విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 వ భాగం 1: రోజువారీ సంభాషణలలో సానుభూతితో ఉండటం
• 4 యొక్క 2 వ భాగం: సానుభూతిగల బాడీ లాంగ్వేజ్ మాస్టరింగ్
• 4 యొక్క 3 వ భాగం: సానుభూతి ఆలోచన
• 4 యొక్క 4 వ భాగం: సానుభూతి అలవాట్లను పెంపొందించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత వ్యక్తిత్వం మరియు స్వీయ వ్యక్తీకరణకు అర్హులు అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ తమ చుట్టూ ఉన్న వారితో సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని ప్రాథమిక దశలు ఉన్నాయి. మీ చుట్టుపక్కల వారిపై మంచి ముద్ర వేయడం మరియు మంచి పేరు తెచ్చుకోవడం మీకు చాలా మంచి చేయగలదు. ఇది మీకు మంచి నెట్‌వర్క్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మీరు కెరీర్ నిచ్చెనను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు మీరు బాగా సాంఘికం చేయగలుగుతారు.

అడుగు పెట్టడానికి

4 వ భాగం 1: రోజువారీ సంభాషణలలో సానుభూతితో ఉండటం

1. మీరు కలిసిన ప్రతి ఒక్కరికీ గౌరవంగా మరియు మర్యాదగా ఉండండి. దీని అర్థం మీ స్నేహితులకు, పూర్తి అపరిచితులకు మరియు అన్నింటికంటే మీకు వ్యతిరేకంగా! మీరు మీ తీర్పుతో చాలా త్వరగా ఉంటే, లేదా అసహ్యకరమైన వైఖరిని అవలంబిస్తే, ప్రజలు మీ పట్ల కూడా ఆ ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉంటారు. ఇతర వ్యక్తులకు స్వాగతం మరియు ప్రశంసలు కలిగించేలా చేయండి. మీరు స్నేహితులను చేయాలనుకుంటే ఇది మిమ్మల్ని మరింత విజయవంతం చేస్తుంది.
   • అపరిచితులతో దయగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండండి, ఓపికగా సహాయాలను అభ్యర్థించండి, ఇతరులకు వెంటనే స్పందించండి మరియు ధన్యవాదాలు మరియు దయచేసి చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.
   • మీరు సమావేశమయ్యే ప్రతి ఒక్కరూ కూడా మానవులేనని గుర్తుంచుకోండి. మీకు సేవ చేయడానికి మీరు ఎవరికైనా చెల్లించినందున మీకు మొరటుగా ఉండటానికి అర్హత లేదు. మీరు చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నట్లు ప్రతి ఒక్కరికీ చికిత్స చేయండి.
     • జె.కె. రౌలింగ్ ఇలా అన్నాడు, "ఒక వ్యక్తి తన తోటివారిని ఎలా చూస్తాడో చూడటం ద్వారా ఎలా ఉంటాడో చెప్పడం చాలా సులభం, అతను తన తోటివారితో ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో కాదు."
2. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి. అహంకారానికి గురికాకుండా తమను తాము నిశ్చయించుకునే వ్యక్తులతో సమావేశమవ్వడానికి ప్రజలు ఇష్టపడతారు. ప్రతిసారీ ఇతరుల కాలిపై అడుగు పెట్టకుండా, మీరు ఎవరో నమ్మకం ఉంచండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆత్మవిశ్వాసం అంటే మీరు చాలా అద్భుతంగా ఉన్నారని తెలుసుకోవడం, కానీ మీ కంటే మంచి వ్యక్తి ఎప్పుడూ ఉన్నారని గ్రహించడం.
   • మీరు మిమ్మల్ని నిరంతరం విమర్శిస్తుంటే, మరియు మీ పట్ల మీరు అసంతృప్తిగా అనిపిస్తే, ఇతరులు మీ గురించి కూడా అదే విధంగా భావిస్తారు. ఎందుకంటే మీరు మీతో కూడా సంతోషంగా లేకుంటే, మరెవరైనా ఎందుకు ఉండాలి?
   • నాణెం యొక్క మరొక వైపు చాలా చెడ్డది - మీరు చాలా కాకిగా ఉంటే, ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇప్పటికే ఇష్టపడుతున్నారని అనుకుంటారు, కాబట్టి ఇంకెవరూ దీన్ని చేయనవసరం లేదు. అధిక అహంకారం కాదు, సంతృప్తి కోసం లక్ష్యం.
3. నిజాయితీగా ఉండండి, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ స్నేహితులు మరియు మిమ్మల్ని సలహా అడిగే వ్యక్తులతో నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఎవరైనా అబద్ధం లేదా నకిలీ అయినప్పుడు సాధారణంగా ప్రజలు గమనిస్తారు; నిజాయితీ లేని వ్యక్తులు సాధారణంగా చాలా ఇష్టపడరు. మీరు మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టాలనుకునే వ్యక్తులు అబద్దాలను సహించకూడదు.
   • "నేను ఇందులో లావుగా ఉన్నానా?" (అవును, ఇది ఒక క్లిచ్, కానీ ఇది ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ), ఆపై జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీ వ్యాఖ్యను బాధించని విధంగా అలంకరించండి. మీకు ఫ్యాషన్ తెలిస్తే, ఎందుకు వివరించండి. మీరు నిజాయితీపరుడని తెలుసుకోవడంలో మీకు నమ్మకం ఉంటుంది. మీరు వారికి సహాయం చేయడాన్ని వారు అభినందిస్తారు.
   • మీ సలహా అడగని వారితో సూటిగా ఉండటం కష్టం. ఇటువంటి వ్యాఖ్యలను ప్రశంసించవచ్చు లేదా అప్రియంగా భావించవచ్చు. ఇది వ్యక్తి యొక్క పాత్రపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ స్వంత పూచీతో పరిస్థితిని అంచనా వేయండి. ప్రతికూల వ్యాఖ్యలను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించడం మానుకోండి, అవి ఎంత నిజమైనా - ముఖ్యంగా మీకు బాగా తెలియని లేదా మీ స్నేహితులు కాని వ్యక్తులతో.
4. వినండి. అతను ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తున్నాడని భావించే ఒక వ్యక్తి ప్రపంచంలో లేడు (ఛాయాచిత్రకారులు రోజంతా వెంబడించని వ్యక్తి కాదు, ఏమైనప్పటికీ). మేము వ్యక్తులతో సంభాషణలు చేసినప్పుడు, మేము సాధారణంగా సంభాషణ భాగస్వామి కోసం వెతుకుతున్నాము, అతను చెప్పేదానిపై నిజమైన ఆసక్తి కలిగి ఉంటాడు - మరొకరి నుండి ఇన్పుట్ రెండవది వస్తుంది. మీరు విసుగు చెందుతున్నారని అనుకోకండి! మీరు తమ గురించి మరొకరికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తారు.
   • అయితే, చురుకుగా వినడం ముఖ్యం. ఎవరైనా తమ కుక్కను స్నానం చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం గురించి చెలరేగితే, కొంచెం గొర్రెపిల్లలా చూడటం - ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ - జాగ్రత్తగా వినడం లాంటిది కాదు. సంభాషణలో మీరే పూర్తిగా పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి - మీ కళ్ళు, మీ తల వణుకుట, వ్యాఖ్యలు చేయడం, ప్రశ్నలు అడగడం మరియు మీ శరీరం యొక్క భంగిమ - ఇవన్నీ మీ సంభాషణ భాగస్వామిపై దృష్టి పెట్టాలి.
