విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• పార్ట్ 1 యొక్క 2: స్వీయ సంరక్షణ ద్వారా మొటిమలను వదిలించుకోవడం
• పార్ట్ 2 యొక్క 2: మొటిమల మందులను వాడటం
• చిట్కాలు

మొటిమలు అనేది జుట్టు కుదుళ్ళు మరియు సేబాషియస్ గ్రంథుల వాపు వలన కలిగే చర్మ పరిస్థితి. శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు చర్మం తగినంతగా ప్రక్షాళన చేయడం మరియు తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఇది టీనేజర్లలో తెలిసిన సమస్య. మొటిమలు టీనేజర్లలో 85% మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి, సాధారణంగా బాలికలలో 11 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మరియు కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత అబ్బాయిలలో. సమర్థవంతమైన మొటిమల చికిత్సలో సంపూర్ణ ప్రక్షాళన, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్, ఆహార మార్పులు మరియు సమర్థవంతమైన of షధాల వాడకం ఉన్నాయి.

అడుగు పెట్టడానికి

పార్ట్ 1 యొక్క 2: స్వీయ సంరక్షణ ద్వారా మొటిమలను వదిలించుకోవడం

1. మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. టీనేజ్ మొటిమలు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి, అయితే మీ ముఖం నుండి రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు అదనపు నూనె మరియు ధూళిని తొలగించడం వల్ల రంధ్రాలు అడ్డుపడకుండా మరియు ఎర్రబడకుండా నిరోధించవచ్చు. మంచానికి వెళ్ళే ముందు, మరియు కఠినమైన కార్యాచరణ తర్వాత, ఉదయాన్నే (ముఖ్యంగా మొటిమలు ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో) మీ ముఖం మొత్తాన్ని బాగా కడగడానికి చమురు రహిత ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి.
   • మీ ముఖాన్ని శాంతముగా మరియు క్రమం తప్పకుండా కడగడం ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది, కానీ ఎక్కువ స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల మొటిమలు (బ్లాక్ హెడ్స్) చికాకు పెడుతుంది మరియు మంట మరియు ఎరుపు పెరుగుతుంది.
   • సెటాఫిల్, అవెనో లేదా న్యూట్రోజెనా వంటి తేలికపాటి ప్రక్షాళనలను ఉపయోగించండి.
   • యుక్తవయసులో, చర్మం యొక్క సేబాషియస్ గ్రంథులు హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా ఎక్కువ సెబమ్ (నూనె) ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి మరియు జుట్టు కుదుళ్లను ప్రేరేపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు నిరోధించిన రంధ్రాలలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది, దీనివల్ల ఎక్కువ మంట, ఎరుపు మరియు మచ్చలు ఏర్పడతాయి.
2. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది చనిపోయిన కణాల పై పొరను తొలగిస్తుంది మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాలను క్లియర్ చేయడానికి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఫేషియల్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ వైప్‌లను వాడండి మరియు తుడవడం మరియు మీ ముఖం రెండూ తడిగా / తడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. తేలికపాటి ముఖ ప్రక్షాళన యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని (పైన చూడండి) వస్త్రానికి వర్తించండి మరియు వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖం మీద స్క్రబ్ చేయండి. నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు శుభ్రమైన వస్త్రం లేదా కాగితపు టవల్ తో మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా (మచ్చల ద్వారా) ఆరబెట్టండి.
   • మీరు కడిగిన ప్రతిసారీ మీ ముఖాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకూడదు - లేకపోతే అది మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. వారానికి రెండు, మూడు సార్లు స్క్రబ్ చేయండి.
   • ఉపయోగం తర్వాత స్క్రబ్స్ శుభ్రపరిచేలా చూసుకోండి. ఉపయోగించిన తర్వాత తుడవడంపై కొన్ని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను పిచికారీ చేయండి లేదా వాటిని ఒక నిమిషం పాటు మైక్రోవేవ్‌లో ఉంచండి - రెండు పద్ధతులు బ్యాక్టీరియాను మరియు చాలా రకాల శిలీంధ్రాలను చంపుతాయి.
