విషయము

• దశలు

మోల్ అనేది గోధుమ లేదా నలుపు కండగల ప్రదేశం, ఇది వర్ణద్రవ్యం కలిగిన చర్మ కణాలు సేకరించినప్పుడు చర్మంపై అభివృద్ధి చెందుతుంది. చాలా పుట్టుమచ్చలు చదునుగా ఉంటాయి, కానీ పెంచవచ్చు, తరచుగా గుండ్రంగా ఉంటాయి లేదా బాగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటాయి. అవి జీవితంలో మొదటి కొన్ని దశాబ్దాలలో కనిపిస్తాయి మరియు 40 ఏళ్ళ వయస్సు వరకు అభివృద్ధి చెందుతాయి. సాధారణ పుట్టుమచ్చలు ఆందోళనకు కారణం కాదు, విలక్షణమైన పుట్టుమచ్చలు మాత్రమే క్యాన్సర్‌తో ముడిపడి ఉంటాయి. తోలు లేఖ. మీరు వివిధ రకాలైన పుట్టుమచ్చల యొక్క స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకుంటే మరియు ఏది చూడాలి అని మీకు తెలిస్తే, మీరు వైద్యుడిని చూడవలసిన అవసరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీరే మోల్ ను అంచనా వేయవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: మోల్ను దగ్గరగా చూడండి

1. 

   విలక్షణమైన మోల్స్ కోసం చూడండి. ఇది చేయుటకు మీరు విలక్షణమైన మోల్స్ మరియు రెగ్యులర్ మోల్స్ మధ్య తేడాను గుర్తించాలి. డైస్ప్లాసియా తక్కువ అని కూడా పిలువబడే వైవిధ్య మోల్స్ ఛాతీ మరియు వెనుక భాగంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఇవి సాధారణంగా 6 మిమీ కంటే పెద్ద వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి మరియు కనీసం మూడు షేడ్స్ బ్రౌన్ లేదా బ్లాక్ కలిగి ఉంటాయి. ఒక విలక్షణమైన మోల్ సాధారణ మోల్ నుండి భిన్నంగా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే దీనికి సక్రమంగా మార్జిన్ ఉంది, వీటిలో ఎక్కువ భాగం మధ్యలో పెంచబడతాయి.
   • వారికి చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
   • పుట్టుమచ్చలు సాధారణంగా 6 మిమీ కంటే తక్కువ వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి, రెండు రంగులకు మించవు, చర్మంపై బాగా నిర్వచించబడిన మరియు చక్కగా నిర్వచించబడిన సరిహద్దును కలిగి ఉంటాయి. వర్ణద్రవ్యం కణాలు అసాధారణంగా పునరుత్పత్తి చేస్తే కొన్నిసార్లు మోల్స్ తరచుగా విలక్షణంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
   • చిన్న చిన్న మచ్చలు పుట్టుమచ్చల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి, అవి వర్ణద్రవ్యం కణాల విస్తరణ నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి, కానీ వర్ణద్రవ్యం కణాల సమాహారం నుండి ఒక లక్షణం 'చిన్న చిన్న మచ్చలు' ఏర్పడతాయి. చిన్న చిన్న మచ్చలు రంగులో తేలికైనవి మరియు పుట్టుమచ్చల కన్నా చిన్నవి, ముఖం మీద చదునుగా ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా ముఖం, ఛాతీ మరియు కండరపుష్టిపై కనిపిస్తాయి.

2. 

   
   
   పుట్టుమచ్చల కోసం వెతకడానికి సరైన సమయాన్ని నిర్ణయించండి. చర్మ క్యాన్సర్‌ను ముందస్తుగా గుర్తించడానికి, మీరు నెలకు ఒకసారి మోల్‌ను క్రమం తప్పకుండా స్వీయ పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు పూర్తి బాడీ స్కాన్ చేయాలి. మోల్స్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి ఏ అధ్యయనాలు ఇంకా నిర్దిష్ట సమయం ఇవ్వలేదు, కాని 25 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి దీన్ని చేయడం మంచిది.
   • స్నానం చేసిన తరువాత పుట్టుమచ్చలను తనిఖీ చేయడం చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు వస్త్రధారణ చేస్తారు కాబట్టి మీరు మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాలను యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

3. 

