విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

చాలా మంది మహిళలు ఆలస్యంగా బిడ్డ కావాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు వారిలో చాలా మందికి ఆరోగ్యకరమైన గర్భం ఉంటుంది. పెరుగుతున్న ఆధునిక శాస్త్ర మరియు సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో, వృద్ధ మహిళలు గతంలో కంటే ఎక్కువగా రక్షించబడ్డారు. ఏదేమైనా, 40 సంవత్సరాల వయస్సులో గర్భవతి కావడం తల్లి మరియు పిండం రెండింటికీ చాలా ప్రమాదాలు మరియు సమస్యలను కలిగి ఉంది.మీరు గర్భవతి కాకముందే మీరే సిద్ధం చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన గర్భం కోసం మీ శరీరాన్ని ఉత్తమ స్థితిలో ఉంచుతుంది.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: వైద్యుడిని చూడటం

1. 

   మీ స్వంత వైద్యుడు లేదా ప్రసూతి వైద్యునితో సంప్రదింపుల నియామకాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. వృద్ధులకు, అధిక రక్తపోటు లేదా డయాబెటిస్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. వృద్ధ మహిళలు కూడా పిండాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • మీ డాక్టర్ ఒక పరీక్ష చేస్తారు మరియు గర్భాశయ మరియు కటి పరీక్ష చేయవచ్చు. పరీక్ష సాధారణంగా 15 నుండి 20 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ గర్భం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి కూడా సమయం పడుతుంది.
   • మీ సంతానోత్పత్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను నిర్ధారించడానికి మీరు జీవనశైలిలో మార్పులు ఎలా చేయాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ ప్రస్తుత జీవనశైలి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ జీవనశైలిలో మార్పుల గురించి సలహాలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు గర్భవతి కావాలని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వేటప్పుడు మీరు ఏ మందులు తీసుకోవాలో మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. మీ గర్భధారణకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు లేదా మందులు సురక్షితంగా ఉన్నాయా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి మరియు మీ వైద్య చరిత్రను ఇవ్వండి, ఇవి నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటే.
   • మీ వైద్యుడితో గర్భవతి కావడానికి ముందు మీకు ఏ ఆరోగ్య సమస్యలు ముఖ్యమో అంచనా వేయండి. అధిక రక్తపోటు వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు మీ వయస్సులో తీవ్రతరం అవుతాయి కాబట్టి, ఈ సమస్యలను నియంత్రించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం చాలా అవసరం.
   • డాక్టర్ సలహా మేరకు రోగనిరోధకత. రుబెల్లా లేదా చికెన్‌పాక్స్ వంటి వ్యాధులకు మీకు యాంటీబాడీస్ ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్షలు చేయవచ్చు. మీరు గర్భం ధరించే ముందు టీకా తీసుకున్న తర్వాత ఒక నెల వేచి ఉండండి.
   • అండాశయ నిల్వ లేదా మంచి గుడ్డు మిగిలి ఉన్న సంభావ్యతను అంచనా వేయడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది.

2. 

   
   
   గర్భధారణ మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు ప్రమాదాన్ని చర్చించండి. గర్భంతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుంది. మీ నష్టాలను మీ వైద్యుడితో చర్చించండి మరియు వాటిని పరిమితం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చూడండి.
   • కొన్నిసార్లు, అధిక రక్తపోటు గర్భిణీ స్త్రీలో తాత్కాలికంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు కొన్ని అధ్యయనాలు ఈ ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుందని చూపిస్తుంది. ఏ వయస్సులోనైనా మహిళలు గర్భధారణ అంతటా వారి రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి, కాబట్టి మీ రక్తపోటు అదుపులో ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ప్రయత్నిస్తారు. సురక్షితమైన డెలివరీని నిర్ధారించడానికి మీరు గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
   • గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే సంభవించే ఒక రకమైన మధుమేహం గర్భధారణ మధుమేహం మరియు వృద్ధ మహిళలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చికిత్స చేయని గర్భధారణ మధుమేహం శిశువు సాధారణం కంటే పెద్దదిగా పెరిగేలా చేస్తుంది, కాబట్టి మీ రక్తంలో చక్కెరను వ్యాయామం, ఆహారం మరియు మందులతో అదుపులో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వ్యాధి.

