సాగిన గుర్తులను త్వరగా వదిలించుకోండి

వీడియో: స్ట్రెచ్ మార్క్‌లను వదిలించుకోవడానికి 4 చిట్కాలు - డాక్టర్ లూకాస్ ఫుస్టినోని బ్రెజిల్

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంటి నివారణలు
3 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రత్యామ్నాయ మందులు
3 యొక్క 3 వ భాగం: వృత్తిపరమైన సౌందర్య చికిత్సలు
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు
అవసరాలు

సాగిన గుర్తులు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం కాదు, కానీ కొంతమంది మహిళలు వారు అగ్లీగా కనిపిస్తారు. సాగిన గుర్తుల చికిత్సకు మీరు శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన కొన్ని పద్ధతులు మరియు ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి - కాబట్టి మీరు వాటిని త్వరగా వదిలించుకోవచ్చు. మీరు ఏ చర్యలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంటి నివారణలు

రెటినోయిడ్స్ వాడండి. రెటినాయిడ్లు కలిగిన క్రీములను ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా లభిస్తాయి. ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉత్పత్తులు బలంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ తేలికపాటి సాగిన గుర్తుల కోసం, మీరు store షధ దుకాణంలో కొనుగోలు చేసే drug షధం సాధారణంగా పనిచేస్తుంది.
- రెటినోయిడ్ క్రీములు చర్మ కణాలను వేగంగా పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రేరేపిస్తాయి. తత్ఫలితంగా, సాగిన గుర్తులు ఉన్న చర్మం వేగంగా కనుమరుగవుతుంది మరియు కొత్త, పాడైపోయిన చర్మం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.
- మీరు రోజూ రెటినోయిడ్స్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు రెండు వారాల్లో ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించవచ్చు.
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తిలో పెట్టుబడి పెట్టండి. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లంతో టానిక్స్, ప్రక్షాళన మరియు మాయిశ్చరైజర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ మీకు బలమైన మోతాదు కావాలంటే, మీరు దానిని మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సూచించాల్సి ఉంటుంది.
- గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం. మీరు పదార్థాల జాబితాలో గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాన్ని చూడకపోతే, హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం కోసం చూడండి.
- మీరు క్లినిక్‌లో గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ చికిత్స చేయించుకోవాలనుకుంటే, దీనికి ఒకేసారి € 100 ఖర్చు అవుతుంది. మీరు నిజంగా ఫలితాలను చూడటానికి ముందు సాధారణంగా మీకు మూడు నుండి నాలుగు చికిత్సలు అవసరం.
- కొన్ని ఉత్పత్తులు గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం మరియు రెటినాయిడ్లు రెండింటినీ కలిగి ఉన్నాయని గమనించండి. ఈ ఉత్పత్తులు ప్రక్రియను మరింత వేగవంతం చేస్తాయి.
విటమిన్ సి వాడండి. సాగిన గుర్తులకు విటమిన్ సి తో మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. దీన్ని రోజుకు మూడు సార్లు చేయండి.
- విటమిన్ సి అధిక మోతాదు కలిగిన మాయిశ్చరైజర్లు ఎక్కువ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా సాగిన గుర్తులు అదృశ్యమవుతాయి.
- మీకు ఎక్కువ కాలం సాగిన గుర్తులు లేకపోతే విటమిన్ సి ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది.
- మీరు విటమిన్ సి వాడలేకపోతే లేదా చేయకూడదనుకుంటే, మీరు దానిని ఆహార పదార్ధంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. కనిపించే ఫలితాల కోసం రోజుకు మూడు సార్లు 500 మి.గ్రా విటమిన్ సి తీసుకోండి.
మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు సాగిన గుర్తులను ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్ లేదా లూఫాతో చికిత్స చేయండి.
- మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసినప్పుడు, మీరు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తారు. ఫలితంగా, కొత్త చర్మం కింద కనిపిస్తుంది. సాగిన గుర్తులతో ఉన్న చర్మం తొలగించబడుతుంది మరియు మీకు బదులుగా మృదువైన, కొత్త చర్మం లభిస్తుంది.
- రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్ వాడకండి లేదా మీరు మీ చర్మాన్ని పాడు చేస్తారు. లూఫాను ఉపయోగించడంలో కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది.
క్రమం తప్పకుండా హైడ్రేట్ చేయండి. తేమ క్రీమ్ లేదా ion షదం మీ చర్మంలోకి తగినంత తేమ ప్రవేశిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది, తద్వారా మీరు వేగంగా సాగిన గుర్తులను వదిలించుకుంటారు.
- చర్మం బాగా హైడ్రేట్ అయినప్పుడు, ఇది మరింత సరళంగా మారుతుంది మరియు బాగా సాగవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు స్ట్రెచ్ మార్కులను తక్కువ త్వరగా పొందుతారు మరియు ఉన్న స్ట్రెచ్ మార్కులు త్వరగా లోతుగా మారుతాయి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, జిడ్డైన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి, ఉదాహరణకు కోకో బటర్ లేదా షియా బటర్‌తో. ఈ సహజ పదార్థాలు మాయిశ్చరైజర్‌గా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం రోజుకు కనీసం మూడు, నాలుగు సార్లు వర్తించండి.

