విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పురుషులలో ఒక చిన్న గ్రంథి మరియు మూత్రాశయం దగ్గర ఉంది. ప్రోస్టేట్ వ్యాధి చాలా సాధారణం మరియు మీరు మనిషి అయితే, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సంకేతాలను చూడటం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా వయస్సుతో పాటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రకారం, 7 లో 1 మంది పురుషులకు వారి జీవితంలో ఏదో ఒక దశలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఇది పురుష క్యాన్సర్ మరణాలలో రెండవ స్థానంలో ఉంది. 2015 లో, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో 27,540 మంది మరణించినట్లు అంచనా. ఏదేమైనా, వ్యాధి మరియు జీవనశైలి మార్పులు మరియు కుటుంబ చరిత్రపై అవగాహనతో సహా వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మేము అనేక నివారణ వ్యూహాలను తీసుకోవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: మీ డైట్ మార్చడం

1. 

   
   
   తృణధాన్యాలు, చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినండి. తెల్ల రొట్టె మరియు పాస్తా మీద ధాన్యపు రొట్టెలు మరియు పాస్తాలను ఎంచుకోండి. ప్రతిరోజూ కనీసం ఐదు సేర్విన్గ్స్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తీసుకోండి, వీటిలో లైకోపీన్ అధికంగా ఉండే వ్యవసాయ ఉత్పత్తులు మరియు ఎర్ర మిరియాలు మరియు టమోటాలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. లైకోపీన్ అనేది పండుకు ఎరుపు రంగును ఇచ్చే పదార్థం మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది. సాధారణంగా, ముదురు మరియు ప్రకాశవంతమైన ఉత్పత్తి, మంచిది.
   • మీకు రోజుకు ఎంత లైకోపీన్ అవసరమో ప్రస్తుతం మార్గదర్శకాలు లేవు, అయితే లైకోపీన్ పనిచేయాలంటే, ఈ గుణాన్ని తగినంతగా పొందడానికి రోజంతా లైకోపీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని మీరు తప్పక తినాలని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
   • బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బోక్ చోయ్ మరియు కాలే వంటి క్రూసిఫరస్ కూరగాయలు కూడా క్యాన్సర్ నిరోధక ఆహారాలు. అనేక నియంత్రిత అధ్యయనాలు క్రూసిఫరస్ కూరగాయల వినియోగం పెరగడంతో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం తగ్గుతుందని తేలింది, అయినప్పటికీ సాక్ష్యం ప్రస్తుతం అనుమానం మాత్రమే.

2. 

   
   
   ప్రోటీన్ అందించే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, గొర్రె మరియు మేకతో సహా ఎర్ర మాంసాలను తగ్గించండి మరియు శాండ్‌విచ్ మరియు హాట్ డాగ్‌ల వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను పరిమితం చేయండి.
   • ఎర్ర మాంసానికి బదులుగా, సాల్మన్ మరియు ట్యూనా వంటి ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న చేపలను ఎంచుకోండి. ఈ ఆహారాలు ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, గుండె మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. చేపల వినియోగం మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నివారించే దాని సామర్థ్యం మధ్య ఉన్న సంబంధంపై పరిశోధన ప్రధానంగా పరస్పర సంబంధం ఉన్న డేటాపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, జపనీస్ ప్రజలకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చాలా తక్కువగా ఉంది, అక్కడ వారు చాలా చేపలు తింటారు. ఈ కారణ సంబంధం గురించి నేటికీ చర్చనీయాంశమైంది.
   • బీన్స్, స్కిన్‌లెస్ పౌల్ట్రీ మరియు గుడ్లు కూడా మంచి ప్రోటీన్ ఎంపికలు.

3. 

