విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: చికెన్‌పాక్స్‌ను నివారించడం
• పార్ట్ 2 యొక్క 2: చికెన్ పాక్స్ వ్యాప్తిని నివారించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చికెన్‌పాక్స్ అనేది వరిసెల్లా జోస్టర్ వైరస్ వల్ల కలిగే అత్యంత అంటు వ్యాధి. లక్షణాలు జ్వరం మరియు దురద, పొక్కు లాంటి దద్దుర్లు. అరుదైన సందర్భాల్లో, బ్యాక్టీరియా చర్మ సంక్రమణ, న్యుమోనియా మరియు మెదడు కణజాలం యొక్క వాపుతో సహా మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు సంభవించవచ్చు. చికెన్ పాక్స్ నివారించడానికి ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు వైరస్కు మీ బహిర్గతం పరిమితం చేయండి, అయినప్పటికీ చాలా దేశాలలో టీకాలు వేయడం సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్, ఆస్ట్రేలియా మరియు కెనడా.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: చికెన్‌పాక్స్‌ను నివారించడం

1. చికెన్ పాక్స్ నుండి టీకాలు వేయండి. చికెన్ పాక్స్ వ్యాక్సిన్ చికెన్ పాక్స్ నివారణకు ఉత్తమమైన మార్గం అని వైద్య శాస్త్రంలో ఎక్కువ భాగం నమ్ముతారు. టీకా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో బలహీనమైన వైరల్ కణాలను పరిచయం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది బలమైన, మరింత వైరస్ కణాలతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు బలమైన ప్రతిస్పందనను చూపుతుంది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, 1995 లో వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ ప్రవేశపెట్టడానికి ముందు, ప్రతి సంవత్సరం నాలుగు మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు చికెన్ పాక్స్ బారిన పడ్డారు - ప్రస్తుతం, ఇది సంవత్సరానికి 400,000 కు తగ్గింది. వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ సాధారణంగా 12-15 నెలల వయస్సు గల పసిబిడ్డలకు ఇవ్వబడుతుంది, తరువాత 4-6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు. ప్రతి టీకా మధ్య 1-2 నెలల విరామంతో, గతంలో టీకాలు వేయని టీనేజ్ మరియు పెద్దలు రెండు ఇంజెక్షన్ల వరుసలో టీకాను స్వీకరిస్తారు.
   • మీరు ఇప్పటికే చికెన్‌పాక్స్‌కు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నారో లేదో మీకు తెలియకపోతే, మీరు వరిసెల్లాకు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉన్నారో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ సాధారణ రక్త పరీక్ష చేయవచ్చు.
   • వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్‌ను మీజిల్స్, గవదబిళ్ళ మరియు రుబెల్లా వ్యాక్సిన్‌లతో కలిపి ఎంఎంఆర్ వ్యాక్సిన్ అని కూడా పిలుస్తారు.
   • ఒకే టీకాలు చికెన్ పాక్స్‌కు వ్యతిరేకంగా 70-90% నివారణగా అంచనా వేయగా, డబుల్ మోతాదు 98% రక్షణగా ఉంటుంది. టీకాలు వేసిన తర్వాత మీకు చికెన్ పాక్స్ వస్తే, అది తేలికపాటి రూపం అవుతుంది.
   • మీరు చికెన్‌పాక్స్ కలిగి ఉంటే, వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ అవసరం లేదు ఎందుకంటే మీరు దీనికి సహజమైన రోగనిరోధక శక్తిని (నిరోధకతను) ఇప్పటికే నిర్మించారు.
   • వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ గర్భిణీ స్త్రీలకు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారికి (టీకా వాస్తవానికి చికెన్ పాక్స్‌కు కారణమవుతుంది), మరియు జెలటిన్ లేదా యాంటీబయాటిక్ నియోమైసిన్ అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఆమోదించబడదు.
2. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచండి. ఏదైనా వైరల్, బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ మాదిరిగా, నిజమైన నివారణ మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రత్యేకమైన తెల్ల రక్త కణాలతో తయారవుతుంది, ఇవి సంభావ్య వ్యాధికారక క్రిములను కనుగొని నాశనం చేస్తాయి, కాని వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు లేదా తగినంత పోషకాహారం పొందనప్పుడు, వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు పెరుగుతాయి మరియు దాదాపు అనియంత్రితంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. కాబట్టి చాలా ఇన్ఫెక్షన్లకు (చికెన్ పాక్స్ తో సహా) అత్యధిక ప్రమాద సమూహాలు పిల్లలు మరియు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు కావడం ఆశ్చర్యం కలిగించదు. అందుకని, చికెన్‌పాక్స్‌ను సహజంగా నివారించడంలో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మార్గాలపై దృష్టి పెట్టడం అర్ధమే.
   • ఎక్కువ నిద్ర (లేదా మంచి నిద్ర), ఎక్కువ తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం, శుద్ధి చేసిన చక్కెరలను నివారించడం, తక్కువ ఆల్కహాల్, ధూమపానం మానేయడం, మంచి పరిశుభ్రత మరియు తేలికపాటి వ్యాయామం ఇవన్నీ మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచడానికి నిరూపితమైన మార్గాలు.
   • మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే ఆహార పదార్ధాలు: విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, జింక్, ఎచినాసియా మరియు ఆలివ్ లీఫ్ సారం.
   • అనారోగ్యం (క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, హెచ్ఐవి ఇన్ఫెక్షన్), వైద్య చికిత్సలు (శస్త్రచికిత్స, కెమోథెరపీ, రేడియేషన్, స్టెరాయిడ్ వాడకం, ఎక్కువ మందులు), దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు పోషకాహారం కారణంగా ప్రజలు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
3. చికెన్ పాక్స్ ఉన్న ఇతర పిల్లలు మరియు పెద్దలను నివారించండి. చికెన్‌పాక్స్ చాలా అంటుకొంటుంది ఎందుకంటే ఇది బొబ్బలను తాకడం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, గాలి ద్వారా కూడా (దగ్గు మరియు తుమ్ము ద్వారా) వ్యాపిస్తుంది మరియు వివిధ వస్తువులపై శ్లేష్మంలో స్వల్ప కాలం జీవించగలదు. కాబట్టి వీలైనంత ఎక్కువ మంది సోకిన వారిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి - చికెన్ పాక్స్ నివారించడానికి ఇది మంచి వ్యూహం. సూక్ష్మంగా, దద్దుర్లు కనిపించడానికి రెండు రోజుల ముందు చికెన్ పాక్స్ అంటుకొంటుంది, కాబట్టి ఎవరు సోకినట్లు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా తెలియదు. తేలికపాటి జ్వరం తరచుగా సంక్రమణకు మొదటి సంకేతం, కాబట్టి మీ పిల్లవాడు ఏదో సంకోచించాడని ఇది మంచి సూచిక కావచ్చు.
   • మీ పిల్లవాడిని వారి గదిలో ఉంచడం (అయితే వారికి తగినంత ఆహారం మరియు పానీయం అందించడం) మరియు వాటిని పాఠశాల నుండి ఇంటికి ఉంచడం (కనీసం ఒక వారం) మీకు మరియు ఇతర పిల్లలకు సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి ఒక ఆచరణాత్మక మార్గం. అవసరమైతే, రోగి ఫేస్ మాస్క్ ధరించి, వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి గోర్లు చిన్నగా ఉంచండి.
   • సాధారణంగా, సంక్రమణ అభివృద్ధి చెందడానికి చికెన్ పాక్స్ బహిర్గతం అయిన 10-21 రోజులు పడుతుంది.
   • షింగిల్స్ ఉన్నవారిలో దద్దుర్లు సంపర్కం ద్వారా చికెన్ పాక్స్ కూడా వ్యాప్తి చెందుతుంది (అయినప్పటికీ కాదు దగ్గు లేదా తుమ్ము కారణంగా గాలి), ఎందుకంటే ఇది వరిసెల్లా జోస్టర్ వైరస్ వల్ల కూడా వస్తుంది.

