విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: మీరు క్షమించే ముందు ఆలోచించండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: మరొకటి క్షమించు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేసినట్లయితే, మీరు విచారంగా, అధికంగా మరియు ఎలా కొనసాగాలో తెలియదు. మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకుంటే, మీ భావాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి, మీకున్న బంధాన్ని చక్కదిద్దడానికి ప్రయత్నించండి మరియు భవిష్యత్తును చూడండి. మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వ్యక్తిని క్షమించడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ఈ క్రింది దశలు దాని ద్వారా మిమ్మల్ని పొందవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీరు క్షమించే ముందు ఆలోచించండి

1. మీరు మోసం క్షమించాలా అని నిర్ణయించుకోండి. ఇది చాలా ముఖ్యమైన దశ. మీరు సంబంధాన్ని పని చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి ముందు, అది విలువైనదేనా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు అవతలి వ్యక్తిని ఎంతగానో ప్రేమిస్తున్నారో, అవిశ్వాసాన్ని క్షమించడం మీరు ఎప్పుడైనా చేయబోయే కష్టతరమైన మరియు మానసికంగా కఠినమైన విషయాలలో ఒకటి అని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు నిజంగా విషయాలు పని చేయాలనుకుంటే, మోసాన్ని క్షమించటానికి ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప కారణాలు ఉన్నాయి:
   • అది ఒక క్షణం పిచ్చి అయితే. బహుశా మీరు పెద్ద పోరాటం చేసి ఉండవచ్చు, మద్యం చేరి ఉండవచ్చు, లేదా అతను / ఆమె నిజంగా, నిజంగా ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిని కలుసుకున్నారు… కొంతకాలం. వారు మోసం చేయడానికి ఎప్పుడూ మంచి కారణాలు కానప్పటికీ, ఇది నిజంగా ఒక విషయం మాత్రమే అయితే, మీరు దాన్ని అధిగమించగలుగుతారు.
   • అవతలి వ్యక్తి నిజంగా చాలా చింతిస్తున్నప్పుడు. ఇది ముఖ్యమైనది. అవతలి వ్యక్తి చాలా చింతిస్తున్నాడా, అతను / ఆమె నిరాశ మరియు భావోద్వేగానికి లోనవుతున్నాడా, మరియు అతను / ఆమె ఎంత వినాశనానికి గురయ్యాడో మరియు అది మీకు చూపించడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది ఎప్పుడూ ఇంకా జరుగుతుందా?
   • మీరు బయటికి రావడానికి ప్రయత్నించకపోతే అలా వదిలేయాలని మీకు అనిపిస్తే. మీకు చాలా ప్రత్యేకమైనది ఉందని మరియు నిష్క్రమించడం వదులుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అప్పుడు విషయాలు సరే అవుతాయా అని మీరు పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నించాలి.
   • మీరు ఇప్పటికే కలిసి సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన, గొప్ప సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటే. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేసిన తర్వాత మీ సంబంధం ప్రస్తుతం గొప్పగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా నిజంగా స్థిరమైన, సంతోషకరమైన సంబంధం అయితే, అది ఆదా చేయడం విలువైనదే కావచ్చు.
   • మోసం పునరావృతమయ్యే సమస్య అయితే క్షమించవద్దు. మీ భాగస్వామి ఇంతకు ముందు మిమ్మల్ని మోసం చేసి ఉంటే, ప్లగ్ లాగడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. మీరు కలిసి ఇల్లు, లేదా పిల్లలు లేదా జీవితకాలం కలిసి ఉన్నప్పటికీ, అది విలువైనది కాదు. ఇంతకుముందు మీరు అతనిని / ఆమెను అనుమానించినప్పుడు, దాని గురించి మీరు కనుగొన్న ఏకైక సమయం ఇదేనా? అప్పుడు మీరు అప్పటికి తిరిగి ఉండవచ్చు.
   • సంబంధం ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్న వారిని క్షమించవద్దు. మీరు ఇప్పుడే ఒకరిని కలుసుకున్నట్లయితే మరియు వారు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని మోసం చేస్తుంటే, సంబంధం యొక్క పునాది తగినంత స్థిరంగా లేదు. ఇది వెంటనే జరిగిందని సంతోషించండి, అప్పుడు వీడటం అంత కష్టం కాదు.