5. ప్రశ్నలు అడగండి. మంచి సంభాషణ భాగస్వామిగా ఉండటంలో ముఖ్యమైన భాగం ప్రశ్నలు అడగడం. ఒక సామాజిక ఛాంపియన్ ఎవరైనా సంభాషణను వదిలి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. తాను స్వయంగా మాట్లాడటం చాలా బిజీగా ఉన్నందున తాను సోషల్ ఛాంపియన్ గురించి నేర్చుకోలేదని అవతలి వ్యక్తి కూడా గ్రహించడు. ఆ ఛాంపియన్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఎవరు, ఎందుకు మరియు ఎలా గురించి అడగండి. అవతలి వ్యక్తి ప్రశంసలు మరియు ప్రియమైన అనుభూతి చెందుతాడు, మరియు మీరు మీ నుండి ఒత్తిడిని తొలగిస్తారు. మరియు వారు కూడా మిమ్మల్ని ఇష్టపడటం ప్రారంభిస్తారు!
   • ప్రతిదీ తెరిచి ఉంచండి. "పిఎఫ్, నేను ఈ పవర్ పాయింట్ మీద గంటలు పని చేస్తున్నాను!" అని అన్నా ఆఫీసులో చెప్పినప్పుడు, దానిపైకి దూకు! ఇది దేనికోసం, సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం ఎందుకు తీసుకుంది లేదా ఆమె అధ్యయనం ఎలా నిర్వహించిందో ఆమెను అడగండి. పవర్ పాయింట్ వంటి చిన్నవిషయం కూడా మంచి సంభాషణను ప్రారంభించగలదు, దీనిలో అన్నా తనకు శ్రద్ధ ఇచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది.
6. వారి పేరు ఉపయోగించండి. డేల్ కార్నెగీ యొక్క అత్యంత విజయవంతమైన "స్నేహితులను ఎలా గెలుచుకోవాలి మరియు ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది" యొక్క ముఖ్య అంశాలలో ఒకటి ఒకరి పేరును ఉపయోగించడం. మన స్వంత పేరు వినడం వల్ల మన మెదడులోని ఒక ప్రాంతం ఇతర శబ్దాలతో క్రియారహితంగా ఉంటుంది మరియు మేము దానిని ప్రేమిస్తాము. మా పేరు మా గుర్తింపు, మరియు ఆ పేరును ఉపయోగిస్తున్న వారితో సంభాషించడం వల్ల మన గుర్తింపు గుర్తించబడుతోందని మాకు అనిపిస్తుంది. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి ఒక పరిచయస్తుడు మాట్లాడేటప్పుడు, మీరు ఆమె పేరును ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. అవకాశాలు, ఆమె ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించని కనెక్షన్‌ను అనుభవిస్తుంది.
   • ఇది చాలా సులభం. మీ గ్రీటింగ్‌కు జోడించడం చాలా స్పష్టమైన మార్గం. "హే రాబ్, మీరు బాగున్నారా?" "హే, మీరు బాగున్నారా?" మరియు మీరు రాబ్‌కు దగ్గరగా ఉంటే, అది "హే, రాకిన్ రాబీ డి! మీరు బాగున్నారా, మనిషి?" కోర్సు కూడా మంచిది. గ్రీటింగ్‌తో పాటు, మీ సంభాషణ భాగస్వామి పేరును మీరు చేర్చగల అనేక ఇతర సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు సంభాషణను పెంచుకుంటే - "ఈ డెస్క్‌టాప్ వాల్‌పేపర్, రాబ్ మీకు ఎలా నచ్చుతుంది?" - లేదా "రాబ్, మీరు మళ్ళీ వెర్రివాడిగా వ్యవహరిస్తున్నారు" రాబ్ మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ లాగా భావిస్తాడు.
7. మీ ప్రేక్షకులను తెలుసుకోండి. కొన్ని విభిన్న సామాజిక సమూహాల నుండి మీకు తెలిసిన అవకాశాలు ఉన్నాయి. జనాదరణ పొందిన హైస్కూల్ పిల్లలను మిమ్మల్ని ఇష్టపడటం మీ మెకానికల్ ఇంజనీరింగ్ క్లాస్‌మేట్స్ శుక్రవారం రాత్రి మిమ్మల్ని ఆహ్వానించడానికి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఎవరితో వ్యవహరిస్తున్నారో తెలుసుకోండి. వారు ఏమి ఇష్టపడతారు? వారి నిబంధనలు మరియు విలువలు ఏమిటి? వారికి ఏది ఆసక్తి?
   • మీరు నిజంగా ఇష్టపడాలని కోరుకుంటే (ఇష్టపడటం మరియు జనాదరణ పొందడం నిజంగా అదే విషయం కాదు, మీరు అదృష్టవంతులు - సాధారణంగా ప్రజలు ఒకే లక్షణాలను ఇష్టపడతారు. మరియు కాదు, సంపద మరియు ఆకర్షణ ఆ జాబితాలో చాలా ఎక్కువ కాదు నిజాయితీ, వెచ్చదనం మరియు దయ, ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, చాలా విలువైన లక్షణాలు (సంబంధాల విషయానికి వస్తే), తెలివితేటలు, తెలివితేటలు మరియు హాస్యం యొక్క భావం దగ్గరగా ఉంటాయి.
8. పరస్పరం గుర్తించండి. మీకు కావలసిన ప్రశ్నలను మీరు అడగవచ్చు, మర్యాదపూర్వకంగా ఉండండి మరియు అన్ని సరైన విషయాలు చెప్పవచ్చు, ఇంకా ప్రజలందరూ దాని కోసం పడరు. మీరు అతని వద్దకు అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ జానీకి కాల్ వచ్చినట్లు అనిపిస్తే, సూచనను పొందండి. మరెక్కడా చూడండి. ఇది జరుగుతుంది - మీరు అందరినీ మెప్పించలేరు. ప్రయత్నం చేయడం చాలా ముఖ్యం, మీరు విజయానికి అవకాశం ఉంటే మాత్రమే మీరు దీన్ని చేయాలి.
   • సంబంధం అనేది ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం. మీరు మాత్రమే ప్రయత్నం, టెక్స్టింగ్ మరియు స్నేహపూర్వకంగా మరియు సరదాగా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేస్తుంటే, పరిస్థితిని చక్కగా చూడండి. ఒక వివరణ ఉంటే (ఎవరైనా కష్టమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తున్నారు, ఎవరైనా వారానికి 60 గంటలు పని చేస్తారు, మొదలైనవి) అప్పుడు మీరు పనిలో సింహభాగం చేయవలసి ఉంటుంది. వారు ఇతర వ్యక్తులకు ప్రతిస్పందిస్తే మరియు మీ కోసం సమయం ఉన్నట్లు అనిపించకపోతే, చూస్తూ ఉండండి. మీరు అందరితో స్నేహం చేయలేరు.
