విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క 1 వ భాగం: మీరు గర్భవతి కావడానికి ముందు
• 2 వ భాగం 2: మీరు గర్భవతి అయి ఉంటే
• హెచ్చరికలు

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్), స్టెయిన్-లెవెంటల్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రసవ వయస్సులో 5 నుండి 10% మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది హార్మోన్ల రుగ్మత, ఇది es బకాయం, మొటిమలు మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు వంధ్యత్వానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఇది ఒకటి. పిసిఒఎస్ వల్ల కలిగే హార్మోన్ల అసమతుల్యత సక్రమంగా అండోత్సర్గము మరియు గుడ్డు నాణ్యత తక్కువగా ఉంటుంది. మీ మంత్రసాని మరియు పునరుత్పత్తి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మీరు మీతో పోరాడుతుంటే పిసిఒఎస్‌తో గర్భం ధరించడానికి మీకు సూచనలు ఇస్తారు.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క 1 వ భాగం: మీరు గర్భవతి కావడానికి ముందు

1. మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే మంత్రసానికి తెలియజేయండి. పిసిఒఎస్ ఉన్న చాలా మంది మహిళలకు అండోత్సర్గము మరింత రెగ్యులర్ గా ఉండటానికి మరియు గర్భస్రావాలు నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి సహాయం కావాలి. దీనికి వైద్యుడి పర్యవేక్షణ అవసరం. మీ వైద్యుడు దీనికి మీకు సహాయం చేస్తాడు మరియు గర్భధారణ ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని నిశితంగా పరిశీలిస్తాడు.
   • PCOS ను నియంత్రించడానికి మీరు తీసుకునే మందులు గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు. అందువల్ల మీరు ఇతర మందులను ఎన్నుకోవలసి ఉంటుంది లేదా వాటిని పూర్తిగా వాడటం మానేయవచ్చు. వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడటానికి ఇది మంచి కారణం.
2. మీ వ్యవధి మీకు ఎంత తరచుగా ఉందో నిర్ణయించండి. పిసిఒఎస్ చాలా మంది మహిళల్లో క్రమరహిత కాలానికి కారణమవుతుంది. క్రమరహిత కాలాలు మీరు తరచుగా అండోత్సర్గము చేయవద్దని అర్ధం, స్పెర్మ్ గుడ్డును ఫలదీకరణం చేసే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలవడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ అండోత్సర్గ పరీక్ష లేదా థర్మామీటర్ ఉపయోగించి మీ కాలాన్ని మ్యాప్ చేయండి - మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నప్పుడు గుర్తించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు క్రమం తప్పకుండా అండోత్సర్గము చేస్తే, మీ అత్యంత సారవంతమైన రోజులు సంభోగాన్ని షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు అండోత్సర్గము చేయకపోతే, మీ అండోత్సర్గము సక్రమంగా లేదు, బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత మరియు అండోత్సర్గము కిట్ నిస్సందేహంగా సమాధానం ఇవ్వవు, లేదా ఆరు నెలల రెగ్యులర్ అండోత్సర్గము తరువాత మీరు గర్భవతి కాలేదు, మంత్రసానిని సందర్శించండి. మీ సమస్యలను వివరించండి మరియు పునరుత్పత్తి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు రిఫెరల్ కోసం అభ్యర్థించండి.
3. మీ కాలాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో మీ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను అడగండి. పిసిఒఎస్ ముఖం ఉన్న మహిళలకు అతి పెద్ద సమస్య సక్రమంగా అండోత్సర్గము. మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నారని అనుకున్నప్పుడు మీరు అండోత్సర్గము చేయకపోతే, లేదా మీరు అండోత్సర్గము చేయకపోతే, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించడం ఓడిపోయిన యుద్ధంతో పోరాడటం లాంటిది. అదృష్టవశాత్తూ, వైద్యులు - మరియు సైన్స్ యొక్క మాయా శక్తులు - మీకు సేవ చేయగలవు.
   • చాలా మంది వైద్యులు మెట్‌ఫార్మిన్ మరియు క్లోమిఫేన్ వంటి మందులను వరుసగా రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ మరియు అండోత్సర్గములను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతారు.
     • మెట్‌ఫార్మిన్ ప్రధానంగా డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఇది ఇన్సులిన్‌ను పీల్చుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్న పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళల్లో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు అధిక స్థాయిలో ఆండ్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది stru తుస్రావం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
     • క్లోమిఫేన్ అనేది అండోత్సర్గము కలిగించే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు సంతానోత్పత్తిని తగ్గించడానికి సూచించిన is షధం.
   • మీ కాలాన్ని పొందడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, మీ డాక్టర్ మెడ్రాక్సిప్రోజెస్టెరాన్ వంటి medicine షధాన్ని సూచించవచ్చు.
4. నాన్-ఇన్వాసివ్ డ్రగ్ ప్రిస్క్రిప్షన్లు గర్భధారణకు దారితీయకపోతే మీ వైద్యుడిని ఇన్ విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (ఐవిఎఫ్) గురించి అడగండి. కొంతమంది పిసిఒఎస్ రోగులు ఇతర పద్ధతులు విఫలమైనప్పుడు విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్‌ను ఎంచుకుంటారు. అరుదైన సందర్భాల్లో, పిసిఒఎస్ గుడ్ల నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, అంటే దాత గుడ్లు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.
5. ఇతర చికిత్సలు ఏవీ పనిచేయకపోతే, ఇతర ఎంపికలను అన్వేషించండి. లాపరోస్కోపిక్ అండాశయ డ్రిల్లింగ్, శస్త్రచికిత్సా విధానం, పిసిఒఎస్ ఉన్న కొంతమంది మహిళలు గర్భవతి కావడానికి సహాయపడుతుంది. లాపరోస్కోపిక్ అండాశయ డ్రిల్లింగ్‌లో, ఒక సర్జన్ ఉదరంలో చిన్న కోత ద్వారా కెమెరాను చొప్పించాడు. అతను / ఆమె అప్పుడు అండాశయ ఫోలికల్స్ కోసం చూస్తుంది మరియు వాటిలో రంధ్రాలను కాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది మీ హార్మోన్ స్థాయిలను సర్దుబాటు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు సహజంగా గర్భం పొందగలుగుతారు.

