విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: స్త్రీ గర్భవతిగా ఉంటే ప్రారంభ దశలో నిర్ణయించడం
• 2 యొక్క 2 విధానం: స్త్రీ గర్భవతిగా ఉంటే తరువాతి దశలో నిర్ణయించడం
• చిట్కాలు

ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా ఉందా అని మీరు అడిగినప్పుడు కొన్నిసార్లు మీరు చాలా అసౌకర్య పరిస్థితిలో ముగుస్తుంది మరియు ఏమి అంచనా వేస్తారు? ఆమె కాదు. బహుశా మీరు ఆసక్తిగా ఉండవచ్చు లేదా బస్సులో ఆమెకు మీ సీటు ఇవ్వాలా అని తెలుసుకోవాలనుకోవచ్చు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఆమె గర్భవతి కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ప్రసిద్ధ ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఈ విధంగా మీరు ఆమెను ప్రశ్న అడగకుండా మరియు అసౌకర్య పరిస్థితులను నివారించవచ్చు. అయితే, గొప్పదనం ఏమిటంటే, ఎవరైనా గర్భవతి అని మీరు అనుకోరు. ఒక స్త్రీని నేరుగా అడగడం మానుకోండి మరియు ఆమె తనను తాను తీసుకురావడానికి వేచి ఉండండి.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: స్త్రీ గర్భవతిగా ఉంటే ప్రారంభ దశలో నిర్ణయించడం