9. వారిని నవ్వించండి. ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం కలిగించే మరియు ప్రజలను నవ్వించే వారిని ఎవరైనా అభినందించవచ్చు. మంచి హాస్య భావనతో మీరు చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. మీరు కొంచెం ఉల్లాసభరితంగా ఉంటారని మరియు మంచి సమయం కావాలని ప్రజలు తెలుసుకున్నప్పుడు, ప్రజలు పాల్గొనాలని కోరుకుంటారు.ఇది చేరుకోవటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే ప్రజలకు ఏమి చెప్పాలో తెలుసు (అన్ని తరువాత, వారు మీలాగే ఇష్టపడాలని కోరుకుంటారు) - మరియు వారు మీతో జోక్ చేయగలరు! గెలవండి, గెలవండి, గెలవండి.
   • ప్రజలు ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని చూసి నవ్వినప్పుడు - గొప్పది! మీరు కూడా అలా చేయగలిగితే, అప్పుడు మీ దారికి ఏమీ రాదు. ఇది మిమ్మల్ని మీరు చాలా తీవ్రంగా పరిగణించలేదని మరియు మీరు రిలాక్స్డ్ గా ఉన్నారని ఇది చూపిస్తుంది - ఇవి రెండు మంచి లక్షణాలు. వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం మీలాంటి వ్యక్తులను చేస్తుంది మరియు వారు మిమ్మల్ని విశ్వసించే అవకాశం కల్పిస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది - మీరు కూడా మానవులేనని చూపిస్తుంది. తార్కికంగా అనిపిస్తుంది, కాదా?

4 యొక్క 2 వ భాగం: సానుభూతిగల బాడీ లాంగ్వేజ్ మాస్టరింగ్

1. చిరునవ్వు గుర్తుంచుకో! సరళంగా నవ్వడం ద్వారా, మీరు ప్రతి ఒక్కరికీ కొంచెం మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తారు. మీరు ప్రత్యేకంగా సంతోషంగా లేనప్పటికీ, లేదా మీరు కొంచెం చిలిపిగా ఉంటే, మీ నవ్వు కండరాలను స్వచ్ఛందంగా ఇవ్వడం ఆనందం మరియు అజాగ్రత్త అనుభూతులను ప్రేరేపిస్తుంది.
   • నిజమైన చిరునవ్వును ప్రేరేపించడానికి సంతోషకరమైన ఆలోచనలు లేదా జ్ఞాపకాల గురించి ఆలోచించండి. మరియు అది పని చేయకపోతే, మీరు ఎందుకు నవ్వుతున్నారు అని ప్రజలు కనీసం ఆశ్చర్యపోరు!
   • కోపంగా నవ్వడం కంటే ఎక్కువ ప్రయత్నం అవసరం - మరియు మంచి కారణం కోసం! ప్రతి ఒక్కరూ కోపంగా కంటే ఎక్కువగా నవ్వాలి.
2. తెరవండి. వాస్తవం ఏమిటంటే అందరూ ఇష్టపడతారు. ప్రతి ఒక్కరూ. ఇది సరళమైన తర్కం - మీలాంటి వ్యక్తులు ఎక్కువ, జీవితం సులభం. ప్రతి ఒక్కరూ మీలాగే ఒకే యుద్ధంలో పోరాడుతున్నందున, మీరు వారికి కొద్దిగా సహాయం చేయవచ్చు. చేరుకోగలిగేలా ఉండండి (మీరు మిమ్మల్ని సంప్రదించకపోతే - మరియు మీరు తప్పక). నవ్వండి, మీ చేతులు దాటవద్దు మరియు మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచండి. ప్రపంచం మీ పాదాల వద్ద ఉంది. మీరు అనుమతిస్తే మీ మార్గం ఏమిటో ఎవరికి తెలుసు?
   • మీరు స్నేహం చేయాలనుకునే వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి. అవకాశాలు, "గ్రఫ్" అనేది ఆ వ్యక్తులకు సరిపోయే విశేషణం కాదు. మీరు స్నేహితులను సంపాదించడానికి మీ వంతు కృషి చేయాలనుకుంటే, మీకు ఆహ్వానించదగిన ప్రకాశం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ శరీరాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి, వాతావరణంలో పాలుపంచుకోండి మరియు వ్యక్తులను గమనించండి. అది సగం యుద్ధం.
3. కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. మీరు తప్ప మరేదైనా మరియు ప్రతిదీ చూసే వారితో ఎప్పుడైనా మాట్లాడారా? అది ఒంటి అనిపిస్తుంది. మీరు దానిని గమనించిన వెంటనే, మీ సంభాషణ భాగస్వామి మాట్లాడటం మానేస్తారా అని చూడటానికి మాత్రమే మాట్లాడటం మానేయాలని మీరు ప్రలోభాలకు లోనవుతారు. ఆ వ్యక్తి అవ్వకండి. ఎవరైనా మీకు ఏదైనా చెప్పినప్పుడు కొంచెం తప్పుదారి పట్టడం సరైందే (ఇది అద్భుతమైన పోటీ కాదు), కానీ మీరు నిజంగా సంభాషణ అంశంపై శ్రద్ధ వహిస్తే, మీ సంభాషణ భాగస్వామికి మీ అవిభక్త శ్రద్ధ ఇవ్వండి. మీరు కూడా కోరుకుంటారు!
   • కొంతమందికి కంటికి పరిచయం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంది - మరియు చేయలేము. ఇది మీకు కూడా వర్తిస్తే, కనుబొమ్మలను లేదా ముక్కు యొక్క వంతెనను చూడటం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు మోసగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వాటిని చూడనప్పుడు ప్రజలు సాధారణంగా కొంచెం కలత చెందుతారు, కాబట్టి వారి దృష్టిలో "సుమారుగా" చూడటం ద్వారా వారిని మరియు మిమ్మల్ని మీరు మూర్ఖంగా చేసుకోండి.
4. వాటిని ప్రతిబింబించండి. ఉపచేతనంగా రెండు పార్టీల మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం మిర్రరింగ్ లేదా మిమిక్రీ ద్వారా - ఇక్కడ సంభాషణకర్తలు ఒకే విధంగా నిలబడతారు, ఒకే ముఖ కవళికలను కలిగి ఉంటారు, అదే మొత్తం శరీర భంగిమను కలిగి ఉంటారు మరియు వారి బరువును ఒకే విధంగా పంపిణీ చేస్తారు. ఎవరితోనైనా మాట్లాడేటప్పుడు దీనితో ఆడుకోవడాన్ని పరిగణించండి - ఆరోపించిన "సమానత్వం" చాలా దూరం వెళ్తుంది. అయినప్పటికీ, అది అపస్మారక స్థితిలో ఉండాలి, కాబట్టి దాన్ని అతిగా చేయవద్దు - మీరు దానిలో పూర్తిగా మునిగిపోవాలనుకోవడం లేదు.
   • మీరు తోటివారితో కలిసి పనిచేస్తుంటే ఇది సాధారణంగా బాగా పనిచేస్తుంది - మీరు మీ ఉన్నతాధికారులతో పనిచేస్తుంటే కాదు. ఇద్దరు ఇంటర్‌లోకటర్లు సరైన దృష్టాంతంలో లేనట్లయితే (వారు డబ్బు, పని సమస్యలు మొదలైన వాటి గురించి మాట్లాడుతుంటే, ఉదాహరణకు) మిర్రరింగ్ ప్రతికూలంగా ఉంటుందని ఇటీవలి పరిశోధనలో తేలింది. కాబట్టి మీరు మీ యజమానితో సన్నిహితంగా ఉండాలనుకునే ప్రియుల సమూహంతో కలిసి ఉండండి.