   
   
   మోల్స్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి సరైన స్థలాన్ని సృష్టించండి. పూర్తి బాడీ మిర్రర్‌తో బాగా వెలిగించిన గదిని కనుగొని, ఒక చేతిని కలిగి ఉండండి. మీ డేటాను రికార్డ్ చేసే నోట్బుక్, మోల్ యొక్క పరిమాణాన్ని కొలవడానికి మీకు టేప్ కొలత లేదా టేప్ కొలత కూడా అవసరం.
   • మోల్స్ ట్రాక్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు కనుగొంటే, దాని మార్పు పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మీరు కెమెరాను ఉపయోగించాలి.
   • మీరు యుఎస్‌లో నివసిస్తుంటే, మీరు అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ సర్జరీ (ASDS) స్వీయ పరీక్షా కిట్ (SSE) ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. కిట్‌లో ట్రాకింగ్ నోట్‌బుక్‌గా ముద్రించదగిన పత్రం ఉంది మరియు మోల్స్‌ను మీరే ఎలా తనిఖీ చేయాలో కూడా వారు మీకు నేర్పుతారు.
   • అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ ఒక బాడీ చార్ట్ డ్రాయింగ్‌ను అందిస్తుంది, ఇది వైద్యుడి సంప్రదింపులు అవసరమయ్యే పుట్టుమచ్చల స్థానాన్ని గుర్తించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

4. 

   
   
   మోల్స్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి కొనసాగండి. మీ శరీరమంతా మోల్స్ కోసం పరీక్షించడం చాలా సులభం, కానీ సమయం తీసుకుంటుంది. మొదట మీ బట్టలన్నీ తీసివేసి, పూర్తి శరీర అద్దం ముందు నిలబడి, ఆపై మీ శరీరాన్ని పుట్టుమచ్చల కోసం చూడండి.
   • అద్దంలో చూస్తే ముఖం, చెవులు, మెడ, చేతులు, చంకలు, ఛాతీ, పండ్లు, ఉదరం మరియు కాళ్ళ ముందు మరియు వెనుక భాగాలతో సహా అన్ని భాగాలను పరిశీలిస్తుంది.
   • మీరు మీ చేతులు, అరచేతులు, వేళ్లు, వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్ళ, చీలమండలు, పాదాల అరికాళ్ళు మరియు కాలి మధ్య కూడా తనిఖీ చేయాలి.
   • పిరుదులు మరియు జననేంద్రియాలపై చర్మాన్ని తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
   • మహిళలు రెండు రొమ్ముల క్రింద పరీక్షించడానికి.
   • ఇది కొంచెం విచిత్రంగా అనిపిస్తుంది, కాని మీరు నిజంగా నెత్తిని చూడాలి. కళ్ళపై తేలికగా ఉండటానికి మీరు మీ జుట్టును పక్కకు నెట్టడానికి బ్రష్ లేదా ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు దీన్ని మీరే చేయలేకపోతే మరొకరి సహాయం కోసం అడగండి.
   • పూర్తి శరీర అద్దంలో చూడలేని ప్రాంతాలను గమనించడానికి చేతి అద్దం ఉపయోగించండి.

5. 

   మోల్స్ కోసం ఎలా చూడాలి. మీరు ఒక ద్రోహిని గుర్తించినప్పుడు, దాన్ని దగ్గరగా చూడండి. డైమెన్షన్ పాలకుడిని ఉపయోగించండి, ఆపై మీరు పరీక్షించిన తేదీతో పాటు వాటి ఆకారాలు, స్థానాలు మరియు పరిమాణాలను నోట్‌బుక్‌లో రాయండి.
   • కాలక్రమేణా మోల్ ఎలా మారుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు చిత్రాలను కూడా తీసుకోవాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: మెలనోమాను గుర్తించడం

1. 

   మెలనోమాను కనుగొనండి. వైవిధ్య మోల్ మెలనోమా, ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్. మెలనోమాస్ మెలనోసైట్లతో తయారవుతాయి, ఇవి మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది చర్మం యొక్క రంగు. పిగ్మెంటెడ్ ఎపిడెర్మల్ కణాలు కూడా మోల్స్ను ఏర్పరుస్తాయి, మరియు మోల్స్ ఈ కణాలలో చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి మోలన్లలో మెలనోమా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అయినప్పటికీ, మెలనోమా ఎల్లప్పుడూ ముందుగా ఉన్న పుట్టుమచ్చల నుండి ఉత్పన్నం కాదు.
   • వాస్తవానికి, ఈ వ్యాధి చర్మం యొక్క ఏ ప్రాంతంలోనైనా కనిపిస్తుంది, సాధారణంగా వెనుక, కాళ్ళు, చేతులు మరియు ముఖం మీద.
   • విలక్షణమైన మోల్ లేని వారితో పోలిస్తే, మీకు ఈ మోల్స్‌లో ఐదు కంటే ఎక్కువ ఉంటే మెలనోమా వచ్చే అవకాశం 10 రెట్లు ఎక్కువ.
   • మీరు సాధారణ మోల్స్ నుండి వైవిధ్యమైన మోల్స్ మధ్య తేడాను గుర్తించవలసి ఉంటుంది, తద్వారా మీరు విలక్షణమైన మోల్స్ పై మెలనోమా కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు. చర్మ క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం విజయవంతంగా చికిత్స పొందే అవకాశం ఉంది.
   • పెరిగిన మోల్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి తాకండి.పరిమాణం, ఆకారం, రంగు, పెరిగిన ఎత్తు లేదా మొటిమపై రక్తస్రావం, దురద లేదా చర్మం పై తొక్కడం వంటి కొత్త లక్షణాల కోసం చూడండి. మీరు దీన్ని తదుపరి తనిఖీలలో మాత్రమే చూస్తారు, కాబట్టి మాన్యువల్‌లో కనిపించే మొత్తం సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేయడం ముఖ్యం.

