విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

చలికాలం చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు చలి కాలిన గాయాలు సంభవిస్తాయి. సాధారణంగా కాలిపోయిన భాగాలు వేళ్లు, కాలి, ముక్కు, చెవులు, బుగ్గలు మరియు గడ్డం; తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ప్రభావిత ప్రాంతం అవసరం కావచ్చు. చాలా చల్లని కాలిన గాయాలు చర్మ పొరను (ఫ్రాస్ట్‌బైట్) మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయి, అయితే తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, చనిపోయిన కణజాలం లోతుగా వ్యాపిస్తుంది మరియు అధునాతన పద్ధతిలో నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. కోల్డ్ బర్న్స్ నష్టాన్ని పరిమితం చేయడానికి మరియు మరింత నష్టం కలిగించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జాగ్రత్తగా వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: తీవ్రతను నిర్ణయించడం

1. 

   ఫ్రాస్ట్‌బైట్ యొక్క దృగ్విషయాన్ని నిర్ణయించండి. ఫ్రాస్ట్‌బైట్ కోల్డ్ బర్న్ వలె ఉండదు, కానీ చల్లని కాలిన గాయాలకు దారితీస్తుంది. చల్లటి కాలిన గాయాలలో ఉన్నట్లుగా కణజాలంలోకి ప్రవేశించకుండా చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై మంచు స్ఫటికాలు ఏర్పడతాయి. చర్మంలోని రక్త నాళాలు సంకోచించి, చర్మం లేతగా లేదా ఎర్రగా మారుతుంది. మీరు తిమ్మిరి, పదునైన అనుభూతి చెందుతారు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో మీకు చీమలు లేదా సూదులు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సహజమైన ఆకృతిని కొనసాగిస్తూ, మీరు దానిని నొక్కినప్పుడు చర్మం తీవ్రంగా తిమ్మిరి లేకుండా స్పందిస్తుంది. చర్మం మళ్లీ వేడెక్కినప్పుడు లక్షణాలు తొలగిపోతాయి.
   • స్కిన్ ఫ్రాస్ట్‌బైట్ పెద్దల కంటే పిల్లలను వేగంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చర్మం యొక్క తిమ్మిరి సాధారణంగా చెవులు, ముక్కు, వేళ్లు, కాలి మరియు బుగ్గలు వంటి శరీర చివరలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • ఫ్రాస్ట్‌బైట్ అనేది వాతావరణ పరిస్థితులు ఎక్కువసేపు బయటపడితే చల్లటి కాలిన గాయాలకు కారణమవుతాయని సూచిస్తుంది.

2. 

   
   
   ఉపరితల శీతల కాలిన గాయాల స్థితిని నిర్ణయించండి. ఇది "నిస్సారమైనది" అనిపించకపోయినా, కారణాన్ని ఉపరితల కోల్డ్ బర్న్ అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో నష్టాన్ని అధిగమించవచ్చు. తిమ్మిరితో మంచు తుఫాను, ఎరుపు మచ్చలు, నొప్పి లేదా పదును, కొద్దిగా దృ ff త్వం లేదా వాపుతో తెలుపు లేదా పసుపు-బూడిద రంగు కంటే ఇది చాలా తీవ్రమైనది.
   • ఉపరితల కోల్డ్ బర్న్స్ విషయంలో, కణజాల నష్టం తక్కువ. ఉపరితల కోల్డ్ బర్న్స్ ఉన్న కొంతమంది 24 గంటల్లో ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ బొబ్బలు సాధారణంగా ప్రభావిత ప్రాంతం చివర్లలో కనిపిస్తాయి కాని కణజాల నష్టానికి కారణం కాదు.

3. 