3 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రత్యామ్నాయ మందులు

డెర్మా రోలర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. డెర్మా రోలర్ అనేది చర్మం పై పొరలను దెబ్బతీసే సాధనం, దీనివల్ల కొత్త చర్మం కింద పెరుగుతుంది. మీ సాగిన గుర్తులపై డెర్మా రోలర్‌ను చాలాసార్లు రోల్ చేయండి. ప్రతి వారం దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
- సాగిన గుర్తులు కొన్ని వారాల్లో పోయాలి.
- డెర్మా రోలర్ ఉపయోగించే ముందు చర్మానికి అనాల్జేసిక్ క్రీమ్ రాయండి. లేకపోతే అది చాలా బాధించింది.
- సాధనం ఒక హ్యాండిల్ మరియు దానిపై చిన్న పదునైన పిన్‌లతో రోలింగ్ సిలిండర్‌ను కలిగి ఉంది. మీరు దీన్ని మీ చర్మంపైకి తిప్పినప్పుడు, ఆ పిన్స్ చర్మం పై పొరను దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల మీ శరీరం కొత్త చర్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అది సాగిన గుర్తులను భర్తీ చేస్తుంది.
గోధుమ బీజ నూనెను ప్రయత్నించండి. ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడనప్పటికీ, సాగిన గుర్తులను మెరుగుపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.
- పత్తి బంతిపై కొన్ని చుక్కల గోధుమ బీజ నూనె వేసి సాగిన గుర్తులపై వ్యాప్తి చేయండి. పొడిగా ఉండనివ్వండి.
- స్ట్రెచ్ మార్కులను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు చేయండి.
గడ్డి పూల నూనె వేయండి. ఈ ముఖ్యమైన నూనెను రోజుకు చాలాసార్లు చర్మంలోకి మసాజ్ చేయండి. కొన్ని వారాల తరువాత, సాగిన గుర్తులు మసకబారుతాయి.
- స్ట్రాఫ్లవర్ ఆయిల్ చర్మం పై పొరలో పగుళ్లను మరమ్మతు చేస్తుంది.
- ఇంకా మంచి ఫలితం కోసం, విటమిన్ ఇ నూనెతో నూనె కలపండి.
కలబంద జెల్ ఉపయోగించండి. కలబందను కాలిన గాయాలకు y షధంగా ఉపయోగిస్తారు, కానీ సాగిన గుర్తులకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చర్మాన్ని తేమ, మృదువుగా మరియు మరమ్మత్తు చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.
- 10 విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ మరియు 5 విటమిన్ ఎ క్యాప్సూల్స్ నుండి 60 మి.లీ కలబంద జెల్ ను నూనెతో కలపండి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని మీ సాగిన గుర్తులపై పూయండి మరియు అది పూర్తిగా గ్రహించే వరకు రుద్దండి.
నిమ్మరసం ప్రయత్నించండి. నిమ్మరసం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, కొత్త చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది. ఆమ్లం చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించగలదు, కానీ నిమ్మకాయ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి తగినంత తేమను కలిగి ఉంటుంది. మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే ఇది సరిపడదు.
- ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, కత్తిరించిన ఉపరితలంపై సాగిన గుర్తులపై రుద్దండి. మరికొన్ని రసాలను విడుదల చేయడానికి నిమ్మకాయను మెత్తగా పిండి, వృత్తాకార కదలికలతో రుద్దండి.
- నిమ్మరసాన్ని 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
బంగాళాదుంప రసం వాడండి. ముడి బంగాళాదుంప రసంలో చర్మ పునరుత్పత్తిని వేగవంతం చేసే అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయని చెబుతారు.
- మీడియం బంగాళాదుంపను మందపాటి ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- ముక్కలలో ఒకదాన్ని మీ సాగిన గుర్తులపై చాలా నిమిషాలు రుద్దండి. రసం చర్మంపై బాగా వ్యాపించేలా చూసుకోండి.
- రసం పొడిగా ఉండనివ్వండి.
- గోరువెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని కడగాలి.
అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెను వర్తించండి. ఆలివ్ నూనెలో పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి మరియు మీరు దానిని కొంచెం వేడెక్కించినప్పుడు, ఇది చర్మం రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
- గది ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం వేడిగా ఉండే వరకు పాన్లో లేదా మైక్రోవేవ్‌లో కొంత ఆలివ్ నూనె వేడి చేయండి. ఇది ధూమపానం లేదా ఎక్కువ వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.
- స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌లో నూనెను మసాజ్ చేసి, 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో శుభ్రం చేసుకోండి.
ప్రోటీన్లను ప్రయత్నించండి. ప్రోటీన్లలోని అమైనో ఆమ్లాలు సాగిన గుర్తుల చికిత్సకు ఉపయోగపడతాయి. మీరు సరిగ్గా చేస్తే, మీరు రెండు వారాల్లో ఫలితాలను చూస్తారు.
- మీరు మృదువైన శిఖరాలను చూసేవరకు రెండు గుడ్డులోని తెల్లసొనను కొరడాతో కొట్టండి.
- మేకప్ బ్రష్ లేదా స్పాంజితో శుభ్రమైన మందంలో గుడ్డు తెల్లని సాగిన గుర్తులకు వర్తించండి. పూర్తిగా ఆరనివ్వండి.
- చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- అప్పుడు చర్మం తేమగా ఉండటానికి కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ వేయండి.
ఒక క్రీమ్ చేయడానికి బహుళ చికిత్సలను కలపండి. శక్తివంతమైన యాంటీ-స్ట్రెచ్ మార్క్ కోసం, మీరు రోజ్ హిప్ ఆయిల్‌ను షియా బటర్, గోధుమ బీజ నూనె, స్ట్రా ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు విటమిన్ ఇ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు. కలయిక రికవరీని వేగవంతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- డబుల్ బాయిలర్‌లో 30 మి.లీ షియా వెన్న కరుగు.
- 30 మి.లీ రోజ్ హిప్ ఆయిల్ మరియు 15 మి.లీ గోధుమ బీజ నూనె జోడించండి. వేడి నుండి తీసివేసి చల్లబరచండి.
- 5 చుక్కల గడ్డి పూల నూనె మరియు 1 క్యాప్సూల్ విటమిన్ ఇ జోడించండి.
- క్రీమ్ను గాలి చొరబడని కంటైనర్లో నిల్వ చేయండి. రోజుకు ఒకసారి స్ట్రెచ్ మార్కులపై రాయండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: వృత్తిపరమైన సౌందర్య చికిత్సలు

లేజర్ చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. లేజర్ చికిత్సలు శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఎక్కువ మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఈ కొత్త కొల్లాజెన్ సాగిన గుర్తుల ద్వారా ప్రభావితమైన కొల్లాజెన్‌ను భర్తీ చేస్తుంది. అనేక రకాల లేజర్ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయని గమనించండి, కాబట్టి మీ కోసం ఉత్తమ ఎంపిక గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
- లేజర్ వాస్కులర్ థెరపీ ఎర్రబడిన రక్త నాళాలపై దృష్టి పెడుతుంది. సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవడానికి మీకు సాధారణంగా మూడు నుండి ఆరు చికిత్సలు అవసరం. ఈ చికిత్సలు కొత్తగా ఏర్పడిన ఎరుపు మరియు ple దా సాగిన గుర్తులపై ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
- భిన్నమైన లేజర్ చికిత్స చర్మంలోని పగుళ్లపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు చర్మం మళ్లీ మృదువుగా చేస్తుంది. మీకు తరచుగా కనీసం మూడు చికిత్సలు అవసరం. ఇది చాలా కాలంగా ఉన్న స్ట్రెచ్ మార్కులతో బాగా పనిచేస్తుంది.
మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ గురించి తెలుసుకోండి. ఈ కాస్మెటిక్ చికిత్స ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కంటే చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి చాలా తీవ్రమైన మార్గం. మీకు బహుళ చికిత్సలు అవసరం, కానీ మీరు కొన్ని వారాల్లో మీ సాగిన గుర్తులను వదిలించుకోవాలి.
- ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మాన్ని ఒక చిన్న పరికరంతో ఇసుక బ్లాస్ట్ చేస్తుంది, చర్మం పై పొరలను తొలగిస్తుంది.
- ప్రతి చికిత్స తర్వాత, చర్మం కొన్ని రోజులు ముడి మరియు చిరాకుగా ఉంటుంది, కానీ సాగిన గుర్తులు మసకబారుతాయి.
- పైభాగంలో, దెబ్బతిన్న చర్మ పొరలను తొలగించినప్పుడు, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కింద ఏర్పడుతుంది.

చిట్కాలు

మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. రోజుకు 8 250 మి.లీ గ్లాసెస్ తాగడానికి ప్రయత్నించండి. హైడ్రేటెడ్ స్కిన్ మరింత సాగేది, తద్వారా మీరు స్ట్రెచ్ మార్కులు తక్కువ త్వరగా పొందుతారు.
సాగిన గుర్తులను వీలైనంత త్వరగా చికిత్స చేయండి. మీరు సాగిన గుర్తులను త్వరగా వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ముందుగానే చికిత్స ప్రారంభించండి. మీరు కొన్ని నెలలుగా సాగిన గుర్తులు కలిగి ఉంటే, వాటిని వదిలించుకోవటం మరింత కష్టం.
కొత్త సాగిన గుర్తులు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి జీవనశైలి మార్పులను పరిగణించండి. మాంసకృత్తులు, విటమిన్లు మరియు జింక్‌లతో విభిన్నమైన ఆహారాన్ని తినండి, అప్పుడు మీ శరీరం ఎక్కువ కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తద్వారా సాగిన గుర్తులు తక్కువగా కనిపిస్తాయి.

హెచ్చరికలు

మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ చికిత్స విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. రెటినోయిడ్స్ వంటి కొన్ని పద్ధతులు గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితం కాదు మరియు మీరు తల్లి పాలివ్వడాన్ని పూర్తి చేసే వరకు ఉపయోగించకూడదు.