రచయిత:
Roger Morrison
సృష్టి తేదీ:
17 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![మొటిమల పున occ స్థితిని నివారించండి - సలహాలు మొటిమల పున occ స్థితిని నివారించండి - సలహాలు](https://a.vvvvvv.in.ua/advices/voorkomen-dat-je-opnieuw-last-krijgt-van-acne-18.webp)
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 3 యొక్క పద్ధతి 1: చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి
- 3 యొక్క 2 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి
- 3 యొక్క విధానం 3: చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
మొటిమలు అనేది సాధారణంగా ముఖం మీద, కానీ మీ వెనుక, ఛాతీ మరియు మెడపై మరియు అప్పుడప్పుడు మీ చేతులు మరియు చెవులపై కూడా వచ్చే చర్మ పరిస్థితి. ఇది మీ చర్మంలోని అడ్డుపడే రంధ్రాల వల్ల వస్తుంది. మీ మొటిమల్లో బ్యాక్టీరియా వచ్చినప్పుడు, మీరు దానితో తిరిగి సంక్రమించవచ్చు. మీరు మీ మొటిమలను తాకినప్పుడు లేదా ఎంచుకున్నప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. మీరు మీ చర్మాన్ని బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఎలా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకోండి, మీ చర్మం బాగా నయం కావడానికి మరియు మొటిమలు లేకుండా ఉండటానికి సహాయపడండి.
అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయండి
మీ చేతులకు మీ ముఖం నుండి దూరంగా ఉంచండి. మీరు మీ చేతుల్లో గ్రీజు, ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇవి మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి మరియు బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి.
- మీరు చేతులు కడుక్కోయిన తర్వాత కూడా మీ చర్మంపై గ్రీజు ఉంటుంది.
- మీ మొటిమలను తీయకండి లేదా పిండి వేయకండి. ఇది సందేహాస్పద ప్రాంతం సోకుతుంది మరియు మీరు మచ్చలు పొందవచ్చు.
మీ ముఖాన్ని ప్రక్షాళనతో కడగాలి. రోజుకు రెండుసార్లు ఇలా చేయండి. మీరు తరచుగా మీ హెయిర్లైన్ దగ్గర మొటిమలు వస్తే, ప్రతి రోజు మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీ ముఖం మీద ఉన్న సేబాషియస్ గ్రంథులు తక్కువ సెబమ్ (సెబమ్) ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, మీరు కఠినమైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకూడదు లేదా మీ చర్మాన్ని తీవ్రంగా కడగకూడదు, ఎందుకంటే ఇది మీ సేబాషియస్ గ్రంథులను మరింత సెబమ్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు కొత్త చర్మ కణాలను పెంచుతుంది. రెండు విషయాలు మీ రంధ్రాలను మూసివేస్తాయి.
ఫేషియల్ స్క్రబ్స్ వాడకండి. ఫేషియల్ స్క్రబ్స్, అస్ట్రింజెంట్స్ మరియు కొన్ని ఎక్స్ఫోలియేటింగ్ మాస్క్లు కూడా మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. తీవ్రమైన మొటిమలు లేనివారు లేదా సున్నితంగా లేని చర్మం ఉన్నవారు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వారి ముఖాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయవచ్చు.
కామెడోజెనిక్ లేని ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. జిడ్డైన మరియు జిడ్డుగల క్రీములు, లోషన్లు, అలంకరణ, జుట్టు ఉత్పత్తులు, మొటిమల కన్సీలర్లు మరియు సన్స్క్రీన్లను ఉపయోగించడం మానేయండి. అవి "నాన్-కామెడోజెనిక్" అని పేర్కొన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. అంటే అవి మీ రంధ్రాలను అడ్డుపెట్టుకుని మొటిమలకు కారణమయ్యే అవకాశం తక్కువ. మీరు కొవ్వు రహిత ఉత్పత్తుల కోసం కూడా చూడవచ్చు.
సాలిసిలిక్ ఆమ్లం వాడండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలు మీ అడ్డుపడే రంధ్రాలను మరియు వెంట్రుకలను అన్లాగ్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మీ చర్మంపై లేదా సెబమ్ ఉత్పత్తిపై బ్యాక్టీరియాపై ప్రభావం చూపదు. మొటిమలతో బాధపడేవారికి సాల్సిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ప్రక్షాళన మంచి ఎంపిక.
- ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను అనుసరించండి. మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే విధంగా ఎక్కువ సాల్సిలిక్ యాసిడ్ వాడకపోవడమే మంచిది.
బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వాడండి. ఈ రసాయనం మీ చర్మంపై బ్యాక్టీరియా మొత్తాన్ని వర్తించేటప్పుడు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. చాలా ఓవర్ ది కౌంటర్ మొటిమల ఉత్పత్తులలో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉంటుంది. ఇది ప్యాకేజింగ్లో క్రియాశీల పదార్ధంగా జాబితా చేయబడుతుంది.
- బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ బ్లీచ్ కలిగి ఉండవచ్చు లేదా కొన్ని వస్త్రాలను మరక చేస్తుంది. హెయిర్ బ్యాండ్ ధరించవద్దు లేదా దుస్తులతో కప్పబడిన ప్రాంతాలకు వర్తించవద్దు. అవసరమైతే, మీరు మీ దుస్తులపై చిన్న ప్రదేశంలో ఉత్పత్తిని పరీక్షించవచ్చు.
3 యొక్క 2 విధానం: జీవనశైలిలో మార్పులు చేయండి
శుభ్రమైన నారలను వాడండి. మీ పిల్లోకేస్ మరియు మీ షీట్లను, అలాగే మీ శరీరం మరియు ముఖం మీద ఉపయోగించే తువ్వాళ్లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. ఇది తరచుగా మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఉండే మరియు బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉన్న దేనికైనా వర్తిస్తుంది. మీ నార వాసన, రంగు మారడం లేదా ఆకృతిని మార్చడం ప్రారంభిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా కడగాలి.
- మీ నారలను వేడి నీటితో మరియు క్రిమిసంహారక డిటర్జెంట్తో కడగాలి.
- మీ నారలను నీటితో కడగలేకపోతే, డ్రై క్లీనింగ్ కోసం డ్రై క్లీనర్ వద్దకు తీసుకెళ్లండి.
శుభ్రమైన బట్టలు మాత్రమే ధరించండి. మీ చర్మం నుండి వచ్చే కొవ్వు మీ బట్టలపైకి వచ్చి దానిలోకి వస్తుంది. శుభ్రమైన బట్టలు ధరించడం మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై మొటిమలు ఉంటే.
- మీరు చెమట తర్వాత బట్టలు మార్చండి.
- ప్రత్యేకించి, శుభ్రమైన లోదుస్తులు, శుభ్రమైన బ్రా మరియు ఇతర శుభ్రమైన దుస్తులను ధరించండి.
కాసేపు ఎండలో కూర్చోండి. సరసమైన చర్మం ఉన్నవారికి, సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించకుండా రోజుకు 10 నుండి 20 నిమిషాలు ఎండలో కూర్చోవడం సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రభావిత ప్రాంతాలు సంక్రమించే అవకాశం తక్కువగా ఉందని మరియు బ్యాక్టీరియా మొత్తం తగ్గుతుందని ఇది నిర్ధారిస్తుంది. ముదురు రంగు చర్మం ఉన్నవారు 20 నుండి 30 నిమిషాలు ఎండలో కూర్చోవాలి. మీ చర్మాన్ని ఎండకు అతిగా చూపించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీకు ఎర్రటి చర్మం వస్తే లేదా మీరు కాలిపోతే, మీ చర్మం మరింత చిరాకుగా మారుతుంది మరియు మీరు మరింత మొటిమలను పొందవచ్చు. అంతేకాక, మీరు చర్మ క్యాన్సర్ మరియు చర్మ వృద్ధాప్యం యొక్క ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని నడుపుతారు.
- మీకు చాలా సరసమైన లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, సన్స్క్రీన్ను వర్తించండి మరియు ఈ దశను దాటవేయండి.
- 10 నుండి 30 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఎండలో ఉన్నవారు లేదా సూర్యరశ్మికి చాలా సున్నితంగా ఉన్న ఎవరైనా సన్స్క్రీన్ వాడాలి.
- మీ చర్మాన్ని సూర్యుడికి బహిర్గతం చేయడం వల్ల మీ శరీరం సహజంగా విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది మీ సేబాషియస్ గ్రంథులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- సూర్యుడు మీ చర్మాన్ని UV కిరణాలు మరియు ఎరుపు కాంతికి కూడా బహిర్గతం చేస్తాడు, ఇది మీ డాక్టర్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తాడు. ఈ కాంతి మీ సేబాషియస్ గ్రంథులు తక్కువ సెబమ్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు మీ చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి కారణమవుతుందని భావిస్తారు.
మాకా రూట్ పౌడర్ను పరిగణించండి. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో హార్మోన్ల స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి మాకా రూట్ పౌడర్ వారి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీ సాధారణ హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం వల్ల మొటిమల బ్రేక్అవుట్లను తగ్గించవచ్చు.