   • మోసం చెడ్డ సంబంధం యొక్క సంకేతం అయితే క్షమించవద్దు. మీరిద్దరూ విడిపోయారు, ఇకపై ఒకరినొకరు ఆకర్షించరు, లేదా అది ఇకపై పనిచేయదు కాబట్టి, మోసం జరిగిందని మీరు అనుకుంటే, పూర్తిగా ఆపడానికి ఇది ఒక కారణం.
   నిపుణుల చిట్కా

   చల్లబరచడానికి సమయం కేటాయించండి. మీరు దాని గురించి మాట్లాడటం, కేకలు వేయడం లేదా అవతలి వ్యక్తిని బాధపెట్టడం వంటివి, మీరు కనుగొన్న వెంటనే దీన్ని చేయవద్దు. మీరు కనుగొన్నప్పుడు మీరు దెబ్బతిన్నట్లయితే, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. మీరు కనుగొన్నట్లయితే, కానీ మీ భాగస్వామికి ఇంకా తెలియదు, మీరు అతనితో / ఆమెకు ఏమి చెప్పబోతున్నారో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.

   • ఇది కష్టమైన దశ. మీరు వీలైనంత త్వరగా చెప్పి ఉండాలని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు కాదు. మాట్లాడటానికి లేదా వాదించడానికి చాలా త్వరగా ఉండటం వల్ల విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి.
   • నడక, వ్యాయామం లేదా మీ గదిలో కేకలు వేయండి. మీ భావోద్వేగాలను కలిగి ఉండటానికి మీరు చేయవలసినది చేయండి, తద్వారా మీరు మరింత హేతుబద్ధంగా ఆలోచించవచ్చు.
   • ఇది కొన్ని వారాల పాటు మీ భాగస్వామి నుండి దూరంగా వెళ్లడం అని కూడా అర్ధం. మీరు కలిసి నివసిస్తుంటే, ఇది చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు బయలుదేరాల్సి వస్తే, స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, లేదా అవసరమైతే హోటల్ కూడా.
2. మిమ్మల్ని మీరు నిందించవద్దు. ఇది క్లిన్చెర్ లాగా ఉంటుంది, కానీ ఇది ప్రక్రియ యొక్క చాలా కష్టమైన భాగాలలో ఒకటి. మీరు తగినంత ఆకర్షణీయంగా లేనందున వారు మిమ్మల్ని మోసం చేశారని అనుకోకండి, ఎందుకంటే మీరు తగినంతగా మాట్లాడలేరు, లేదా మీరు పనిలో లేదా పిల్లలతో చాలా బిజీగా ఉన్నారు.
   • అవతలి వ్యక్తి దానిపై మోసం చేసాడు మరియు అది అతని లేదా ఆమె తప్పు, మరియు అది జరగడానికి మీరు ఏమీ చేయలేదు (మీరు మొదట మోసం చేయకపోతే, కానీ అది వేరే కథ).
   • మీరే ఇవ్వండి ఎప్పుడూ మీ భాగస్వామి మోసానికి కారణమని చెప్పండి, కానీ మీ సంబంధం క్షీణించడానికి దోహదం చేసిన మీరు చేసిన పనుల గురించి ఆలోచించండి.
   • మీ భాగస్వామి మీరు కూడా ఉండనివ్వండి ఎప్పుడూ నింద. అది జరిగితే, మీ వస్తువులను పొందండి మరియు వెళ్ళండి.
3. మీ సంబంధం గురించి తెలుసుకోండి. మీరు మీ ఇంద్రియాలను తిరిగి పొందిన తర్వాత, మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వ్యక్తితో మీ సంబంధం గురించి ఆలోచించండి. మరొకటి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు అతనితో / ఆమెతో భవిష్యత్తును Can హించగలరా? ఇది మంచి సంబంధమా, లేదా మీరు దానిని వదిలేయడానికి భయపడుతున్నారా? మీరే అడగడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి:
   • మీ సంబంధం గురించి అంత ప్రత్యేకత ఏమిటి? మీరు అతన్ని / ఆమెను క్షమించాలనుకుంటున్నారా ఎందుకంటే మీకు నిజంగా ఇంత గొప్ప సంబంధం ఉంది, లేదా మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడుతున్నారా? సంబంధం గురించి గొప్పది ఏమిటో మీరు గుర్తించలేకపోతే, మీరు అతని / ఆమె లేకుండా ముందుకు సాగాలి.