   
   
   మీ భోజనానికి ఎక్కువ సోయాబీన్స్ జోడించండి. సోయా అనేక శాఖాహార వంటలలో ఒక పదార్ధం, మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. సోయాబీన్స్ యొక్క మూలాలు టోఫు, సోయాబీన్స్, సోయాబీన్ భోజనం మరియు ముడి సోయాబీన్ భోజనం. తృణధాన్యాలు లేదా కాఫీ తినేటప్పుడు ఆవు పాలను సోయా పాలతో భర్తీ చేయడం కూడా సోయాను జోడించడానికి ఒక మార్గం.
   • ఇటీవలి పరిశోధనలో సోయాబీన్స్ మరియు టోఫు వంటి కొన్ని ఉత్పత్తులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నివారించవచ్చని చూపిస్తుంది. అయితే, మేము ఈ ప్రకటనను సోయా పాలతో సహా అన్ని సోయా ఉత్పత్తులకు విస్తరించలేము.నోటి లేదా సాక్ష్యం ఆధారిత మార్గదర్శకాలు అయినా మీరు ఎంత సోయా తినాలి అనేదానికి ప్రస్తుతం మార్గదర్శకాలు లేవు.

4. 

   ఆల్కహాల్, కెఫిన్ మరియు చక్కెర వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి. మీరు మీ ఆహారం నుండి కెఫిన్‌ను పూర్తిగా తొలగించాల్సిన అవసరం లేనప్పటికీ, మీ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు బీరు మాదిరిగా రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు కప్పులు (120 మి.లీ / కప్పు) కాఫీ మాత్రమే తాగాలి. మిమ్మల్ని మీరు మునిగి తేలే మార్గంగా భావించండి మరియు వారానికి కొన్ని చిన్న పానీయాలు మాత్రమే తాగండి.
   • సోడా మరియు పండ్ల రసాల వంటి చక్కెర (కొన్నిసార్లు కెఫిన్) పానీయాలను మానుకోండి. ఈ పానీయాలకు వాస్తవంగా పోషక ప్రయోజనాలు లేవు.

5. 

   ఉప్పు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి. సోడియం తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం తాజా ఉత్పత్తులు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు మాంసాలను తినడం మరియు ప్యాకేజీ, తయారుగా ఉన్న మరియు స్తంభింపచేసిన ఆహారాన్ని నివారించడం. ఉప్పును సంరక్షణకారిగా ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి ఇది ముందుగా ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలలో పుష్కలంగా ఉంటుంది.
   • మార్కెట్‌కి వెళ్లేటప్పుడు, సూపర్ మార్కెట్ యొక్క బయటి అంచున చాలా తాజా ఆహారాన్ని అక్కడ అమ్ముతారు, అయితే తయారుగా ఉన్న మరియు ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు నడవలోని అల్మారాల్లో సేకరిస్తాయి.
   • బ్రాండ్లను చదవడానికి మరియు పోల్చడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. చాలా ఆహార లేబుల్స్ ఉత్పత్తిలో సోడియం మొత్తాన్ని మరియు సోడియం యొక్క రోజువారీ సిఫార్సు యొక్క శాతాన్ని పేర్కొనాలి.
   • అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ అమెరికన్లు రోజుకు 1,500 మి.గ్రా కంటే తక్కువ సోడియం తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

6. 

   ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను నిర్వహించండి మరియు హానికరమైన కొవ్వులను తొలగించండి. జంతువుల నుండి సంతృప్త కొవ్వులు తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి మరియు బదులుగా ఆలివ్ నూనె, కాయలు మరియు అవోకాడోలలో లభించే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులకు మారండి. మాంసం, వెన్న మరియు పందికొవ్వు వంటి కొవ్వు జంతువుల ఉత్పత్తులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
   • ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ మరియు చాలా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి తరచుగా పాక్షికంగా హైడ్రోజనేటెడ్ కొవ్వులు (ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్) కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చాలా హానికరమైన కొవ్వులు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: జీవితంలో ఇతర అలవాట్లను మార్చడం

1. 

