ఉవులా యొక్క వాపును తగ్గించండి

వీడియో: నరాలు,కండరాలు సమస్యలకి ఈ చిట్కా పరిష్కారం | ఇది10 రోజులు చెయ్యండి సమస్యలు పరిష్కారం | Nature Cure

విషయము

అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: ఉవులా వాపుకు చికిత్స
3 యొక్క 2 విధానం: లక్షణాలను గుర్తించండి
3 యొక్క విధానం 3: వాపు ఉవులాను నివారించడం
హెచ్చరికలు

మీ గొంతు వెనుక భాగంలో వేలాడుతున్న వస్తువుకు ఒక పేరు ఉంది - ఇది మీ ఉవులా! ఇది కొన్నిసార్లు వాపుగా మారుతుంది, ఇది మీకు మింగడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది, లేదా గగ్గోలు లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ధోరణిని కలిగి ఉంటుంది మరియు చిన్న పిల్లలలో కూడా మండిపోతుంది. బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, పొడి నోరు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు మీ జన్యువులతో సహా ఉవులా వాపుకు కారణమయ్యే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. మీ ఉవులా ఎరుపు లేదా వాపు ఉందని మీరు కనుగొంటే, వెచ్చని నీటితో గార్గ్లింగ్, గొంతు లోజెన్స్ పీల్చటం మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఐస్ క్యూబ్స్ నమలడం వంటి కొన్ని విషయాలు మీరు ఇంట్లో చేయవచ్చు. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా మీ బిడ్డలో ఉవులా వాపు కనిపిస్తే, వైద్యుడిని చూడండి.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఉవులా వాపుకు చికిత్స

వెచ్చని నీరు మరియు టేబుల్ ఉప్పుతో గార్గిల్ చేయండి. వెచ్చని నీరు ఓదార్పునిస్తుంది మరియు ఉప్పు మీ ఉవులా నుండి మంటను బయటకు తీస్తుంది. నీటిని చాలా వేడిగా చేయవద్దు - ఇది మీ గొంతును కాల్చి ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. 250 మి.లీ నీటిలో salt నుండి టీస్పూన్ టేబుల్ ఉప్పు వేసి ఉప్పు కరిగిపోయే వరకు కలపండి.
- మీరు రోజుకు మూడు సార్లు వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయవచ్చు, ఉప్పు నీటిని మింగకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీ శరీరంలో ఎక్కువ ఉప్పు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
గొంతు విప్పు మీద పీలుస్తుంది. మీకు కావలసిన రకాన్ని మీరు ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీకు నిజంగా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే లేదా మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, మత్తు ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న పాస్టిల్లె రకం ఉత్తమమైనది.
- మీరు దుకాణాలలో చక్కెర లేని గొంతు లాజెంజ్‌లను కనుగొనవచ్చు - లాజెంజెస్ చక్కెర రహితంగా ఉంటే బ్యాగ్ లేదా బాక్స్ ముందు భాగంలో ఇది చాలా స్పష్టంగా గుర్తించబడుతుంది. మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ డయాబెటిస్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులను కలిగి ఉంటే ఇవి చాలా బాగుంటాయి.
వేడి టీ తాగండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. వెచ్చని ద్రవం మీ గొంతుకు ఓదార్పునిస్తుంది మరియు మీరు వాపును తగ్గించడానికి పని చేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. నిజానికి, మీరు దీనికి కొద్దిగా తేనెను జోడిస్తే, అది మీ గొంతుకు కోటు ఇవ్వగలదు, మింగడం సులభం చేస్తుంది.
- గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి హెర్బల్ టీ చాలా మంచిది. కొద్దిగా తేనెతో చమోమిలే టీ మీ కొంత నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా బాగుంది.
- మీ గొంతు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఇంట్లో దాల్చిన చెక్క టీని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. 10 గ్రాముల స్టిక్కీ ఎల్మ్ బార్క్ మరియు మార్ష్మల్లౌ రూట్, 8 గ్రాముల ఎండిన దాల్చిన చెక్క ముక్కలు, 5 గ్రాముల ఎండిన నారింజ పై తొక్క మరియు 3 మొత్తం లవంగాలను 700 మి.లీ నీటిలో కలపండి మరియు 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మూలికలను వడకట్టి, మీకు నచ్చితే కొద్దిగా తేనె జోడించండి. మీరు 36 గంటల్లో అన్ని టీ తాగాలి.
ఐస్ క్యూబ్స్ నమలండి. మంచు మీ ఉవులా యొక్క వాపును కొద్దిగా తగ్గిస్తుంది. మరియు మీ గొంతులోని జలుబు కొంచెం తిమ్మిరి మరియు మింగడం సులభం చేస్తుంది.
వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము. వాపు ఉవులాకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. మీ వైద్యుడిని చూడండి మరియు మీ లక్షణాల పూర్తి జాబితాను అతనికి చెప్పండి. అతను లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు మూలకారణానికి చికిత్స చేయడానికి మందులను సూచించగలడు.
- మీ వాపు ఉవులాకు కారణమేమిటో సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడు మీ గొంతు శుభ్రముపరచుకోవలసి ఉంటుంది. మీ గొంతును సాధ్యమైనంతవరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి - అస్సలు ఉద్రిక్తత చెందకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - మరియు దాన్ని పొందడం చాలా సులభం.
యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. మీ వాపు ఉవులా సంక్రమణ ఫలితంగా ఉంటే మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. మీరు రెసిపీ యొక్క సూచనలను ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. సంక్రమణను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి పూర్తి సిఫార్సు చేసిన సమయం కోసం మీరు ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి.