3. 

   
   
   మీ జనన ఎంపికలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. వారి 40 ఏళ్ళలో చాలా మంది మహిళలు సాధారణ జన్మను కలిగి ఉన్నారు. ఏదేమైనా, ఈ వయస్సులో గర్భధారణకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరిగేకొద్దీ, వయస్సుతో పాటు సిజేరియన్ చేసే అవకాశం పెరుగుతుంది.
   • మీ వైద్యుడితో ఒక నిర్దిష్ట జనన ప్రణాళికను పరిగణించండి మరియు ఈ ప్రణాళికలో మీరు సిజేరియన్ చేసే అవకాశాన్ని చేర్చారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు సిజేరియన్ కలిగి ఉంటే, కొంతమంది వైద్యులు ఈసారి సాధారణ డెలివరీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించరు. మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడితో చర్చించండి మరియు మీ సంతానోత్పత్తి ఆకాంక్షలను స్పష్టంగా చెప్పండి.
   • మీకు వయసు పెరిగేకొద్దీ గర్భం యొక్క ఒత్తిడి ఎక్కువ. ప్రసవ సమయంలో అధిక రక్తపోటు మరియు మావికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా వయస్సుతో తీవ్రమవుతాయి. మీ డాక్టర్ గర్భం అంతటా మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయాలి. డెలివరీ సమయంలో మీకు సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, మిమ్మల్ని సిజేరియన్ చేయమని కోరవచ్చు.

4. 

   
   
   సంతానోత్పత్తి చికిత్సలను పరిగణించండి. వారి 40 ఏళ్ళ మహిళలతో కాన్సెప్షన్ మరింత కష్టతరం అవుతుంది, కాబట్టి మీరు వంధ్యత్వానికి నివారణను పరిగణించాల్సి ఉంటుంది. మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సలు చేసేటప్పుడు సంతానోత్పత్తి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • క్లోమిఫేన్ లేదా క్లోమిఫేన్ సిట్రేట్ వంటి నోటి మందులను పగటిపూట తీసుకుంటారు, మూడవ రోజు నుండి ఏడు వరకు లేదా రోజు ఐదు నుండి రోజు తొమ్మిదవ రోజు వరకు. ఈ మందులు అండోత్సర్గము యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి. ఈ మందులు వాడుతున్నప్పుడు కవలలు వచ్చే అవకాశం 10% ఉంది. With షధంతో విజయవంతమైన గర్భం మరియు పుట్టుక రేటు 50%, కానీ వినియోగదారు అండోత్సర్గము చేయకపోతే మాత్రమే. వినియోగదారుడు స్వయంగా అండోత్సర్గము చేస్తే ఈ మందులు గర్భధారణ రేటును పెంచవు.
   • గోనాడోట్రోపిన్స్ మరియు హ్యూమన్ కోరియోనిక్ గోనాడోట్రోపిన్ (హెచ్‌సిజి) అనేది హార్మోన్ ఇంజెక్షన్ మందులు, ఇవి వృద్ధ మహిళలలో గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచుతాయి. 2 తు చక్రం యొక్క మొదటి 2 నుండి 3 రోజుల తరువాత ఇంజెక్షన్ ఇవ్వబడుతుంది మరియు 7 నుండి 12 రోజుల వరకు ఉంటుంది. గుడ్డు పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయడానికి taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు మీకు ప్రోబ్ అల్ట్రాసౌండ్ అవసరం. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించి బహుళ గర్భాల రేటు చాలా ఎక్కువ. గర్భిణీ బహుళ గర్భాలకు హార్మోన్లను ఇంజెక్ట్ చేసే పద్ధతి ద్వారా 30% మంది మహిళలు గర్భం ధరిస్తారు మరియు వీరిలో మూడవ వంతు కవలలు.
   • ప్రసవించడం కష్టతరం చేసే పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు ఏదైనా నష్టం ఉంటే, మీ వైద్యుడు సమస్యను పరిష్కరించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు. విజయవంతమైతే, శస్త్రచికిత్స గర్భం దాల్చే అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచుతుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: జీవనశైలి మార్పులు

1. 

