ప్రభావాలను ఎదుర్కునే సహజ మాయిశ్చరైజర్) మరియు ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ వోట్మీల్‌తో కూడిన ముసుగును ప్రయత్నించండి. దీన్ని మీ ముఖం మీద మరియు మీ చర్మం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలలో మీరు తేలికగా కోరుకుంటారు. ముసుగును 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చర్మం నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీరు మీ చర్మం నుండి ముసుగును కడిగేటప్పుడు మీ చేతివేళ్లతో సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలను చేయండి. గ్రౌండ్ వోట్మీల్ మీ ముఖం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాల పై పొరను తొలగిస్తుంది, దీని క్రింద తేలికపాటి చర్మాన్ని వెల్లడిస్తుంది.
   • మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, నిమ్మకాయకు బదులుగా దోసకాయ వాడండి. మీ ముఖం మరియు శరీరమంతా సమాన భాగాల దోసకాయ రసం మరియు తేనె మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చర్మం నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.

వోట్మీల్ మరియు పసుపుతో ముసుగు

1. వోట్మీల్ మరియు పసుపు ముసుగు వర్తించండి. మీ చర్మం జిడ్డుగల వైపు ఉంటే ప్రయత్నించడానికి ఇది మంచి చికిత్స. ఇది మీ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడమే కాదు, దాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. మందపాటి పేస్ట్ చేయడానికి రెండు టీస్పూన్ల గ్రౌండ్ వోట్మీల్, ఒక చిటికెడు పసుపు మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంపై పూయండి. ముసుగును నీటితో కడగాలి, సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి అదే సమయంలో మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి.

బొప్పాయి ముసుగు

1. బొప్పాయి ముసుగు చేయండి. బొప్పాయిలలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా కొత్త చర్మ కణాలు పెరుగుతాయి. ఇందులో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది. మీ ముసుగు చేయడానికి ఆకుపచ్చ బొప్పాయిని ఎంచుకోండి. పాపైన్ గా ration త అప్పుడు బలంగా ఉంటుంది. బొప్పాయి ముసుగు చేయడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
   • బొప్పాయిని పీల్ చేసి ముక్కలు చేయాలి.
   • ముక్కలను బ్లెండర్లో వేసి మృదువైన పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
   • మీరు కాంతివంతం చేయాలనుకునే మీ చర్మం యొక్క ప్రదేశాలకు పేస్ట్ వర్తించండి.
   • ముసుగును 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
   • గోరువెచ్చని నీటితో మీ చర్మం నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.

పెరుగు లేదా పాలతో మాస్క్

1. సాదా పెరుగు లేదా మొత్తం పాలు వాడండి. రెండింటిలో ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను శాంతముగా తొలగిస్తాయి. పేస్ట్ తయారు చేయడానికి తగినంత గ్రౌండ్ వోట్మీల్తో సాదా, చక్కెర లేని పెరుగు లేదా మొత్తం పాలు కలపండి. తర్వాత దీన్ని మీ చర్మంపై పూసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలు చేసేటప్పుడు పేస్ట్ ను మీ చర్మం నుండి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీరు మొత్తం పెరుగు లేదా పాలు ఉపయోగించడం ముఖ్యం. స్కిమ్డ్ పాలు మరియు పెరుగులో అవసరమైన ఎంజైమ్ ఉండదు.
   • మీరు పెరుగు లేదా పాలలో కాటన్ బంతిని ముంచి ఓట్ మీల్ ను అదనపు స్క్రబ్బింగ్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించకుండా మీ చర్మానికి పూయవచ్చు.

రోజ్ వాటర్ తో మాస్క్

1. రోజ్ వాటర్ తో ముసుగు తయారు చేయండి. రోజ్ వాటర్ యొక్క లక్షణాలు మీ చర్మంపై చీకటి వృత్తాలు మరియు ఇతర చీకటి మచ్చలను తేలికపాటి రీతిలో తేలికపరచడానికి గొప్ప మార్గం. రోజ్ వాటర్ మాస్క్ తయారు చేయడానికి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంతో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేసాన్ పిండి (చిక్పా పిండి), మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల రోజ్ వాటర్ కలపాలి. పదార్థాలను కలిపి, మీ చర్మానికి ముసుగుగా వర్తించండి. ముసుగును 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ చర్మం నుండి శుభ్రం చేసుకోండి.