1. ఆమె దుస్తులు శైలి చూడండి. ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఆమె తరచుగా "బంప్" ను దాచగల వదులుగా ఉండే దుస్తులు లేదా దుస్తులు ధరించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఆమె బొడ్డు పెద్దది అయినప్పుడు, ఆమె పెద్ద పరిమాణంలో ప్రసూతి ప్యాంటు లేదా బట్టలు కొనవలసి ఉంటుంది. ఆమె సాధారణ దుస్తుల శైలితో పోలిస్తే ఆమె వింత దుస్తులను ధరించిందని లేదా పెద్ద పరిమాణాలను కొనుగోలు చేస్తుందని మీరు గమనించినట్లయితే, ఆమె గర్భవతి కావచ్చు.
2. ఆమె ఆహారపు అలవాట్ల గురించి ఆమె చెప్పేది వినండి. చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ఆహారాన్ని మార్చుకుంటారు మరియు విభిన్నమైన ఆహారాన్ని తినాలని కోరుకుంటారు. అందువల్ల, ఆహారం గురించి ఫిర్యాదులు లేదా వ్యాఖ్యలకు శ్రద్ధ వహించండి, ఇది ఆమె గర్భవతి కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఏదైనా తృష్ణ: గర్భిణీ స్త్రీలు అందరూ దీనితో బాధపడరు, కాని కొంతమంది మహిళలు వింత ఆహార కాంబినేషన్ (ఐస్ క్రీం తో pick రగాయలు వంటివి) తినాలని కోరుకుంటున్నారని లేదా వారు ఒక రకమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే కోరుకుంటున్నారని (సిట్రస్ పండ్లు లేదా చైనీస్ ఆహారం వంటివి) కనుగొంటారు. కాబట్టి ఆమె ఎలాంటి ఆహారం కావాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి!
   • ఆహార విరక్తి: గర్భిణీ స్త్రీలు కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం గురించి తెలుసుకోవటానికి ఇష్టపడరు, ఇంతకు మునుపు వారికి ఎటువంటి సమస్యలు లేనప్పటికీ. ఆమె సుషీని ప్రేమిస్తుందని మీకు తెలిస్తే మరియు అకస్మాత్తుగా ఆమె చేపల గురించి ఆలోచిస్తూ అనారోగ్యానికి గురైతే, ఆమె గర్భవతి కావచ్చు.
   • ఆర్ద్రీకరణ: పిండానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యం. అందుకే చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తగినంతగా తాగేలా చూసుకుంటారు. గర్భిణీ స్త్రీ అకస్మాత్తుగా తగినంత ఆర్ద్రీకరణ పొందడానికి చాలా ప్రాముఖ్యతను ఇవ్వవచ్చు లేదా అన్ని సమయాలలో ఆమెతో నీటి బాటిల్‌ను తీసుకెళ్లవచ్చు.
3. వికారం యొక్క సంకేతాల కోసం చూడండి. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల మాదిరిగానే, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం ప్రారంభ నెలల్లో "మార్నింగ్ సిక్నెస్" అని కూడా పిలువబడే వికారంను అనుభవిస్తారు. ఇది వారి ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులకు దారితీస్తుంది, ఉదాహరణకు ఆమె అకస్మాత్తుగా క్రాకర్లను మాత్రమే తినవచ్చు, కాని వికారం ఆహారం వల్ల మాత్రమే కాదు. చాలా మంది మహిళలు రోజంతా వికారం అనుభూతి చెందుతారు మరియు పేరు సూచించినట్లు ఉదయం మాత్రమే కాదు. అందువల్ల, వికారం లేదా వాంతులు సంకేతాలపై చాలా శ్రద్ధ వహించండి. సాధారణ అజీర్ణం లేదా ఫ్లూ లక్షణాల నుండి లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఉదయం అనారోగ్యం తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ ఫ్లూ కంటే కొద్ది రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది.
4. నొప్పి లేదా అసౌకర్యం యొక్క ఫిర్యాదుల కోసం చూడండి. గర్భం శరీరంలో చాలా మార్పులతో కూడి ఉంటుంది, ఇది శరీరమంతా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. తక్కువ వెన్నునొప్పి మరియు తలనొప్పి లేదా మైకము గురించి ఆమె మాట్లాడినట్లు మీరు అకస్మాత్తుగా విన్నట్లయితే, ఇది గర్భం కావచ్చు. ఆమె నొప్పి లేదా అసౌకర్యం గురించి మాట్లాడితే, ఆమె బాధపడిందా, ఆమె వ్యాయామం చేస్తున్నారా లేదా అనే ప్రశ్నలను అడగండి మరియు ఆమె చెప్పేది చూడండి. ఉదాహరణకి:
   • "అరెరే! మీ వెన్ను ఎంతకాలం బాధించింది? "
   • "మీరు ఈ రోజు కొంచెం మైకముగా ఉన్నారని మీరు విన్నాను, అది చాలా తరచుగా జరుగుతుందా?"
5. ఆమె ప్రవర్తన చూడండి. శారీరక మార్పులతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీల ప్రవర్తన మరియు అలవాట్లు తరచుగా మారుతూ ఉంటాయి. గర్భవతిగా ఉన్న వ్యక్తిని జాగ్రత్తగా గమనించండి మరియు ఈ క్రింది ప్రవర్తనలకు శ్రద్ధ వహించండి:
   • మరుగుదొడ్డికి ఎక్కువగా వెళ్లడం గర్భధారణను సూచిస్తుంది. దీనికి కారణం హార్మోన్ల మార్పు మరియు ఇతర అవయవాలపై పెరుగుతున్న పిండం యొక్క ఒత్తిడి మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది, ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జన చేయమని మరియు వాంతులు చేస్తుంది.
   • గర్భధారణ సమయంలో మూడ్ స్వింగ్ సాధారణం ఎందుకంటే హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల స్థాయిలు అలసట మరియు మరింత తీవ్రమైన భావోద్వేగాలకు కారణమవుతాయి (ఉదాహరణకు, ఒక క్షణం చాలా సంతోషంగా ఉండటం మరియు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా అనియంత్రితంగా ఏడుస్తుంది).
6. ఆమె నిద్ర విధానాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు వినండి. చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు అలసట గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో. మీరు కిందివాటిలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, ఆమె గర్భవతి కావచ్చు:
   • ఆమె రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి చాలా అలసిపోతుంది.
   • ఆమె తరచూ ఆమె అయిపోయినట్లు లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
   • ఆమె చాలా లేదా బేసి గంటలలో (పనిలో లేదా పాఠశాలలో) నిద్రిస్తుంది.
7. ఆమె భవిష్యత్ ప్రణాళికలు ఏమిటో అడగండి. స్త్రీ గర్భవతి కాదా అని నిర్ణయించడానికి ఒక సూక్ష్మ మార్గం ఆమె భవిష్యత్ ప్రణాళికల గురించి అడగడం. గర్భం సాధారణంగా తొమ్మిది నెలలు ఉంటుంది మరియు ఆ సమయంలో ఆమె ప్రణాళికల గురించి అడగడం ద్వారా, ఆమె ఇప్పుడు గర్భవతిగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ఆమె నిజంగా గర్భవతి అయితే, ఆమె ప్రయాణించడానికి మూడవ త్రైమాసికంలో చాలా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కాబట్టి ఆమె కొన్ని నెలల్లో ఒక యాత్ర చేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరు అడగవచ్చు. వేసవిలో ఆమెకు ఏమైనా ప్రణాళికలు ఉన్నాయా అని మీరు కూడా ఆమెను అడగవచ్చు మరియు ఆమె నర్సరీని పరిష్కరించాలని కోరుకుంటున్నట్లు ఆమె కనబడవచ్చు!