   గర్భధారణకు ముందు అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించండి. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీరు గర్భవతిని పొందడానికి ప్రయత్నించే ముందు అవి నియంత్రణలో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
   • లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (STI లు) మీ గర్భం ధరించే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి, కాబట్టి మీరు STI కి ప్రమాదం ఉందా అని మీ వైద్యుడిని చూడండి. చాలా మంది STI లను యాంటీబయాటిక్స్‌తో సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ వ్యాధులకు వెంటనే పూర్తి చికిత్స పొందండి మరియు మీరు పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • హైపోథైరాయిడిజం వంటి దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితికి మీరు taking షధం తీసుకుంటుంటే, అన్ని సమస్యలు అదుపులో ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు గర్భధారణకు ముందు రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి. మీరు మీ గర్భం అంతటా ఆవర్తన తనిఖీలను కలిగి ఉండాలి మరియు మీ వైద్యుడు కూడా of షధ మోతాదును క్రమంగా మార్చవలసి ఉంటుంది.

2. 

   ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రారంభించండి. గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆహారంలో మార్పులు చేయడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే మీరు గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని పోషకాలను పెంచాల్సి ఉంటుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు ప్రతిరోజూ తినే ధాన్యాలలో సగానికి పైగా తృణధాన్యాలు మొత్తం గోధుమలు, బ్రౌన్ రైస్, మొత్తం గోధుమ పాస్తా మరియు గోధుమ రొట్టె వంటివి ఉండాలి. మీరు మీ గర్భధారణ అంతటా అనేక రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలను కూడా తినాలి.
   • ప్రోటీన్, ప్రాధాన్యంగా లీన్ ప్రోటీన్, కాయలు, గుడ్లు మరియు చిక్కుళ్ళు జోడించడానికి ప్రయత్నించండి. చేపలు పోషకాలు మరియు ప్రోటీన్లకు మంచి మూలం, అయితే మీరు పాదరసం అధికంగా ఉన్నందున మాకేరెల్, షార్క్, కత్తి చేప మరియు సముద్రపు బుక్థార్న్ వంటి చేపలను నివారించాలి.
   • గర్భధారణ సమయంలో పాల ఉత్పత్తులు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి. మీరు పాల ఉత్పత్తులను తట్టుకోలేకపోతే, కాల్షియం మందుల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • గర్భధారణ సమయంలో పూర్తిగా పరిమితం చేయాల్సిన ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి ఎందుకంటే అవి పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయి. ముడి మరియు చల్లని మాంసాలు పిండానికి హాని కలిగించే టాక్సిన్లను కలిగి ఉంటాయి. పొగబెట్టిన మత్స్య కూడా విషపూరిత ఆహార వనరుగా ఉంటుంది. ముడి గుడ్లు లేదా సొనలు కలిగి ఉన్న ఏదైనా ఆహారం హానికరం, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా వండిన గుడ్లను తినాలని నిర్ధారించుకోండి. బ్రీ చీజ్ వంటి మృదువైన చీజ్లను మానుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా పాశ్చరైజ్ చేయని పాలతో తయారవుతాయి. మీరు మొదటి త్రైమాసికంలో మీ కెఫిన్ తీసుకోవడం కూడా తగ్గించాలి.

3. 

   ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. మీరు అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భవతి కావడానికి ముందు మీ బరువును సహేతుకమైన స్థాయికి సర్దుబాటు చేయాలని మీ డాక్టర్ కోరుకుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు మీ వైద్యుడితో సమర్థవంతమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యను అభివృద్ధి చేసుకోండి.
   • మీ BMI 18.5 కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు తక్కువ బరువు ఉండటం, మరియు 25 ఏళ్లు దాటినప్పుడు అధిక బరువు ఉండటం. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ BMI ని ob బకాయంగా భావిస్తారు. మీరు గర్భధారణకు ముందు తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భధారణ సమయంలో ఎక్కువ బరువు పెరగాలి, మరియు మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీరు తక్కువ బరువు పెరగాలి.గర్భధారణ సమయంలో మీ బరువును నియంత్రించడం కష్టం కనుక, గర్భవతి కాకముందు సహేతుకమైన బరువు కలిగి ఉండటం మంచిది.
   • గర్భధారణ సమయంలో అధిక బరువు ఉండటం వల్ల గర్భధారణ మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇంతలో, తక్కువ బరువు ఉండటం అకాల పుట్టుక ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడానికి మీ శరీరం బలంగా లేదు.
   • మీ ఎత్తుకు సమతుల్యమైన, సహేతుకమైన బరువును సాధించడానికి గర్భధారణకు ముందు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి. వ్యాయామాలు మరియు పోషణ గురించి చర్చించండి, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన బరువు పొందడానికి మీరు ఏ జీవనశైలి మార్పులను చేయాలి.

