విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

నొప్పి, ఎరుపు, పై తొక్క, వడదెబ్బతో పాటు, దురద కూడా వస్తుంది. సన్ బర్న్ చర్మం పై పొరను దెబ్బతీస్తుంది, దీనిలో దురదకు కారణమయ్యే అనేక నరాల ఫైబర్స్ ఉంటాయి. సూర్యరశ్మి దెబ్బతినడం వలన నరాల ఫైబర్స్ వేడెక్కుతాయి, సన్ బర్న్ నయం అయ్యే వరకు మీకు దురద వస్తుంది. ఆ సమయంలో, మీరు దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు మీ చర్మం నయం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులను ఉపయోగించవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలతో దురదకు చికిత్స చేయండి

1. 

   తీవ్రమైన వడదెబ్బకు వైద్య సలహా తీసుకోండి. ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయి కాని తరచూ తేలికపాటి వడదెబ్బకు ఉపయోగిస్తారు. మీకు బొబ్బలు, మైకము, జ్వరం లేదా సంక్రమణ సంకేతాలు ఉంటే (ఉత్సర్గ, ఎరుపు గీతలు, తీవ్రమైన నొప్పి), మీ స్వంత వడదెబ్బకు చికిత్స చేయడానికి ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • మీరు లేదా సన్ బర్న్ అయిన ఎవరైనా బలహీనంగా, అస్థిరంగా, గందరగోళంగా లేదా అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నట్లు భావిస్తే వెంటనే 911 కు కాల్ చేయండి.
   • మెరిసే, ముదురు గోధుమ, లేదా పెరిగిన చర్మం మూడవ డిగ్రీ కాలిన గాయానికి సంకేతం.ఈ (అరుదైనప్పటికీ) పరిస్థితి తీవ్రమైన వడదెబ్బ వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

2. 

   
   
   సన్ బర్న్ మీద ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పిచికారీ చేయాలి. వినెగార్ బలహీనంగా ఆమ్లంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు దీనిని క్రిమినాశక మందుగా ఉపయోగిస్తారు. వినెగార్ చర్మం యొక్క pH ని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది. వెనిగర్ బలమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది కాని కొన్ని నిమిషాల తర్వాత వెళ్లిపోవాలి.
   • శుభ్రమైన స్ప్రే బాటిల్‌లో వెనిగర్ పోయాలి. వడదెబ్బతో కూడిన చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతాన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు నొప్పి లేదా చర్మ ప్రతిచర్య సంకేతాల కోసం వేచి ఉండండి.
   • వడదెబ్బపై ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పిచికారీ చేసి, అది ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. చర్మానికి వర్తించవద్దు.
   • చర్మం దురద ఉన్నప్పుడు ప్రతి రోజు పిచికారీ చేయాలి.
   • మీకు స్ప్రే బాటిల్ లేకపోతే, మీరు కాటన్ బాల్ లేదా క్లీన్ టవల్ మీద కొన్ని చుక్కల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పోసి సన్ బర్న్ కు వర్తించవచ్చు.
   • కొంతమంది తెలుపు వినెగార్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లాగానే ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పేర్కొన్నారు. కాబట్టి, మీకు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లేకపోతే వైట్ వెనిగర్ ఉపయోగించవచ్చు.

3. 

   
   
   వోట్మీల్ స్నానం చేయండి. వోట్స్ పొడి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడానికి మరియు చర్మం యొక్క పిహెచ్ ను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడతాయి - చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా ఉన్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ చర్మ సంబంధాన్ని పెంచడానికి మీరు స్నానంలో తేలియాడే పౌడర్ అయిన ఓట్ మీల్ ను ఉపయోగించవచ్చు. లేదా మీరు మీ సాక్స్ (సాక్స్) లో 3/4 కప్పు వండని ఓట్స్ వేసి సాక్స్ కట్టవచ్చు.
   • గోరువెచ్చని నీటితో స్నానపు తొట్టెను తెరవండి (వేడి నీరు మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టి మరింత దురద చేస్తుంది).
   • వోట్మీల్ ను పూర్తిగా కరిగించడానికి నీటిలో ఉంచండి. మీరు సాక్స్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు వాటిని టబ్‌లో ఉంచవచ్చు.
   • స్నానంలో 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. నానబెట్టిన తర్వాత మీరు జిగటగా అనిపిస్తే, మీరు మళ్ళీ వెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు. రోజుకు 3 సార్లు వోట్ స్నానం చేయండి.
   • శుభ్రమైన టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి, తీవ్రంగా తుడవకండి. స్క్రబ్బింగ్ వల్ల చర్మం చికాకు వస్తుంది.