5. గౌరవం చూపించు. ఏదో ఒక సమయంలో మీ భుజాలతో వెనుకకు, మీ తల ఎత్తుతో, మరియు మీకు గట్టిగా హ్యాండ్‌షేక్ అవసరమని ఆదేశాలు ఇవ్వబడ్డాయి. ఈ విషయాలకు చోటు ఉండవచ్చు (ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ వంటిది), మీరు స్నేహితులను సంపాదించాలనుకున్నప్పుడు లేదా వ్యక్తులను తెలుసుకోవాలనుకున్నప్పుడు అవి దరఖాస్తు చేసుకోవడం మంచిది కాదు. మీ శరీరం గట్టిగా ఉండకూడదు, రిలాక్స్ గా ఉండాలి. మీరు మరొకరిని సవాలు చేయడం లేదని చూపించు.
   • ఉదాహరణకు, ఒకరిని పలకరించడం గురించి ఆలోచించండి. బిల్ క్లింటన్ మరియు నెల్సన్ మండేలా కలిసిన ఆ వీడియోలో (వారు చాలా పెద్ద విషయం అని భావించే ఇద్దరు వ్యక్తులు), వారిద్దరూ భక్తిని చూపిస్తారు - ఒక అడుగు ముందుకు, కొద్దిగా వంగి, మరియు మరొకరిని తాకడానికి స్వేచ్ఛా చేయిని ఉపయోగించుకోండి. తాకడానికి మరియు చిరునవ్వు. వారు ఒకరినొకరు గౌరవిస్తారని మరియు ఇష్టపడతారని వారు చూపిస్తారు - మరియు అది మిమ్మల్ని మీరు ఇష్టపడటానికి చాలా దూరం వెళుతుంది.
6. స్పర్శ శక్తిని ఉపయోగించండి. మనుగడ సాగించడానికి మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రజలకు ఇతర వ్యక్తులు అవసరం. పిల్లలు తగినంతగా తాకకపోతే బాగా చేయరు. మరియు పెద్దలకు కూడా అదే! మీరు ఎవరితోనైనా బలమైన బంధాన్ని కోరుకుంటే, వారిని తాకడానికి చిన్న మార్గాలను కనుగొనండి. ఇది సముచితం, అయితే! చేయి లేదా భుజంపై తేలికపాటి స్పర్శ లేదా అధిక ఐదు. ఈ చిన్న సంజ్ఞలు కనెక్షన్లుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • ఉదాహరణకు, ఎవరో మీ వద్దకు నడుస్తూ "హే, మీరు బాగున్నారా?" లేదా ఎవరైనా మీ దగ్గరకు నడుస్తూ "[మీ పేరు]! మీరు బాగున్నారా?" మరియు అతను మీ చేతిని తేలికగా తాకుతాడు. ఏ గ్రీటింగ్ లోపల వెచ్చగా అనిపించింది? బహుశా రెండవది, కాదా? కాబట్టి దాన్ని వాడండి. ఇది మీకు ఏమీ ఖర్చు చేయదు.

4 యొక్క 3 వ భాగం: సానుభూతి ఆలోచన

1. మనుషులలాగే. నిజం చెప్పాలంటే, ఇష్టపడటానికి సులభమైన మార్గం ఇతర వ్యక్తులను ఇష్టపడటం. అది రాకెట్ సైన్స్ కాదు, అవునా? మీరు అక్కడ ఉన్నారో లేదో తిట్టు ఇవ్వని వ్యక్తిని మీరు బహుశా కలుసుకున్నారు. మరియు మీరు బహుశా దీనికి విరుద్ధంగా అనుభవించారు - మిమ్మల్ని ప్రశంసించిన వ్యక్తులు మరియు మీరు అక్కడ ఉన్నందుకు చాలా ఆనందంగా ఉంది. మీకు ఏమి ఎక్కువ ఇష్టం?
   • మీరు చేయకపోతే ప్రజలు మిమ్మల్ని ఇష్టపడతారని మీరు cannot హించలేరు. అవకాశాలు, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను మీరు ఇష్టపడతారు (లేకపోతే మీరు ఎందుకు పట్టించుకోవాలి?). కాబట్టి తెలుసుకోండి! వారు గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నవ్వండి. సంభాషణను ప్రారంభించండి. గత బుధవారం వారు మీకు చెప్పిన దాని గురించి వ్యాఖ్యానించండి, తద్వారా మీరు విన్నట్లు మీరు చూపించగలరు. మీరు చిత్తశుద్ధి గలవారని చిన్న విషయాలు వారికి తెలియజేస్తాయి.
2. ధైర్యంగా ఉండు. ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లో సూర్యరశ్మిని ఎదుర్కోవాలనుకుంటారు. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా కూడా నిజం - డెప్రి డెబ్బీతో చిక్కుకోవటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. మీలాంటి వ్యక్తులను చేయడానికి, మీరు సానుకూలంగా ఉండాలి. అంటే మీరు నవ్వాలి, ఉత్సాహంగా ఉండాలి, సంతోషంగా ఉండాలి మరియు జీవితాన్ని ప్రకాశవంతమైన వైపు చూడాలి. అలాంటి వ్యక్తి మీకు బహుశా తెలుసు. వాటిని అనుకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఇది ఖచ్చితంగా పగలు మరియు రాత్రి పని. మీరు మీ స్వంతంగా ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులకు సానుకూలంగా ఉండటం కష్టం. మీరు మీ మెదడుకు కొన్ని అలవాట్లను నేర్పించాలి - వాటిలో పాజిటివిటీ ఒకటి. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి; ఆ విధంగా మీరు నిజంగా మీరే నేర్పుతారు.
   • పంచుకున్న దు orrow ఖం ఉన్నప్పుడు తెలుసుకోండి. సమూహాలలో ఫిర్యాదు చేయడం వలన ఒక నిర్దిష్ట బంధం ఏర్పడుతుంది. క్రొత్త యజమాని ఎంత భయంకరంగా ఉన్నారనే దాని గురించి మీ సహోద్యోగులతో మాట్లాడటం స్నేహాన్ని పెంచుతుంది - కానీ మీరు చేసేది అంతే అయితే, మీరు ప్రతికూలతతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. మితంగా ఫిర్యాదు చేయండి మరియు సాధారణ స్థలాన్ని నడపడానికి మాత్రమే చేయండి - సంభాషణను పెంచకూడదు.
3. మీ ప్రత్యేక ఆస్తుల గురించి ఆలోచించండి మరియు వాటిని ప్రదర్శించే మార్గాల కోసం చూడండి. మీలోని స్నేహితులు ఏ ప్రతిభను లేదా లక్షణాలను ఆరాధిస్తారు? వాటిని చూపించడానికి! ప్రజలు సహజంగా అభిరుచులు మరియు నైపుణ్యాలు కలిగి ఉంటారు. ఇది మాకు ఉపయోగకరంగా, విలువైనదిగా మరియు ఆసక్తికరంగా చేస్తుంది. ఏది ఏమైనా దాని గురించి గర్వపడండి.