- మాకా రూట్ పౌడర్ 3000 సంవత్సరాలకు పైగా మధ్య పెరూలో సాగు చేయబడుతున్న మాకా అనే మొక్క నుండి వచ్చింది. ఈ ప్లాంట్ పెరూలో అనేక శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు హార్మోన్ల స్థాయిని సమతుల్యం చేసే సాధనంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందుతోంది.
- మీకు మాకా రూట్ పౌడర్కు సులభంగా ప్రాప్యత ఉండకపోవచ్చు. అయితే, ఇది ఉపయోగించడానికి తప్పనిసరి సాధనం కాదు.
- మాకా రూట్ పౌడర్ ఉపయోగించే ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
మీ ఒత్తిడిని నియంత్రించండి. ఒత్తిడి అనేది మనమందరం బాధపడే విషయం మరియు ఇది తక్కువ మొత్తంలో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా ఒత్తిడితో బాధపడుతుంటే, మీ అడ్రినల్ గ్రంథులు కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తున్నాయని అర్థం, ఇది మీ సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అప్పుడు మీ చర్మం జిడ్డుగా మారుతుంది మరియు మీరు మొటిమలతో బాధపడతారు.
- మీ ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి మరియు వ్యవహరించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకోవడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం మీరు ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- కొంతమంది తమ చర్మం దిగజారుతున్నట్లుగా భావిస్తారు. వారు ఒత్తిడికి గురవుతారు, కాబట్టి వారికి మొటిమలు వస్తాయి. మొటిమలు వారికి మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు వారి మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి, మరియు.
- మీరు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం కష్టమైతే మీ వైద్యుడు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్స్ పరిగణించండి. రెటినోయిడ్స్ విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం, ఇవి మీ సేబాషియస్ గ్రంథుల హైపర్ట్రోఫీని తగ్గిస్తాయి. మీరు తక్కువ మోతాదులో రెటినాయిడ్లను కలిగి ఉన్న మొటిమలు మరియు చర్మ వృద్ధాప్య ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు చాలా మందికి బాగా పనిచేస్తాయి మరియు బలమైన, సూచించిన మందులు అవసరం లేదు.
- రెటినోయిడ్స్ అందరికీ కాదు. ఈ medicine షధం మీకు సరైనదా అని మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని లేదా pharmacist షధ విక్రేతను అడగండి.
- మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినాయిడ్లను కూడా పొందవచ్చు. ఓవర్ ది కౌంటర్ నివారణలలో రెటినోయిడ్స్ తక్కువ మోతాదులో ఉంటాయి.
- మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే రెటినోయిడ్స్ వాడకండి.
విటమిన్ డి తీసుకోండి. మీ సేబాషియస్ గ్రంధులలో సేబాషియస్ గ్రంధుల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సహాయపడే మరొక ఏజెంట్ విటమిన్ డి. మీ శరీరం విటమిన్ డి ఉత్పత్తి చేయడానికి మీరు రోజూ 10 నుండి 20 నిమిషాలు ఎండలో కూర్చోవాలి. అయితే, ఈ పద్ధతి ఎండ వాతావరణంలో మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు విటమిన్ డి 3 కలిగిన రోజువారీ డైటరీ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.
- చాలా మందికి విటమిన్ డి లోపం ఉంది ఎందుకంటే అవి తరచుగా ఎండకు గురికావు మరియు ఈ విటమిన్ సహజంగా ఎక్కువ ఆహారాలలో కనిపించదు.
- మీరు డైటరీ సప్లిమెంట్ను ఎంచుకుంటే, 4000 IU పెద్దలకు సురక్షితం, 3000 IU 4 మరియు 8 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలకు సురక్షితం, మరియు 1 మరియు 3 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలకు 2500 IU సురక్షితం అని తెలుసుకోండి.
3 యొక్క విధానం 3: చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి
ప్రిస్క్రిప్షన్ రెటినోయిడ్స్ పరిగణించండి. రెటినోయిడ్స్ విటమిన్ ఎ యొక్క ఒక రూపం, ఇవి మీ సేబాషియస్ గ్రంథుల హైపర్ట్రోఫీని తగ్గిస్తాయి. మీరు సూచించిన than షధాల కంటే తక్కువ మోతాదులో రెటినాయిడ్లను కలిగి ఉన్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- అయినప్పటికీ, ఈ ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు చాలా మందికి బాగా పనిచేస్తాయి మరియు వారికి బలమైన, సూచించిన మందులు అవసరం లేదు.
- ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ using షధాలను ఉపయోగించడం మంచిదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం పరిగణించండి. తీవ్రమైన మొటిమలు ఉన్న మహిళలు తమ హార్మోన్ల స్థాయిని నియంత్రించడానికి జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది. హార్మోన్ల యొక్క ఇతర ద్వితీయ ప్రభావాలైన చిరాకు మరియు నీటిని నిలుపుకోవడం వల్ల బరువు పెరగడం వంటి ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
- మీ హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే జనన నియంత్రణ మాత్ర కోసం మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
- మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తే గర్భనిరోధక మాత్రను ఉపయోగించవద్దు.
Roaccutane కోసం అడగండి. అక్యూటేన్ తీవ్రమైన మొటిమల చికిత్స కోసం ఉద్దేశించిన drug షధం. దాని కోసం మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. మీ సేబాషియస్ గ్రంథులు అధికంగా ఉత్పాదకత కలిగి ఉంటే లేదా మీకు తీవ్రమైన మొటిమలు ఉంటే, రోయాక్యుటేన్ మీకు సరైనదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- మీరు ఈ on షధంలో ఉన్నప్పుడు మీ రక్తాన్ని నెలవారీగా పరీక్షించాల్సి ఉంటుంది. మీరు తీసుకోవడం ఆపివేసిన తర్వాత కొన్ని నెలల వరకు మీరు ఇంకా అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు.
- ఈ of షధం యొక్క నష్టాలను మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోకపోతే రోక్యుటేన్ ఉపయోగించవద్దు. Roaccutane మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భవతి కావడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే మీరు రోక్యుటేన్ ఉపయోగించలేరు.
ఫోటోథెరపీ గురించి అడగండి. ప్రత్యేక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ తేలికపాటి చికిత్సను ఇంట్లో మీరే చేసుకోవచ్చు లేదా ఈ చికిత్స కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగవచ్చు.
- అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ సరళమైన మరియు తేలికైన చికిత్స బాగా పనిచేస్తుందని తేలింది. సిద్ధాంతపరంగా, సూర్యరశ్మికి గురికావడం కూడా ఫోటోథెరపీ. అయినప్పటికీ, ఇది మేఘావృతమై ఉంటే మరియు సూర్యుడు తగినంత గంటలు ప్రకాశింపజేయకపోతే, లేదా సూర్యుడు ప్రకాశిస్తున్నప్పుడు మీరు బయటికి వెళ్ళలేకపోతే, మీ కాంతి చికిత్స కోసం మీరు ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- ఉపకరణంలో సూచనలు మరియు భద్రతా హెచ్చరికల ప్రకారం ఉపకరణాన్ని ఉపయోగించండి.
- అటువంటి పరికరంతో చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు చర్మం యొక్క ఎర్రబడటం, పొరలుగా ఉండే చర్మం లేదా చర్మం మచ్చలు.
- మీ వైద్యుడు తన చికిత్స గదిలో ఫోటోడైనమిక్ థెరపీతో మీకు చికిత్స చేయవచ్చు. అదనంగా, మీ చర్మానికి ఒక medicine షధం వర్తించబడుతుంది, ఇది ప్రత్యేక దీపం ద్వారా సక్రియం చేయబడుతుంది. ఇది తేలికపాటి చికిత్స కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
యాంటీబయాటిక్స్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఓరల్ మరియు సమయోచిత యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు కొత్త మొటిమలకు గురవుతారు. సమయోచిత యాంటీబయాటిక్లను దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించవచ్చు, సాధారణంగా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా రెటినోయిడ్లతో కలిపి. తీవ్రమైన మొటిమలను నియంత్రించడానికి ఓరల్ యాంటీబయాటిక్స్ సాధారణంగా స్వల్పకాలికంలో ఉపయోగిస్తారు.
- యాంటీబయాటిక్స్ ముఖ్యంగా ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలకు మంచిది, ఇక్కడ మీకు ఎర్రటి గడ్డలు, మొటిమలు లేదా తిత్తులు కూడా ఉన్నాయి.
చిట్కాలు
- జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, చాక్లెట్, జిడ్డైన ఆహారం, సెక్స్ మరియు హస్త ప్రయోగం వంటివి మొటిమల విచ్ఛిన్నానికి కారణం కాదు.
- మీరు మందుల మీద ఉంటే, మీ మొటిమలు దుష్ప్రభావం కాదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- మీరు జిడ్డైన ఆహారాన్ని తిని, ఆపై మీ చేతులను కడుక్కోకుండా మీ చేతులతో తాకినట్లయితే, మీరు తిన్న జిడ్డైన ఆహారం మీ మొటిమలకు కారణమవుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు.
హెచ్చరికలు
- ఈ of షధం యొక్క నష్టాలను మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోకపోతే రోక్యుటేన్ ఉపయోగించవద్దు. Roaccutane మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
- మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భవతి కావాలని ఆలోచిస్తుంటే, మొటిమల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.