విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క విధానం 1: లేజర్ చికిత్స చేయించుకోండి
• 3 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ పరిష్కారాలు
• 3 యొక్క విధానం 3: పేలుడు కేశనాళికలను నివారించండి
• హెచ్చరికలు

పేలుడు కేశనాళికలు వాస్తవానికి కేశనాళికలు, ఇవి మీ ముఖం మీద ఎర్రటి మచ్చలను కలిగిస్తాయి. కాంతి, సన్నని లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో ఇవి సర్వసాధారణం. విరిగిన కేశనాళికలను వదిలించుకోవడానికి లేజర్ థెరపీ మరియు ఐపిఎల్ థెరపీ అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు; కేశనాళికలను శాశ్వతంగా తొలగించడానికి ఒక చికిత్స సాధారణంగా సరిపోతుంది. సహజ నివారణలు మరియు జాగ్రత్తలు మీ చర్మాన్ని విరిగిన కేశనాళికల నుండి దూరంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క విధానం 1: లేజర్ చికిత్స చేయించుకోండి

1. వివిధ చికిత్సా పద్ధతుల గురించి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. లేజర్ చికిత్స చర్మం కింద కేశనాళికలను వేడి చేయడానికి శక్తి యొక్క సాంద్రీకృత పుంజాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి వ్యక్తిగతంగా నిమగ్నమై తొలగించబడుతుంది. ఐపిఎల్ (ఇంటెన్సివ్ పల్సెడ్ లైట్) థెరపీ అదేవిధంగా పనిచేస్తుంది, అయితే ఇది పెద్ద ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు ఏ చికిత్స (లేదా రెండింటి కలయిక) మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైనదో నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీకు చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఉంటే, చాలా ప్రశ్నలు అడగండి. అతను / ఆమె ముందు సంతృప్తికరమైన ఫలితాలతో ఈ విధానాన్ని ప్రదర్శించారని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీకు సిఫారసు చేసిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం మంచిది. మీ కోసం ఉత్తమమైన విధానాన్ని ఎంచుకోవడానికి మీరు అతన్ని / ఆమెను విశ్వసించగలరని నిర్ధారించుకోండి.
2. చికిత్స కోసం మీ చర్మాన్ని సిద్ధం చేయండి. మీ చర్మం పచ్చగా లేదా చిరాకుగా ఉంటే ఈ చికిత్స చేయవద్దు; లేజర్ మరియు ఐపిఎల్ కేశనాళికలు మరియు గోధుమ రంగు మచ్చలలోని వర్ణద్రవ్యాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి, మరియు మీ చర్మం గోధుమ రంగులో ఉంటే, లేజర్ చికిత్స చేయాల్సిన మచ్చలను "చూడదు". కాబట్టి మీ చర్మం వీలైనంత తేలికగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు అపాయింట్‌మెంట్‌కు వెళ్లేముందు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుల ఇతర సూచనలను అనుసరించండి.
3. దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి. లేజర్ మరియు ఐపిఎల్ థెరపీ రెండూ చికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజులు చర్మాన్ని కొద్దిగా ఎర్రగా లేదా వాపుగా చేస్తాయి. మీకు ముఖ్యమైన రోజు రావడానికి చాలా వారాల ముందు అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, తద్వారా మీ చర్మం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • అరుదైన సందర్భాల్లో, లేజర్ లేదా ఐపిఎల్ చికిత్స చర్మం దెబ్బతినడానికి మరియు హైపర్పిగ్మెంటేషన్కు దారితీస్తుంది. సరసమైన చర్మం ఉన్నవారి కంటే ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది చాలా సాధారణం. చికిత్సతో కొనసాగడానికి ముందు మీ చర్మవ్యాధి నిపుణులతో ఏదైనా దుష్ప్రభావాలను చర్చించాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. చికిత్స తర్వాత ఎండకు దూరంగా ఉండండి. మీ చర్మం చికిత్స నుండి కోలుకోవాలి, కాబట్టి కొన్ని రోజులు ఎండకు దూరంగా ఉండండి. చికిత్స తర్వాత చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీకు ఇచ్చే సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి, తద్వారా మీ చర్మం సరిగ్గా నయం అవుతుంది.
5. మీరు ఇంకా విరిగిన కేశనాళికలను చూస్తారా అని చూడండి. అన్ని పేలుడు కేశనాళికలను వదిలించుకోవడానికి కొన్నిసార్లు మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ చికిత్స అవసరం. లేజర్ ద్వారా తొలగించబడిన కేశనాళికలు తిరిగి రావు, కానీ మీరు కేశనాళికలను పేల్చే అవకాశం ఉంటే, అవన్నీ వదిలించుకోవడానికి అనేక చికిత్సలు అవసరమవుతాయి.