3. మూలికా నివారణలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. మొటిమల దాడులను ఎదుర్కోవటానికి టీనేజ్ మరియు పెద్దలు ఉపయోగించే అనేక మూలికా నివారణలు ఉన్నాయి, అయితే కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు వాటి ప్రభావం పరిమితం అని సూచిస్తున్నాయి. కొన్ని యాంటిసెప్టిక్స్ (బ్యాక్టీరియాను చంపడం) గా పనిచేస్తాయి, మరికొన్ని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లేదా యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మరికొన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ (పీలింగ్). మొటిమలకు సాధారణ మూలికా నివారణలు: టీ ట్రీ ఆయిల్, నిమ్మరసం, అజెలైక్ యాసిడ్ క్రీమ్, లైకోరైస్ రూట్ సారం, ముడి (పండని) బొప్పాయి, గ్రీన్ టీ సారం మరియు కలబంద జెల్.మొక్కలలోని inal షధ సమ్మేళనాలు చర్మం పై పొర కింద లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి కాబట్టి, మచ్చలకు మూలికా లోషన్లు మరియు లేపనాలు పూయడం సాయంత్రం (ప్రాంతాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన తరువాత) మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మూలికా చికిత్సలు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి కొన్ని వారాలు నిర్వహించాలి.
   • తీవ్రమైన (ఎర్రబడిన) మొటిమలకు, కలబంద దాని శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలకు మంచి ఎంపిక, అలాగే చర్మాన్ని నయం చేసే శక్తివంతమైన సామర్థ్యం.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్ బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది మరియు వ్యక్తీకరించబడిన మచ్చలపై దరఖాస్తు చేసుకోవడం మంచి ఎంపిక. టీ ట్రీ ఆయిల్ కొంతమందిలో చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
   • నిమ్మరసం సారం (ప్రధానంగా సిట్రిక్ మరియు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) బ్యాక్టీరియాను చంపి, రంధ్రాల నుండి నూనెను తొలగించడమే కాకుండా, పాత మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలను తెల్లగా మార్చడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. చాలా మంది ఈ పద్ధతిని సిఫారసు చేయనప్పటికీ, ఇది చర్మపు చికాకు, సూర్యరశ్మికి సున్నితత్వం మరియు బ్లీచింగ్ చర్మాన్ని కలిగిస్తుంది.
4. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి. చాలామంది టీనేజ్ వారి ముఖాన్ని తాకడం మరియు వారి మచ్చలను తెలియకుండానే ఎంచుకోవడం అలవాటు. బాక్టీరియాను మీ చేతులు మరియు గోర్లు నుండి మీ ముఖానికి సులభంగా బదిలీ చేయవచ్చు, అక్కడ అవి అడ్డుపడే రంధ్రాలలో పెరుగుతాయి. అందువల్ల, మీరు మీ తలని మీ చేతుల్లో విశ్రాంతి తీసుకోకూడదు లేదా మీ ముఖంతో మీ చేతులు లేదా చేతులను తాకకుండా నిద్రపోకూడదు.
   • మొటిమలను పిండి వేయడం త్వరగా మరియు తేలికగా పరిష్కారంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది మంట, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మచ్చలకు దారితీస్తుంది. చర్మం మరియు మొటిమలను ఒంటరిగా వదిలేయడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో సున్నితమైన మరియు సున్నితమైన చర్మాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీ మచ్చలను మీరే పిండకుండా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. బదులుగా, మీరు స్కిన్ స్పెషలిస్ట్ వద్దకు వెళ్లడం మంచిది.
5. మేకప్ మరియు లోషన్లను ఎక్కువగా వాడకండి. మొటిమల వ్యాప్తి సమయంలో, మేకప్ సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది అడ్డుపడే రంధ్రాలకు సులభంగా దోహదం చేస్తుంది మరియు మచ్చలు ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. లిప్‌స్టిక్ మరియు ఐషాడో బహుశా మంచిది, కాని మొటిమల బారిన పడిన ప్రాంతాలకు భారీ ఫౌండేషన్, ఫేస్ పౌడర్ మరియు బ్లష్ వేయకుండా ఉండండి - ముఖ్యంగా చమురు ఆధారిత సౌందర్య సాధనాలను నివారించండి. మాయిశ్చరైజర్లకు కూడా అదే జరుగుతుంది. కొన్ని మొటిమల by షధాల వల్ల కలిగే మొటిమలు మరియు పొడి చర్మం నివారణ మరియు నియంత్రణలో మీ ముఖాన్ని తేమగా మార్చడం సహాయపడుతుంది, మీరు చమురు ఆధారిత లోషన్లు మరియు క్రీములను కాకుండా నీటి ఆధారిత వాడాలి.