పార్ట్ 2 యొక్క 2: చికెన్ పాక్స్ వ్యాప్తిని నివారించడం

1. మీ ఇల్లు మరియు చేతులను క్రిమిసంహారక చేయండి. చికెన్ పాక్స్ చాలా అంటువ్యాధి మరియు శరీరం వెలుపల కొద్దికాలం జీవించగలదు కాబట్టి, మీ బిడ్డ లేదా మరొక కుటుంబ సభ్యుడు సోకినప్పుడు మీ ఇంటిని నివారణగా సానిటైజ్ చేయండి. కౌంటర్ టాప్స్, టేబుల్స్, కుర్చీల కొమ్మలు, బొమ్మలు మరియు సోకిన వ్యక్తితో సంబంధంలోకి వచ్చిన ఇతర ఉపరితలాలను క్రమం తప్పకుండా క్రిమిసంహారక చేయడం మంచి నివారణ విధానం. అనారోగ్యం సమయంలో, వీలైతే, బాత్రూమ్‌ను సోకిన వ్యక్తికి మాత్రమే కేటాయించడాన్ని పరిగణించండి. అదనంగా, మీరు మీ చేతులను రెగ్యులర్ సబ్బుతో కడగడం ద్వారా రోజుకు చాలాసార్లు క్రిమిసంహారక చేయాలి, కాని వాటిని "రెసిస్టెంట్ బ్యాక్టీరియా" యొక్క పెరుగుదలను ప్రోత్సహించగలగడంతో చేతి ప్రక్షాళన లేదా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బులతో అతిగా వాడకండి.
   • సహజ గృహ క్రిమిసంహారక మందులలో వినెగార్, నిమ్మరసం, ఉప్పు నీరు, పలుచన బ్లీచ్ మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉన్నాయి.
   • సోకిన వ్యక్తి యొక్క బట్టలు, పలకలు మరియు తువ్వాళ్లు క్రమం తప్పకుండా మరియు పూర్తిగా కడిగేలా చూసుకోవాలి - బలమైన శుభ్రపరిచే శక్తి కోసం వాష్‌లో బేకింగ్ సోడాను జోడించండి.
   • చికెన్ పాక్స్ ఉన్నవారిని తాకిన తర్వాత మీ కళ్ళను రుద్దకుండా లేదా నోటిలో వేళ్లు పెట్టకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
2. వ్యాధి దాని గమనాన్ని నడిపించనివ్వండి. చికెన్ పాక్స్ చాలా సందర్భాలలో తీవ్రమైన వ్యాధి కానందున, దాని కోర్సును నడపడానికి అనుమతించడం సహజంగా వరిసెల్లా జోస్టర్ వైరస్ నుండి రోగనిరోధక శక్తిగా మారడానికి, భవిష్యత్తులో అంటువ్యాధులను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం. ఒక సాధారణ చికెన్ పాక్స్ సంక్రమణ 5-10 రోజుల మధ్య ఉంటుంది మరియు గుర్తించదగిన దద్దుర్లు, తేలికపాటి జ్వరం, ఆకలి లేకపోవడం, తేలికపాటి తలనొప్పి మరియు సాధారణ అలసట లేదా అనారోగ్యం ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
   • చికెన్ పాక్స్ దద్దుర్లు కనిపించిన తర్వాత, ఇది మూడు దశల గుండా వెళుతుంది: పెరిగిన గులాబీ లేదా ఎరుపు గడ్డలు (పాపుల్స్), ఇవి కొన్ని రోజుల తరువాత విచ్ఛిన్నమవుతాయి, ద్రవం నిండిన బొబ్బలు (బొబ్బలు), అవి విచ్ఛిన్నం మరియు లీక్ కావడానికి ముందు పాపుల్స్ నుండి త్వరగా ఏర్పడతాయి మరియు స్కాబ్స్ అవి విరిగిన వెసికిల్స్‌ను కవర్ చేస్తాయి మరియు కొన్ని రోజుల్లో పూర్తిగా నయం అవుతాయి.
   • దురద దద్దుర్లు మొదట ముఖం, ఛాతీ మరియు వెనుక భాగంలో శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించే ముందు కనిపిస్తాయి.
   • చికెన్ పాక్స్ సంక్రమణ సమయంలో 300-500 బొబ్బలు ఏర్పడతాయి.
3. యాంటీవైరల్స్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. నివారణ టీకాతో పాటు, చికెన్‌పాక్స్ నుండి వచ్చే సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారికి యాంటీవైరల్స్ సిఫార్సు చేయబడతాయి, లేదా కొన్నిసార్లు సంక్రమణ వ్యవధిని తగ్గించి, వ్యాప్తి చెందకుండా ఆపడానికి సూచించబడతాయి. పేరు సూచించినట్లుగా, యాంటీవైరల్స్ వైరస్లను చంపగలవు లేదా మీ శరీరంలో పునరుత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించగలవు. చికెన్ పాక్స్ చికిత్సలో సాధారణంగా సూచించిన యాంటీవైరల్స్ అసిక్లోవిర్ (జోవిరాక్స్), వాలసైక్లోవిర్ (వాల్ట్రెక్స్), ఫామ్సిక్లోవిర్ (ఫామ్విర్) మరియు ఇంట్రావీనస్ గ్లోబులిన్ థెరపీ (ఐవిఐజి). ఈ మందులు చికెన్ పాక్స్ లక్షణాల యొక్క తీవ్రతను ఎదుర్కోవటానికి ఉపయోగిస్తారు, వాటిని నివారించడానికి వ్యతిరేకంగా, కాబట్టి అవి సాధారణంగా గుర్తించదగిన దద్దుర్లు కనిపించిన 24 గంటలలోపు ఇవ్వబడతాయి.
   • వాలసైక్లోవిర్ మరియు ఫామ్సిక్లోవిర్ పిల్లలకు కాకుండా పెద్దలకు మాత్రమే ఇవ్వాలి.
   • విటమిన్ సి, ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, వెల్లుల్లి మరియు ఒరేగానో ఆయిల్ కలిగి ఉన్న సహజ యాంటీవైరల్స్. సహజ యాంటీవైరల్స్ తో చికెన్ పాక్స్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోగలరని ప్రకృతి వైద్యుడు, చిరోప్రాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని అడగండి.