4. 

   హానికరమైన పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. గర్భధారణ సమయంలో, మీరు పొగాకు, ఆల్కహాల్ మరియు ఉద్దీపన మందులను నివారించాలి, కాబట్టి మీరు గర్భవతి కావాలని అనుకున్న క్షణం నుండే, మీరు కూడా వాటిని పూర్తిగా పరిమితం చేయాలి. గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే కెఫిన్ తక్కువగా వాడాలి కాబట్టి కెఫిన్ వాడకాన్ని తగ్గించండి. మీరు కాఫీ బానిస అయితే, కెఫిన్ లోపం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి గర్భధారణకు ముందు క్రమంగా తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు రోజుకు 150 మి.గ్రా కెఫిన్ మాత్రమే తినాలి, ఇది రెండు కప్పుల కాఫీకి సమానం.

5. 

   ప్రాక్టీస్ చేయండి. వ్యాయామం సురక్షితం మాత్రమే కాదు, గర్భధారణ సమయంలో కూడా ప్రోత్సహించబడుతుంది. మీ గర్భధారణకు ముందు మరియు సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు సురక్షితంగా చేసే అనేక రకాల వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
   • గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏరోబిక్ వ్యాయామాలు, పెరిగిన ఓర్పు మరియు ఓర్పు చాలా ముఖ్యం. నడక, స్పాట్ సైక్లింగ్, యోగా, ఈత మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కూడా సురక్షితం. అయితే, ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన గర్భం ఉంది, కాబట్టి వ్యాయామం చేసే ముందు మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బట్టి మీ డాక్టర్ ఎక్కువ లేదా తక్కువ వ్యాయామాలపై సలహా ఇవ్వగలరు.
   • వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన వేగంగా పెరుగుతుంది, కానీ మీరు 40 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే మీ హృదయ స్పందన రేటు నిమిషానికి 125 మరియు 140 బీట్ల మధ్య ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మీ మెడ లేదా మణికట్టులోని పల్స్‌ను పరిశీలించడం ద్వారా మరియు 60 సెకన్ల వ్యవధిలో బీట్‌ల సంఖ్యను లెక్కించడం ద్వారా మీరు మీ హృదయ స్పందన రేటును కొలవవచ్చు.
   • సుపీన్ స్థానంలో వ్యాయామాలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. రక్త ప్రసరణ పరిమితం చేయబడినందున ఈ వ్యాయామాలు పిండానికి ప్రమాదకరం.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   క్రోమోజోమ్ రుగ్మతల ప్రమాదం. ఇతర శిశువుల కంటే 40 ఏళ్లు పైబడిన తల్లులలో క్రోమోజోమ్ రుగ్మతల సంభవం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు ఈ ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు అవసరమైన సంబంధిత పరీక్షలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
   • అసాధారణత, ఒక రకమైన క్రోమోజోమ్ సంఖ్య మ్యుటేషన్, స్త్రీ వయస్సుతో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది మరియు డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. ప్రతి స్త్రీ తన శరీరంలో నిర్దిష్ట సంఖ్యలో గుడ్లు కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన గుడ్లు చిన్నతనంలో అండోత్సర్గము చెందుతాయి. క్రోమోజోమ్ మ్యుటేషన్ ఉన్న గుడ్లు సాధారణంగా 40 ఏళ్ళ వయసులో అండోత్సర్గము మరియు ఫలదీకరణం చెందుతాయి. మీకు 40 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, డౌన్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం 60 లో 1 మరియు ఈ సంఖ్య వయస్సుతో పెరుగుతూనే ఉంది.
   • క్రోమోజోమ్ ఉత్పరివర్తనాల కోసం తనిఖీ చేయడానికి అనేక రకాల పరీక్షలు ఉన్నాయి. అమ్నియోటిక్ ద్రవం లేదా మావి కణాల నమూనా పరీక్ష కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రకమైన పరీక్షలు గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని కొద్దిగా పెంచుతాయి. పిండంపై ప్రభావం చూపకుండా ఇప్పుడు చేయగలిగే కొత్త పరీక్ష ఉంది, పిండం యొక్క అసాధారణతలను గుర్తించగల ఉచిత డిఎన్‌ఎ స్క్రీనింగ్ పరీక్ష అని పిలువబడే సాధారణ రక్త పరీక్ష.

