విషయము

• దశలు

గొంతు నొప్పి ఉన్నవారు మొదట్లో గొంతులో దురద కలిగి ఉంటారు, తరువాత మింగేటప్పుడు మండుతున్న అనుభూతి ఉంటుంది. దగ్గు మరియు జలుబు వంటి గొంతు యొక్క ఇతర లక్షణాలకు ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలతో చికిత్స చేయడంతో పాటు, విశ్రాంతి మరియు పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడంతో పాటు, మీ గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి మీరు ఈ క్రింది సహజ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులను ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణంగా, గొంతు నొప్పి 4 లేదా 5 రోజుల్లోనే పోతుంది, కానీ మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం (స్ట్రెప్ గొంతు వంటివి) యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాల కోసం చూడండి, ఆపై మీ వైద్యుడిని చూడండి.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మరియు సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించడం

1. 

   ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ తీసుకోండి. ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్), ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్), లేదా నాప్రోక్సెన్ (అలీవ్) అన్నీ గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ఉపయోగపడతాయి మరియు మీరు రక్తం సన్నబడటం లేదా ఇతర on షధాలపై ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

2. 

   
   
   ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. ఏ వైద్య పరీక్షలలోనూ ఇది నిరూపించబడనప్పటికీ, గొంతు నొప్పిని నయం చేయడానికి ఇది ఇప్పటికీ సమర్థవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది.
   • ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో 1/4 నుండి 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు కదిలించు. రోజుకు కొన్ని సార్లు కనీసం 30 సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి

3. 

   ఓవర్ ది కౌంటర్ స్ప్రే ఉపయోగించండి. క్రియాశీల పదార్ధం బెంజోకైన్ లేదా ఫినాల్ కలిగి ఉన్న for షధాల కోసం చూడండి (రెండూ వాటి స్థానిక మత్తు ప్రభావాల వల్ల ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి). గొంతు స్ప్రే కొన్ని గంటలు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

4. 

   
   
   జింక్ గ్లూకోనేట్ లాజెంజ్‌లను వెంటనే వాడండి. చాలా అధ్యయనాలు మీరు ఈ ation షధాన్ని పీల్చుకుంటే, మీరు జలుబును పట్టుకునే సమయాన్ని మీరు జలుబు ప్రారంభించే సగం సమయానికి తగ్గించవచ్చు. ఈ లాజ్జెస్ మంట, రద్దీ మరియు పుండ్లు పడటం తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • మీరు 2 రోజుల కన్నా ఎక్కువ జలుబును పట్టుకుంటే, మరియు మీరు ఇప్పుడే లాజెంజ్‌లను ఉపయోగించినట్లయితే, అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించడం కష్టం.
   • మీరు తాళాలు వేసినా, లక్షణాలు తగ్గుతాయి ఎందుకంటే medicine షధం స్థానిక మత్తుమందును కలిగి ఉంటుంది (ఇది గొంతును ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది), మరియు పొడి గొంతును తగ్గిస్తుంది.
   • జింక్ గ్లూకోనేట్ లాజెంజెస్ (లేదా దగ్గు మిఠాయి) ఉప్పునీరు ప్రక్షాళన లేదా స్ప్రేల కంటే ఎక్కువసేపు గొంతులో ఉండగలవు కాబట్టి, గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

5. 

   
   
   పుదీనా లాజ్జెస్ ఉపయోగించండి. పిప్పరమింట్ మీ గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

6. 

   దగ్గు సిరప్ ఉపయోగించండి. పగలు మరియు రాత్రి ఉపయోగం కోసం రకరకాల దగ్గు సిరప్‌లు ఉన్నాయి, ఇవి గొంతులోకి చొచ్చుకుపోతాయి, గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు గంట లేదా రెండు గంటల్లో మెడ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
   • మీరు ఇతర లక్షణాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలి.
   • గమనికలను జాగ్రత్తగా చదవండి, వయస్సు మరియు అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధిని బట్టి మోతాదును తగ్గించండి.
   • అదనపు శోథ నిరోధక మందులు తీసుకోకండి, దగ్గు సిరప్‌లు ఇప్పటికే ఇలా చేస్తున్నందున, మీరు ఒక్కొక్కటి బదులుగా వ్యక్తిగతంగా మల్టీ-యాక్షన్ మాత్రను ఎన్నుకోవాలి.