   
   
   తీవ్రమైన చల్లని కాలిన గాయాలను గుర్తించండి. కోల్డ్ బర్న్స్ యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన రూపం తీవ్రమైన కోల్డ్ బర్న్స్. తీవ్రమైన చల్లని కాలిన గాయాల విషయంలో, చర్మం లేతగా, అసాధారణంగా మందంగా మరియు గట్టిగా మారుతుంది, ప్రభావిత ప్రాంతంలో తిమ్మిరి / సంచలనం కోల్పోతుంది. కొన్ని తీవ్రమైన చల్లని కాలిన గాయాలు చర్మంపై బొబ్బలు ఏర్పడతాయి, బహుశా లోపల రక్తం లేదా గ్యాంగ్రేన్ సంకేతాలు (బూడిద / నలుపు చనిపోయిన చర్మం).
   • చల్లటి కాలిన గాయాల యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన రూపం కండరాలు మరియు ఎముకలలో లోతుగా వ్యాపిస్తుంది మరియు చర్మం మరియు కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో కణజాలం కోల్పోయే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

4. 

   
   
   చలి నుండి బయటపడండి మరియు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోండి. వీలైతే లోపల ఆసుపత్రికి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్లండి రెండు గంటలుమీరు చల్లని కాలిన గాయాలను స్వీయ-చికిత్స చేయకూడదు. మీరు చలి నుండి బయటపడలేకపోతే, మళ్లీ గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంటే ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని మళ్లీ వేడి చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఫ్రీజ్-థా చక్రం అప్పుడు తిరిగి స్తంభింపజేస్తుంది మరియు నిరంతర ఫ్రీజ్ కంటే ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది.
   • మీరు రెండు గంటల్లో వైద్య సంరక్షణను పొందలేకపోతే, మీరు స్వీయ చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. మూడు కేసులు - ఫ్రాస్ట్‌బైట్, ఉపరితల జలుబు మరియు తీవ్రమైన జలుబు - “క్షేత్ర చికిత్స” (ఆసుపత్రికి దూరంగా) కు ఒకే ప్రాథమిక చికిత్సను కలిగి ఉన్నాయి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని వేడెక్కడం

1. 

   దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని వేడి చేయడానికి ప్రారంభించండి. మీ శరీరంపై చల్లగా కాలిపోయిన చర్మాన్ని మీరు గమనించిన వెంటనే (సాధారణంగా మీ వేళ్లు, కాలి, చెవులు మరియు ముక్కులో కనబడుతుంది), మీరు ఆ భాగాలను వేడి చేయడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. మీ వేలు / చేతిని మీ చంకల క్రింద ఉంచండి మరియు మీ ముఖం, కాలి లేదా ఇతర ప్రభావిత చర్మ ప్రాంతాలపై మీ చేతి తొడుగు చేతిని వేడెక్కడానికి ఉంచండి. తడి వస్త్రాలు మీ శరీరం ఉష్ణోగ్రత పెరగకుండా నిరోధిస్తున్నందున, తడిసినట్లయితే దుస్తులను తొలగించండి.

2. 

   అవసరమైతే నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. బర్న్ ఉపరితలం లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, చర్మాన్ని వేడెక్కే ప్రక్రియ బాధాకరంగా ఉంటుంది. మరింత నష్టాన్ని నివారించడానికి, ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్‌స్టెరోయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ రిలీవర్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) తీసుకోండి. అయితే, ఆస్పిరిన్ తీసుకోకండి ఎందుకంటే ఇది నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. ప్యాకేజీపై మోతాదు సూచనల ప్రకారం ఉపయోగించండి.

3. 

   వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి కాల్చిన ప్రాంతాన్ని వేడి చేయండి. 40-42 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద గోరువెచ్చని నీటితో ఒక కుండ లేదా గిన్నె నింపండి. 40.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ నీటి ఉష్ణోగ్రత ఆదర్శంగా పరిగణించబడుతుంది. పై ఉష్ణోగ్రతలు మించకూడదు ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రతలు చర్మాన్ని కాల్చివేస్తాయి. మీకు ఒకటి ఉంటే, సంక్రమణను నివారించడానికి నీటిలో కొద్దిగా యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును కలపండి. బాధిత చర్మాన్ని 15-30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
   • మీకు థర్మామీటర్ అందుబాటులో లేకపోతే, మీ చేతులు లేదా మోచేతులు వంటి దెబ్బతినని చర్మాన్ని నీటిలో ముంచడం ద్వారా మీరు నీటి వెచ్చదనాన్ని పరీక్షించవచ్చు. నీరు చాలా వెచ్చగా ఉండాలి, కానీ భరించదగినది. నీరు చాలా వేడిగా ఉంటే చల్లబరుస్తుంది.
   • వీలైతే, ప్రసరణ నీటిని ఉపయోగించడం ఇప్పటికీ నీటి కంటే మంచిది. వర్ల్పూల్ స్నానం అనువైనది, కాని పంపు నీటిని నడుపుతుంది.
   • ప్రభావిత ప్రాంతం గిన్నె లేదా గిన్నె అంచుని తాకనివ్వవద్దు. ఇది చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
   • 15-30 నిమిషాల కన్నా తక్కువ చర్మం వేడి చేయండి. చర్మం కరిగిన తర్వాత, మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పూర్తిగా కరిగే వరకు చర్మాన్ని వేడి చేయడం కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు చాలా త్వరగా తాపన ప్రక్రియను ఆపివేస్తే, మీరు ఎక్కువ నష్టాన్ని ఎదుర్కొంటారు.
   • తీవ్రమైన చల్లని కాలిన గాయాల విషయంలో, మీరు ఒక గంట వరకు ఆ ప్రాంతాన్ని వేడి చేయాల్సి ఉంటుంది.

4. 

   స్టవ్, హీటర్ లేదా హాట్ ప్యాక్ వంటి పొడి వేడి మూలాన్ని ఉపయోగించవద్దు. ఈ ఉష్ణ వనరులను నియంత్రించడం కష్టం మరియు చల్లటి కాలిన గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి క్రమంగా వెచ్చదనాన్ని అందించదు, ఇది అదనంగా కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది.
   • చల్లగా కాలిపోయిన ప్రాంతం మొద్దుబారిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఉష్ణోగ్రతను కొలవలేరు. పొడి ఉష్ణ వనరులను ఖచ్చితంగా నియంత్రించలేము.

5. 

   చల్లటి కాలిన చర్మంపై శ్రద్ధ వహించండి. చర్మం వేడెక్కిన తర్వాత, మీరు క్రాల్ లేదా బర్నింగ్ సెన్సేషన్ లాగా అనిపించవచ్చు. దెబ్బతిన్న చర్మం గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది, తరచూ మచ్చగా ఉంటుంది మరియు సాధారణ ఆకృతి / అనుభూతికి తిరిగి వస్తుంది.చర్మం వాపు లేదా పొక్కులు ఉండకూడదు. ఇటువంటి లక్షణాలు ఎక్కువ నష్టాన్ని సూచిస్తాయి మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. అదనంగా, చాలా నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తరువాత చర్మం యొక్క ప్రాంతం మారకపోతే, వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన గాయం ఉండవచ్చు.
   • వీలైతే ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క చిత్రాలు తీయండి. ఇది వైద్యుడు పరిస్థితి యొక్క పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు చికిత్సతో గాయం మెరుగుపడుతుందో లేదో చూడటానికి సహాయపడుతుంది.

6. 

   మరింత నష్టాన్ని నివారించండి. వైద్య సహాయం పొందడం కొనసాగించండి, కాని కోల్డ్ బర్న్ మరింత దిగజారకుండా ఈ ప్రక్రియలో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రుద్దడం లేదా రుద్దడం చేయకండి, అధిక కదలికను నివారించండి మరియు చర్మాన్ని మళ్లీ తీవ్రమైన చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురిచేయండి.
   • మీ చర్మం వేడెక్కిన తర్వాత, సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి లేదా శుభ్రమైన టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి, కాని దాన్ని రుద్దకండి.
   • గాయాన్ని మీరే కట్టుకోకండి. వైద్య సహాయం పొందటానికి ముందు కోల్డ్ బర్న్కు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆధారాలు లేవు, అంతేకాకుండా ఇది మీ కదలికకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
   • చల్లటి కాలిన చర్మంపై మసాజ్ చేయవద్దు. ఇది మరింత కణజాల నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.
   • వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడే ప్రాంతాన్ని పెంచండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ప్రత్యేక చికిత్స

1. 

   వైద్య చికిత్స కొనసాగించండి. కోల్డ్ బర్న్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి వివిధ రకాల కోల్డ్ బర్న్స్ ను మీ డాక్టర్ చికిత్స చేస్తారు. హైడ్రోథెరపీ అనేది చాలా సాధారణమైన చికిత్స, అయితే చాలా తీవ్రమైన కేసులకు శస్త్రచికిత్స అవసరం. మీకు తీవ్రమైన కోల్డ్ బర్న్ ఉంటే, మీ వైద్యుడు తొలగించాల్సిన ప్రాంతాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, కానీ కణజాల నష్టం ఎంతవరకు నిర్ణయించబడిందో 1-3 నెలల తర్వాత మాత్రమే ఈ నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది.
   • వైద్యుడు సరిగ్గా వేడెక్కడం మరియు "జీవించలేని కణజాలాలను" లేదా నయం చేయలేకపోతున్న కణజాలాలను అంచనా వేస్తాడు. మీ చికిత్స పూర్తయినప్పుడు మరియు మీరు ఆసుపత్రి లేదా అత్యవసర గదిని విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ వైద్యుడు గాయం ఉన్న ప్రాంతాన్ని కట్టుకొని, మీరు కోలుకున్నప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తల గురించి మీకు సలహా ఇస్తారు. కోల్డ్ బర్న్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి ఇది మారవచ్చు.
   • మీకు తీవ్రమైన కోల్డ్ బర్న్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ చికిత్స కోసం బర్న్ విభాగానికి రిఫెరల్ సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • తీవ్రమైన జలుబు విషయంలో ఆసుపత్రి లేదా అత్యవసర గది నుండి బయలుదేరిన 1-2 రోజుల్లో మీకు తదుపరి సందర్శన అవసరం. చాలా తీవ్రమైన కేసులు 10 రోజుల నుండి 2-3 వారాలలో తిరిగి పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది.

2. 

   పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ కేర్ గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. కోల్డ్ బర్న్స్ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, వైద్యం ప్రారంభమైన తర్వాత ఎక్కువ నష్టం జరుగుతుంది. మీరు కోలుకున్నప్పుడు మీరు నొప్పి మరియు మంటను అనుభవించవచ్చు. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ వైద్యుడితో ఈ క్రింది వాటి గురించి మాట్లాడండి:
   • కలబందను వర్తించండి. దెబ్బతిన్న చర్మానికి వర్తించే స్వచ్ఛమైన కలబంద క్రీమ్ చర్మం మరింత దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి మరియు కణజాలం నయం చేయడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
   • బొబ్బలు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు కోలుకున్నప్పుడు మీ చర్మం వాపు కావచ్చు. ఈ బొబ్బలు గుచ్చుకోకండి లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవద్దు. బొబ్బలు సొంతంగా చీలిపోయే వరకు ఎలా చికిత్స చేయాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • నొప్పి నియంత్రణ. నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనానికి మీ డాక్టర్ ఇబుప్రోఫెన్‌ను సూచించవచ్చు. మీరు సూచనల ప్రకారం take షధం తీసుకోవాలి.
   • సంక్రమణను నివారించండి. మీ వైద్యుడు ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా సరైన చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఎలా తరలించాలి. మీ పాదాలకు లేదా కాలికి కోల్డ్ బర్న్ ఉంటే, గాయం నయం కావడానికి మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు మీ పాదాలతో నడవడం మానుకోండి. చల్లటి కాలిన ప్రదేశంలో నడవడం మరింత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. వీల్‌చైర్ వాడకం లేదా ఇతర ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

3. 