2. 

   గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఎక్కువ. గర్భస్రావం తీవ్ర నష్టాన్ని కలిగించే అవకాశం ఉంది, మరియు ప్రసవ లేదా గర్భస్రావం సహా ప్రమాదం వయస్సుతో పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా మీరు 40 ఏళ్లు పైబడినప్పుడు.
   • మీరు గర్భవతి కావాలని భావించే ముందు గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఉంది. చాలా మంది మహిళలు తమ 40 ఏళ్ళలో ఆరోగ్యకరమైన శిశువులకు జన్మనిస్తారు, అయితే మునుపటి ఆరోగ్య పరిస్థితులతో పాటు హార్మోన్ల అసాధారణతల వల్ల గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం మరింత సాధారణం. ఇది మీకు జరిగితే దాన్ని అంగీకరించడానికి మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండాలి.
   • మీకు 40 ఏళ్లు పైబడి ఉంటే, గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో మీ గర్భధారణ సమయంలో జాగ్రత్తగా ప్రసూతి సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. మీ వయస్సుతో సంబంధం ఉన్న ఏవైనా ప్రమాదాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు మీ గర్భం అంతా సందర్శనలను పెంచమని వారిని అడగండి.
   • 40 సంవత్సరాల వయస్సులో, గర్భస్రావం రేటు 33% కి పెరుగుతుంది మరియు మీ వయస్సుతో ఈ సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. 45 సంవత్సరాల వయస్సులో, గర్భస్రావం రేటు 50%. ఈ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

3. 

   బహుళ గర్భాలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అర్థం చేసుకోండి. కవలలు లేదా ముగ్గులు వచ్చే అవకాశాలు వయస్సుతో కూడా పెరుగుతాయి, ప్రత్యేకించి మీరు గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచడానికి విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ లేదా ఫెర్టిలిటీ drugs షధాలను ఉపయోగిస్తే.
   • మీరు బహుళ గర్భాలకు ఆర్థికంగా సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవాలి. జనన నియంత్రణతో సహా కవలలు, ముగ్గుల పరిజ్ఞానం కలిగి ఉండండి. చాలామంది కవలలు సిజేరియన్ ఉపయోగించాలి.

4. 

   సహనం. మీరు 40 ఏళ్లు దాటినప్పుడు గర్భవతి కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. వృద్ధ మహిళల నుండి వచ్చిన గుడ్లు యువతుల మాదిరిగా సారవంతమైనవి కావు, గర్భం ధరించడానికి ఆరు నెలల సమయం కూడా పడుతుంది. ఆరు నెలల తర్వాత మీరు ఇంకా విజయవంతం కాకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • బహుళ గర్భం పొందే అవకాశం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే కొన్ని సంతానోత్పత్తి చికిత్సలు ఈ రేటును పెంచుతాయి. హార్మోన్ ఇంజెక్షన్లు బహుళ గర్భధారణ సంభావ్యతను 30% పెంచుతాయి, నోటి మందులు కూడా కవలల సంభావ్యతను 10% పెంచుతాయి.
   ప్రకటన

హెచ్చరిక

• మీకు వారసత్వంగా వచ్చిన వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీరు జన్యు వ్యాధి గురించి కూడా సలహా తీసుకోవాలి. ఒక నిపుణుడు మీ కుటుంబ పరిస్థితిని శీఘ్రంగా పరిశీలిస్తాడు అలాగే మీ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి మీకు మరియు మీ భర్తకు రక్త పరీక్షలు చేస్తారు.