   • మీరు బాగా పాడగలిగితే, పబ్‌లో కచేరీ రాత్రి ఉన్నప్పుడు వేదికపైకి దూకుతారు. మీరు బాగా కాల్చగలరా? అప్పుడు పని చేయడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన కేక్ తీసుకోండి. మీరు పెయింట్ చేస్తారా? మీ పనిని చూపించడానికి వ్యక్తుల సమూహాన్ని ఆహ్వానించండి లేదా మీ కళాకృతులను సాధారణ ప్రాంతంలో వేలాడదీయండి. మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రజలకు చూపించండి, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని కొంచెం బాగా తెలుసుకోవచ్చు.
4. అన్నింటికంటే, మీరేనని గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడటం అసాధ్యం. విభిన్న వ్యక్తులు ఏదో ఒక సమయంలో ide ీకొంటారు. అయినప్పటికీ, మీకు అనుకూలంగా ఉన్న వ్యక్తుల గురించి మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తుల ప్రశంసలను మీరు పొందుతారు.
   • నిజమైన మరియు ప్రామాణికమైన ఇతరులను ఇష్టపడతారు. కాబట్టి మీ చర్యలతో మీకు సుఖంగా ఉండటానికి మీరే ఎక్కువ సర్దుబాటు చేయవద్దు. నకిలీ ఎప్పుడూ ఆకర్షణీయంగా ఉండదు. మీరు చెప్పే మరియు చేసే ప్రతిదాని వెనుక నిలబడండి. మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలనుకుంటే, మీకు మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయి మరియు అది మంచిది.
5. ఇతరులు క్షణికంగా మాత్రమే ఉపరితలం ద్వారా ఆకట్టుకుంటారని తెలుసుకోండి. వారు ప్రామాణికతను ఇష్టపడతారు. కాబట్టి ఆ కోచ్ పర్స్ లేదా మీ అబ్స్ మీకు ఒకటి లేదా ఇద్దరు ఆరాధకులను పొందగలిగినప్పటికీ, వారు అర్ధవంతమైన ఆరాధకులుగా ఉండరు - లేదా వారు నిలబడరు. ఆకర్షణ మీలాంటి వారిని చేస్తుంది అని అనుకోవడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది - మరియు అది అవుతుంది, కానీ ఇప్పటివరకు. అన్నీ మాట్లాడు. మీరు అబద్ధాల కుదుపు అని ప్రజలు కనుగొంటే, వారు మిమ్మల్ని ఇటుక లాగా పడేస్తారు - మీరు ఎంత అందంగా ఉన్నా.
   • ఇటీవలి అధ్యయనంలో, స్నేహం మరియు సంబంధాలలో ఇతరులు ఏ లక్షణాలను కోరుకుంటున్నారని ప్రజలు అడిగారు. ఆ జాబితాలో డబ్బు, రూపం మరియు స్థితి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. కానీ ఆమె ఎక్కడ అని అడిగినప్పుడు ఆమె విలువలు, వారు నిజాయితీ, దయ మరియు వెచ్చదనం వంటి లక్షణాలతో స్పందించారు. ఏదైనా కంటే డబ్బు మరియు రూపమే ముఖ్యమని సమాజం మనకు (తప్పుగా) చెబుతుంది - అది నిజం కాదని మనకు తెలుసు. ప్రజలు మిమ్మల్ని చూడాలనుకుంటే నిజం కోసం కవర్ గురించి చింతించకండి. మీ పుస్తకం లోపలి గురించి చింతించండి.
     • పరిశుభ్రంగా ఉండటం ముఖ్యం అని అన్నారు. మీరు పల్లపు వాసన చూస్తే ప్రజలు మిమ్మల్ని అంతగా ఇష్టపడరు. మరియు మీకు మదర్ థెరిసా వ్యక్తిత్వం ఉన్నప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని మెడతో చూస్తారు. కాబట్టి షవర్‌లోకి రండి, పళ్ళు తోముకోండి, దూరంగా చూసే ముందు ఒక క్షణం అద్దంలో చూడండి మరియు చిరునవ్వుతో తలుపు తీయండి.
6. మీరు హాని అనుభవిస్తారని గుర్తించండి. ఇష్టపడాలని కోరుకోవడం మిమ్మల్ని మిగతా ప్రపంచం నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఇది మీకు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు తీసుకునే చర్యలు భయానకంగా ఉంటాయి. మరియు అది మంచిది. ఇది ఒక సవాలు. ఇది వ్యక్తిగత వృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు మీ గురించి అనుభూతి చెందుతున్నంత కాలం మీరు మీ పాత్రపై పని చేస్తారు మరియు మీ పాత్రను మెరుగుపరుస్తారు. ఇది భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ అది విలువైనది.
   • సంతోషంగా ఉండటానికి ఇష్టపడటానికి మరియు ఇష్టపడటానికి మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. మీ స్వీయ చిత్రం ఇతరుల ఆమోదం ఆధారంగా ఉండకూడదు; మీరు అలా చేస్తే, మీరు ఎప్పుడైనా గాయపడరు. కానీ మీరు మీతో సంతోషంగా ఉంటే మరియు బాగా ఇష్టపడాలని కోరుకుంటే, అది మంచిది. ప్రజలు దానిని చూసి దానికి ప్రతిస్పందిస్తారు. భయం కారకం ఏ సమయంలోనైనా కనిపించదు.
7. మీ అభద్రతాభావాలను నియంత్రించండి. చాలా మంది ప్రజలు తమ అభద్రతాభావాలను ఆపివేయలేని వ్యక్తుల వైపు మొగ్గు చూపుతారు. "ఇది మంచిది ... నాకు ఎక్కువ అర్హత లేదు" వంటి విషయాలు చెప్పడం. లేదా మీరు ఎంత వికారంగా లేదా లావుగా ఉన్నారో వ్యాఖ్యానించడం కొనసాగించడం వలన మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమించరని స్పష్టం చేస్తుంది. ఆ వ్యక్తిగత ప్రతికూలత ఎవరికీ మంచి చేయదు. కాబట్టి ఇంట్లో వదిలేయండి. ఇది మీకు మంచిది కాదు, మీ స్నేహానికి మంచిది కాదు.
   • అభద్రత అంటే మనం అనుభవించే భావాలు మరియు మనతో అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు మనం ప్రదర్శించే ప్రవర్తనలు. మీకు మీతో సుఖంగా లేకపోతే, అది గదిలోని ప్రతి ఒక్కరికీ ఇబ్బంది కలిగించేది. మరియు చాలామంది దీనిని ఎదుర్కోవటానికి ఇష్టపడరు. వినయపూర్వకంగా లేదా అహంకారంగా కనిపించడం గురించి చింతించకండి. ఇష్టం చెప్పండి. మీరు విలువైనవారు. మనమంతా.
8. మీరు మీ ఆలోచనలను నియంత్రించగలరని తెలుసుకోండి. ప్రతికూలతను నేర్చుకోవచ్చు మరియు నేర్చుకోలేరు. "గోష్, నా బిడ్డ ఇలా ఉంది ప్రతికూల"పాజిటివిటీ మీ కోసం ఒక విషయం అయితే, అదృష్టవశాత్తూ మీరు మాత్రమే దానిని మార్చగలరు! మీ మెదడు ప్లాస్టిక్, మరియు మీరు దానిని శిక్షణ పొందవచ్చు. మీరు దీన్ని చేయాలి.