2. 

   "ABCDE" నియమం ద్వారా మెలనోమాను గుర్తించండి. మెలనోమాను వేరు చేయడం నేర్చుకోవటానికి ఇది మీకు సులభంగా గుర్తుపెట్టుకునే ఎక్రోనిం, ఇది నిరపాయమైన మోల్స్ మరియు క్యాన్సర్ కలిగించే మోల్స్ మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • "A" అనేది అసమానత కోసం. నిరపాయమైన పుట్టుమచ్చలు సాధారణంగా సుష్ట, అంటే మీరు మొటిమ మధ్యలో ఒక గీతను గీస్తే, భాగాలు పరిమాణం మరియు ఆకారంలో సమానంగా కనిపిస్తాయి. మీకు అసమాన మోల్స్ ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • "బి" సరిహద్దు. నిరపాయమైన పుట్టుమచ్చలు మృదువైన తీరప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటాయి, వర్ణద్రవ్యం కణితి ఎగుడుదిగుడుగా, బెల్లంలాగా ఉంటుంది. లోపలికి మరియు వక్రీకృత మోల్తో, మోల్ మీద తెలుపు లేదా అపారదర్శక కండగల మచ్చలు కనిపిస్తే, మోల్ మెలనోమా కావచ్చు. ఇది క్యాన్సర్ యొక్క సంకేతం ఎందుకంటే చర్మ కణాలు చాలా త్వరగా గుణించాలి.
   • "సి" రంగు (రంగు). నిరపాయమైన పుట్టుమచ్చలు ఏకరీతి రంగులో ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా గోధుమ రంగులో ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, మెలనోమా ఒకే మొటిమపై బహుళ రంగులను కలిగి ఉంటుంది. నలుపు లేదా ఎరుపు గడ్డలు కూడా మెలనోమా ప్రమాదం.
   • "D" వ్యాసం. నిరపాయమైన మోల్స్ 6 మిమీ లేదా అంతకంటే తక్కువ వ్యాసం కలిగి ఉంటాయి, మీరు వాటిని టేప్ కొలత లేదా టేప్ కొలతతో కొలవవచ్చు. మోల్ 6 మిమీ కంటే పెద్దదిగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • “ఇ” పరిణామం. గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, మోల్ పురోగతి సాధించిందా లేదా "సాధారణ" స్థితి నుండి మారిందా. ఇది పరిమాణం, ఆకారం లేదా రంగులో మారితే, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

3. 

   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మోల్ వైవిధ్య లక్షణాల సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తే, లేదా చర్మం అసాధారణంగా మారితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఈ వ్యాధిని ప్రారంభంలో పట్టుకుంటే మెలనోమా ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది. మీరు చర్మ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న కుటుంబ సభ్యులను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
   • మీకు 100 మోల్స్ కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఇతర సంభావ్య సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి. మీ డాక్టర్ లోతైన పరీక్ష చేస్తారు ఎందుకంటే వారికి మీకన్నా ఎక్కువ జ్ఞానం ఉంది మరియు ఏ సంకేతాలను చూడాలో తెలుసు.
   • అదేవిధంగా, మీ వెనుక భాగంలో చాలా పుట్టుమచ్చలు ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి. మీ వైద్యుడు మెలనోమాను అంచనా వేయడానికి పూర్తిగా అమర్చారు, అయితే మీ వెనుక భాగంలో క్లోజ్-అప్ మోల్స్ చూడలేరు.
   • మీరు చిన్నతనంలో రేడియేషన్‌తో క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొందినట్లయితే, మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా తనిఖీ చేయాలి, ఎందుకంటే రేడియేషన్ చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.

