విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పార్ట్ 1: ఇన్గ్రోన్ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం
• 4 యొక్క 2 వ భాగం: జుట్టును చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడం
• 4 యొక్క 3 వ భాగం: జుట్టును తొలగించడం
• 4 యొక్క 4 వ భాగం: సోకిన ఇన్గ్రోన్ జుట్టుకు చికిత్స
• అవసరాలు
• హెచ్చరికలు

ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు. ఇంగ్రోన్ హెయిర్ సాధారణంగా పాపుల్స్ అని పిలువబడే చిన్న పెరిగిన గడ్డలను లేదా స్ఫోటములు అని పిలువబడే చీముతో నిండిన గడ్డలను సృష్టిస్తుంది. అవి బాధించేవి అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటే ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ సాధారణంగా వారి స్వంతంగా అదృశ్యమవుతాయి. మీరు ప్రక్రియను వేగవంతం చేయాలనుకుంటే, మీరు ప్రశ్నార్థకమైన జుట్టును తొలగించగలరు. చర్మం నుండి జుట్టును లాగకపోవడమే మంచిది, కానీ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు దానిని తొలగించవచ్చు. అయితే, మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వైద్యుడిని చూడండి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పార్ట్ 1: ఇన్గ్రోన్ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం

1. ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ నయం అయ్యేవరకు మీ జఘన జుట్టును తొలగించడం ఆపండి. చికాకు పడకుండా మరియు మీకు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండటానికి ఈ ప్రాంతాన్ని ఒంటరిగా వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు జుట్టుతో మిమ్మల్ని కనుగొన్నప్పుడు, షేవింగ్, వాక్సింగ్ మరియు మీ జఘన జుట్టును లాగడం ఆపండి. ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ పోయే వరకు జుట్టు పెరగనివ్వండి.
   • మీ జఘన జుట్టు పెరగడం నొప్పిగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ ఇన్గ్రోన్ జఘన జుట్టును చాలా వేగంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • చాలా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ ఒక నెలలోనే స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి. మీరు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తే మీరు జుట్టును త్వరగా తొలగించగలుగుతారు.
2. సంక్రమణను నివారించడానికి, ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ మీద తీసుకోకండి. చాలా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్స్ సోకవు, కానీ మీ చర్మం విరిగిపోతే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆ ప్రాంతాన్ని ఒంటరిగా వదిలేయండి, తద్వారా మీరు అనుకోకుండా మీ చర్మాన్ని పాడుచేయరు.
   • మీ చర్మం నుండి వెంట్రుకలను బయటకు తీయడానికి లేదా నెట్టడానికి మీరు ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
3. మీకు సంక్రమణ లక్షణాలు లేకపోతే, దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ యొక్క బొమ్మను ఆ ప్రాంతానికి వర్తించండి. ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ తరచుగా దురదగా ఉంటుంది, కానీ మీ చర్మం విచ్ఛిన్నం కాకుండా ఉండటానికి గీతలు పడకుండా ప్రయత్నించండి. బదులుగా, దురదను తగ్గించడానికి హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ యొక్క పలుచని పొరతో జుట్టును కప్పండి. రోజుకు నాలుగు సార్లు క్రీమ్ వాడండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే లభిస్తుందని గమనించండి.
   • మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ వాడటం సురక్షితం కాదు. చీము, ఎరుపు, వాపు మరియు సంక్రమణ యొక్క ఇతర సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • క్రీమ్ ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను చదవండి మరియు అనుసరించండి, తద్వారా మీరు ఎక్కువ హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించరు.

   వేరియంట్: హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్‌కు బదులుగా, మీరు మంత్రగత్తె హాజెల్, కలబంద మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నివారణలు కౌంటర్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీ దురదను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీంతో పనిచేయకపోవచ్చు.