   • ప్రారంభించడానికి సులభమైన మార్గం నిష్క్రమించడం. మొగ్గలోని ప్రతికూలతను నిప్ చేయండి. మీ గురించి మీకు చెడు ఆలోచనలు అనిపిస్తే, ఆ ఆలోచనలను చంపవద్దు. వాటిని మరింత వాస్తవికమైన మరియు సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయండి. మీరు వెంటనే మంచి అనుభూతి చెందుతారు. "నేను చాలా లావుగా ఉన్నాను" గా మార్చండి "నేను కొంత బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నాను. నేను ఎలా చేయగలను?"
9. ఇతరుల పక్షపాత ఆలోచనల గురించి చింతించకండి. మేము ఇప్పటికే విశ్వాసం గురించి మాట్లాడాము, ఇది చాలా మంచి నాణ్యత. దానిపై మీరు ఎంబ్రాయిడర్ను ఎలా ప్రదర్శిస్తారనే దాని గురించి చింతించకండి. మీరు మీరే ప్రదర్శించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రజలు గమనిస్తారు. ఎప్పుడూ చూపించే ఒక వ్యక్తి గురించి ఆలోచించండి. అతను మాకో అని అందరికీ చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు మరియు అది ఖచ్చితంగా ఆకర్షణీయంగా లేదు. ఇది సరికానిది మరియు స్పష్టంగా, స్పష్టంగా దయనీయమైనది: అతను సహజంగా తగినంత మంచివాడని అతను అనుకోడు. ఆ వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • మీరు హిప్స్టర్, తానే చెప్పుకున్నట్టూ, లేదా పోపీ జోపీ అయినా, అది పట్టింపు లేదు. మెరిసే నెయిల్ పాలిష్ కోసం మీ ప్రాధాన్యత అని ప్రజలు అనుకుంటే మీరు ఇడియట్ అని అర్థం, అప్పుడు వారిని అనుమతించండి. మీ శాకాహారిత్వం మిమ్మల్ని అమాయక వామపక్షవాదిగా మారుస్తుందని వారు భావిస్తే, ముందుకు సాగండి. ఫన్నీ. ప్రజలు మిమ్మల్ని తీర్పుతీరుస్తారు - పర్వాలేదు. వారు ఏమి కోరుకుంటున్నారో వారు ఆలోచించవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయకూడదు.

4 యొక్క 4 వ భాగం: సానుభూతి అలవాట్లను పెంపొందించడం

1. వెచ్చగా మరియు స్నేహంగా ఉండండి. పిరికివారికి ఇంత చెడ్డ పేరు ఎందుకు వచ్చిందో తెలుసా? ఎందుకంటే ప్రజలు తమ సిగ్గును చల్లగా మరియు ఉదాసీనంగా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు. అవి ప్రజలను భయపెట్టే మరియు ప్రజలను ఆపివేసే రెండు లక్షణాలు. కాబట్టి దీనికి విరుద్ధంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి! వెచ్చగా మరియు స్నేహంగా ఉండండి. ప్రతి సమాజంలో అది ఎంతో ప్రశంసించబడుతుంది. ఇది మీరు ఇతరుల ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుందని మరియు వారికి ఉత్తమమైనదే తప్ప మీరు ఏమీ కోరుకోరని ఇది చూపిస్తుంది. ఎవరు కోరుకోరు?
   • మంచి పనులు ఏకపక్షంగా చేయండి. మీకు తెలియని వ్యక్తుల కోసం కూడా ఇతరుల కోసం పనులు చేయండి. మీరు ఒక భవనంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు తలుపు తెరిచి ఉంచండి, ఎవరైనా ఏదైనా పడిపోతే నేల నుండి ఏదో ఎంచుకోండి మరియు తమ కోసం ఫలించకుండా ప్రయత్నిస్తున్న సమూహం యొక్క సమూహ ఫోటో తీయమని ఆఫర్ చేయండి. ఈ నిస్వార్థత ఇతరులకు కూడా ఇదే విధంగా చేయమని ప్రేరేపిస్తుంది - మీ కోసం మాత్రమే కాదు, వారి జీవితంలోని ఇతర వ్యక్తుల కోసం కూడా.
2. అవుట్‌గోయింగ్‌గా ఉండండి… కొంతవరకు. సాధారణంగా, ప్రజలు ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి బహిర్గతతను అభినందిస్తారు. ఇది చెప్పకుండానే ఉంటుంది: మనమందరం సంభాషణలు జరపాలని మరియు సామాజికంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము. ఎక్స్‌ట్రావర్ట్‌లు అసౌకర్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీరు నిశ్శబ్దంగా టేబుల్ వద్ద కూర్చుని ఏదైనా సహకరించకపోతే, మీరు కూడా మరెక్కడైనా ఉండవచ్చు. సహకరించండి! మీ గొంతు విననివ్వండి. మీరు విలువైనవారని ప్రజలు ఎలా కనుగొంటారు?
   • అయినప్పటికీ, మీరు దానిలో ఎప్పుడూ కార్క్ పెట్టరని మీకు తెలిస్తే, మాట్లాడటానికి, దానిని కొంచెం కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఎవరైనా మంచి సంభాషణ భాగస్వామిని ఆస్వాదించగలిగినప్పటికీ, సంభాషణలను హైజాక్ చేయడానికి ఎవరూ వెతకడం లేదు. చివరి ఐదు మాట్లాడే అంశాలు మీ నుండి వచ్చినట్లయితే, ఒక్క క్షణం మౌనంగా ఉండండి. బహుశా మరొకటి త్వరగా దూకడం రకం కాదు, బహుశా వారిని అలా ఆహ్వానించాలి. వారి అభిప్రాయం కోసం వారిని అడగండి, తద్వారా వారు మీతో స్పాట్‌లైట్ పంచుకోవచ్చు.
3. మడమ-లిక్కర్ అవ్వకండి. మంచి వ్యక్తులను ఇష్టపడతారు, ఇష్టపడటానికి ఏదైనా చేసే వ్యక్తులు కాదు. మీరు ప్రజలను ఎప్పటికప్పుడు పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతూ, మరియు మీరు కుక్కపిల్లలాగే అనుసరిస్తూ ఉంటే, మీరు కోరుకున్నది పొందలేరు. మీరు బాధించే దోమలాగా వస్తారు, అది కొట్టబడాలి. అంటుకునే అవసరం ఉన్న రకంగా మారడం మానుకోండి.
   • మీరు అప్రమత్తంగా ఉంటే మీరు ఆధారాలు చూస్తారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ పిలవకపోతే, మర్యాదపూర్వకంగా మీతో మాట్లాడుతారు మరియు చాలా కష్టపడరు - మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి పెదవిపై ఉంటే, అప్పుడు మీరు బహుశా మడమ ప్రేమికులే. మీ ఉద్దేశాలు మంచివి అయితే, నిరాశగా ఉండటం ఆకర్షణీయంగా ఉండదు. వెనుకకు నిలబడి వారు మనసు మార్చుకుంటారో లేదో చూడండి.