4. 

   పరీక్షా విధానం ఎలా పనిచేస్తుంది? వైవిధ్యమైన మోల్స్ ఉన్న రోగులకు డాక్టర్ శరీరమంతా చర్మాన్ని పరిశీలిస్తారు. వారు వారి పురోగతిని అనుసరించడానికి చిత్రాలను తీస్తారు మరియు మాగ్నిఫైడ్ చిత్రాన్ని గమనించడానికి స్కిన్ స్కానర్ లేదా మైక్రోస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
   • ఇది ఒక విలక్షణమైన మోల్ లేదా మెలనోమా అని వారు అనుమానించినట్లయితే, వారు చర్మం యొక్క పలుచని పొరను కత్తిరించడం ద్వారా చర్మాన్ని బయాప్సీ చేస్తారు.
   • కొన్నిసార్లు వైద్యులు శస్త్రచికిత్సా కత్తిని ఉపయోగించి మొత్తం మోల్ను కత్తిరించి విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు పంపవలసి ఉంటుంది, ప్రయోగం యొక్క ఫలితాలు కొన్ని రోజుల తరువాత వస్తాయి.
   • చికిత్స పరీక్ష ఫలితాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మరింత వివరణాత్మక పరీక్ష కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడమని వారు మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

5. 

   ప్రమాద కారకాల గురించి తెలుసుకోండి. మెలనోమాకు మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. చర్మ క్యాన్సర్ పునరావృతమయ్యే ప్రమాదం ఉంది, కాబట్టి మీరు గతంలో చర్మ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతుంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సాధారణ ప్రమాద కారకాలు:
   • సాధారణం కంటే లేత లేదా తేలికపాటి చర్మం
   • టాన్డ్ స్నానం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కూడా UV కిరణాలకు గురికావడం
   • వడదెబ్బకు గురైంది
   • వృద్ధులు, గతంలో ఈ వ్యాధికి రేడియేషన్ తో చికిత్స చేశారు
   • AIDS వంటి రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరిచే ఏదైనా వ్యాధి ఉందా
   • రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేసే మందులు లేదా చికిత్సల వాడకం, ఉదాహరణకు కెమోథెరపీ
   • మెలనోమా యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంది
   • మీకు పైన పేర్కొన్న ప్రమాద కారకాలు ఏమైనా ఉన్నాయా లేదా మీరు రెగ్యులర్ డెర్మటాలజీ పరీక్షలను పొందారా అని మీరు మీరే ఎక్కువగా తనిఖీ చేయాలి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: చర్మ క్యాన్సర్‌ను నివారించండి

1. 

   ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. మేఘావృతమైన రోజులలో కూడా మీ చర్మం సూర్యుడి నుండి వచ్చే UV కిరణాలను గ్రహిస్తుంది. వడదెబ్బ నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను కనీసం 30 ఎస్‌పిఎఫ్‌తో వాడండి, ఇది మెలనోమాకు ప్రమాద కారకం.
   • UVA మరియు UVB కిరణాలను నిరోధించే "బ్రాడ్ స్పెక్ట్రం" సన్‌స్క్రీన్ కొనండి.
   • అరచేతితో నిండిన మొత్తంతో సన్‌స్క్రీన్‌ను బహిర్గతమైన చర్మంపై రుద్దండి.

2. 

   సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయండి. వీలైతే, మీరు బయటికి వెళ్లవలసినప్పుడు నీడలో బయటకు వెళ్లి, “గరిష్ట సమయాలలో”, సాధారణంగా ఉదయం 10 మరియు 2 గంటల మధ్య ఎండ నుండి బయటపడండి.
   • ఇంటి నుండి బయలుదేరేటప్పుడు పొడవాటి చేతుల చొక్కాలు మరియు ప్యాంటు, సన్ ప్రొటెక్షన్ దుస్తులు, టోపీలు మరియు సన్ గ్లాసెస్ వంటి రక్షణ దుస్తులను ధరించండి.

3. 

   చర్మశుద్ధి స్నానాలకు దూరంగా ఉండండి. చర్మశుద్ధి మెలనోమాతో సహా చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. చర్మశుద్ధి మంచం ఉపయోగించవద్దు మరియు చర్మశుద్ధి యంత్రాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
   • మీకు చర్మం రంగు కావాలంటే, నిపుణులు టానింగ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు, డైహైడ్రాక్సీఅసిటోన్ లేదా DHA పదార్ధాలతో ఒకటి.
   ప్రకటన