   
   
4. సంక్రమణను నివారించడానికి రోజూ ఇన్గ్రోన్ హెయిర్‌పై యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వేయండి. ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ సోకినట్లయితే అది నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, చర్మం శుభ్రంగా ఉండటానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వర్తించండి.
   • యాంటీబయాటిక్స్ నెదర్లాండ్స్‌లో ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో మాత్రమే లభిస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయం యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించడం.

4 యొక్క 2 వ భాగం: జుట్టును చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడం

1. చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై జుట్టును తీసుకురావడానికి 15 నిమిషాలు ఆ ప్రదేశానికి వెచ్చని కంప్రెస్ వర్తించండి. వాష్‌క్లాత్‌ను వేడి నీటిలో నానబెట్టి, తడిసినట్లు మాత్రమే బయటకు తీయండి. అప్పుడు వెచ్చని వాష్‌క్లాత్‌ను ఇంగ్రోన్ హెయిర్‌కు వ్యతిరేకంగా 15 నిమిషాలు నెట్టండి. రోజుకు నాలుగు సార్లు అవసరమయ్యే విధంగా చేయండి. జుట్టును చర్మం ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
   • మీరు వేడి నీటి బాటిల్‌ను వెచ్చని కంప్రెస్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
2. 10-15 సెకన్ల పాటు వెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో ఇన్గ్రోన్ జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి. వెచ్చని నీటితో ఇన్గ్రోన్ జుట్టు చుట్టూ చర్మాన్ని తడి చేయండి. అప్పుడు మీ వేళ్ళ మీద సబ్బు వేసి, 10-15 సెకన్ల పాటు జుట్టును సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. చివరగా, సబ్బు అవశేషాలను తొలగించడానికి ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • సున్నితమైన మసాజ్ మరియు నీటి వేడి జుట్టు చర్మం యొక్క ఉపరితలంపైకి రావడానికి అనుమతిస్తుంది.
3. చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను 10 నిమిషాలు ఉపయోగించండి. ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ ఇన్గ్రోన్ హెయిర్‌ను కప్పి ఉంచిన చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించగలదు, ఇది చర్మం నుండి జుట్టును బయటకు తీయడానికి సహాయపడుతుంది. ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్‌ను అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ఆ ప్రదేశాన్ని వెచ్చని నీటితో తడిపి, ప్రక్షాళన చేసేటప్పుడు మీ చర్మంలోకి ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను మెత్తగా రుద్దండి. మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని సహజ ఎక్స్‌ఫోలియంట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • 100 గ్రాముల బ్రౌన్ లేదా వైట్ షుగర్ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు (45 మి.లీ) ఆలివ్ ఆయిల్ పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి.
   • 3 టేబుల్ స్పూన్లు (15 గ్రాములు) గ్రౌండ్ కాఫీని 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) ఆలివ్ ఆయిల్ తో కలపండి.
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) ఆలివ్ నూనెతో 3 టేబుల్ స్పూన్లు (40 గ్రాములు) ఉప్పు కలపాలి.
   • 1 టీస్పూన్ (5 గ్రాముల) బేకింగ్ సోడాను కేవలం తగినంత నీటితో కలపండి.

   వేరియంట్: మీరు మీ స్వంతం చేసుకోకపోతే, వాణిజ్యపరంగా లభించే బాడీ స్క్రబ్ లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌ను ఉపయోగించండి.

   
   
4. చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి రెటినోయిడ్స్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మొండి పట్టుదలగల జుట్టు కోసం, మీరు చర్మం పై పొరను తొలగించడానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినాయిడ్లను ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా ఇది జుట్టు చర్మం యొక్క ఉపరితలం వరకు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఇది మీ కోసం ఒక ఎంపిక కాదా అని తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లు సమయోచిత ఉపయోగించండి.
   • రెటినోయిడ్స్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే లభిస్తాయి.