4. సహాయాలు అడగండి. ఇది మా నుండి ఆధారాలు అవుతుంది స్వంతం ప్రవర్తన తరచుగా మనం ఎలా ఆలోచిస్తుందో నిర్ణయిస్తుంది. మీరు ఒకరి కోసం ఏదైనా మంచిగా చేస్తే, మీరు వారిని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. మీరు ఒకరిని బాధపెడితే, మీరు వారిని తక్కువగా ఇష్టపడతారు. ఇది అభిజ్ఞా వైరుధ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి సహాయం కోసం అడగండి - మరొకరు మీకు మంజూరు చేస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడటం ప్రారంభించవచ్చు.
   • దీని వెనుక ఉన్న ఆలోచన ఏమిటంటే, మన ప్రవర్తనను మనం తెలియకుండానే చూస్తాము మరియు మనం ఎందుకు చేసామో మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోండి. మన అభిమాన కాఫీ కప్పులో ఆ జ్ఞానాన్ని ఎందుకు అప్పుగా తీసుకున్నాము? సరే, మనం అతన్ని ఇష్టపడటం వల్ల తప్పక? మనం ఒకరిని ఇష్టపడుతున్నామని నిర్ణయించడం అనేది ఒకరిని నిజంగా ఇష్టపడే విధంగానే ఉంటుంది.
5. మీ వాగ్దానాలను పాటించండి. మీరు చెప్పేది మీరు చేసేలా చూసుకోండి. పదం ద్వారా చర్య తీసుకోవడానికి సమయం మరియు కృషిని చేస్తామని మేము వాగ్దానం చేసినందున వాటిని "వాగ్దానాలు" అని పిలుస్తారు. కాబట్టి చివరి క్షణంలో విఫలమవ్వవద్దు. మీరు నిజంగా మీ వాగ్దానాన్ని నిలబెట్టుకోలేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా అందరికీ తెలియజేయండి. ఇది ఇప్పటికీ ఇతర పార్టీలకు బాధించేది, కానీ కనీసం వారు దానికి అనుగుణంగా ఉంటారు.
   • ఇది ఎవరు వంట చేస్తున్నా లేదా గడువు అయినా, మీ పురోగతి గురించి మీ స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులకు తెలియజేయడం ముఖ్యం. మీరు షెడ్యూల్‌లో ఉన్నారని మీకు తెలియజేయడానికి ఇది శీఘ్ర ఇమెయిల్ కావచ్చు లేదా ఏదైనా unexpected హించని ఆలస్యం కోసం క్షమాపణ చెప్పే సందేశం కావచ్చు. ప్రజలు మంచి కమ్యూనికేషన్‌ను అభినందిస్తున్నారు. ప్రాజెక్ట్ సమయానికి మరియు ఖచ్చితమైన స్థితిలో పూర్తయినప్పటికీ, తరువాత ఏమి చేయాలో తెలియకపోవడం చాలా నిరాశపరిచింది.
6. మీరు విశ్వసించే విషయాల కోసం నిలబడండి, కాని వాటిని బోధించవద్దు. మీకు నచ్చే పాత్ర కావాలి. అందరూ అంగీకరిస్తున్నారు. దానిలో కొంత భాగం మీకు అభిప్రాయాలు, అభిప్రాయాలు మరియు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో! వారు మీరు ఎవరో ఒక భాగం. వారు సంభాషణలను మరింత ఉల్లాసంగా చేస్తారు. ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే ఆలోచనలు ఉంటే, జీవితం చాలా బోరింగ్ అవుతుంది. మీ వంతు కృషి చేయండి. ఆసక్తికరమైన ఏదో వికసిస్తుంది.
   • మీ అభిప్రాయం కోసం నిలబడటం ఒక విషయం; వాటిని బోధించడం చాలా మరొకటి. మీరు ఎవరితోనైనా విభేదిస్తే, గొప్పది! దాన్ని అన్వేషించండి. దాని గురించి మాట్లాడు. మీ వివరించే నమ్మకాల గురించి మేధోపరమైన చర్చ జరపండి. మీరు ఇద్దరూ దాని నుండి ఏదో నేర్చుకుంటారు.వాటిని పూర్తిగా మినహాయించే బదులు, అవి తప్పు అని చెప్పి, మీ స్వంత ఆలోచనలను బోధించే బదులు, మీ మనసును తెరవండి. వారి దృక్కోణం నుండి వాటిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా మీరు మీరే కొత్త అంతర్దృష్టులను పొందుతారు.
7. అన్నింటికన్నా ప్రజలను సంతోషంగా ఉంచడం ముఖ్యమని తెలుసుకోండి. మానవులు సున్నితమైన జీవులు. ఈస్టర్ బన్నీ యేసు యొక్క అద్భుతమైన కుమారుడు అని ఎవరైనా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, మరియు మీరు నిజం కోసం అతను మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలని అతను కోరుకుంటే, రచ్చ చేయవద్దు. వారు తమ పనిని చేయనివ్వండి. "నా చాలా మంచి గుణం ఏమిటంటే నేను చాలా తెలివిగా ఉన్నాను. నేను చెబుతున్నాను, నా చర్యలన్నీ వినయపూర్వకమైనవి మరియు నిస్వార్థమైనవి." వారి ఉగ్రమైన అహంకారం మరియు స్వీయ-అవగాహన లేకపోవడాన్ని ఎత్తిచూపే అవకాశంగా దీనిని తీసుకోకండి.
   • మళ్ళీ, మీరు ఆ వ్యక్తులచే ఇష్టపడాలనుకుంటే మాత్రమే దీన్ని చేయండి. ఎవరైనా వారు ఎంత గొప్పవారని అనుకుంటారో, వారు మాట్లాడటం అస్సలు పట్టింపు లేదు. కానీ మీరు ఆ వ్యక్తిని / సమూహాన్ని తెలుసుకుంటుంటే, కొన్నిసార్లు గాలితో చెదరగొట్టడం మంచిది.
8. అభినందనలు ఇవ్వండి. అందరూ నిర్ధారణ కోసం చూస్తున్నారు. మేము తెలివైన, స్మార్ట్, ఫన్నీ లేదా సంసారమని వినాలనుకుంటున్నాము. మేము దానిని తగినంతగా పొందలేము. కాబట్టి ఎవరైనా మా వద్దకు వచ్చి మాకు అభినందనలు ఇచ్చినప్పుడు, మేము దానిని ప్రేమిస్తాము. దీని గురించి ఆలోచించండి: కొంతమంది తమ జీవితాంతం పొగడ్తలను పొందరు. దాన్ని మార్చండి. ఇది మీ సమయం యొక్క రెండు సెకన్ల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు.
   • చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. అతని ఆర్మీ ప్యాంటు లాగా మీకు చెప్పడానికి ఒకరితో నడవకండి. ఇది ఏదో అర్థం చేసుకోండి. దీన్ని వ్యక్తిగతంగా చేయండి. ఇది చాలా సులభం, "ఇది గొప్ప ఆలోచన." తరచుగా చిన్న పొగడ్తలు మరింత శ్రద్ధగలవి (మరియు మరింత నమ్మదగినవి). ఒక జోక్ తర్వాత "మీరు ఉల్లాసంగా ఉన్నారు" లేదా "మీరు రాసిన ఆ వ్యాసం నిజంగా ఉత్తేజకరమైనది; ఇది నిజంగా నన్ను ఆలోచింపజేసింది." మీరు ఏది చెప్పినా, మీరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
9. మీ వంతు కృషి చేయండి. చాలా మంది సామాజిక సీతాకోకచిలుకలు కాదు. మనమందరం దృష్టిని ప్రేమిస్తాము, కానీ కొన్నిసార్లు దాన్ని ఎలా పొందాలో మాకు తెలియదు. సామాజిక పరిస్థితులలో మనమందరం హాని అనుభవిస్తున్నాము, మరియు మనమందరం దానిని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాము. ప్రతిఒక్కరూ కలిసి ఉన్నారని గుర్తించడం వలన మీ ఉత్తమమైన ప్రయత్నం అస్సలు వెర్రి కాదని మీరు గ్రహిస్తారు - ఇది ధైర్యమే. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు, కాని మేము కొంచెం పొగడ్తలతో ఉండవచ్చు. మీరు స్నేహం చేయాలనుకునే ఎవరైనా ఉంటే, వారితో సంభాషణను ప్రారంభించండి. బహుశా అతను దాని కోసం ఎదురు చూస్తున్నాడు.
   • మీరు అస్సలు పాత్ర పోషించకపోతే ఇష్టపడటం అసాధ్యం. ప్రజలు మన గురించి ఒక అభిప్రాయాన్ని కూడా కలిగి లేనప్పుడు, మనకు నచ్చలేదు అనే భావన మనకు తరచుగా ఉంటుంది. మేము మాట్లాడటం లేదు కాబట్టి. మీరు స్నేహం చేయాలనుకుంటున్న సమూహంతో తదుపరిసారి సమావేశమైనప్పుడు, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చూపించడానికి ప్రయత్నించండి. సమూహంలో ఒక పాత్రను నెరవేర్చడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఒక జోక్ చేయండి, చిరునవ్వు, సంభాషణను ప్రారంభించండి. ఇది మీ స్ప్రింగ్‌బోర్డ్ కావచ్చు.

చిట్కాలు

• మీలాంటి వారిని చేసే చాలా సులభమైన చిట్కా: వారి సహాయం కోసం ఒకరిని అడగండి. అవతలి వ్యక్తి వారి నైపుణ్యాలను లేదా ప్రతిభను ఉపయోగించుకోగలిగేదాన్ని అడగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీరు అతని పట్ల శ్రద్ధ చూపుతున్నారని మాత్రమే కాకుండా, ఆ ప్రాంతంలో అతని అధికారాన్ని మీరు గౌరవిస్తున్నారని కూడా ఇది చూపిస్తుంది.
• చిత్తశుద్ధితో ఉండండి. ఉదాహరణకు, అర్ధవంతమైన అభినందనలు ఇవ్వండి. ఇది ప్రజలను ప్రశంసించినట్లు చేస్తుంది మరియు వారు మిమ్మల్ని చూస్తారు - అన్ని తరువాత, మీరు కూడా వారిని చూశారు.
• మంచి వ్యక్తులు ప్రజలను ఇష్టపడే వ్యక్తులు. మీరు ఇష్టపడితే ప్రజలు గమనిస్తారు. ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఇష్టపడాలని మీరు నిజంగా కోరుకుంటే, వారి గురించి మీకు నచ్చిన దానిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు చేయలేకపోతే, అతన్ని మీలాగా చేసుకోవడం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.
• బహిరంగంగా ఉండండి. మీరు కోపంగా లేదా విచారంగా కనిపిస్తే, ప్రజలు మీతో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు. మీరు కోపంగా లేదా విచారంగా ఉన్నప్పుడు కూడా, బహిరంగ పరిస్థితులలో మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి అన్ని కారణాల గురించి ఆలోచించండి. సన్నిహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మరింత వ్యక్తిగత క్షణాల కోసం భారీ భావోద్వేగాలను సేవ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• గొప్పగా చెప్పుకోవద్దు. షో-ఆఫ్‌లు చాలా ఆకర్షణీయం కాదు. మీరు మిమ్మల్ని మంచి వెలుగులో పెట్టరు; మీరు అభినందనల కోసం ఫిషింగ్ చేస్తున్నట్లు మాత్రమే కనిపిస్తుంది. అది మనోహరమైనది కాదు. దూరం నుంచి.
• మీ స్వంతం కంటే వారి ప్రయోజనాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి. వారి విద్య, ఉద్యోగం, ప్రతిభ మొదలైన వాటి గురించి అడగండి. అలాంటి వ్యక్తులను ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ఆసక్తికరంగా ఇష్టపడతారు.
• బాగా డ్రెస్ చేసుకోండి. మీ జుట్టు లేదా బట్టల వెనుక దాచవద్దు. మీకు బాగా సరిపోయే దుస్తులను ధరించండి మరియు మీ వార్డ్రోబ్‌లో కొంత రంగును జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బయట ఎలా కనిపిస్తారనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం వల్ల లోపలి భాగంలో మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

హెచ్చరికలు

• నకిలీ అవ్వకండి. మీరు ఒక పాత్ర చేసినప్పుడు ప్రజలు గమనిస్తారు. మీరు చేసే పనుల వెనుక నిలబడి నమ్మాలి. మీరు లేకపోతే, మీరు ఎలా చూస్తారో అది ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏదేమైనా, మొదటి ముద్ర చాలా ముఖ్యం, మరియు మీరు ఇష్టపడటానికి "నకిలీ" చేయవలసి ఉంటుందని మీకు అనిపించవచ్చు. అలా కాదు. మంచి నియమం: మీరు చికిత్స పొందాలనుకుంటున్నట్లు ఇతరులతో వ్యవహరించండి.
• బుల్షిట్గా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. సామాజిక నిచ్చెన ఎక్కడానికి నిరాశగా ఉన్న ప్రజలు ఆకర్షణీయంగా లేరు. ప్రజలు వెంటనే దాన్ని గ్రహిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని అపారంగా ఆపివేస్తారు.
• మీ గురించి విషయాలను మార్చుకోవాల్సిన అవసరం మీకు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఎవరో గర్వపడాలి. మీ ప్రధాన వ్యక్తిత్వం చాలా బాగుంది మరియు దానిని చూపించడానికి మీరు సిగ్గుపడకూడదు - అభివృద్ధికి స్థలం ఉన్నప్పటికీ.
• మిమ్మల్ని ఇష్టపడమని ఇతరులను ఒప్పించడానికి స్పష్టంగా ప్రయత్నించవద్దు. మీ సానుకూల లక్షణాలను జాబితా చేయడం అహంకారంగా కనిపిస్తుంది. మీరు గొప్పవారని ఇతరులు తమను తాము తెలుసుకోనివ్వండి.
• గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడటం సాధ్యం కాదు లేదా కావాల్సినది కాదు. మిమ్మల్ని నిరాశపరిచే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా. ఎప్పుడు వెళ్లాలి మరియు పరిపక్వత మరియు గౌరవంగా సంఘర్షణను ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోండి. మీ మీద చాలా కష్టపడకండి మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కాపాడుకోండి.