   సప్లిమెంట్స్ తీసుకోండి. అనేక క్యాన్సర్ అధ్యయనాలు వీలైనప్పుడల్లా విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోకుండా ఆహారం ద్వారా పోషకాలను పొందడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతున్నాయి. అయినప్పటికీ, సప్లిమెంట్స్ మంచి ఎంపిక అయిన కొన్ని సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు తీసుకుంటున్న ఏదైనా ఆహార పదార్ధాల గురించి మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి లేదా ఉపయోగించాలని అనుకుంటారు.
   • జింక్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి. చాలా మంది పురుషులు తమ భోజనంతో తగినంత జింక్ పొందరు, కాబట్టి వారు ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అనుబంధాన్ని తీసుకోవాలి. జింక్ లోపం ప్రోస్టేట్ విస్తరణకు దారితీస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది మరియు ప్రోస్టేట్ కణాలను ప్రాణాంతకతగా అభివృద్ధి చేయడంలో జింక్ కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రోస్టేట్ విస్తరణను తగ్గించడానికి మీరు రోజుకు 50 నుండి 100 (200) మి.గ్రా జింక్ తీసుకోవచ్చు.
   • మరగుజ్జు తాటి చెట్టు (సా పామెట్టో) యొక్క బెర్రీల నుండి తయారైన మరగుజ్జు తాటి సారం త్రాగాలి. ఈ అనుబంధం యొక్క ప్రయోజనాలపై వైద్య సంఘం మరియు వినియోగదారులు ఇద్దరూ మిశ్రమ అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి మీరు దానిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్ని అధ్యయనాలు మరగుజ్జు తాటి పండ్ల సారం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదల మరియు విభజనను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.
   • విటమిన్ ఇ సప్లిమెంట్స్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్ (బి విటమిన్) వంటి కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఇతర అధ్యయనాలు నిర్ధారించాయి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి తెలిసిన వాటితో సహా మీరు వివిధ రకాలైన సప్లిమెంట్లను (7 కన్నా ఎక్కువ) తీసుకుంటే, అది క్యాన్సర్‌ను అధునాతన దశకు వేగవంతం చేస్తుందని నిరూపించే పరిశోధన కూడా ఉంది. బేస్.

2. 

   ధూమపానం మానేయండి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు ధూమపానం మధ్య సంబంధం గురించి ఇంకా చాలా చర్చలు జరుగుతున్నప్పటికీ, పొగాకు ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా కణాలకు హాని కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది క్యాన్సర్ మరియు ధూమపానం మధ్య సంబంధానికి దారితీస్తుంది. drug షధం మరింత నమ్మదగినది. 24 అధ్యయనాల మెటా-విశ్లేషణలో, ధూమపానం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు నిజమైన ప్రమాదమని తేలింది.

3. 

   ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీ శరీర బరువును ఆరోగ్యకరమైన పరిమితికి తీసుకురావడానికి ఆహారం మరియు వ్యాయామం చేయండి. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ BMI మీరు అధిక బరువు లేదా ese బకాయం కలిగి ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఇది మీ కొవ్వును చూపించే పరామితి. శరీర బరువును కిలోగ్రాముల (కేజీ) తీసుకొని మీ ఎత్తు యొక్క చదరపు మీటర్లలో (మీ) విభజించి BMI లెక్కించబడుతుంది. 25-29 మధ్య BMI విలువలు అధిక బరువుగా పరిగణించబడతాయి మరియు మీరు 30 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే, మీరు ese బకాయం సమూహంలో ఉన్నారు.
   • కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించండి మరియు వ్యాయామం పెంచండి, బరువు తగ్గడానికి ఇది కీలకం.
   • భాగం పరిమాణాలను పర్యవేక్షించండి, వేగాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, ఆహారాన్ని బాగా నమలండి మరియు ఆహారాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు చివరకు మీకు పూర్తి అయినప్పుడు తినడం మానేయండి. మీ మెడ యొక్క సంపూర్ణత్వానికి కాకుండా, తగినంతగా తినడం గుర్తుంచుకోండి.

4. 