4. 

   
   
   పలుచన మెంతోల్‌తో వడదెబ్బకు చికిత్స చేయండి. పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ చాలా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో లభిస్తుంది మరియు ఓదార్పు, శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. పిప్పరమింట్ సారాన్ని ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది ముఖ్యమైన నూనెతో సమానం కాదు.
   • పిప్పరమింట్ నూనెను క్యారియర్ ఆయిల్‌లో (జోజోబా ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి కూరగాయల నూనె) కరిగించండి. పెద్దవారికి ఉపయోగిస్తే 30 మి.లీ క్యారియర్ ఆయిల్‌లో 10-12 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. చిన్న పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి 5-6 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెను మాత్రమే వాడండి.
   • అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎండబెట్టిన చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో ముఖ్యమైన నూనెను పరీక్షించండి.
   • వడదెబ్బకు నూనె వేయండి. చర్మం చల్లగా / వేడిగా అనిపిస్తే, దురద తాత్కాలికంగా ఉపశమనం పొందాలి.

5. 

   వడదెబ్బకు మంత్రగత్తె హాజెల్ రసం వర్తించండి. మంత్రగత్తె హాజెల్ వాపు, నొప్పి మరియు దురద తగ్గించడానికి సహాయపడే టానిన్లు కలిగి ఉంటుంది.హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ఉపయోగించకూడదనుకునే వారికి ఇది గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
   • వడదెబ్బకు మంత్రగత్తె హాజెల్ రసాన్ని తక్కువ మొత్తంలో వర్తించండి (అలెర్జీ ప్రతిచర్య కోసం చర్మం యొక్క చిన్న ప్రాంతాన్ని పరీక్షించండి).
   • మీ చర్మానికి మంత్రగత్తె హాజెల్ రసం వేయడానికి కాటన్ బాల్ ఉపయోగించండి.
   • నొప్పి మరియు దురద నుండి ఉపశమనానికి రోజుకు 6 సార్లు మంత్రగత్తె హాజెల్ వాడండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: దురదను with షధంతో చికిత్స చేయండి

1. 

   నొప్పి నివారణ మరియు దురద కోసం 0.5-1% హైడ్రోకార్టిసోన్ ఉపయోగించండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ అనేది ఓవర్ ది కౌంటర్ స్టెరాయిడ్ క్రీమ్, ఇది మంట, ఎరుపు మరియు దురదలను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. శోథ పదార్ధాలను స్రవించకుండా కణాలను నివారించడానికి క్రీమ్ సహాయపడుతుంది, తద్వారా చర్మం మెత్తగా ఉంటుంది.
   • రోజుకు 4 సార్లు వడదెబ్బకు హైడ్రోకార్టిసోన్ వర్తించండి.
   • మీ ముఖానికి హైడ్రోకార్టిసోన్ వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు 4-5 రోజులు మించకూడదు.

2. 

   దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. మెదడుకు సమస్యను సూచించడానికి హిస్టామైన్‌ను స్రవించే రోగనిరోధక వ్యవస్థ కణాల వల్ల కొన్నిసార్లు సన్‌బర్న్ దురద వస్తుంది. యాంటిహిస్టామైన్లు ఈ ప్రతిస్పందనను నిరోధించగలవు మరియు దురద మరియు వాపును తాత్కాలికంగా తొలగిస్తాయి.
   • పగటిపూట మగతకు కారణం కాని యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి (ఉదా., లోరాటాడిన్). Box షధ పెట్టెలో మోతాదు మరియు వినియోగ సూచనలను అనుసరించండి.
   • సాయంత్రం, మీరు డిఫెన్హైడ్రామైన్ తీసుకోవచ్చు - తీవ్రమైన మగతకు కారణమయ్యే drug షధం. యాంటిహిస్టామైన్లు తీసుకునేటప్పుడు డ్రైవ్ చేయవద్దు, యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయవద్దు లేదా మీకు మరియు ఇతరులకు అపాయం కలిగించే ఏదైనా చేయవద్దు. ఆదర్శవంతంగా మీరు మంచానికి వెళ్ళాలి.
   • దురద తీవ్రంగా ఉంటే, హైడ్రాక్సీజైన్ గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఇది ప్రిస్క్రిప్షన్ drug షధం, ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది మరియు యాంటిహిస్టామైన్ వలె పనిచేస్తుంది.