3 యొక్క 2 విధానం: లక్షణాలను గుర్తించండి

మీరు మింగడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీకు మింగడానికి ఇబ్బంది ఉంటే, అది ఆహారం, పానీయం లేదా లాలాజలం అయినా, మీ ఉవులా వాపు ఉండవచ్చు. మీరు నిజంగా కష్టపడుతున్నారా మరియు మామూలు లేదా ఏదైనా కంటే కొంచెం ఎక్కువ తినడం లేదా తాగడం లేదని చూడటానికి కొన్ని సార్లు మింగడానికి ప్రయత్నించండి.
- మింగడానికి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.
ఉక్కిరిబిక్కిరి లేదా గగ్గింగ్ ఉంటే గమనించండి. మీ ఉవులా వాపు ఉంటే, మీ గొంతులో ఏమీ లేనప్పటికీ మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి కావచ్చు లేదా వణుకుతారు. మీ ఉవులా మీ గొంతు వెనుక భాగంలో వేలాడుతున్నందున, కొంత వాపు మీరు గగ్గోలు చేస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
డ్రోల్ కోసం తనిఖీ చేయండి. చిన్న పిల్లలలో వారు ఎలా అనుభూతి చెందుతున్నారో చెప్పలేకపోవడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన లక్షణం. మీ బిడ్డ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పడిపోతున్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, అతనికి ఉబ్బిన ఉవులా ఉండవచ్చు మరియు మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకోండి. వాపు ఉవులా సాధారణంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది మరియు ఆ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా జ్వరంతో కలిసి ఉంటాయి. మీరు మింగడానికి ఇబ్బంది కలిగి ఉంటే మరియు మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారా లేదా ఉబ్బినట్లయితే, మీకు జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ ఉష్ణోగ్రత తీసుకోండి. సాధారణ ఉష్ణోగ్రతలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి, కానీ 37 డిగ్రీల కంటే ఒకటి లేదా రెండు డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఏదైనా జ్వరం.
- మీకు జ్వరం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి. జ్వరం చాలా తీవ్రమైన ఏదో జరుగుతోందని సూచిస్తుంది, మరియు జ్వరం - తేలికపాటిది కూడా - పిల్లలలో చాలా ప్రమాదకరమైనది.
ఎరుపు లేదా వాపు కోసం చూడండి. మీకు ఉబ్బిన ఉవులా ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు దానిని అద్దంలో తనిఖీ చేయాలి. మీ ముఖం మొత్తాన్ని చూడటానికి లేదా చేతి అద్దం పట్టుకునేంత ఎత్తులో అద్దం ముందు నిలబడండి. మీ గొంతు వెనుక భాగంలో చర్మం యొక్క డ్రాప్ ఆకారపు పాచ్ - మీ ఉవులా వైపు చూసేంతవరకు మీ నోరు తెరవండి. ఇది ఎరుపు లేదా వాపుగా కనిపిస్తే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

3 యొక్క విధానం 3: వాపు ఉవులాను నివారించడం

మద్యం మానుకోండి. అధికంగా ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల మీ ఉవులా ఉబ్బుతుంది. ఇది వాపుగా ఉందని మరియు అది స్వయంగా మెరుగుపడుతుందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
- అది పని చేయకపోతే మరియు మీ ఉవులా ఉబ్బిపోతూ ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
పొగ త్రాగుట అపు. సిగరెట్ మరియు సిగార్ పొగ చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు మీ గొంతులో చాలా ఎక్కువ వస్తే అది మీ ఉవులా ఉబ్బుతుంది. ఉబ్బిన ఉవులాతో మీకు సమస్యలు ఉంటే, ధూమపానం మానేయండి.
అలెర్జీ మందులు తీసుకోండి. ఉబ్బిన ఉవులా అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు సంకేతంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు తీసుకోవాల్సిన అలెర్జీ మందులను తప్పకుండా తీసుకోండి. మీకు ఎప్పుడూ అలెర్జీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కాకపోతే, మీరు కొన్ని ఆహారాలు తినేటప్పుడు మీ ఉవులా వాపును గమనించినట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ గొంతులో వాపుకు కారణమయ్యే ఏదైనా ఆహార అలెర్జీని వెంటనే చికిత్స చేయాలి ఎందుకంటే అవి మీ శ్వాస సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యలకు చికిత్స చేయండి. మీ వాపు ఉవులాకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ దోహదం చేస్తుంటే, మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు సమస్య వచ్చినప్పుడు యాంటాసిడ్లు తీసుకోవడంతో పాటు, చిన్న భోజనం తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించే ఆహారాలను నివారించండి. మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ను మీ స్వంతంగా నిర్వహించడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.