   • మొటిమల బారిన పడే చర్మం కోసం మేకప్ ఎంచుకునేటప్పుడు, "ఆయిల్ ఫ్రీ", "నాన్-కామెడోజెనిక్", "వాటర్ బేస్డ్", "మినరల్ బేస్డ్" లేదా "నాన్-అక్నిక్" ఎంచుకోవడం మంచిది.
   • చమురు రహిత లోషన్లు (కాంప్లెక్స్ 15, సెటాఫిల్, అవెనో, మరియు యూసెరిన్ వంటివి) మరియు సన్‌స్క్రీన్ (న్యూట్రోజెనా లేదా కాపర్‌టోన్ ఆయిల్ ఫ్రీ సన్‌స్క్రీన్) మీకు మొటిమలు ఉంటే మంచి ఎంపికలు.
   • మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, "నాన్-కామెడోజెనిక్ పిహెచ్ బ్యాలెన్స్డ్" అని లేబుల్ చేయబడిన బ్రాండ్లను కొనడం మంచిది, అంటే ఇది చాలా ఆమ్లమైనది కాదు మరియు మీ రంధ్రాలను నిరోధించదు.
6. త్రాగటం కొనసాగించండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మీకు విటమిన్ సి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి చాలా నీరు మరియు అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. మీరు ప్రతిరోజూ పెద్ద మొత్తంలో నీటిని కోల్పోతారు, కాబట్టి మీరు దానిని క్రమం తప్పకుండా నింపాలి. దురదృష్టవశాత్తు, మీ చర్మం సాధారణంగా నీటిని స్వీకరించే చివరి అవయవం. అందువల్ల, ప్రతిరోజూ 8 గ్లాసుల (à 250 మి.లీ) స్వచ్ఛమైన నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. చర్మానికి పోషకాలు కూడా అవసరం, కాబట్టి శుద్ధి చేసిన చక్కెరలతో కూడిన జంక్ ఫుడ్స్‌ను నివారించండి మరియు తృణధాన్యాలు, బీన్స్, కాయలు మరియు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఇష్టపడండి.
   • క్యాండీలు, కుకీలు మరియు శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలలో లభించే సాధారణ చక్కెరలు వంటి మీ రక్తంలో చక్కెరను పెంచే ఆహారాలు ఇన్సులిన్ అధిక ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి మరియు తరువాత మీ చర్మం యొక్క సేబాషియస్ గ్రంధులలో నూనె ఉత్పత్తికి కారణమవుతాయి.
   • విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు బొప్పాయి, సిట్రస్ పండ్లు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు - చర్మంలో కొల్లాజెన్ తయారీకి విటమిన్ సి అవసరం.
   • కొంతమందికి పాల ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ ఉంటుంది (మరియు లాక్టోస్ అసహనం మాత్రమే కాదు) కాబట్టి పాల ఉత్పత్తులు తాగడం మరియు జున్ను, చాక్లెట్ లేదా ఐస్ క్రీం తినడం ద్వారా వారి మొటిమలు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఇది అసాధారణమైనది; అయినప్పటికీ, కొంతమంది నిపుణులు అధిక పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందిలో మొటిమల దాడులు జరుగుతాయని నమ్ముతారు.

పార్ట్ 2 యొక్క 2: మొటిమల మందులను వాడటం

1. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ medicines షధాలలో కనుగొనబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియాను చంపగలదు, సేబాషియస్ గ్రంథులను తెరుస్తుంది మరియు మొటిమలు / మచ్చలను నయం చేస్తుంది. సాయంత్రం ముఖం కడుక్కోవడం ద్వారా రోజుకు ఒకసారి 2.5% లేదా 5% జెల్ లేదా ion షదం వేయడం ద్వారా సున్నితంగా ప్రారంభించండి. ఒక వారం తరువాత, కనీసం కొన్ని వారాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించండి మరియు మొటిమలు పోతాయా అని చూడండి. ఇది జరగకపోతే, 10% పరిష్కారంతో మళ్ళీ విధానాన్ని ప్రారంభించండి. 10% కంటే బలంగా ఉన్న ఏదైనా ఉత్పత్తికి మీకు డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
   • మీరు నాలుగు నుండి ఆరు వారాల తర్వాత కొంత మెరుగుదల చూడాలి, కాబట్టి ఓపికపట్టండి మరియు నిర్దేశించిన విధంగా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. మొటిమలు క్లియర్ అయిన తర్వాత, తిరిగి రాకుండా ఉండటానికి రోజూ (లేదా వారానికి కొన్ని సార్లు) దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
   • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులు చర్మాన్ని ఎండిపోతాయి, కాబట్టి నీటి ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్ వాడటం గురించి ఆలోచించండి.
   • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లోషన్లు, జెల్లు, క్రీములు, లేపనాలు, క్లీనర్లు మరియు నురుగులలో, దాదాపు అన్ని ఫార్మసీలలో లభిస్తుంది.
2. ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలతో (AHA) ప్రయోగం. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ వంటి AHA ను చర్మవ్యాధి నిపుణులు మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు, సాధారణంగా ముఖ తొక్కగా, మరియు 20% -30% ద్రావణాలలో వాడతారు. ఆమ్లాలు చర్మం పై పొరను తొలగిస్తాయి, తద్వారా మొటిమలపై ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావం ఉంటుంది. ముఖ ప్రక్షాళన మరియు మాయిశ్చరైజర్ల వంటి అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు 4% -6% AHA గా ration తను కలిగి ఉంటాయి. మొటిమలను నివారించడానికి ఈ ఉత్పత్తులను ప్రతిరోజూ ముఖ ప్రక్షాళనగా ఉపయోగించవచ్చు, అయితే మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌తో పోరాడడంలో బలమైన పరిష్కారాలు మరింత విజయవంతమవుతాయి.
   • AHA అప్లికేషన్ తర్వాత కొంచెం కుట్టవచ్చు మరియు ప్రారంభంలో మొటిమలు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మం ఎరుపు మరియు చిరాకుగా కనబడుతుంది, రికవరీ ప్రారంభమయ్యే ముందు.
   • చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల (ఓలాజ్, పాండ్స్, క్లినిక్, న్యూట్రోజెనా) యొక్క చాలా ప్రసిద్ధ తయారీదారులు AHA లను ఉపయోగిస్తున్నారు.
   • మీరు సాలిసిలిక్ ఆమ్లం వంటి బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
3. రెటినోయిడ్స్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. రెటినోయిడ్స్ అనేది విటమిన్ ఎ (రెటినోల్, రెటిన్-ఎ, స్టివా-ఎ, అవిటా, టాజోరాక్ వంటివి) నుండి పొందిన drugs షధాల సమూహం, ఇవి చర్మ కణాల పెరుగుదల మరియు భేదాన్ని ప్రత్యక్షంగా, మంటను తగ్గిస్తాయి, బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నివారిస్తాయి మరియు మీ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతాయి. మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించినప్పుడు రెటినోయిడ్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ మీరు మొదట వాటిని వర్తించేటప్పుడు అవి చాలా పీలింగ్‌కు కారణమవుతాయి మరియు చర్మం సూర్యరశ్మికి చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. రెటినోయిడ్స్ అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులలో చేర్చబడ్డాయి, అయితే బలమైన సమయోచిత మందులు మరియు మాత్రలు ఇప్పటికీ డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
   • రెటినోయిడ్స్ రాత్రిపూట మొటిమలకు మాత్రమే వాడాలి, ఎందుకంటే చర్మం వడదెబ్బకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
   • మొటిమల చికిత్స మరియు నివారణలో దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కోసం రెటినోయిడ్స్ గొప్ప ఎంపిక, అలాగే మొటిమల మచ్చలను తగ్గించడం.
   • రెటినోయిడ్స్ మీ మొటిమలు క్లియర్ కావడానికి రెండు, మూడు నెలలు పట్టవచ్చు, మరియు మీ చర్మం మొదటి కొన్ని వారాలు అధ్వాన్నంగా కనబడవచ్చు, కానీ ఓపికపట్టండి మరియు దానితో కట్టుబడి ఉండండి.
   • మొటిమలు, స్ఫోటములు (బ్లాక్‌హెడ్స్) చికిత్సలో టాజోరాక్ (0.1% క్రీమ్) అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
   • అక్యూటేన్ (ఐసోట్రిటినోయిన్) అని పిలువబడే చాలా బలమైన నోటి ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్ చాలా మచ్చలతో తీవ్రమైన సిస్టిక్ మొటిమలతో (పెద్ద బాధాకరమైన స్ఫోటములు) బాధపడే యువకులకు మాత్రమే. ఇది అధిక శోథ నిరోధక మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.
4. ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీబయాటిక్స్ పరిగణించండి. అడ్డుపడే చర్మ రంధ్రాలలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల బ్లాక్ హెడ్స్ లేదా మొటిమలకు సాధారణ కారణం. కాబట్టి యాంటీబయాటిక్ క్రీములు లేదా లేపనాలు చర్మ సంక్రమణకు సమానమైన తీవ్రమైన (ఎర్రబడిన) మొటిమల చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి. సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ తరచుగా రెటినోయిడ్స్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌తో కలిపి చికిత్స యొక్క మొదటి కొన్ని నెలలు - మొటిమలకు ఒకటి-రెండు పంచ్‌లు. కలిపినప్పుడు, సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ ఉదయం మరియు సమయోచిత రెటినోయిడ్ పడుకునే ముందు వర్తించబడుతుంది.
   • సంయుక్త ఉత్పత్తులలో, ఉదాహరణకు, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (బెంజాక్లిన్, డుయాక్, అకాన్య) తో క్లిండమైసిన్ మరియు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ (బెంజామైసిన్) లేదా క్లిండమైసిన్ మరియు ట్రెటినోయిన్ (జియానా) తో ఎరిథ్రోమైసిన్ ఉంటాయి.
   • యాంటీబయాటిక్ మాత్రలు (నోటి) అతి చురుకైన సేబాషియస్ గ్రంథుల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అయితే అవి సమయోచిత చికిత్సల కంటే ఎక్కువ దుష్ప్రభావాలను (కడుపు, వికారం, మైకము మరియు సూర్య సున్నితత్వం) కలిగిస్తాయి. మినోసైక్లిన్ మరియు డాక్సీసైక్లిన్ వంటి టెట్రాసైక్లిన్‌లు సర్వసాధారణం.
   • పెద్ద మొటిమల గడ్డలను తగ్గించడానికి ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా కొన్ని నెలలు మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి, అయితే సమయోచిత చికిత్సలు ప్రభావవంతం కావడానికి సమయం ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• మీ పిల్లోకేస్‌లో బ్యాక్టీరియా, గ్రీజు, దుమ్ము మరియు ఇతర మొటిమలను ఉత్తేజపరిచే పదార్థాలు ఉండే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి దీన్ని తరచూ మార్చండి - వారానికి కనీసం కొన్ని సార్లు.
• కొంతమంది టీనేజ్‌కు వచ్చే మొటిమలు పెద్దలను ప్రభావితం చేసే రకానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. "మొటిమల వల్గారిస్" టీనేజర్లలో సాధారణం మరియు శరీరంలో పెద్ద హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వస్తుంది.
• మొటిమలో వంశపారంపర్యత (జన్యుశాస్త్రం) దాని పాత్ర యొక్క పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ తల్లి మరియు / లేదా మీ తండ్రి తీవ్రమైన మొటిమలతో బాధపడుతుంటే, మీకు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ.
• ఎవరైనా మొటిమలను పొందవచ్చు, కాని టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల టీనేజ్ కుర్రాళ్ళు ఎక్కువ చర్మ నూనెలను ఉత్పత్తి చేస్తారు.
• మొటిమలకు ఏమి ఉపయోగించాలో మీకు తెలియకపోతే, లేదా మీరు ఉపయోగిస్తున్నది సరిగా పనిచేయకపోతే మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్, కెమికల్ పీల్స్ మరియు లేజర్ లేదా లైట్ థెరపీ వంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను కూడా సూచించవచ్చు.
• ఏ మొటిమల ఉత్పత్తిని ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌తో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది చాలా మంది ప్రభావవంతంగా మరియు బాగా తట్టుకోగలదు, మరియు మీరు సాధారణంగా ఒక వారంలోనే ఫలితాలను చూస్తారు.
• మీ ముఖం మీద చమురు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు లేదా మీ మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి. ఒక ఉత్పత్తిలో నూనె ఉండదని నిర్ధారించుకోండి.
• టూత్ పేస్టులను ఉపయోగించడం మరో గొప్ప చిట్కా. సాయంత్రం, చురుకైన ప్రదేశంలో కొంత సమయం గడపండి, మరుసటి రోజు ఉదయం మంచిది.
• ఓరల్ గర్భనిరోధకాలు (జనన నియంత్రణ) టీనేజ్ అమ్మాయిలకు మొటిమల చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ మాత్రలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను నియంత్రిస్తాయి మరియు అతి చురుకైన సేబాషియస్ గ్రంధులను పరిమితం చేస్తాయి. దుష్ప్రభావాలు వికారం, బరువు పెరగడం, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం మరియు రొమ్ము సున్నితత్వం.
• టూత్‌పేస్ట్ మరియు ఉప్పు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.