   చలి నుండి ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రక్షించండి. పూర్తి వైద్యం నిర్ధారించడానికి మరియు మరింత నష్టాన్ని నివారించడానికి, మీరు 6-12 నెలలు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురికాకుండా ఉండాలి.
   • భవిష్యత్ జలుబుకు ముందు జాగ్రత్తగా, మీరు చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఆరుబయట సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి, ముఖ్యంగా గాలులు లేదా తేమగా ఉన్నప్పుడు.
   ప్రకటన

సలహా

• మీకు అల్పోష్ణస్థితి ఉంటే, మీరు మొదట దానితో వ్యవహరించాలి. హైపోథెర్మియా అనేది శరీరంలో ప్రమాదకరమైన తక్కువ ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు, కాబట్టి కోల్డ్ బర్న్ చికిత్సకు ముందు ఇది ఎల్లప్పుడూ చికిత్స చేయాలి.
• చల్లని కాలిన గాయాలను నివారించడం:
  • చేతి తొడుగులకు బదులుగా అతుకులు లేని చేతి తొడుగులు వాడండి.
  • ఒకటి లేదా రెండు మందపాటి దుస్తులకు బదులుగా సన్నని బట్టల పొరలను ధరించండి.
  • దుస్తులు పొడిగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా సాక్స్ మరియు చేతి తొడుగులు.
  • శిశువును పొరలుగా చుట్టేలా చూసుకోండి మరియు వేడెక్కడానికి ప్రతి గంటకు అతన్ని ఇంటికి తీసుకెళ్లండి. చిన్నపిల్లలు పెద్దవారి కంటే వేగంగా వేడిని కోల్పోతారు కాబట్టి చల్లటి కాలిన గాయాలకు గురవుతారు.
  • బూట్లు / బూట్లు చాలా గట్టిగా లేవని నిర్ధారించుకోండి.
  • మీ ముక్కు మరియు చెవులను రక్షించే స్కీ టోపీ లేదా ముసుగు ధరించండి.
  • హరికేన్ సమయంలో ఆశ్రయం పొందండి.

హెచ్చరిక

• అంత్య భాగాల యొక్క చల్లని కాలిన గాయాలు వేడెక్కిన తర్వాత, వాటిని మళ్లీ స్తంభింపచేయకుండా ఉండడం చాలా అవసరం. గడ్డకట్టడం కోలుకోలేని నష్టానికి దారితీస్తుంది.
• ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని అగ్ని (ఏదైనా రకం), వేడి నీటి బాటిల్ లేదా తాపన ప్యాడ్ వంటి ప్రత్యక్ష పొడి వేడితో వేడి చేయవద్దు, ఎందుకంటే మీరు వేడిని అనుభవించరు. దెబ్బతిన్న చర్మం సులభంగా కాలిపోతుంది.
• నంబ్ చేతులు నీటిలో వేడిని అనుభవించవు, కాబట్టి కాలిన గాయాలను నివారించడానికి నీటిని తనిఖీ చేయమని వేరొకరిని అడగండి.
• మీరు కోలుకునేటప్పుడు ధూమపానం లేదా మద్యం తాగవద్దు; ఈ రెండూ రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
• అది నయం అయ్యే వరకు వేడెక్కిన తర్వాత ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించవద్దు. కాకపోతే, మీరు మరింత బాధపడవచ్చు.
• చిన్నపిల్లలు పెద్దల కంటే వేగంగా జలుబుతో బాధపడుతున్నారు. పిల్లలు చల్లని వాతావరణంలో బయటికి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ చూడండి.
• చాలా చల్లని వాతావరణంలో, చల్లని కాలిన గాయాలు 5 నిమిషాల్లోనే సంభవిస్తాయి.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• వెచ్చని నీరు
• క్రిమినాశక సబ్బు
• అనాల్జేసిక్
• ఆశ్రయం