3 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ పరిష్కారాలు

1. విటమిన్ సి మరియు లైసిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి. విటమిన్ సి మరియు లైసిన్ విరిగిన కేశనాళికలను రిపేర్ చేయగలవని నిశ్చయాత్మకమైన ఆధారాలు లేవు, కాని కొందరు ఈ సప్లిమెంట్లను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల తక్కువ బాధపడుతున్నారని చెప్పారు. ఏదైనా సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, ఇది మీ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక అని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయాలి.
2. మీ ముఖం మీద ద్రాక్ష విత్తన నూనెను విస్తరించండి. విరిగిన కేశనాళికలను తగ్గించగల ఇంటి నివారణ ఇది. మీరు దీన్ని పూర్తిగా వదిలించుకోలేరు, కానీ ఇది పొడి, సన్నని చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా విరిగిన కేశనాళికలను తగ్గిస్తుంది.
3. మీ ముఖానికి విటమిన్ ఇ నూనె రాయండి. విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని పోషిస్తుంది. ఇది చర్మం మరమ్మతుకు సహాయపడుతుంది, ఇది విరిగిన కేశనాళికలను మరియు నష్టం యొక్క ఇతర సంకేతాలను తగ్గిస్తుంది. విరిగిన కేశనాళికల రూపాన్ని తగ్గించడానికి విటమిన్ ఇ నూనె లేదా దానిలోని ఏదైనా ఉత్పత్తిని మీ ముఖానికి వర్తించండి.
   • విటమిన్ ఇ నూనె పొడి చర్మాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది, కాబట్టి విరిగిన కేశనాళికలు కనిపించకపోయినా, అది మిమ్మల్ని మరింత పొందకుండా చేస్తుంది.
   • పదార్థం చాలా మందంగా మరియు రోజంతా మీ ముఖం మీద జిడ్డుగా ఉన్నందున రాత్రిపూట దీన్ని మీ చర్మానికి వర్తించండి.
4. కలబందతో మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయండి. కలబంద సహజంగా వడదెబ్బను తగ్గిస్తుంది, కానీ ఇది ఇతర చర్మ వ్యాధుల నుండి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు ఎండలో ఉంటే, మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి మీ ముఖం మీద కొంత కలబంద వేరా ఉంచండి మరియు సూర్యుడు కలిగించిన నష్టాన్ని సరిచేయడంలో సహాయపడండి.
5. గుర్రపు చెస్ట్నట్ క్రీమ్ ప్రయత్నించండి. ఈ పదార్ధం రక్త ప్రసరణకు మంచిది మరియు సిరల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కలిగి ఉన్న క్రీమ్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల మీ ముఖాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది కత్తిరించిన కేశనాళికలను తగ్గిస్తుంది. ఇది పనిచేస్తుందని నిశ్చయాత్మకమైన ఆధారాలు లేవు, కానీ చాలా మంది ఈ క్రీములను ఉపయోగించి మంచి ఫలితాలను పొందుతున్నారని నివేదిస్తున్నారు.

3 యొక్క విధానం 3: పేలుడు కేశనాళికలను నివారించండి

1. ఎండ దెబ్బతినకుండా మీ చర్మాన్ని రక్షించండి. మీకు కాంతి, సన్నని లేదా వృద్ధాప్య చర్మం ఉంటే, అది ఎండ ద్వారా సులభంగా దెబ్బతింటుంది. మీ చర్మం బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, కేశనాళికలు మరింత త్వరగా విడదీస్తాయి కాబట్టి మీరు వాటిని మీ చర్మం ద్వారా చూడవచ్చు. మీరు బయటికి వెళ్ళేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌లో ఉంచండి. సూర్యుడు చాలా బలంగా ఉన్నప్పుడు, అదనపు రక్షణ కోసం టోపీ లేదా సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
   • సూర్యుడి UV కిరణాలు వేసవిలో కాకుండా శీతాకాలంలో కూడా మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌లో ఉంచండి.
   • కొరికే గాలి కోసం కూడా చూడండి. గాలి గట్టిగా వీస్తుందని మీకు తెలిసినప్పుడు మీ ముఖం మీద కండువా ఉంచండి.
2. తక్కువ మద్యం తాగాలి. చాలా మంది మద్యం వాడకం వల్ల ఎక్కువ విరిగిన కేశనాళికలను పొందుతారని నివేదిస్తున్నారు. ఆల్కహాల్ చర్మాన్ని ఎర్రగా మరియు కొద్దిగా వాపు చేస్తుంది, ఇది త్వరగా దెబ్బతింటుంది. విరిగిన కేశనాళికలను నివారించడానికి, ఎక్కువ మద్యం తాగవద్దు, మరియు మీరు త్రాగేటప్పుడు మధ్యలో ఒక గ్లాసు నీరు ఉంచండి. చర్మం ముఖ్యంగా రెడ్ వైన్ ద్వారా చికాకు కలిగిస్తుంది.
3. తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతను నివారించండి. ప్రసరణ వ్యవస్థ ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు త్వరగా స్పందిస్తుంది. కేశనాళికలు ఉష్ణోగ్రతని బట్టి కుదించబడతాయి మరియు విస్తరిస్తాయి మరియు తీవ్రమైన ఉష్ణోగ్రతలు కేశనాళికలు పేలడానికి కారణమవుతాయి. మీరు విపరీతమైన వేడి లేదా చలికి గురైతే, మీ ముఖాన్ని గడ్డకట్టే చల్లని లేదా వేడి గాలితో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రాకుండా చూసుకోండి.
   • థర్మోస్టాట్‌ను ఇంట్లో ఒకే ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచండి, తద్వారా ఇది చాలా హెచ్చుతగ్గులకు గురికాదు.
   • మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడానికి, చాలా వేడి లేదా చల్లటి నీటికి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి.

హెచ్చరికలు

• ఈ పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.