3. 

   చర్మాన్ని తిమ్మిరి చేయడానికి స్థానిక మత్తుమందు వాడండి. స్ప్రేలు, క్రీములు, లేపనాలు మరియు స్థానిక మత్తుమందుల రూపంలో లభిస్తుంది మీ శరీరంలో నరాల సంకేతాలను బ్లాక్ చేస్తుంది కాబట్టి మీకు దురద అనిపించదు.
   • ఏరోసోల్ స్ప్రే ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, బాటిల్‌ను బాగా కదిలించి, మీ చర్మం నుండి 10-15 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉంచండి. వడదెబ్బపై పిచికారీ చేసి మెత్తగా లోపలికి రుద్దండి. కళ్ళలో పిచికారీ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • సారాంశాలు, జెల్లు లేదా లేపనాల కోసం, మీరు పొడిబారిన చర్మానికి శాంతముగా సమానంగా వర్తించవచ్చు. చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి కలబంద కలిగిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: తీవ్రమైన దురదకు చికిత్స చేయండి

1. 

   తీవ్రమైన దురద మరియు చికిత్సకు స్పందించడంలో వైఫల్యం కోసం వేడి స్నానం చేయండి. వడదెబ్బ వచ్చిన 48 గంటలలోపు మీరు "తీవ్రమైన దురద" ను అనుభవిస్తే, వేడి షవర్ ఉత్తమ పద్ధతి. ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని మరియు నిరంతరాయంగా ఉండే తీవ్రమైన దురద నిద్రలేమి, నిరాశ, నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది.
   • మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేసిన వాటితో సహా ఇతర చికిత్సలు పని చేయకపోతే, మీరు ఈ క్రింది వాటి నుండి ఎంచుకోవచ్చు. మీకు 18 ఏళ్లలోపు ఉంటే, మీరు మొదట మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడాలి.
   • మీరు తట్టుకోగల ఉష్ణోగ్రత వద్ద వేడి నీటిలో స్నానం చేయండి. సబ్బు వాడకండి లేదా మీ చర్మంపై రుద్దండి, ఎందుకంటే వేడి నీరు మీ చర్మాన్ని ఆరబెట్టి, సబ్బు చెడిపోతుంది.
   • దురద తగ్గే వరకు వేడి స్నానం చేయండి (సాధారణంగా సుమారు 2 రోజులు).
   • వేడి జల్లులు తరచుగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే మెదడు ఒకేసారి ఒక అనుభూతిని మాత్రమే ప్రాసెస్ చేస్తుంది. నీటి వేడి మెదడు యొక్క నరాలను సక్రియం చేస్తుంది, తద్వారా దురద యొక్క అనుభూతిని నిరోధిస్తుంది లేదా అడ్డుకుంటుంది.

2. 

   బలమైన స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ ఉపయోగించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. దురద చాలా తీవ్రంగా ఉంటే అది మీ దృష్టిని మరల్చేస్తుంది, పని చేయలేకపోతుంది, నిద్రపోదు, మరియు పిచ్చిగా ఉండాలనుకుంటే, ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు. బలమైన స్టెరాయిడ్ క్రీములు మంటను తగ్గించడానికి మరియు దురదను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
   • ఈ మందులు వైద్యుడి ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో మాత్రమే లభిస్తాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి మరియు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. .షధం తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే వాడాలి.
   ప్రకటన

సలహా

• బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి.
• హాయిగా దుస్తులు ధరించండి, చాలా గట్టిగా లేదు, లేదా వడదెబ్బను కప్పండి (వీలైతే). వడదెబ్బ ఉన్న ప్రాంతాలను బాగా వెంటిలేషన్ చేసి గాలికి గురిచేయాలి.

హెచ్చరిక

• మీకు ఏవైనా పదార్థాలకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి.
• తీవ్రమైన వడదెబ్బ మరియు ఎక్కువ ఎండ బహిర్గతం చర్మ క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, మీరు మధ్యాహ్నం చుట్టూ నీడలో ఉండడం ద్వారా సూర్యరశ్మి యొక్క బలమైన కిరణాలను నివారించాలి, అనగా మధ్యాహ్నం 3-4 గంటలకు. నివారణ కంటే నిరోధన ఉత్తమం.
• చర్మానికి మరింత నష్టం జరగకుండా 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్ (SPF) తో సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.