   క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కొన్ని క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా, నిరాశ, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం మరియు ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యం మధ్య కారణ సంబంధం నిర్ధారించబడనప్పటికీ, ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో వ్యాయామం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని రుజువు చేసే వరకు చాలా అధ్యయనాలు జరిగాయి.
   • మీరు వేగవంతమైన తీవ్రతకు 30 నిమిషాలు మితమైన తీవ్రతతో వ్యాయామం చేయాలి మరియు వారంలో చాలా రోజులు వ్యాయామం చేయాలి. అయినప్పటికీ, మీరు చురుకైన నడక వంటి నెమ్మదిగా మరియు మితమైన వేగంతో మాత్రమే శిక్షణ ఇచ్చినప్పటికీ, ఇది ప్రోస్టేట్కు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు కొద్దిసేపు వ్యాయామం చేయకపోతే, పనికి నడవడం, ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు తీసుకోవడం మరియు రాత్రి నడవడం ప్రారంభించండి. సైక్లింగ్, ఈత లేదా జాగింగ్ వంటి మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచే వ్యాయామాలతో క్రమంగా మీ తీవ్రతను పెంచుకోండి.

5. 

   కెగెల్ వ్యాయామం చేయండి. కటి అంతస్తులోని కండరాలను సంకోచించడం ద్వారా కెగెల్స్ పని చేస్తాయి (మీరు సగం మూత్ర విసర్జనను ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా), వాటిని కొద్దిసేపు పట్టుకుని విడుదల చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఈ వ్యాయామం క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల కటి ఫ్లోర్ కండరాలను టోన్ చేస్తుంది. మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలను ఎక్కడైనా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు ఎందుకంటే దీనికి ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు!
   • స్క్రోటమ్ మరియు పాయువు చుట్టూ ఉన్న కండరాలను కొన్ని సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై విడుదల చేసి, 10 సార్లు పునరావృతం చేసి, ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు రోజుకు మూడు, నాలుగు సార్లు చేయండి. ప్రతి స్క్వీజ్ సమయాన్ని 10 సెకన్ల వరకు పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ కటి నేలమీద నుండి ఎత్తి, మీ పిరుదులు గట్టిగా నేలపై ఫ్లాట్ గా పడుకోవడం ద్వారా మీరు కెగెల్స్ ను ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. 30 సెకన్లపాటు ఉంచి, ఆపై విడుదల చేయండి. ప్రతిసారీ ఐదు నిమిషాలు ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు రోజుకు మూడు సార్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి.

6. 

   క్రమం తప్పకుండా స్ఖలనం చేయండి. సెక్స్, హస్త ప్రయోగం లేదా కలలు కనేటప్పుడు తరచుగా స్ఖలనం చేయడం వల్ల ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని చాలా మంది పరిశోధకులు విశ్వసించారు. కానీ తరువాతి అధ్యయనాలు రెగ్యులర్ స్ఖలనం వాస్తవానికి సాధ్యమేనని సూచిస్తున్నాయి రక్షించడానికి ప్రోస్టేట్. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, స్ఖలనం ప్రోస్టేట్ గ్రంధిలో ఉన్న క్యాన్సర్ కారకాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే ఈ గ్రంథిలోని ద్రవం వేగంగా పునరుద్ధరించడానికి మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, రెగ్యులర్ స్ఖలనం మానసిక ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది, ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.
   • ఈ సమస్యపై పరిశోధన ప్రారంభ దశలోనే ఉందని, శాస్త్రవేత్తలు కూడా పురుషుల లైంగిక అలవాట్లపై అధికారిక సిఫారసు చేయడం చాలా తొందరగా ఉందని చెప్పారు. ఉదాహరణకు, అధ్యయనం ఫలితాలను పొందడానికి పురుషులు ఎంత తరచుగా స్ఖలనం చేయాలో వారికి తెలియదు. ఏదేమైనా, క్రమం తప్పకుండా స్ఖలనం చేసే వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ఇతర సూచికలను కలిగి ఉన్నారని వారు అనుమానిస్తున్నారు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమమైన వ్యాయామంతో సహా.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: మందులతో నివారణ

1. 