   • సంబంధం ఎలా ఉంది? చాలా కాలం నుండి ప్రతిదీ బాగా జరిగిందా, మరియు అది అకస్మాత్తుగా తప్పు జరిగిందా, లేదా చాలా కాలంగా అధ్వాన్నంగా ఉందా? సంబంధం ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో అభివృద్ధి చెందడానికి కారణాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఈ సంబంధం మీ భాగస్వామిని మోసం చేయడానికి ఎందుకు ప్రేరేపించిందో మీరు ఆలోచించగలరా? గుర్తుంచుకోండి, ఇది మిమ్మల్ని మీరు నిందించడానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అవతలి వ్యక్తి మోసం చేయడానికి కారణమైన సంబంధంలో ఉన్న సమస్యల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి, అతను / ఆమె అసూయపడుతున్నాడనే వాస్తవం మీకు సెక్స్ పట్ల ఎక్కువ అనుభవం ఉన్నందున లేదా మీరు హైస్కూల్ నుండి కలిసి ఉన్నందున మరియు అతడు / ఆమెకు ఉన్నది అతను / ఆమె ఏదో కోల్పోయినట్లు ఆలోచన ఉంది.
4. అవతలి వ్యక్తి కూడా అన్నింటినీ బయటకు వెళ్ళాలని యోచిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. సంబంధం ఆదా చేయడం విలువైనది కనుక మీరు మరొకరిని క్షమించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు నెలలు - లేదా సంవత్సరాలు గడపడానికి ముందే వారు అదే విధంగా భావిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • అవతలి వ్యక్తిని నిజంగా క్షమించండి. క్షమించండి మరియు నిజంగా క్షమించండి అనే తేడా ఉంది.
   • అతను / ఆమె విచారం వ్యక్తం చేయడమే కాకుండా, మీతో కొనసాగాలని వాగ్దానం చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

2 యొక్క 2 విధానం: మరొకటి క్షమించు

1. మీ భావాలను ధృవీకరించండి. మీ భాగస్వామి మీ భావాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. అతను లేదా ఆమె క్షమించవచ్చు, కానీ మీరు అనుభవిస్తున్న నొప్పి మరియు గందరగోళాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. మీకు నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో అవతలి వ్యక్తికి చెప్పండి మరియు మీ మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో అతనికి / ఆమెకు తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు ముందుకు వెళ్ళే ముందు అతను / ఆమె మీకు భయంకరమైన ఏదో చేశారని మీ భాగస్వామి పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి. అతను / ఆమె కూడా చాలా కష్టపడతారు, ప్రత్యేకించి అతను / ఆమె ఒక సంబంధాన్ని ముగించాల్సి వస్తే, కానీ మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
2. దాని గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడండి. మీరు ముందుకు సాగాలంటే ఏమి జరిగిందో నిజాయితీగా సంభాషించండి. ఏమి జరిగిందో మాట్లాడటానికి కలిసి కూర్చోవడానికి ఒక రోజు షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు ఇప్పటికే దాని గురించి వాదించవచ్చు మరియు ఒకరినొకరు అరుస్తూ ఉండవచ్చు, కానీ ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు ఇప్పుడు దీన్ని హేతుబద్ధంగా చర్చించబోతున్నారు. మీరు దీన్ని చేయవచ్చు:
   • ఏమి జరిగిందో మీ భాగస్వామిని అడగండి. మీ భాగస్వామి ఆ ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీకి ఏమి చేశాడనే దాని గురించి మీరు అన్ని వివరాలను తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. వాస్తవాలను అడగండి. వారు ఒకరినొకరు ఎన్నిసార్లు చూశారు మరియు సరిగ్గా ఎప్పుడు?