చిట్కాలు

• వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ యొక్క ఒకే టీకాను పొందిన 15-20% మందికి చికెన్ పాక్స్ వచ్చినప్పుడు అది ఇంకా వస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా చాలా తేలికపాటి సంక్రమణ మరియు చాలా అరుదుగా తీవ్రమైనది.
• వరిసెల్లా వ్యాక్సిన్ గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినది కానప్పటికీ, రోగనిరోధకత లేని గర్భిణీ స్త్రీలను చికెన్ పాక్స్ నుండి రక్షించడానికి వరిసెల్లా ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ యొక్క ప్రత్యామ్నాయ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు.
• గుర్తుంచుకోండి, టీకా చేసినప్పటికీ మీకు చికెన్ పాక్స్ వస్తే, మీరు ఇతరులకు సోకుతారు.

హెచ్చరికలు

• మీరు లేదా మీ బిడ్డ చికెన్ పాక్స్ బారిన పడి టీకా తీసుకోకపోతే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి - ఇది చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడే ఎవరికైనా వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం.
• మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి: స్కిన్ రాష్ తో మైకము, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, breath పిరి, కండరాల సమన్వయం కోల్పోవడం, దగ్గు, వాంతులు, గట్టి మెడ మరియు / లేదా అధిక జ్వరం (39 ° C లేదా ఎక్కువ).