2 యొక్క 2 విధానం: స్త్రీ గర్భవతిగా ఉంటే తరువాతి దశలో నిర్ణయించడం

1. ఆమె బొడ్డు ఆకారాన్ని చూడండి. గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా ఆమె ఉదర ప్రాంతంలో స్త్రీ శరీరం చాలా మారుతుంది. కడుపు శిశువుతో పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఒకే స్థలంలో బొడ్డు కొవ్వు నుండి వేరు చేయడం కష్టం, కానీ గర్భధారణకు కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉంటాయి. శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో స్పష్టంగా బరువు పెరగకుండా బాగా ఏర్పడిన ఉబ్బెత్తును పోలి ఉండే ఉదర బరువు పెరుగుట చాలావరకు గర్భం వల్ల సంభవిస్తుంది. మీరు ఆమెతో దూసుకుపోతే, గర్భిణీ బొడ్డు బొడ్డు కొవ్వు కంటే గట్టిగా అనిపిస్తుందని తెలుసుకోండి.
2. ఆమె వక్షోజాలపై నిఘా ఉంచండి. విస్తృత మరియు పెద్ద రొమ్ములు ఒక సాధారణ శారీరక దృగ్విషయం, ఎందుకంటే రొమ్ము కణజాలం హార్మోన్ల మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. మీకు వ్యక్తి తెలియకపోతే, ఇది ఉపయోగకరమైన చిట్కా కాదు, ఎందుకంటే మీరు గర్భధారణకు ముందు పరిమాణంతో పోల్చలేరు. కానీ కొన్నిసార్లు మహిళలు తమ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలతో పోలిస్తే అనూహ్యంగా పెద్ద రొమ్ములను కలిగి ఉంటారు ఎందుకంటే పాల ఉత్పత్తి కారణంగా గర్భధారణ తరువాతి దశలో అవి వాపు అవుతాయి.
3. ఆమె పాదాలు మరియు చీలమండల వైపు చూడండి. గర్భిణీ స్త్రీలలో, ముఖ్యంగా ఐదవ నెలలో వాపు చీలమండలు సాధారణం. ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే శరీరం ఎక్కువ నీటిని నిలుపుకుంటుంది మరియు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఎక్కువ రక్తం మరియు శరీర ద్రవాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వాపు అడుగులు మరియు చీలమండలతో నడవడం యొక్క నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆమె అదనపు సౌకర్యవంతమైన మద్దతు బూట్లు లేదా ఫ్లిప్ ఫ్లాప్‌లను కూడా ధరించవచ్చు.
4. ఆమె చుట్టూ నడిచే తీరు చూడండి. శరీరం మారడం మరియు పెరగడం ప్రారంభించినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీల చలనశీలత కూడా పెరుగుతుంది. ఈ విలక్షణ సంకేతాల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి:
   • గర్భిణీ స్త్రీలలో వారి కడుపులు పెరిగేటప్పుడు మరియు వారి అడుగులు ఉబ్బినప్పుడు వాడ్లింగ్ నడక మరియు విభిన్న నడక సాధారణ లక్షణాలు. ఇది వారి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం వారికి మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
   • చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ కడుపుని పట్టుకుంటారు లేదా చుట్టూ నడుస్తున్నప్పుడు వారి కడుపుపై ​​చేయి వేస్తారు. వారు తమ సమతుల్యత కోసం మరియు తల్లి మరియు బిడ్డల మధ్య పెరుగుతున్న బంధాన్ని ప్రోత్సహించడానికి దీనిని చేస్తారు.
5. Breath పిరి ఆడటం వినండి. చలనశీలతలో మార్పులతో పాటు, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో కూడా breath పిరి ఆడరు. ఎందుకంటే పెరుగుతున్న పిండానికి ఎక్కువ ఆక్సిజన్ అవసరం మరియు గర్భాశయం విస్తరించడం వల్ల the పిరితిత్తులు మరియు డయాఫ్రాగమ్‌పై ఎక్కువ ఒత్తిడి వస్తుంది. స్వల్పంగానైనా ప్రయత్నం నుండి breath పిరి పీల్చుకోవడం సర్వసాధారణం మరియు గర్భం యొక్క ఇతర సంకేతాలతో కలిపి, మీరు మీ స్వంత తీర్మానాన్ని తీసుకోవచ్చు.

చిట్కాలు

• పైన పేర్కొన్న అనేక సంకేతాలను ఆమె చూపించినప్పటికీ, ఒక మహిళ గర్భవతి అని నేరుగా అడగకపోవడమే మంచిది. ఈ సంకేతాలు చాలా గర్భం మాత్రమే కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవిస్తాయి. వ్యక్తి గర్భవతి కాదని తేల్చడం బాధాకరమైనది మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.