7. 

   మీకు గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు వెచ్చని పానీయాలు మరియు / లేదా శీతల ఆహారాలను వాడండి. వెచ్చని టీలు మరియు సూప్‌లు గొంతును ఉపశమనం చేస్తాయి, అదేవిధంగా ఐస్ క్రీం వంటి చల్లని ఆహారాలు గొంతును ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

8. 

   గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే పదార్థాలతో సహజ మూలం కలిగిన టీ తయారు చేయండి. గొంతు నొప్పితో మీరు సహాయపడే కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి:
   • చమోమిలే టీ, ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ దాల్చినచెక్క, ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేడి నీటితో కలపండి.
   • పైన ఉన్న పదార్థాలు (తేనె, దాల్చినచెక్క, నిమ్మరసం మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్) గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు మంటను వేగంగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే సహజ నివారణలు.
   • ఈ పానీయం చాలా రుచిగా ఉండకపోవచ్చు, మీకు గొంతు తక్కువగా అనిపిస్తే ప్రయత్నించడం విలువ.
   • గమనిక, తేనె దగ్గును తగ్గించడానికి మరియు గాయాలను నయం చేయటానికి తేనె సహాయపడుతుందని సైన్స్ రుజువు చేసినందున మీరు తేనెను ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: అవసరమైనప్పుడు వైద్యుడిని చూడండి

1. 

   తీవ్రమైన గొంతు యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను గుర్తించండి. తీవ్రమైన గొంతు సాధారణం అయినప్పటికీ (మరియు కొద్ది రోజుల్లోనే అది స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది), మీకు స్ట్రెప్ గొంతు వంటి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు ఉంటే, మీరు చూడాలి. గొంతు నొప్పితో పాటు, చింతించే కొన్ని ఇతర లక్షణాలు:
   • జ్వరం (ముఖ్యంగా 38 aboveC కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద)
   • టాన్సిల్స్‌లో లేదా గొంతు వెనుక భాగంలో తెల్లటి ఓజ్ (వైట్ ప్యాచ్).
   • శోషరస కణుపులు మెడలో విస్తరిస్తాయి.
   • దగ్గు చేయవద్దు (స్ట్రెప్ గొంతు ఉన్నవారు తరచుగా తక్కువ దగ్గు).
   • ముక్కు కారటం లేదు (ముక్కు కారటం వంటి సాధారణ జలుబు లక్షణాలు స్ట్రెప్ గొంతుతో సంభవించవు)
   • పై రెండు లక్షణాలు మీకు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మీకు స్ట్రెప్ గొంతు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని ప్రత్యేక పరీక్షలు చేస్తారు.

2. 

   అవసరమైతే యాంటీబయాటిక్ తీసుకోండి. ఈ వ్యాధి స్ట్రెప్ గొంతుగా మారితే, మీరు వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి.

3. 

   అవసరమైనప్పుడు మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీకు తీవ్రమైన గొంతు మరియు 38 ° C కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే అది 24-48 గంటలు (లేదా ఇతర సమస్యలు) తర్వాత పోదు, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • మెడలో లేదా గొంతు వెనుక గ్రంథుల వాపు మింగేటప్పుడు లేదా శ్వాసించేటప్పుడు అసౌకర్యంగా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి (మీరు పగటిపూట మీ వైద్యుడిని చూడలేకపోతే, వైద్య కేంద్రానికి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్లండి సమీప).
   • పై లక్షణాలు మోనోన్యూక్లియోసిస్ లేదా టాన్సిలిటిస్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు, కాబట్టి వైద్యుడిని చూడండి మరియు చికిత్స పొందండి.

4. 

   మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి. మీకు తీవ్రమైన గొంతు ఉంటే, స్ట్రెప్ గొంతు వల్ల లేదా, లేకపోతే, నొప్పి నివారణ కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని చూడవచ్చు.
   • అనారోగ్యం ముగిసే వరకు నొప్పిని తగ్గించడానికి నాప్రోక్సెన్ వంటి మందులు తీసుకోవచ్చు.
   ప్రకటన