4 యొక్క 3 వ భాగం: జుట్టును తొలగించడం

1. జుట్టు యొక్క గుండ్రని భాగం చుట్టూ పట్టకార్లు పట్టుకోండి. జుట్టు ఒక లూప్ లాగా ఉండాలి లేదా ప్రక్కకు పెరగాలి. పైభాగం ఏ వైపు ఉందో చూడటం కష్టం కాబట్టి, చర్మం నుండి చిట్కా బయటకు వచ్చేవరకు జుట్టు మధ్య భాగాన్ని ఎల్లప్పుడూ లాగండి.

   వేరియంట్: జుట్టు చివరను చర్మం నుండి బయటకు తీయడానికి పట్టకార్లకు బదులుగా శుభ్రమైన సూదిని వాడండి. జుట్టు యొక్క లూప్ కింద సూది యొక్క కొనను చొప్పించి, దానిని నెమ్మదిగా పైకి తోయండి. జుట్టు యొక్క కొన ఇప్పుడు చర్మం నుండి బయటకు రావాలి. అయితే, మీ చర్మాన్ని దూర్చుకోకండి.

   
   
2. జుట్టు చివర చర్మం నుండి బయటకు వచ్చేవరకు పట్టకార్లను ముందుకు వెనుకకు తిప్పండి. పట్టకార్లతో జుట్టు పట్టుకుని, జుట్టును శాంతముగా కుడి వైపుకు లాగండి. అప్పుడు జుట్టును ఎడమ వైపుకు తిప్పండి. చర్మం నుండి జుట్టు బయటకు వచ్చేవరకు పట్టకార్లను ముందుకు వెనుకకు తిప్పడం కొనసాగించండి.
   • మీరు జుట్టును ఇలా పైకి లాగితే, చర్మం నుండి జుట్టు బయటకు వచ్చినప్పుడు చాలా బాధపడుతుంది. జుట్టు చివరను చర్మం నుండి బయటకు తిప్పడం మంచిది, ఆపై చర్మం నుండి జుట్టును బయటకు తీయడం మంచిది.
   • పట్టకార్ల చిట్కాలతో మీ చర్మాన్ని గుచ్చుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
3. చర్మం యొక్క ఉపరితలం వచ్చినప్పుడు జుట్టు నుండి చర్మం నుండి బయటకు లాగండి. మీరు జుట్టు చివరను విప్పుకున్నప్పుడు, మీరు మీ పట్టకార్లతో చర్మం నుండి జుట్టును బయటకు తీయవచ్చు. పట్టకార్లతో చర్మానికి దగ్గరగా ఉన్న జుట్టును పట్టుకోండి, తరువాత త్వరగా చర్మం నుండి బయటకు తీయండి.
   • ఇప్పుడు మీకు ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ లేదు.
   • చర్మం నుండి జుట్టును బయటకు తీయడానికి ఇది కొద్దిగా బాధపడుతుంది. అయితే, ఇది చాలా బాధించకూడదు.
4. ఈ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో కడగాలి. మీ చర్మంలోకి వెచ్చని నీటితో మరియు మసాజ్ సబ్బుతో ఈ ప్రాంతాన్ని తడి చేయండి. అప్పుడు వెచ్చని కుళాయి కింద సబ్బును శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది దుమ్ము కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా ఖాళీ హెయిర్ ఫోలికల్లోకి రాకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • శుభ్రమైన టవల్ తో మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి లేదా గాలి పొడిగా ఉండనివ్వండి.
5. ఈ ప్రాంతానికి యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ రాయండి. ఖాళీ హెయిర్ ఫోలికల్ ఉన్న ప్రదేశంలో యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ వేయడానికి మీ వేలు లేదా పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించండి. ఇది సంక్రమణను నివారిస్తుంది మరియు ఈ ప్రాంతం వేగంగా నయం అవుతుంది. క్రీమ్ మచ్చలను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
6. కొత్తగా పెరిగిన జుట్టు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గించడానికి మీ షేవింగ్ పద్ధతిని మార్చండి. షేవింగ్ చేసే ముందు కత్తెరతో మీ జుట్టును చిన్నగా కత్తిరించండి. అప్పుడు 5-10 నిమిషాలు వేడి స్నానం లేదా స్నానం చేయండి లేదా గుండు చేయవలసిన ప్రదేశానికి వెచ్చని కంప్రెస్ వేయండి. తేలికపాటి సువాసన లేని షేవింగ్ క్రీమ్ వాడండి మరియు జుట్టు పెరుగుదల దిశలో షేవ్ చేయండి.
   • మీ చర్మాన్ని తరువాత హైడ్రేట్ చేయండి మరియు పత్తి లోదుస్తులను ధరించండి.
   • జుట్టును పూర్తిగా షేవ్ చేయడానికి బదులుగా జుట్టును చిన్నగా షేవ్ చేయగల రేజర్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
   • మీరు క్రమం తప్పకుండా ఇన్గ్రోన్ హెయిర్‌తో బాధపడుతుంటే లేజర్ చికిత్సతో చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ జఘన జుట్టును శాశ్వతంగా తొలగించడాన్ని పరిగణించండి.