   • అతను / ఆమె అవతలి వ్యక్తి గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అడగండి. దీనికి మంచి సమాధానం "నేను అతని / ఆమె కోసం ఏమీ అనుభూతి చెందను". చెత్త సమాధానం: "నాకు తెలియదు". మీ భాగస్వామికి ఎదుటి వ్యక్తి పట్ల భావాలు (ఇకపై) ఉండటానికి ఖచ్చితంగా అనుమతి లేదు. అతను / ఆమె నిజంగా ఏమనుకుంటున్నారో దానిపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి.
   • ఇది ఇంతకు ముందు జరిగిందా అని అతనిని / ఆమెను అడగండి. పాత ఆవులను గుంటలోంచి తీయకపోవడం కోసం చెప్పాల్సిన విషయం కూడా ఉన్నప్పటికీ, మంచి ఎంపిక చేసుకోవడానికి మీరు వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారాన్ని సేకరించడానికి ప్రయత్నించాలి.
   • మీ సంబంధం గురించి అతను / ఆమె ఎలా భావిస్తున్నారో అడగండి. అతను / ఆమె మిమ్మల్ని ఎందుకు మోసం చేసిందో మరియు అతను / ఆమె కలిసి మీ గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో తెలుసుకోండి.
   • మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అతనికి / ఆమెకు చెప్పండి. ఇప్పుడే మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీరు చూపించినప్పటికీ, అతను / ఆమె మీకు అతని / ఆమె కథను చెప్పి ఉంటే దాని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో స్పష్టంగా చెప్పాలి.
   • సవరణలు చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చో చర్చించండి. మీరు దీన్ని చాలా బిజినెస్ లాగా చేయవచ్చు మరియు నోట్స్ తీసుకోవచ్చు. అవతలి వ్యక్తి మళ్లీ మోసం చేయకుండా ఉండటానికి సంబంధాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఏమి పడుతుంది? మీరు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడపాలా, ఒకరితో ఒకరు మరింత నిజాయితీగా ఉండాలా, లేదా సంబంధంలో సరికొత్త మర్యాదలను కనుగొనటానికి ప్రయత్నించాలా? బహుశా మీరు రిలేషన్ కౌన్సెలింగ్‌లో లేదా స్నేహితులతో సమస్య గురించి మాట్లాడాలి, లేదా మీరు కలిసి పనిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తారా?
   • నియమాలను ఏర్పాటు చేయండి. మీ భాగస్వామి మోసం చేసిన వ్యక్తి సహోద్యోగి అయితే, అతను / ఆమె ఉద్యోగాలు మార్చాలా? చాలా మంది రిలేషన్ థెరపిస్టులు అలా అనుకుంటారు. అతను / ఆమె ప్రతి గంటకు అతను / ఆమె ఎక్కడ ఉన్నారో నివేదించాలా? అతను / ఆమె దానిని అవమానంగా చూడవచ్చు, కాని ఎక్కువగా అవమానంగా భావించేది మీరేనని అతనికి / ఆమెకు గుర్తు చేయండి.
3. బహిరంగంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి మీరు నిజాయితీగా సంభాషించిన తర్వాత, బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన కమ్యూనికేషన్‌ను మీ రోజువారీ జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా ఉండండి మరియు అవతలి వ్యక్తి నిజంగా చెప్పేది వినడానికి సమయం కేటాయించండి. బహిరంగ కమ్యూనికేషన్‌ను స్థాపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
   • ప్రతి వారం మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించండి. సంబంధంలో ఏది బాగా జరుగుతుందో మరియు మీరు ఏ విషయాలపై పని చేయాలనే దాని గురించి బహిరంగంగా ఉండండి. ఇది ఉండకూడదు కు బలవంతంగా అనుభూతి చెందండి, కానీ ఇది అవసరమైన దశ.
   • మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఒకరికొకరు తెలియజేయండి. మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేసినట్లు గుర్తించినప్పుడు మీరు కొంచెం మూసివేయబడి ఉండవచ్చు, ఇప్పుడు సానుకూల మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఉండకండి. మీకు కోపం ఉంటే, సరైన సమయంలో వారికి చెప్పండి.
4. మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపర్చడానికి పని చేయండి. మోసం నిజంగా ఒక-సమయం మిస్ కాకపోతే మరియు మిగతావన్నీ మీ ఇద్దరి మధ్య ఖచ్చితంగా ఉంటే తప్ప, మీరు సంబంధంపై పని చేయాల్సి ఉంటుంది. మంచి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు తాజాగా ప్రారంభించడానికి మీరు చేయగలిగే అన్ని రకాల విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • కలిసి కొత్త అభిరుచిని చేపట్టండి. రాక్ క్లైంబింగ్ లేదా కుండల తయారీ అయినా మీరిద్దరూ ఇంతకు ముందు చేయని పని చేయండి.
   • మరిన్ని ఆసక్తులను పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సన్నిహితంగా ఉన్నారని మరియు మాట్లాడటానికి ఏమీ లేదని మీరు భావిస్తున్నందున మీరు విడిపోయారు. ప్రతి నెలా ఒకే పుస్తకాన్ని చదవడానికి లేదా కొత్త సిరీస్‌ను కలిసి చూడటానికి ప్లాన్ చేయండి. మీరు కొన్ని చిన్న ఆసక్తులను కూడా పంచుకుంటే అది చాలా పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది.
   • రాజీ నేర్చుకోండి. మోసపోయిన వ్యక్తి అయినప్పటికీ, అవతలి వ్యక్తిని ఎల్లప్పుడూ వారి మార్గంలోకి రానివ్వకండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ మార్గాన్ని కలిగి ఉండరని తెలుసుకోండి.
   • కలిసి విహారయాత్రకు వెళ్ళండి. పూర్తిగా క్రొత్తగా కలిసి చేయడం ద్వారా మీరు సంబంధాన్ని రిఫ్రెష్ చేయవచ్చు. సెలవుదినం మంచి దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కానప్పటికీ, మోసం నుండి కొంత దూరం తీసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీ భావాలను ప్రతిబింబించడానికి మీకు ఇప్పటికే తగినంత సమయం ఉంటే మరియు మీ భాగస్వామితో ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడపాలని మీరు భావిస్తే మాత్రమే దీన్ని చేయండి.
   • మీ భాగస్వామిని నిందించడం మానేయండి. ఇది అసాధ్యమని అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు నిజంగా సంబంధాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని మోసం చేశారని మీరు చెప్పలేరు. మీరు మీ భావాల గురించి సంభాషణ చేసినప్పుడు దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు, కాని అవతలి వ్యక్తి మోసం చేశాడని పేర్కొనడం మరింత దిగజారిపోతుంది.
   • మీ భాగస్వామి మీ ముందు క్రాల్ చేయనివ్వవద్దు. మీరు అన్ని అభినందనలు, పువ్వులు మరియు భుజం మసాజ్‌లను ఆస్వాదించగలిగేటప్పుడు, ఒకరినొకరు సమానంగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామి నిజంగా క్షమించండి, అతను మీ / అతని ప్రేమను నిరూపించుకోవడానికి సంబంధం అంతటా మీ కోసం దుమ్ము దులిపేయలేడు. అది చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది.
5. అవతలి పురుషుడు లేదా స్త్రీపై మక్కువ చూపవద్దు. అలా చేయడం వలన మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా వెర్రివాడిగా మార్చవచ్చు మరియు మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేయవచ్చు. మీకు ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీ తెలిస్తే, లేదా మీరు అతన్ని / ఆమెను ప్రమాదవశాత్తు కలుసుకున్నట్లయితే, పరిచయాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి. అది అసాధ్యమని అనిపించడం సహజం, కానీ మీ స్వంత సంబంధంపై దృష్టి పెట్టమని మీరే చెప్పండి, బయటి వ్యక్తి అతని / ఆమె జీవితంతో ఏమి చేస్తున్నాడో కాదు.