2 వ భాగం 2: మీరు గర్భవతి అయి ఉంటే

1. గర్భస్రావం ప్రమాదం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. పిసిఒఎస్ లేని భవిష్యత్ తల్లుల కంటే పిసిఒఎస్ ఉన్న తల్లులు గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం మూడు రెట్లు ఎక్కువ. గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు గర్భధారణ సమయంలో మెట్‌ఫార్మిన్ వాడటం కొనసాగించాలని చాలా మంది వైద్యులు సిఫారసు చేస్తారు.
2. రెగ్యులర్ వ్యాయామం గురించి మీ మంత్రసానిని అడగండి. చాలా మంది వైద్యులు పిసిఒఎస్‌తో కలిసి తల్లులలో రెగ్యులర్ తేలికపాటి వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతారు. వ్యాయామం శరీరం ఇన్సులిన్‌ను పీల్చుకునే విధానాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, హార్మోన్ల స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది మరియు బరువును నిర్వహిస్తుంది. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే మహిళలకు రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది - వ్యాయామం సాధారణ అండోత్సర్గము యొక్క అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
   • ఏ రకమైన వ్యాయామం అనుమతించబడిందో మరియు ఏవి నివారించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. నడక మరియు తక్కువ బరువు శిక్షణ తరచుగా తల్లులకు అనువైనవి.
3. ప్రోటీన్ మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు అధికంగా మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి. శరీరం ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రించే విధానాన్ని పిసిఒఎస్ అడ్డుకుంటుంది కాబట్టి, మీరు డయాబెటిస్ లాగా, మీరు తినే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ శరీరంపై పిసిఒఎస్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇంజనీరింగ్ చేసిన ఆహారాలు మరియు చక్కెరలను మానుకోండి.
4. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఇప్పటికే గర్భవతి అయినప్పటికీ, PCOS తో సంబంధం ఉన్న అనేక ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. గర్భధారణ ప్రేరిత అధిక రక్తపోటు, గర్భధారణ మధుమేహం మరియు ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా (ప్రీక్లాంప్సియా) నుండి మిమ్మల్ని ఎలా రక్షించుకోవాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి - పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళల్లో ఈ పరిస్థితులు సాధారణం.
   • పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు తరచూ సిజేరియన్ ద్వారా జన్మనిస్తారని తెలుసుకోండి. ఎందుకంటే భవిష్యత్తులో పిసిఒఎస్ ఉన్న తల్లులకు సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

హెచ్చరికలు

• అనేక మూలికా మందులు పిసిఒఎస్‌కు సహజ నివారణలుగా విక్రయించబడతాయి. సప్లిమెంట్స్ వాడటం సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉపయోగం ముందు మీ వైద్యుడిని ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి.