రచయిత:
Eugene Taylor
సృష్టి తేదీ:
14 ఆగస్టు 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 2 యొక్క పార్ట్ 1: మోతాదును నిర్ణయించడం
- 2 యొక్క 2 వ భాగం: సాఫ్ట్‌జెల్ మింగడం
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ వేగంగా పనిచేసే, ద్రవంతో నిండిన గుళికలు. అవి విటమిన్లు, సప్లిమెంట్స్, ఓవర్ ది కౌంటర్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ .షధాల కోసం వస్తాయి. సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ మందుల యొక్క ప్రసిద్ధ ఎంపిక, ఎందుకంటే అవి మాత్రలు లేదా గుళికల కంటే మింగడం సులభం. మీరు వాటిని తీసుకున్నప్పుడు, ప్యాకేజీలోని దిశలను తనిఖీ చేయండి మరియు సరైన మోతాదును నిర్ణయించండి. నీటి సిప్ తీసుకోండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను మింగేస్తారు!
అడుగు పెట్టడానికి
2 యొక్క పార్ట్ 1: మోతాదును నిర్ణయించడం
మోతాదును కనుగొనడానికి package షధ ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను చదవండి. మోతాదు వయస్సు మరియు లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ప్యాకేజింగ్ దీనిని వివరంగా సూచించాలి. ప్రతి ఏజెంట్ మందుల రకం ఆధారంగా వేర్వేరు సూచనలను అందిస్తుంది. - 12 సంవత్సరాల వయస్సు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ప్రతి నాలుగు గంటలకు రెండు సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను నీటితో తీసుకోవడం ఒక సాధారణ మోతాదు.
- మీ పగటి లేదా రాత్రి లయను ప్రభావితం చేసే పదార్థాలను మీరు తీసుకుంటుంటే ప్యాకేజీపై ప్యాకేజీ చొప్పించడం లేదా ఆదేశాలను చదవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ పనిదినాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు నిద్ర సహాయం తీసుకోవాలనుకోవడం లేదు!
మీ మోతాదును స్పష్టం చేయడానికి మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి. మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేత నుండి మీరు అందుకున్న ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ రెమెడీస్ ప్యాక్ సూచనలలో మీ మోతాదును కలిగి ఉండాలి. కాకపోతే, లేదా మీకు స్పష్టత అవసరమైతే, మీరు మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగవచ్చు. మీరు సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను ఎంత, ఎంత తరచుగా తీసుకోవాలో వారు స్పష్టం చేయవచ్చు. 
సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీసుకోకండి. సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ వాటి కంటెంట్ ద్రవంగా ఉన్నందున మీరు వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయలేరు కాబట్టి పేర్కొన్నదానికంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీసుకోకండి. సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం వల్ల health షధాలను బట్టి వివిధ ఆరోగ్య ప్రభావాలు (సాధ్యమైన అధిక మోతాదు వంటివి) ఉంటాయి. సూచించిన దానికంటే తక్కువ తీసుకోవడం వల్ల మందు సరిగా పనిచేయకుండా నిరోధించవచ్చు.
2 యొక్క 2 వ భాగం: సాఫ్ట్‌జెల్ మింగడం
మీ సూచనల ఆధారంగా మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను ఆహారంతో లేదా లేకుండా తీసుకోండి. కొంచెం సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను ఆహారంతో తీసుకోవాలి, అయినప్పటికీ అది కొంచెం గజిబిజిగా ఉంటుంది. సూచనలతో భోజనంతో తీసుకెళ్లమని చెబితే, సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను భోజనంతో లేదా వెంటనే తీసుకోండి. సూచనలు దీనిని సూచించకపోతే, మీరు మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను నీటితో తీసుకోవచ్చు. 
మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ కూజా నుండి సరైన సంఖ్యలో మాత్రలు తీసుకోండి. ఫ్లిప్ ఆఫ్ లేదా మూత తెరిచి, మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను తీయండి, సాధారణంగా ఒక సమయంలో 1-2. 
మీ నోటిపై, మీ నాలుకపై సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను ఉంచండి. సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను మింగడం మరియు కరిగించడం చాలా సులభం, అయినప్పటికీ అవి వివిధ పరిమాణాలలో వస్తాయి. మీకు నచ్చినదాన్ని బట్టి మీరు వాటిని ఒకేసారి తీసుకోవచ్చు లేదా మీ మొత్తం మోతాదును ఒకే సిట్టింగ్‌లో తీసుకోవచ్చు. 
మీ నోటిలో సాఫ్ట్‌జెల్ ఉన్నప్పుడు కొంచెం నీరు సిప్ చేయండి. మీ గొంతు పొడిగా ఉంటే, మాత్ర తీసుకునే ముందు మీరు సిప్ వాటర్ కూడా తీసుకోవచ్చు. 
మాత్ర మరియు నీరు రెండింటినీ ఒకేసారి మింగండి. పిల్ మీ గొంతును మరింత తేలికగా జారడానికి నీరు సహాయపడుతుంది. - సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను తీసుకోవటానికి చాలా సూచనలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌తో నీరు త్రాగాలని పేర్కొంది. మీ సాఫ్ట్‌జెల్ సూచనలు లేకపోతే, మీరు వాటిని రసంతో కూడా తీసుకోవచ్చు.
సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను మొత్తం మింగండి. మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను అణిచివేయడం, నమలడం లేదా కరిగించే బదులు, వాటిని పూతతో చెక్కుచెదరకుండా మింగండి, మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్ వాటిని లేకపోతే తీసుకెళ్లమని చెప్పకపోతే. సాఫ్ట్‌జెల్స్‌లో ద్రవం ఉంటుంది మరియు వాటి బయటి పొర మీ కడుపులో లేదా చిన్న ప్రేగులలో కరిగిపోయేలా రూపొందించబడింది. - సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను శరీరంలో నెమ్మదిగా కరిగించే ఉద్దేశం ఉన్నప్పుడు మీరు వాటిని చూర్ణం, నమలడం లేదా కరిగించినట్లయితే, అవి మీ సిస్టమ్‌లోకి సరిగా గ్రహించబడవు.
చిట్కాలు
- సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను సులభంగా మింగడానికి తయారు చేస్తారు. మీరు సాధారణంగా మాత్రలు మింగడంలో ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే, సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. మీరు అనుకున్నదానికంటే అవి మింగడం సులభం కావచ్చు!
హెచ్చరికలు
- మీరు వైద్య ప్రయోజనాల కోసం (సప్లిమెంట్లకు బదులుగా) సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ను తీసుకుంటుంటే మరియు మీ లక్షణాలు ఏడు రోజుల కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఇతర వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు.
- లిక్విడ్ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ చాలా ఇతర మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్‌ల కంటే తక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీ సాఫ్ట్‌జెల్స్‌ గడువు తేదీని జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి.
