విషయము

• కావలసినవి
• గ్రీన్ బీన్స్ యొక్క ప్రాథమిక వంటకం, 3 మార్గాలు
• గ్రీన్ బీన్ సలాడ్
• గ్రీన్ బీన్ క్యాస్రోల్
• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పద్ధతి 1: ఆకుపచ్చ బీన్స్ యొక్క ప్రాథమిక వంటకం, 3 మార్గాలు
• 4 యొక్క విధానం 4: షుగర్డ్ బీన్స్
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

గ్రీన్ బీన్స్ ఏడాది పొడవునా లభిస్తాయి మరియు ఏదైనా భోజనంలో పోషకమైన భాగం. గ్రీన్ బీన్స్ తయారుచేసే ముందు, మీరు వాటిని బాగా కడగాలి మరియు బీన్ యొక్క రెండు వైపులా ఉన్న గట్టి ముక్కలను కత్తితో తొలగించాలి. ప్రాథమిక తయారీ పద్ధతి గురించి సమాచారం కోసం మరియు గ్రీన్ బీన్స్ తో రెండు వంటకాల కోసం చదవండి.

కావలసినవి

గ్రీన్ బీన్స్ యొక్క ప్రాథమిక వంటకం, 3 మార్గాలు

• గ్రీన్ బీన్స్, కడిగిన మరియు చిట్కాలు తొలగించబడ్డాయి
• నీటి
• ఉప్పు కారాలు

గ్రీన్ బీన్ సలాడ్

• 400 గ్రాముల గ్రీన్ బీన్స్, వండుతారు
• 1 టమోటా, ముక్కలుగా
• 1 ఎర్ర ఉల్లిపాయ, ముక్కలుగా కట్
• 1 కప్పు నలిగిన ఫెటా
• రెడ్ వైన్ వెనిగర్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
• ఉప్పు కారాలు

గ్రీన్ బీన్ క్యాస్రోల్

• 1 కిలో గ్రీన్ బీన్స్, వండుతారు
• 1 కప్పు మసాలా బ్రెడ్ ముక్కలు
• 1 కప్పు తురిమిన పర్మేసన్
• కరిగించిన వెన్న యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1 ఉల్లిపాయ, ముక్కలుగా కట్
• 2 కప్పుల పుట్టగొడుగులు, ముక్కలుగా కట్
• 1 1/2 కప్పుల చికెన్ స్టాక్
• మొక్కజొన్న 2 టేబుల్ స్పూన్లు
• 1/2 కప్పు సోర్ క్రీం
• 1/4 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• 1/2 టీస్పూన్ మిరియాలు
• 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పద్ధతి 1: ఆకుపచ్చ బీన్స్ యొక్క ప్రాథమిక వంటకం, 3 మార్గాలు

1. ఆకుపచ్చ బీన్స్ ఉడకబెట్టండి.
   • బీన్స్ కవర్ చేయడానికి తగినంత నీటితో ఒక సాస్పాన్ నింపండి.
   • అధిక వేడి మీద నీటిని మరిగించి, కడిగిన మరియు కట్ చేసిన బీన్స్ ను పాన్లో కలపండి.
   • నీరు మరిగేటప్పుడు, వేడిని తగ్గించి, బీన్స్ అదనంగా 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి.
   • బీన్స్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ మరియు వెంటనే సర్వ్.
2. పై పద్ధతుల్లో ఒకదాని ప్రకారం బీన్స్ ఉడికించాలి. బీన్స్ చల్లబరచండి మరియు వాటిని సగానికి తగ్గించండి.
3. పై పద్ధతుల్లో ఒకదాని ప్రకారం బీన్స్ ఉడికించాలి. తరువాత వాటిని సగం పొడవుగా కత్తిరించండి.
4. 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, లేదా క్రస్ట్ బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు.

4 యొక్క విధానం 4: షుగర్డ్ బీన్స్

1. గ్రీన్ బీన్స్ కావలసిన మొత్తాన్ని వేడినీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
2. అందజేయడం. చక్కెర బీన్స్ లోని మాధుర్యాన్ని బయటకు తెస్తుంది మరియు ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• మీరు ముందుగానే గ్రీన్ బీన్స్ ఉడికించి, తరువాత మళ్లీ వేడి చేయవచ్చు. మీరు ముందుగా బీన్స్ సిద్ధం చేయాలనుకుంటే, బీన్స్ వంట చేస్తున్నప్పుడు ఐస్ బాత్ సిద్ధంగా ఉండండి. మంచు స్నానం అంటే నీరు మరియు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో నిండిన పెద్ద గిన్నె. బీన్స్ ఉడికినప్పుడు, వాటిని తీసివేసి మంచు నీటిలో ఉంచండి, తద్వారా అవి మరింత ఉడకబెట్టవు. ఆ విధంగా వారు కూడా చక్కగా, ఆకుపచ్చగా ఉంటారు.

అవసరాలు

• నీటి
• పాన్, స్టీమర్ బాస్కెట్ లేదా మైక్రోవేవ్ డిష్.
• స్టవ్ లేదా మైక్రోవేవ్
• కోలాండర్