4 యొక్క 4 వ భాగం: సోకిన ఇన్గ్రోన్ జుట్టుకు చికిత్స

1. మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. ఇన్గ్రోన్ హెయిర్ సోకిన అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా చర్మం విరిగిపోతే. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, ఇన్ఫెక్షన్ నయం కావడానికి మీరు సరైన చికిత్స పొందాలి. సంక్రమణ యొక్క క్రింది లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే మీ వైద్యుడిని చూడండి:
   • చీము
   • నొప్పి
   • ఎరుపు
   • వాపులు
2. మీ డాక్టర్ ఒకదాన్ని సూచించినట్లయితే యాంటీబయాటిక్ వాడండి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు. చిన్న సంక్రమణ విషయంలో, మీరు సమయోచిత యాంటీబయాటిక్ ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. సంక్రమణ తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు నోటి యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు. మీ ఇన్ఫెక్షన్ నయం అయ్యే విధంగా medicine షధం సూచించినట్లు వాడండి.
   • మీ యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును పూర్తి చేయండి మరియు అకాలంగా ఆపవద్దు. లేకపోతే, సంక్రమణ తిరిగి రావచ్చు.
   • మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లేకపోతే మీకు యాంటీబయాటిక్ అవసరం లేదు. ఇన్గ్రోన్ జఘన జుట్టును వదిలించుకోవడానికి యాంటీబయాటిక్ సహాయం చేయదు.
3. ఆ ప్రాంతం నయం అయ్యేవరకు జుట్టును తొలగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు సంక్రమణకు చికిత్స చేసేటప్పుడు జుట్టును ఒంటరిగా వదిలేయండి. చర్మం నుండి జుట్టును బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించడం వలన ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇన్గ్రోన్ జఘన జుట్టును మీరు సురక్షితంగా తొలగించగలిగినప్పుడు మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • అంటువ్యాధి క్లియర్ అయినప్పుడు జఘన జుట్టు చర్మం నుండి స్వయంగా పెరుగుతుంది.

అవసరాలు

• హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్, కలబంద లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (ఐచ్ఛికం)
• యాంటీబయాటిక్ లేపనం
• వేడి నీరు
• వెచ్చని కుదించు
• సబ్బు
• ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్
• శుభ్రమైన సూది (ఐచ్ఛికం)
• పదునైన పట్టకార్లు

హెచ్చరికలు

• చర్మం నుండి జుట్టును బలవంతంగా లాగడానికి ప్రయత్నించవద్దు ఎందుకంటే ఇది చాలా బాధను కలిగిస్తుంది మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.
• జుట్టును బయటకు తీయడం బాధ కలిగించవచ్చు, కానీ ఇది ఎక్కువగా బాధించకూడదు.