బసాన్ పిండితో ముసుగు

1. బసాన్ పిండిని వాడండి. ఈ అద్భుతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ మీ చర్మాన్ని గోకడం లేదా సాగదీయకుండా చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించేంత సున్నితంగా ఉంటుంది. రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల బేసాన్ పిండి లేదా గోధుమ పిండి తీసుకొని పేస్ట్ తయారు చేయాల్సినంత నీరు వాడండి. మీ చర్మానికి ముసుగు వేయండి, పైకి కదలికలు. ముసుగు పూర్తిగా ఆరనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చర్మం పొడిగా ఉంచండి. చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • బలమైన ప్రభావం కోసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం లేదా అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు జోడించండి.
   • పొడి చర్మం ఉంటే ముసుగులో 1/4 టేబుల్ స్పూన్ ఫ్రెష్ క్రీమ్ జోడించండి.

హల్ది మాస్క్

1. పసుపు, బెర్రీ పిండి మరియు రోజ్‌వాటర్‌తో ముసుగు తయారు చేసుకోండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మరమ్మతు చేస్తుంది మరియు తేలికగా చేస్తుంది.
   • ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండ్ పసుపు మరియు రెండు టీస్పూన్ల బెర్రీ పిండిని నీరు లేదా రోజ్ వాటర్ తో కలపండి.
   • ముసుగు వేసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. అప్పుడు మీ చర్మం నుండి శుభ్రం చేయు.
   • ముసుగును కడిగేటప్పుడు సబ్బును ఉపయోగించవద్దు.

చిట్కాలు

• నిమ్మరసం ఉపయోగించిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ వేయడం నిర్ధారించుకోండి. నిమ్మకాయ మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, నిమ్మరసాన్ని పలుచన చేయడం మంచిది. విటమిన్ సి కాదు అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలం.
• మీ చర్మంతో విభేదించే ముదురు లిప్‌స్టిక్‌ లేదా కంటి అలంకరణ ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. లిప్ స్టిక్ లేదా ఐ మేకప్ వేసుకోండి కాబట్టి మీరు ఎక్కువ మేకప్ వేసుకోకండి మరియు విదూషకుడిలా కనిపిస్తారు.
• జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ వంటి ఖనిజ వడపోతతో సన్‌స్క్రీన్‌ను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఫిల్టర్‌లకు విస్తృత స్పెక్ట్రం ఉండటమే కాకుండా, మీ చర్మానికి చాలా మందికి నచ్చని కొద్దిగా తెల్లటి టోన్ కూడా ఇస్తుంది. కానీ మీరు పాలర్‌గా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున, ఇది మీకు కావలసినది! మీ చర్మం చాలా తెల్లగా ఉంటే, సరైన రంగు పొందడానికి మీ క్రీమ్‌లో కొద్దిగా ఫౌండేషన్ కలపండి.
• మీ చర్మాన్ని సహజంగా కాంతివంతం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని మీరు కనుగొంటే, హైడ్రోక్వినోన్ కలిగిన ప్రత్యేక క్రీమ్‌ను వాడండి. మొదట, మీ చర్మానికి ఏ ఏకాగ్రత ఎక్కువగా సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడి సలహా తీసుకోండి.

హెచ్చరికలు

• మీ చర్మంపై తేలికైన ప్రయత్నం చేయడానికి ఇంటి బ్లీచ్ లేదా హెయిర్ బ్లీచ్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. ఈ ఏజెంట్లు పనిచేయవు ఎందుకంటే అవి మీ చర్మంలోని మెలనిన్ బ్లీచ్ చేయడానికి సూత్రీకరించబడవు.
• మీరు జన్యుపరంగా సరసమైన చర్మం కలిగి ఉంటేనే ఇది పనిచేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు పుట్టినప్పుడు సరసమైన చర్మం కలిగి ఉంటే మరియు అది సంవత్సరాలుగా చీకటిగా ఉంటే, తగినంత చికిత్సలు మిమ్మల్ని మీ అసలు రంగుకు తిరిగి ఇస్తాయి. అయితే, మీరు ముదురు రంగు చర్మంతో జన్మించినట్లయితే, మీలాగే మీరే అంగీకరించండి. ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ లేదా చికిత్స మీ చర్మాన్ని తీవ్రంగా కాంతివంతం చేయవు.
• మొదట వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా 2% హైడ్రోక్వినోన్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సాంద్రత కలిగిన క్రీములను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. మీరు దుష్ప్రభావాలు మరియు మీ చర్మానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.