   • మిమ్మల్ని ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీతో పోల్చవద్దు. అతన్ని / ఆమె మిమ్మల్ని చెడుగా లేదా సరిపోనిదిగా భావించవద్దు. అతని / ఆమె పరిస్థితి మీకు తెలియదు. అతను / ఆమె నిజంగా మీ భాగస్వామితో ప్రేమలో పడ్డారు, లేదా మీ భాగస్వామి సంబంధంలో ఉన్నారని అతనికి / ఆమెకు కూడా తెలియకపోవచ్చు. దాని గురించి ఆలోచించవద్దు.
   • ఫేస్బుక్ లేదా ఇతర సోషల్ మీడియాలో ఆ ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీని అనుసరించవద్దు. అతని / ఆమె ప్రొఫైల్ ద్వారా వెళ్లవద్దు, లేదా మరొకటి లేదా మీ వద్ద లేని వాటి కోసం వెతకండి.
   • వ్యక్తిగతంగా ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీని కొట్టవద్దు.
   • మీ భాగస్వామితో ఆ ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీ గురించి మాట్లాడకండి. మీ సంబంధంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు గతంలో చిక్కుకోకండి.
   • మీరు నిజంగా ఆ వ్యక్తితో మత్తులో ఉంటే, దాని గురించి స్నేహితుడితో మాట్లాడండి, కానీ అంతే.
6. మీరు ఇంకా మీ భాగస్వామిని క్షమించలేకపోతే, దాన్ని వీడండి. మీరు అన్నింటినీ ప్రయత్నించినా, మీరు ఇంకా కోపంగా ఉన్నారు మరియు ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీరు దానిని విడిచిపెట్టాలి. మీరు ఇకపై మీ భాగస్వామిని చూడలేకపోతే, వారిని తాకనివ్వండి, లేదా అతను / ఆమె ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు లేదా వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వారితో సంభాషించే ప్రతిసారీ మీకు మతిస్థిమితం అనిపిస్తే, దానిని ఎదుర్కోవటానికి సమయం ఆసన్నమైంది.
   • పని చేయని దేనినైనా పట్టుకోమని బలవంతం చేయడం కంటే సంబంధాన్ని ముగించడం చాలా మంచిది. బహుశా మీరు మీ భాగస్వామిని మరింత ఎక్కువగా ద్వేషిస్తారు మరియు మీరు మీ స్వంతంగా మోసం చేయడం ద్వారా అతన్ని / ఆమెను బాధపెట్టడం మొదలుపెడతారు, లేదా మీరు అంతగా పెరుగుతారు, కమ్యూనికేషన్ పూర్తిగా అసాధ్యం అవుతుంది.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీ భాగస్వామి సంబంధాన్ని కాపాడటానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, ఇది చాలా ఆలస్యం కావచ్చు. మీకు సరైనది అనిపించకపోతే మీరు నిజంగా అతనితో / ఆమెతో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
   • సంబంధాన్ని కాపాడటానికి ప్రయత్నించినందుకు మీరు మీ గురించి గర్వపడవచ్చు, అది పని చేయకపోయినా. ఇది మీకు చాలా ధైర్యంగా ఉంది.

చిట్కాలు

• మీ భాగస్వామితో కలిసి ఉండటానికి ఆర్థిక ఆధారపడటం కారణం కాదు. మిమ్మల్ని మోసం చేసిన పురుషుడు / స్త్రీతో మీరు మరలా సంతోషంగా ఉండలేరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, చెడు సంబంధంలో చిక్కుకోవడానికి డబ్బు కారణం కాదు.
• పిల్లలు పాల్గొన్నప్పుడు మోసం క్షమించడం మరింత కష్టం. మీకు మంచిది కాకుండా, మీ పిల్లలకు ఏది ఉత్తమమో కూడా పరిగణించండి; పిల్లలకు మంచిది కనుక ఆదర్శానికి దూరంగా ఉన్న పరిస్థితిలో ఉండటానికి మీరు ఇష్టపడతారా లేదా మీకు సరైనది చేస్తే పిల్లలకు చివరికి మంచిది అని మీరు అనుకుంటున్నారా?

హెచ్చరికలు

• మిమ్మల్ని మోసం చేసిన ఎవరైనా ఇప్పటికీ అలా చేయగలరని గమనించండి. అది మళ్ళీ జరిగితే, దాన్ని ఆపండి. డోర్మాట్ అవ్వకండి.