   కుటుంబ చరిత్రపై అవగాహన. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో తరువాతి తరంలో (తండ్రి లేదా సోదరుడు వంటి) మగ కుటుంబ సభ్యుడు ఉండటం వల్ల ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది. నిజానికి, ప్రమాదం రెండు రెట్లు ఎక్కువ! సమగ్ర నివారణ కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి కలిసి పనిచేయడానికి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీకు లేదా మీ సోదరుడికి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉంటే, మీ తండ్రికి ఉన్నదానికంటే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని గమనించండి.ఒకటి కంటే ఎక్కువ కుటుంబ సభ్యులకు ఈ వ్యాధి ఉన్నవారికి కూడా ప్రమాదం ఉంది, ప్రత్యేకించి ఆ దగ్గరి బంధువులు చిన్న వయస్సులోనే ఈ వ్యాధిని కనుగొన్నప్పుడు (ఉదా. 40 ఏళ్ళకు ముందు).
   • మీకు BRCA1 లేదా BRCA2 జన్యు పరివర్తన ఉందా అని పరీక్షించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి, ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు ఎక్కువ ప్రమాద కారకం.

2. 

   ప్రోస్టేట్ వ్యాధి లక్షణాలను తెలుసుకోండి. ఈ లక్షణాలలో అంగస్తంభన, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రవిసర్జన లేదా సెక్స్ సమయంలో నొప్పి, తుంటి లేదా తక్కువ వెనుక భాగంలో నొప్పి లేదా మూత్రవిసర్జన తరచుగా అనుభూతి చెందుతాయి.
   • అయినప్పటికీ, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సాధారణంగా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు, ఎముకలకు మెటాస్టాసిస్ వంటి వ్యాప్తి చెందే వరకు లక్షణాలు ఉండవు. ఈ పరిస్థితి ఉన్న రోగులు మూత్రాన్ని పట్టుకోలేకపోవడం, మూత్రంలో రక్తం, నపుంసకత్వము లేదా పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు వంటి లక్షణాలను అరుదుగా నివేదిస్తారు.

3. 

   ఆవర్తన వైద్య పరీక్ష. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ 50 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం స్క్రీనింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేసింది (లేదా మీకు ప్రమాదం ఉంటే 45). స్క్రీనింగ్‌కు ప్రోస్టేట్-నిర్దిష్ట యాంటిజెన్ (పిఎస్‌ఎ) పరీక్ష అవసరం. PSA సాధారణ కణాలు మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల నుండి రక్తంలో చిన్న మొత్తంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. చాలా మంది పురుషులు రక్తం యొక్క మిల్లీలీటర్ (ఎన్జి / మి.లీ) కి 4 నానోగ్రాముల పిఎస్ఎ స్థాయిని కలిగి ఉంటారు, పిఎస్ఎ స్థాయి ఎక్కువ, క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. స్క్రీనింగ్ సందర్శనల మధ్య సమయం పరీక్ష ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 2.5 ng / ml కంటే తక్కువ PSA స్థాయి ఉన్న పురుషులను ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి తిరిగి పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, కాని ప్రతి సంవత్సరం PSA స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నవారిని చూడాలి.
   • స్క్రీనింగ్‌లో వేలు మల పరీక్ష (DRE) కూడా ఉండవచ్చు. ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వెనుక ఒక చిన్న ముద్దను గుర్తించడానికి డాక్టర్ తన వేలిని ఉపయోగిస్తాడు.
   • పిఎస్‌ఎ, డిఆర్‌ఇ పరీక్షలు రెండూ ఒక నిర్ణయానికి రాలేదు. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను నిర్ధారించడానికి మీరు అదనపు బయాప్సీ చేయవలసి ఉంటుంది.
   • అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ ప్రస్తుతం పురుషులు తమ వైద్యుడిని పూర్తిగా సంప్రదించిన తరువాత ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. స్క్రీనింగ్ ప్రారంభంలో క్యాన్సర్‌ను గుర్తించగలదు, కాని ముందుగానే గుర్తించడం రోగి యొక్క ప్రాణాన్ని కాపాడుతుందో లేదో నిర్ధారించే అధ్యయనాలు లేవు. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం ద్వారా విజయవంతంగా చికిత్స చేయడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• ప్రోస్టేట్ సమస్యలను విస్మరించకూడదు. మీరు ప్రోస్టేట్ విస్తరణను నయం చేయకపోతే అది మూత్ర మార్గము యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మరియు మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయంతో ఇతర సమస్యలు వంటి ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• మీరు ఏజెంట్ ఆరెంజ్ యొక్క అనుభవజ్ఞులైతే, మీకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.